경기도 서해고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 찹쌀밥s , 생일케익s (1.2.5.6), 쇠고기미역국s (5.6.16), 사과오이초무침s (13), 닭다리살고추장구이s (5.6.13.15.16), 배추겉절이s (9) 영양 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 91.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 3.8, 칼슘(mg) : 82.1, 철분(mg) : 2.7 칼로리 729.7 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥s (5), 재첩국s (18), 오리불고기(떡)s (5.6.13), 당면계란지짐s (1.5.6), 깍두기s (9), 꿀토마토s (2.12) 영양 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 218.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 203.6, 철분(mg) : 13.1 칼로리 843.5 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 우엉멸치볶음밥s (1.5.6.13), 두부계란국s (1.5.6), 차돌떡볶이s (1.5.6.13.16), 김말이튀김s (1.5.6.16), 깍두기s (9), 복숭아이스티s (2.13) 영양 탄수화물(g) : 145.4, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 194.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 183.1, 철분(mg) : 12.6 칼로리 892.3 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 찹쌀밥s , 돼지국밥/부추무침s (5.6.9.10.13.15.16), 코다리순살감자조림s (5.6.13), 배추김치s (9), 김달걀말이s (1.5), 단오떡s 영양 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 67.4, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 205.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 305.0, 철분(mg) : 5.7 칼로리 915.3 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 찹쌀밥s , 참치김치찌개s (5.6.9), 닭다리살바베큐s (2.5.6.12.13.15.18), 가지나물s (5.6), 섞박지s (9), 과일(수박)s 영양 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 174.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 126.3, 철분(mg) : 2.6 칼로리 785.4 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 찹쌀밥s , 브로콜리당근스프s (2.5.6.13.16), 배추김치s (9), 황도샐러드s (1.2.5.6.11), 치즈돈까스s (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 참깨드레싱 , 주스s (13) 영양 탄수화물(g) : 155.3, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 79.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 63.0, 칼슘(mg) : 143.7, 철분(mg) : 2.2 칼로리 897.0 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 보리밥s , 바지락칼국수s (5.6.9.18), 열무김치와무생채s (9.13), 해물파전s (1.5.6.9.13.17), 배추겉절이s (9), 양파장s (5.6.13), 매실고추장(비빔밥용)s (5.6.13), 아이스크림(베스킨) (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 226.1, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 274.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 267.6, 철분(mg) : 5.1 칼로리 1209.5 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 날치알김치볶음밥s (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 도토리묵냉국s (5.6.9.13.16), 캠핑모듬구이s (2.5.6.10.13.15.16), 파김치s (9), 페스츄리호떡s (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 125.7, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 42.4, 비타민A(R.E) : 106.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 160.6, 철분(mg) : 3.6 칼로리 1070.0 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 찹쌀밥s , 샤브샤브국s (5.6.16), 배추김치s (9), 양배추샐러드s (1.2.5.6.12.13), 수제치킨커틀렛s (1.2.5.6.13.15), 깻잎김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 174.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 139.0, 철분(mg) : 3.1 칼로리 764.4 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥s (5), 김치짜글이s (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 미트볼그라탕s (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 숙주게맛살무침s (1.5.6.8), 총각김치s (9), 과일(레드글로브)s (13) 영양 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 44.7, 비타민A(R.E) : 129.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 262.5, 철분(mg) : 4.0 칼로리 1007.4 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 비빔밥(지단)s (1.5.6.10.13), 유부장국s (5.6), 닭윙조림s (5.6.12.13.15.18), 열무김치s (9), 수박화채s (2.11.13) 영양 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 313.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 339.9, 철분(mg) : 4.6 칼로리 849.0 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 전주식콩나물국s (1.5.6.9.17), 우엉조림s (5.6.13), 배추김치s (9), 너비아니구이&비빔면s (1.2.5.6.10.12.15.16), 과일(오렌지)s 영양 탄수화물(g) : 163.1, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 68.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 169.3, 철분(mg) : 3.5 칼로리 942.7 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥s (5), 햄모듬찌개s (1.2.5.6.9.10.15.16), 시금치무침s (5.6), 츄러스고구마맛탕s (1.2.5.6.13.14), 가자미카레구이s (2.5.6.12.13.16.18), 총각김치s (9) 영양 탄수화물(g) : 156.6, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 170.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 186.7, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1009.6 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 현미밥s , 호박고추장찌개s (5.6.10), 사각쥐포조림s (5.6.13), 돈육김치볶음s (5.9.10.13), 온두부s (5), 오이김치s (9), 과일(파인애플)s 영양 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 54.6, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 85.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 190.1, 철분(mg) : 5.0 칼로리 811.4 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 지코바치밥s (2.5.6.12.13.15.16.18), 미소된장국s (5.6.9), 배추김치s (9), 햄치즈크로플샌드위치s (1.2.5.6), 주스s (13) 영양 탄수화물(g) : 139.3, 단백질(g) : 51.6, 지방(g) : 44.7, 비타민A(R.E) : 129.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 349.0, 철분(mg) : 4.7 칼로리 1182.0 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 스팸마요덮밥s (1.2.5.6.10.13.15.16), 마라상궈(면)s (2.5.6.9.10.13.15.16), 맑은콩나물국s (5.6), 깍두기s (9), 따옴주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 141.6, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 44.3, 비타민A(R.E) : 72.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 78.1, 칼슘(mg) : 166.2, 철분(mg) : 4.6 칼로리 1132.0 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 햄김치밥버거s (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 라면g (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18), 닭꼬치구이s (5.6.12.13.15), 깍두기s (9), 아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 174.7, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 42.7, 비타민A(R.E) : 208.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 379.3, 철분(mg) : 11.8 칼로리 1280.5 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 찹쌀밥s , 로제소스스파게티(주식)s (1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18), 패스츄리파자s (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 양상추샐러드/키위소스s (1.2.5.6.12.13), 주스s (13) 영양 탄수화물(g) : 175.8, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 131.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 262.1, 철분(mg) : 5.1 칼로리 1006.1 Kcal |
| 영문학교명 | Seohae High school |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 15021 |
| 도로명주소 | 경기도 시흥시 정왕신길로 13 |
| 도로명상세주소 | (정왕동/ 서해고등학교) |
| 전화번호 | 031-496-2969 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 031-431-7661 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19970301 |
| 개교기념일 | 19970301 |
| 수정일 | 19970301 |
