경기도 고암중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 찰흑미밥 , 치즈케이크 (1.2.5.6), 쇠고기미역국 (5.6.16), 미트볼조림^^ (1.2.5.6.10.15.16), 연어구이/타르타르소스 (1.5.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 48.0, 비타민A(R.E) : 158.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 197.6, 철분(mg) : 3.2 칼로리 911.8 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 아욱된장국 (5.6.9.18), 마라부대볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 고구마줄기볶음1 (5.6), 고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18), 깍두기 (9), 요거트(블루베리) (2) 영양 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 50.4, 비타민A(R.E) : 81.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 42.6, 칼슘(mg) : 296.5, 철분(mg) : 2.9 칼로리 963.8 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 건파래볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16), 잔치국수1 (1.5.6), 닭다리고추장양념구이 (5.6.13.15.18), 배추김치 (9), 레몬에이드 영양 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 248.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 210.2, 철분(mg) : 3.4 칼로리 874.7 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 귀리쌀밥 , 소불고기전골H (5.6.9.13.16), 삼색감자채볶음^^ , 두부구이/양념장 (5.6.13), 배추김치H (9), 아이스찰떡 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 39.2, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 210.7, 철분(mg) : 5.1 칼로리 938.5 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 기장밥 , 머위들깨나물 (5.6), 콩나물김치국 (5.9), 수제떡갈비/부추양파무침 (2.5.6.10.13.15.16.18), 총각김치 (9), 과일주스(포도와야채) (13) 영양 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 71.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 214.9, 철분(mg) : 3.7 칼로리 632.4 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 보리밥 , 옹심이감자국 (5.6.9.17.18), 상추깨장샐러드 (2.4.5.6.13), 대패제육불고기 (10), 배추김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 149.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 219.9, 철분(mg) : 3.1 칼로리 527.7 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 오색찹쌀밥 , 모듬버섯매운탕 (5.6.9.16), 닭감자조림 (5.6.12.13.15), 녹두김치전 (5.6.9.10.13), 깍두기 (9), 사과주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 125.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.3, 칼슘(mg) : 198.7, 철분(mg) : 3.2 칼로리 636.7 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 미소된장국H (5.6.9), 야채샐러드 (1.5.12.13), 고구마롤치즈까스1 (1.5.6.10.12.13.18), 깍두기H (9), 아이스크림 (1.2.5), 오므라이스H (1.2.5.6.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 55.2, 비타민A(R.E) : 180.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 312.6, 철분(mg) : 4.4 칼로리 1056.5 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 클로렐라밥 , 사골떡만두국 (1.5.6.10.16.18), 매실소스돼지갈비찜 (5.6.10.13), 도토리묵/양념장1 (5.6.13), 배추겉절이 (9), 아이스망고패션후르츠 영양 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 69.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 130.3, 철분(mg) : 4.3 칼로리 819.6 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 강황쌀밥 , 쇠고기무국1 (5.9.16), 삼색달걀찜 (1.9.13), 제육볶음 (5.6.10.13), 우리밀오믈렛 (1.2.5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 169.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 361.9, 철분(mg) : 5.1 칼로리 692.6 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 찹쌀밥 , 맑은콩나물국 (5.9), 야채쌈&쌈장(자율) (5.6.13), 오이지무침 (13), 모듬구이 (2.5.6.9.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 82.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 292.8, 철분(mg) : 3.8 칼로리 983.2 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 머핀 (1.2.5.6), 호박잎된장국 (5.6.9), 돈육메추리알조림 (1.5.6.10.13), 미니새송이고추장무침 (5.6.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 183.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 298.8, 철분(mg) : 5.1 칼로리 709.6 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 김가루주먹밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 메밀소바 (3.6), 치킨/새우튀김 (1.2.5.6.9.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 감귤주스(감귤씨C) (2.13) 영양 탄수화물(g) : 137.4, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 108.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.9, 칼슘(mg) : 165.7, 철분(mg) : 3.6 칼로리 967.2 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 강황쌀밥 , 시래기된장국 (5.6.9), 닭갈비/무쌈 (2.5.6.13.15), 오징어파전 (1.6.9.13.17), 배추김치 (9), 구슬아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 231.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 321.2, 철분(mg) : 3.4 칼로리 775.8 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 보리밥 , 콩비지찌개(김치) (5.9.10), 삼색나물 (5.6.13), 오삼불고기 (5.6.10.13.17), 열무김치 (9), 콘크림치즈에그타르트 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 198.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 254.8, 철분(mg) : 4.5 칼로리 712.9 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 열무비빔국수 (5.6.9.13), 감자고추장찌개 (5.6.9.10), 치즈돈까스/소스1 (1.2.5.6.10.12.13.16), 나박김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 145.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 252.3, 철분(mg) : 3.6 칼로리 762.1 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 찹쌀밥 , 부대찌개1 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 버섯잡채 (5.6.13.16), 삼색계란말이1 (1.2.5.6.10.15.16), 깍두기 (9), 스무디 샤베트첼(망고맛) (2) 영양 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 39.5, 비타민A(R.E) : 206.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 293.8, 철분(mg) : 5.0 칼로리 879.1 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 닭죽1 (15), 새우버거 (1.2.5.6.9.12.13), 감자튀김 (5.6.12), 배추김치 (9), 복숭아에이드 (11) 영양 탄수화물(g) : 141.8, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 42.9, 비타민A(R.E) : 142.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 190.2, 철분(mg) : 3.6 칼로리 1022.3 Kcal |
| 영문학교명 | Goam Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도동두천양주교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 11456 |
| 도로명주소 | 경기도 양주시 고암길 305-18 |
| 도로명상세주소 | (덕정동) |
| 전화번호 | 031-859-2253 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 031-859-2255 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20010105 |
| 개교기념일 | 20010105 |
| 수정일 | 20010105 |
