경기도 삼숭중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 칼슘기장밥 , 수제에그타르트 (1.2.5.6), 쇠고기미역국lm (5.6.16), 연두부어린잎샐러드lm (5.6.13), 매운갈비김치찜 (5.6.9.10.13), 깍두기(자율) (9), 친환경사과 (13) 영양 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 73.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 169.7, 철분(mg) : 4.4 칼로리 782.3 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 보리밥 , 햄김치찌개lm (2.5.6.9.10.13.15.16), 탕평채lm (1.5.6.16), 고기말이떡채소구이 (1.6.10.15.16), 깍두기 (9), 참외lm 영양 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 71.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 172.5, 철분(mg) : 3.6 칼로리 705.3 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 중국식볶음밥lm (1.2.5.6.10.15.16), 짬뽕국lm (5.6.9.17.18), 갈비만두lm (1.5.6.10.16.18), 배추김치 (9), 자장소스 (5.6.10.13.16), 망고 쥬스(100ml) (13) 영양 탄수화물(g) : 135.8, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 194.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 289.9, 철분(mg) : 6.4 칼로리 850.1 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 쇠고기무국lm (5.6.16), 비빔쫄면 (5.6.13), 청양갈릭고기튀김 (5.6.10.15.16.18), 배추김치(자율) (9), 유기농쌀식혜 , 수리취앙금절편 영양 탄수화물(g) : 137.2, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 51.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 139.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 936.4 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 마라로제찜닭 (2.5.6.10.13.15.16), 찰흑미밥lm , 삼색옹심이만둣국 (1.5.6.10.15.16.17.18), 명엽채우엉조림 (5.6.13), 숙주청경채무침(자율) (5.6), 배추김치 (9), -수박 영양 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 182.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 279.6, 철분(mg) : 3.1 칼로리 1022.6 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 치킨마요덮밥lm (1.2.5.6.13.15), 흑당인절미토스트lm (1.2.5.6.13), 김치콩나물국 (5.9), 무말랭이김치(자율) , 깍두기 (9), 자두쥬스(100ml) 영양 탄수화물(g) : 120.7, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 72.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 155.0, 철분(mg) : 3.3 칼로리 783.7 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 근대된장국lm (5.6), 편육/땅콩쌈장lm (1.4.5.6.10.13), 부드러운진미채무침 (1.5.6.13.17), 모듬쌈 , 김자반볶음 (5), 배추겉절이 (9), 배추겉절이(자율) (9), -요구르트(앙팡,65ml) (2) 영양 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 172.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 220.0, 철분(mg) : 3.7 칼로리 827.1 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 녹차칼슘쌀밥 , 몽글순두부백탕/양념장lm (5.6.18), 식물성미트볼케찹조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 콩나물무침(자율) (5), 배추겉절이 (9), 지구사랑사과주스 (13), 식물성크림카스테라머핀 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 66.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.3, 칼슘(mg) : 219.7, 철분(mg) : 3.8 칼로리 891.4 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 차조밥lm , -건새우아욱국 (5.6.9), 메추리알조림(꽈리고추)lm (1.5.6.13), 대파크림치즈롤카츠/치폴레소스 (1.5.6.10.12.13.16.18), 깍두기 (9), 수제미숫가루 (2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 145.1, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 254.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 444.0, 철분(mg) : 5.2 칼로리 998.6 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 육개장lm (1.5.6.16), 애호박새우살볶음lm (5.9), 돈육마파두부lm (13.18.5.6.10.12), 김부각 (5.6), 배추겉절이(자율) (9), -멜론 영양 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 60.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 156.8, 철분(mg) : 3.5 칼로리 643.3 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 삼색소보로덮밥lm (1.5.9.16), 미소된장국lm (5.6), 오이지무침(자율)lm (13), 통새우지짐만두lm (1.5.6.9.10.15.16.17.18), 망고 쥬스(100ml) (13), 수제 애플포켓파이lm (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 53.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 192.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 829.1 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 보리밥 , 김치어묵국 (1.5.6.9.13), 시금치두부무침(자율) (5), 도토리묵야채무침lm (5.6.13), 닭다리(장각)구이lm (2.5.6.12.13.15), 오이김치 (9), 새콤달콤포도푸딩lm 영양 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 157.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 190.9, 철분(mg) : 2.4 칼로리 731.4 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 칼슘기장밥 , 갈비살분짜/양상추 (2.5.6.12.13.16), 오징어찌개 (5.6.17), 채소계란찜lm (1.2.9), 배추겉절이 (9), 청포도쥬스(100ml) (13) 영양 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 169.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.4, 칼슘(mg) : 217.8, 철분(mg) : 3.8 칼로리 680.3 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 보리밥 , 감자수제비국 (5.6.18), 양배추쌈/멸치볶음장lm (5.6), 흑임자소시지볶음lm (2.5.6.10.12.13.15.16.18), 돼지고추장불고기lm (5.6.10.13), 배추겉절이(자율) (9), -수박 영양 탄수화물(g) : 129.2, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 189.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.3, 칼슘(mg) : 205.2, 철분(mg) : 3.6 칼로리 895.4 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 우리밀리얼감자빵lm (1.6), 참치김치찌개 (5.9), 숙주게맛살무침lm (1.5.6.8), 치즈불닭lm (2.5.6.12.13.15.16), 깍두기 (9), 골든파인애플 영양 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 180.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 307.5, 철분(mg) : 2.6 칼로리 832.4 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 비빔밥/볶음고추장 (5.6.13.16), 애호박된장찌개lm (5.6), 계란후라이 (1.5), 닭다리살꼬치구이(70) (5.6.15), 백김치(자율) (9), 매실에이드100ml 영양 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 261.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 171.0, 철분(mg) : 10.7 칼로리 782.4 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 시금치된장국 (5.6), 김치볶음 (5.9.10.13), 더블치즈스테이크/로제소스lm (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 모듬채소구이(자율) , 애플망고 쥬스(100ml) (13) 영양 탄수화물(g) : 133.1, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 152.1, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 204.9, 철분(mg) : 3.3 칼로리 818.1 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 조각서리태밥 (5), 돼지국밥 (9.10.16), 고사리들깨볶음(자율) (5.6.13), 두부강정 (4.5.6.12.13), 배추겉절이 (9), 구슬아이스크림(초코바나나) (1.2.5), 구운김 영양 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 119.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 196.5, 철분(mg) : 2.6 칼로리 755.9 Kcal |
| 영문학교명 | Sam Soong Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도동두천양주교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 11486 |
| 도로명주소 | 경기도 양주시 삼숭로38번길 136 |
| 도로명상세주소 | (삼숭동/삼숭중학교) |
| 전화번호 | 031-840-8158 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 031-840-8161 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 해당없음 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20050901 |
| 개교기념일 | 20050901 |
| 수정일 | 20050901 |
