경기도 모락고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 칼슘강화 쌀밥 , 쇠고기미역국 (5.6.16), 매운콩나물무침 (5), 양면칼집갈비맛구이 (10.13), 배추김치 (9), 생크림초코칩케머핀 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 74.8, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 75.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 153.0, 철분(mg) : 4.2 칼로리 716.2 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 수수밥 , 우렁된장찌개 (5.6.9), 비름나물무침 (5.6), 닭데리야끼구이 (5.6.12.13.15.18), 배추김치 (9), 망고패션 후르츠아이스 영양 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 291.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 269.6, 철분(mg) : 4.9 칼로리 901.1 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 *오므라이스&수제지단 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 두부미소국 (5.6.9), 돼지고기찹스테이크 (2.5.6.10.12.13.16.18), 양상추샐러드(고,소스) (5.6.12.13), 깍두기 (9), 브라운소스(수정) (1.2.5.6.12.13.16.18), 요구르트(엔요) (2) 영양 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 60.8, 지방(g) : 38.5, 비타민A(R.E) : 207.9, 티아민(mg) : 3.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 221.3, 철분(mg) : 5.4 칼로리 1031.6 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 부대(햄모듬)찌개(중) (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 숙주나물무침 , 캠핑조개관자치즈구이 (1.2.5.6.12.13.16.18), 백김치 (9), 오이소박이 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 69.1, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 89.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 116.0, 철분(mg) : 2.0 칼로리 573.7 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 어묵국 (1.5.6.9), 알감자조림 (5.6.13), 돈육김치볶음(고) (5.6.9.10.13), 파김치 (9), 깍두기 (9), 수리취꿀떡 (6) 영양 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 121.3, 철분(mg) : 3.1 칼로리 764.8 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 차조밥 , 매콤쇠고기무국 (5.6.9.16), 쫄면야채무침(고) (5.6.13), 치즈돈까스(등심치즈) (2.5.6.10.16), 깍두기 (9), 돈까스소스(중) (1.2.5.6.12.13.16.18), 수박 영양 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 231.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 177.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 769.7 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 김치덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 떡갈비스테이크바 핫도그 (1.2.5.6.13), 유부된장국 (5.6.9), 오이지무침 (13), 레몬에이드 영양 탄수화물(g) : 147.5, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 138.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 394.5, 철분(mg) : 7.6 칼로리 1031.1 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 보리밥 , 육개장 (1.5.6.9.13.16), 달걀찜 (1.13), 맛살미역줄기볶음 (1.5.6.8), 배추김치 (9), 개별김(구이김) , 짜요짜요 (2) 영양 탄수화물(g) : 67.4, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 194.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 219.3, 철분(mg) : 3.2 칼로리 521.8 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 수수밥 , 츄러스 (1.2.5.6), 얼갈이된장국 (5.6.9), 닭볶음탕 (5.6.13.15), 오징어실채볶음(배식용,자율은1/2 (5.6.13.17), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 211.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 213.1, 철분(mg) : 3.8 칼로리 796.4 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 기장밥 , 조랭이떡국 (1.5.6.9), 베이컨감자전 (5.6), 칠리새우 (1.5.6.9.12.13), 석박지 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 143.7, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 68.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 124.1, 철분(mg) : 1.9 칼로리 936.7 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 콩나물국 (5.9), 새송이부추무침 (5.6.13), 치폴리훈제오리 , 배추김치 (9), 요거톡 링&초코볼 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 161.4, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 66.2, 비타민A(R.E) : 36.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 223.9, 철분(mg) : 6.0 칼로리 1409.8 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 *김밥볶음밥(고) (1.2.5.6.8.10.15.16), 단무지 , 한우 국물떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 김말이튀김 (1.5.6.16), 깍두기 (9), 자두주스 (2) 영양 탄수화물(g) : 241.4, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 245.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 242.1, 칼슘(mg) : 219.9, 철분(mg) : 10.9 칼로리 1266.8 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 콩비지찌개 (5.6.9.10), 미트볼떡조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 코다리무조림 (5.6.13), 오이소박이 (9), 바나나우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 63.7, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 175.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 395.8, 철분(mg) : 5.6 칼로리 950.9 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 차조밥 , 북어국 (1.5.6.9), 얼갈이된장무침 (5.6.13), 제육볶음 (5.6.10.13), 총각김치 (9), 샤베트(딸기/초코) (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 319.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 231.0, 철분(mg) : 3.2 칼로리 757.4 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 버섯찌개 (5.6.9), 건새우마늘종볶음 (5.6.9.13), 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.16), 오이소박이 (9), 수박마카롱 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 94.1, 철분(mg) : 2.7 칼로리 778.9 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 수수밥 , 순대국(쿠) (2.5.6.10.13.16), 닭볶음탕 (5.6.13.15), 아삭이고추무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 귤 영양 탄수화물(g) : 134.7, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 178.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.8, 칼슘(mg) : 112.3, 철분(mg) : 6.0 칼로리 823.8 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 전복버터솥밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 콩가루배추국 (5.6.9), 채소비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18), 깍두기 (9), 밀크모나카 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 386.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 299.8, 철분(mg) : 10.2 칼로리 901.4 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 기장밥 , 마라탕 (6), 사과상추무침 (13), 흑당꿔바로우 (1.2.5.6.10.12.13), 총각김치 (9), 떠먹는생크림요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 155.9, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 55.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.3, 칼슘(mg) : 161.2, 철분(mg) : 11.8 칼로리 933.0 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 보리밥 , 근대된장국 (5.6.9), 꽈리고추멸치볶음 (5.6.13), 치즈닭갈비 (2.5.6.13.15), 골드키위 , 오이소박이 (9) 영양 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 55.9, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 326.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 53.1, 칼슘(mg) : 281.9, 철분(mg) : 3.5 칼로리 857.9 Kcal |
| 영문학교명 | Morak High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 16047 |
| 도로명주소 | 경기도 의왕시 모락로 134 |
| 도로명상세주소 | (오전동/모락고등학교) |
| 전화번호 | 031-428-2250 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 031-477-8845 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20130301 |
| 개교기념일 | 20131024 |
| 수정일 | 20131024 |
