경기도 한민고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월01일[토] 조식 | 메뉴 누룽지 , 잡곡밥 , 연근우엉조림 (5.6), 매콤명엽채볶음 (5.6.13), 김구이 , 알타리김치 (9), 우유&아몬드후레이크 (2), 고추장찌개 (5), 불고기퀘사디아(조) (2.5.6.10.13.16) 영양 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 49.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 121.6, 철분(mg) : 2.1 칼로리 780.2 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월02일[일] 조식 | 메뉴 누룽지 , 깍두기볶음밥 (9), 알감자구이 (5.6.13), 비프스파게티(펜네)&라구소스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 프렌치토스트 (2.5.6.13), 레드오렌지쥬스 (13), 우유&오레오오즈 (2), 시금치스크럼블에그 (1.2) 영양 탄수화물(g) : 178.5, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 92.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 103.7, 칼슘(mg) : 149.3, 철분(mg) : 3.0 칼로리 896.1 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 누룽지 , 잡곡밥 , 팽이버섯된장국 (5.6), 치커리사과무침 , 베이컨감자볶음 (10), 알타리김치 (9), 큐브찹스테이크&소스 (5.6.10.13.18), 스페셜K (5.6), 토마토 (12), 우유&블루베리그래놀라 (2) 영양 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 62.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 160.8, 철분(mg) : 3.1 칼로리 775.5 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 보리밥 , 소고기죽 (16), 곤약어묵국 (1.5.6.13), 야채계란찜 (1), 매콤돈쭈꾸미볶음 (10), 두부구이&볶음김치 (5.9), 우유&초코첵스 (2), 사과 영양 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 222.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 263.8, 철분(mg) : 4.7 칼로리 924.5 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 누룽지 , 백미밥 , 버터크라상 (1.2.5.6.10), 구운계란 (1), 배추겉절이 (9), 가래떡후르츠샐러드 (11.12), 미니빌&케찹 (2.5.6.10.12.15.16), 오렌지주스 (13), 우유&아몬드후레이크 (2), 초코시럽/연유 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 37.0, 비타민A(R.E) : 122.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 56.5, 칼슘(mg) : 182.2, 철분(mg) : 5.1 칼로리 821.1 Kcal |
| 2024년06월06일[목] 조식 | 메뉴 보리밥 , 단팥죽 (13), 초당순두부국&양념장 (5.6), 실채땅콩볶음 (4.5.6.13), 느타리어묵볶음 (1.5.6), 불고기마요한입떡갈비 (1.5.6.10.12.13.15.16), 깍두기 (9), 우유&후르츠링 (2), 요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 75.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 139.4, 철분(mg) : 3.8 칼로리 836.5 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 조식 | 메뉴 누룽지 , 서리태밥 (5), 두부새우젓찌개 (5.9), 미트볼떡조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 오이부추무침 (13), 참나물유자소스생채 (5.6.13), 춘천식닭갈비 (5.6.13.15), 미숫가루 (2.5.13), 우유&콘푸로스트 (2) 영양 탄수화물(g) : 137.1, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 180.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 289.6, 철분(mg) : 4.5 칼로리 994.5 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 누룽지 , 잡곡밥 , 건새우아욱국 (5.9), 볼어묵조림 (1.5.6), 매콤찜닭 (13.15), 청포묵김가루무침 (5.6), 맛김치 (9), 현미후레이크 (5.6), 우유&아몬드후레이크 (2), 사과 영양 탄수화물(g) : 120.2, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 201.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 227.5, 철분(mg) : 3.8 칼로리 775.7 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 차조밥 , 종합어묵무국 (1.5.6.13.18), 매콤달걀장조림 (1.5.6.13), 소고기샤브샤브&소스 (2.4.5.6.10.13), 상추오이겉절이 (5.6.13), 배추김치 (9), 우유&후르츠링 (2), 낙지김치죽 (9) 영양 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 248.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 199.5, 철분(mg) : 5.2 칼로리 972.6 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 감자빵&와플 (1.2.5.6), 배추겉절이 (9), 멕시칸사라다 (1.2.5.6.10.15.16), 어묵간장볶음밥 (1.5.6), 촉촉한스크럼블에그 (1.2), 우유&후르츠링 (2), 초코시럽/생크림 (2.13), 웰치오렌지에이드 (13) 영양 탄수화물(g) : 74.3, 단백질(g) : 17.5, 지방(g) : 58.0, 비타민A(R.E) : 375.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 99.8, 칼슘(mg) : 250.7, 철분(mg) : 4.2 칼로리 880.6 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 누룽지 , 황태미역국 (5.6.9), 깻잎지무침 (5.6), 매콤진미채볶음 (5.6.17), 함박오꼬노미야끼 (1.2.5.6.7.10.12.13.16.18), 석박지 (9), 우유&블루베리그래놀라 (2), 바람떡 , 요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 138.3, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 142.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 2.5, 칼슘(mg) : 217.2, 철분(mg) : 3.4 칼로리 776.4 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 스팸구이&케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16), 찰흑미밥 , 닭곰탕 (15), 메추리알돈육장조림 (1.5.6.10), 무말랭이무침 , 참치야채죽 (5.16.18), 맛김치 (9), 미숫가루 (2.5.13), 청포도 , 우유&콘푸로스트 (2) 영양 탄수화물(g) : 140.8, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 99.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 195.8, 철분(mg) : 3.5 칼로리 807.6 Kcal |
| 2024년06월15일[토] 조식 | 메뉴 누룽지 , 서리태밥 (5), 콩나물국 (5), 야채계란찜 (1), 돼지고기김치볶음 (9.10.13), 감자고로케 (1.2.5.6), 알타리김치 (9), 우유&코코볼 (2) 영양 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 115.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 189.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 871.1 Kcal |
| 2024년06월16일[일] 조식 | 메뉴 해시브라운&케찹 (5.6.12), 깍두기볶음밥 (9), 블루베리그린샐러드 (1.2.5.6.12), 수제피자토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 바나나 , 우유&오레오오즈 (2), 딸기우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 75.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 455.8, 철분(mg) : 1.8 칼로리 774.0 Kcal |
| 2024년06월01일[토] 중식 | 메뉴 추가밥 , 진떡라면 (1.6), 배추겉절이 (9), 빨간떡볶이 (1.5.6.13), 김말이튀김&초간장 (1.5.6.10.16.18), 고구마튀김 (5.6), 아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 244.4, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 153.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 323.2, 철분(mg) : 14.3 칼로리 1388.7 Kcal |
| 2024년06월02일[일] 중식 | 메뉴 백미밥 , 유자단무지채 , 옛날식사라다 (1.12), 돈까스김치나베 (5.6.10.13), 바삭한야끼만두 (1.5.6.10.16.18), 알타리김치 (9), 피크닉쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 26.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 76.7, 철분(mg) : 2.5 칼로리 876.8 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 (선택)백미밥or팥밥 , 쇠고기미역국 (5.6.16), 토마토스크램블 (1.2.5.12), 통영장어구이 (5.6.13), 배추김치 (9), 생일축하케익 (1.2.5.6), 밀크쉐이크 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 180.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 352.8, 철분(mg) : 4.7 칼로리 861.2 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 누룽지닭백숙(장각) (9.15), 상추오이무침 (5.6.13), 양파간장절임 , 마늘종새우볶음 (5.6.9.13), 스팸/깻잎육전구이 (1.2.5.6.10.15.16), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 59.4, 지방(g) : 46.9, 비타민A(R.E) : 138.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 333.1, 철분(mg) : 4.8 칼로리 1087.9 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 새우볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18), 샤오롱바오(만두) (1.5.6.10.16.18), 지삼선 (5.6.13.18), 총각김치 (9), 과일화채(오미자) (11.12.13), 나라사랑망고케익 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 163.0, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 107.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.0, 칼슘(mg) : 150.1, 철분(mg) : 5.3 칼로리 938.2 Kcal |
| 2024년06월06일[목] 중식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 오이무피클 , 닭다리후라이드 (1.5.6.15.16), 갈릭고르곤졸라치즈크러스트피자 (6.12.13), 맛김치 (9), 탄산음료 영양 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 116.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 175.8, 철분(mg) : 8.4 칼로리 766.6 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 중식 | 메뉴 추가밥 , 어묵우동 (1.5.6.9), 단무지부추무침 (13), 진미채볶음(백진미) (5.6.13.17), 왕새우튀김(버터플라이) (1.5.6.9), 깍두기 (9), 요거톡 (2) 영양 탄수화물(g) : 148.2, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 105.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 353.4, 철분(mg) : 2.0 칼로리 875.3 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 현미가바쌀밥 , 등뼈감자탕 (5.6.9.10), 고기산적&샐러드 (1.5.6.10.12.13.16.18), 숙주게맛살무침 (1.5.6.8), 배추김치 (9), 수리취앙금절편 , 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 43.9, 비타민A(R.E) : 163.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 193.5, 철분(mg) : 3.1 칼로리 1044.2 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 추가밥 , 냉메밀국수 (3.5.6.13), 깻잎어묵전 (1.5.6), LA갈비바베큐구이 (1.2.5.6.10.12.13), 깍두기 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 170.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 210.0, 철분(mg) : 4.2 칼로리 696.9 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 열무비빔밥 (5.6.9.16), 오이지무침 (13), 계란후라이 (1.2.9), 모듬부각 (5.6), 생야채가득 가마보꼬바 (1.5.6.13), 프리바이오틱스음료 영양 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 306.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 267.6, 철분(mg) : 3.6 칼로리 783.9 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 순대국 (2.5.6.10.13.16), 중국식가지볶음 (5.6.12.13.18), 소이허니순살치킨(&웨지감자) (1.2.5.6.13.15), 배추김치 (9), 김구이(감태김) , 수제초코조각케익 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 153.6, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 165.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 301.9, 철분(mg) : 5.3 칼로리 1076.4 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 현미보리밥 , 쇠고기해장국 (5.6.9.16), 상추겉절이 (5.6.13), 훈제오리치즈떡구이 (2), 배추겉절이 (13), 그릭요거트(블루베리/플레인) (2) 영양 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 108.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 321.2, 칼슘(mg) : 255.0, 철분(mg) : 5.5 칼로리 892.0 Kcal |
| 2024년06월15일[토] 중식 | 메뉴 추가밥 , 명란크림파스타 (1.2.5.6.10.13.16), 단무지 , 양상추샐러드&유자폰즈 (1.2.5.12), 통등심돈카츠 (1.2.5.6.10.12.13.18), 탄산음료 영양 탄수화물(g) : 137.5, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 61.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 111.7, 철분(mg) : 3.0 칼로리 890.9 Kcal |
| 2024년06월16일[일] 중식 | 메뉴 백미밥 , 아비꼬카레 (2.5.6.10.12.13.16.18), 불닭마요닭꼬치구이 (5.6.15), 납작만두&새콤비빔야채 (1.4.5.6), 배추김치 (9), 냉동망고 영양 탄수화물(g) : 139.9, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 130.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 68.5, 철분(mg) : 5.2 칼로리 787.6 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 (선택)백미밥or검정콩밥 (5), 한돈목살짜글이찌개 (5.6.10.13), 감자어묵조림 (1.5.6.13), 찹쌀콩멸치볶음 (5.6.13), 통살치킨까스(돈가스소스) (1.5.6.15.18), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 51.3, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 70.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 206.4, 철분(mg) : 3.9 칼로리 997.7 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 차조수수밥 , 해물수제비 (5.6.9.17.18), 아삭이고추무침 (1.5.6.13), 등갈비김치조림 (5.6.9.10.13), 감자그라탕7 (2.5.6.10.13), 깍두기 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 140.9, 단백질(g) : 59.5, 지방(g) : 41.7, 비타민A(R.E) : 144.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 242.0, 철분(mg) : 4.4 칼로리 1197.6 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 유부초밥 , 미트볼스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 오이피클(피자) , 수박화채 (11), 포테이토고르곤졸라피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 152.9, 단백질(g) : 65.0, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 185.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 5.0, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 470.0, 철분(mg) : 15.1 칼로리 1087.5 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 선택(밥or빵) (1.2.5.6.9.13.16.18), 양송이스프 (2.5.6.13.16), 망고샐러드 (12), 차슈스테이크 (5.6.9.10.12.13.17.18), 오이무피클 , 골드키위 영양 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 42.1, 비타민A(R.E) : 309.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 59.1, 칼슘(mg) : 356.8, 철분(mg) : 7.0 칼로리 990.9 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 현미보리밥 , 페스츄리꽈배기 (1.2.5.6), 한우영양갈비탕 (1.5.6.16), 깻잎순볶음 (5.6), 언양식불고기무침 (2.5.6.13.16), 깍두기 (9), *고칼슘우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 60.5, 지방(g) : 62.8, 비타민A(R.E) : 417.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 560.7, 철분(mg) : 10.2 칼로리 1258.4 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 흑미랜틸콩밥 , 꼬치어묵탕 (1.5.6.8.13), 매콤돈사태떡찜 (5.6.10.13), 아보카도샐러드 (1.12.13), 배추김치 (9), 제로밀크모나카아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 141.9, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 265.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 312.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 1064.9 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 추가밥 , 함흥냉면 (1.3.5.6.13.16), 왕만두찜 (1.5.6.10.16.18), 돈육간장불고기 (5.6.10.12.13.18), 녹두전 (1.5.6.10), *백김치 (9), 함흥인절미 (5) 영양 탄수화물(g) : 161.2, 단백질(g) : 69.9, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 149.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 187.8, 철분(mg) : 8.3 칼로리 1254.7 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 파니르카레 (2.5.6.12.13.15.16), 골뱅이쫄면무침 (5.6.13), 통등심돈육카츠 (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9), 크리스피도넛 (1.2.5.6), 초코우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 202.3, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 60.5, 비타민A(R.E) : 198.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 311.6, 철분(mg) : 5.4 칼로리 1537.7 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 (선택)백미밥or찰현미밥 , *쇠고기무국 (5.6.16), 콩나물잡채 (1.5.6.13), 차슈스테이크 (5.6.9.10.12.13.17.18), 돌김자반 (5), 배추김치 (9), *자두 영양 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 56.3, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 156.4, 철분(mg) : 5.5 칼로리 1013.4 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 추가밥 , 자장면 (1.5.6.10.13.18), 계란파국 (1), 군만두 (1.5.6.10.16.18), *단무지 , 꿔바로우(찹쌀탕수육) (1.5.6.10.11.12.13), 델몬트아이스 (5.1.2) 영양 탄수화물(g) : 167.1, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 42.1, 비타민A(R.E) : 218.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 282.1, 철분(mg) : 17.5 칼로리 1163.2 Kcal |
| 2024년06월01일[토] 석식 | 메뉴 서리태밥 (5), 오이미역냉국 (5.6.13), 모듬피클 , 콘치즈맛살구이 (2), 고추마요치킨 (1.5.6.15), 하트모양페스츄리 (1.2.5.6), 석박지 (9) 영양 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 37.1, 비타민A(R.E) : 69.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 119.5, 철분(mg) : 3.3 칼로리 874.5 Kcal |
| 2024년06월02일[일] 석식 | 메뉴 잡곡밥 , 김치국 (5.9), 오이송송무침 (13), 차돌박이부추무침 (16), 매콤달콤코다리살구이 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 61.9, 단백질(g) : 63.6, 지방(g) : 43.6, 비타민A(R.E) : 86.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 329.6, 철분(mg) : 7.9 칼로리 924.5 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 차수수밥 , 연포탕 (16.18), 배추겉절이 (9), 허니버터갈릭치킨 (1.2.5.6.12.13.15), 꼬들유자단무지채 , 매콤멸치볶음 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 68.8, 단백질(g) : 56.2, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 77.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 151.9, 철분(mg) : 5.7 칼로리 807.9 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 돼지국밥&다대기 (9.10.13.16), 소고기샤브샤브&소스 (2.4.5.6.10.13), 그린요거트과일샐러드 (2.11.12), 오이크래미냉채 (5.6.13), 콩나물무침 (5), 맛김치 (9), 푸딩 (2) 영양 탄수화물(g) : 74.2, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 121.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 164.7, 철분(mg) : 3.4 칼로리 798.1 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 석식 | 메뉴 잡곡밥 , 사골부대찌개 (1.5.6.9.10.15.16), 무말랭이무침 , 포테이토오징어링 (1.5.6.12.13.17), 등갈비바베큐구이 (5.6.10), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 41.7, 비타민A(R.E) : 45.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 104.3, 철분(mg) : 4.1 칼로리 914.0 Kcal |
| 2024년06월06일[목] 석식 | 메뉴 백미밥 , 미소장국 (5.6), 사과마늘소스수육 (5.6.10), 배추겉절이 (9), 상추부추겉절이 (5.6.13), 콘치즈구이 (1.2.5.6), 냉동망고 영양 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 51.0, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 178.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 152.0, 철분(mg) : 4.7 칼로리 878.6 Kcal |
| 2024년06월09일[일] 석식 | 메뉴 짜장밥 (1.5.6.10.13.16), 부추계란국 (1.5.6), 쫀득이복만두&초간장 (1.5.6.10.16.18), 단무지무침 (13), 탕수육&과일소스 (1.5.6.10.11.13), 깍두기 (9), 카프리썬 (13) 영양 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 238.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 69.8, 칼슘(mg) : 285.9, 철분(mg) : 11.9 칼로리 900.4 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 찰현미밥 , 야채비빔면 (5.6.13), 블루레몬에이드(수제) , 치킨무 , 계란말이 (1.5), 뿌링클치킨(수제)&치즈볼 (1.2.5.6.12.13.15.16.18), 슈퍼볼 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 155.1, 단백질(g) : 49.8, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 73.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 101.5, 철분(mg) : 4.9 칼로리 934.7 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 콩나물밥&부추양념장 (5.6.16), 얼큰버섯전골 (5.16), 나초샐러드&살사소스 (1.5.6.10.12.13), 한식잡채 (1.5.6.10.13), 코코넛연어치즈까스&알새우칩 (1.2.5.6.9.13), 알타리김치 (9), 연유꽃빵튀김 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 203.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 246.0, 철분(mg) : 6.0 칼로리 847.2 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 차수수밥 , 부대찌개&라면사리 (1.2.5.6.9.10.15.16), 짜장떡볶이 (1.5.6.13.18), 부추양파무침 (13), 깐풍가라아게 (1.5.6.12.13.15), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 72.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 146.0, 철분(mg) : 3.9 칼로리 943.0 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 기장밥 , 단호박크림스프 (2.5.6.13.16), 배추겉절이 (9), 양배추샐러드(석) (1.5.12), 돈목살스테이크 (10), 토마토카프레제 (2.12.13) 영양 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 75.0, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 164.0, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 110.7, 철분(mg) : 1.9 칼로리 839.4 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 석식 | 메뉴 찰보리밥 , 두부김치국 (5.9), 새콤콩나물쫄면 (5.6), 차돌마라상궈 (2.5.6.10.15.16), 순살고등어데리야끼구이 (5.6.7.13), 깍두기 (9), 씨리얼샐러드&요거트드레싱 (1.2.5.6.12), 요거트맛푸딩 (2) 영양 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 38.0, 비타민A(R.E) : 88.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 170.6, 철분(mg) : 5.3 칼로리 882.1 Kcal |
| 2024년06월15일[토] 석식 | 메뉴 잡곡밥 , 도토리묵&양념장 (5.6.9), 감자호박고추장찌개 (5.6), 수제찹쌀도너츠 (1.2.5.6), 통삼겹바베큐마늘구이 (6.10.12.13), 보쌈김치 (9), 쌈채소&쌈장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 68.7, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 72.6, 비타민A(R.E) : 86.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 126.2, 철분(mg) : 2.5 칼로리 1092.9 Kcal |
| 2024년06월16일[일] 석식 | 메뉴 찰보리밥 , 김치청국장찌개 (5.9), 닭날개간장조림 (5.6.15), 도라지오이무침 (5.6.13), 떡새우완자전 (1.2.5.6.9.18), 석박지 (9) 영양 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 192.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 149.3, 철분(mg) : 2.9 칼로리 776.2 Kcal |
| 영문학교명 | Hanmin High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도교육청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 10955 |
| 도로명주소 | 경기도 파주시 광탄면 혜음로 765 |
| 도로명상세주소 | (광탄면) |
| 전화번호 | 031-937-6600 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 031-937-6670 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전후기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20131015 |
| 개교기념일 | 20141015 |
| 수정일 | 20141015 |
