경기도 송우중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 두부된장찌개 (5.6), 돈육불고기 (5.6.10.13), 양배추/쌈장 (5.6.13), 붉은대게살냉채 (8.13), 배추김치 (9), 짜요짜요 (2) 영양 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 131.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 213.6, 철분(mg) : 3.1 칼로리 770.8 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 돈육김치찌개 (5.9.10), 안동찜닭1 (5.6.13.15.16), 명엽채땅콩볶음 (4.5.6.13), 열무김치 (9), 적포도 , (자율)어린잎샐러드&발사믹드레싱 (1.2.5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 117.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 131.7, 철분(mg) : 2.7 칼로리 804.3 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 카레라이스 (1.2.5.6.12.13.16.18), 어묵쑥갓국 (1.5.6), 유자단무지채 , 배추김치 (9), 스위트플럼주스 , 핫도그&케찹 (1.2.5.6.10.12.16) 영양 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 61.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 220.0, 철분(mg) : 2.4 칼로리 793.6 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 클로렐라밥 , 근대된장국(건새우) (5.6.9), 콩나물당면무침 (13.5.6), 붐바치킨 (2.5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 초코수리취떡 , 우리쌀식혜 영양 탄수화물(g) : 145.8, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 122.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.6, 칼슘(mg) : 144.3, 철분(mg) : 2.2 칼로리 872.3 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 현미밥 , 순두부찌개-수 (1.5.6.9.10.13.17.18), 쇠고기메추리알조림 (1.5.6.13.16), 시금치나물 (5.6), 배추김치 (9), 아이스홍시 , 청포도리코타치즈샐러드 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 274.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 169.5, 철분(mg) : 6.5 칼로리 708.3 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 영양닭죽 (15), 오이지무침 (13), 떡볶이(소스) (1.5.6.13), 새우튀김 (1.5.6.9), 배추김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 121.5, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 163.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 115.9, 철분(mg) : 2.1 칼로리 802.2 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 육개장1 (1.5.6.16), 묵은지꽁치찜 (5.6.9.13), 감자스팸버터구이 (1.2.5.6.10.15.16), 열무김치 (9), 콘크림치즈에그타르트 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 69.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 303.7, 철분(mg) : 8.8 칼로리 858.9 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 찹쌀밥 , 한방갈비탕-수 (1.5.6.16), 오징어배초무침 (5.6.13.17), (자율)연근깨소스샐러드 (1.2.4.5.6.13), 동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16), 깍두기 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 115.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 110.8, 철분(mg) : 4.1 칼로리 668.1 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 기장밥 , 부대찌개1 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 닭감자조림 (5.6.13.15), 새우살애호박볶음 (5.9.13), 건파래볶음 (5.13), 총각김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 100.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 138.2, 철분(mg) : 2.7 칼로리 756.2 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 순대국 (2.5.6.9.10.13.16), 어묵파프리카볶음 (1.5.6.13), 찐두부&김치볶음 (5.9.13), 깍두기 (9), 얼려먹는 샤인머스캣 아이스 (13), 순대국양념(다대기) (5.6) 영양 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 45.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 156.4, 철분(mg) : 4.8 칼로리 762.5 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 오리볶음밥 (1.5.6.13), 비빔밀냉면 (1.2.3.5.6.9.10), 유부국 (5.6), 군만두 (1.5.6.10.16.18), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 162.3, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 117.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 190.5, 철분(mg) : 12.0 칼로리 964.4 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 쇠고기미역국 (5.6.16), 느타리버섯볶음1 (5), 쭈꾸미삼겹살볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 피칸파이 (1.2.5.6.14), (자율)쌈채소&쌈장 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 129.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 104.7, 철분(mg) : 3.6 칼로리 766.0 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 찰옥수수밥 , 감자탕 (5.6.9.10), 양상추샐러드(오리엔탈) (5.6.11.13), 숙주미나리무침 (13), 장어강정 (5.6.12.13), 깍두기 (9), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 64.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.8, 칼슘(mg) : 164.8, 철분(mg) : 2.5 칼로리 869.6 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 설렁탕 (5.6.13.16), 더덕오이무침 (5.6.13), 훈제오리/소스 (1.2.5.6), 섞박지 (9), 꿀토마토 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 93.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 333.1, 칼슘(mg) : 67.2, 철분(mg) : 5.6 칼로리 916.4 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 양송이크림스프 (2.5.6.13.16), 새송이부추초무침 (5.6.13), 치즈감자스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 사과주스 (13), 양배추샐러드 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 135.5, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 93.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 61.6, 칼슘(mg) : 158.5, 철분(mg) : 1.9 칼로리 808.5 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 치킨마요덮밥* (1.2.5.6.12.13.15.16), 콩나물김치국* (5.9), 진미채무말랭이무침1 (5.6.13.17), 깍두기* (9), 아이스망고 , 쏘갈비 떡꼬치&소스 (1.5.6.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 125.4, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 36.4, 비타민A(R.E) : 141.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 155.1, 철분(mg) : 3.0 칼로리 988.1 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 떡만둣국 (1.5.6.9.10.16.18), 치커리사과무침 (5.6.13), 브로콜리베이컨볶음 (5.10), 가자미살튀김 (2.5.6.12.13.16.18), 총각김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 51.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 178.9, 철분(mg) : 5.6 칼로리 786.2 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 기장밥 , 냉우동샐러드(참깨소스)* (5.6.12.13), 샤브샤브국 (5.6.13.16), 일식달걀찜 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 59.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 154.5, 철분(mg) : 3.2 칼로리 767.1 Kcal |
| 영문학교명 | Song Woo Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도포천교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 11173 |
| 도로명주소 | 경기도 포천시 소흘읍 송선로 18 |
| 도로명상세주소 | / 송우중학교 (소흘읍) |
| 전화번호 | 031-541-4536 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 031-542-8456 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20060301 |
| 개교기념일 | 20060301 |
| 수정일 | 20060301 |
