경기도 가운중학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 찰현미밥(중) , 쇠고기미역국(중) (5.6.16), 매운돼지갈비찜(중) (5.6.10.13), *삼색나물(중) (5.6), 배추김치(중) (9), 오레오생크림크로플 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 284.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 310.7, 철분(mg) : 4.7 칼로리 1028.8 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 뉴욕식핫도그-양파,피클(중) (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 꼬들무채장아찌무침 , 한라봉쥬스 (13), 영양닭죽(중) (2.6.15.18), 어니언링/케첩(중) (5.12), 배추김치(중) (9) 영양 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 145.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 196.3, 철분(mg) : 4.1 칼로리 703.6 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 마라탕(중) (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18), 꿔바로우탕수육(중) (1.5.6.10.11.12.13.18), 깍두기 (9), 참외(중) , 미역줄기맛살볶음 (1.5.6.8.13), 보리밥(중) 영양 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 59.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 200.3, 철분(mg) : 4.3 칼로리 710.4 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 초코링도너츠(중) (1.2.5.6), 바나나라떼-125ml(중) (2.13), 쭈꾸미채소비빔밥(중) (5.6.13), 계란실파국(중) (1.5.6), 볼어묵간장볶음(중) (1.5.6.13.18), 백김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 130.4, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 164.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 178.7, 철분(mg) : 4.5 칼로리 882.5 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 배추김치(중) (9), 청포도(중) , 바지락수제비(중) (5.6.9.18), 로제찜닭(중) (2.5.6.10.12.13.15.16), 찰기장밥(중) , 궁채볶음 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 194.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 149.9, 철분(mg) : 4.0 칼로리 922.4 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 유부미소장국(중) (5.6), 오이지매실무침(중) (13), 빅버터플라이새우튀김 (1.5.6.9.12.13), 배추김치(중) (9), 오므라이스(중) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 꺽어먹는요거톡-124g(중) (2) 영양 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 41.7, 비타민A(R.E) : 180.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 346.7, 철분(mg) : 3.4 칼로리 934.4 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 치즈볼 (1.2.5.6), 찰옥수수밥(중) , 황태국(중) (5.6.9), 탕평채(중) (5.6.13.16), 오삼불고기/깻잎무쌈(중) (5.6.10.13.17), 배추김치(중) (9) 영양 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 210.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 188.9, 철분(mg) : 3.0 칼로리 801.6 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 뿌링클맛치킨-수제(중) (2.5.6.13.15.16), 배추겉절이 (9), 사과주스135ml(중) (13), 날치알덮밥(중) (1.5.6.8.9.13.18), 들깨무채국(중) (5.6.9), 땡큐베리레드벨벳케익 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 130.3, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 168.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 81.2, 칼슘(mg) : 256.8, 철분(mg) : 3.6 칼로리 946.8 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 콘슬로우(중) (1.5.6.13), 케이준후렌치후라이-오븐(중) (5.6.12), 오렌지주스-카프리썬i(중) (13), 양송이스프(중) (2.5.6.13.16), 크리미치킨싸이버거(중) (1.2.5.6.12.15) 영양 탄수화물(g) : 137.3, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 51.9, 비타민A(R.E) : 109.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 119.9, 칼슘(mg) : 267.8, 철분(mg) : 5.3 칼로리 1175.6 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 아이스슈-30g(중) (1.2.5.6), 불고기김주먹밥(중) (1.2.5.6.9.13.16.18), 꼬치어묵탕(중) (1.5.6), 슬림단무지(중) , 꼬마김말이(중) (1.5.6.17.18), 누들떡볶이(중) (1.2.5.6.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 150.3, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 223.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 339.6, 철분(mg) : 11.3 칼로리 1006.5 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 총각김치(중) (9), 만두전골(중) (1.5.6.10.13.16.18), 차수수밥(중) , 낙지당면볶음(중) (5.6.13), 알감자버터구이(오븐-중) (2.13), 매실주스-100ml 영양 탄수화물(g) : 142.6, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 108.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 109.9, 철분(mg) : 4.5 칼로리 821.4 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 파채언양식바싹불고기(중) (2.5.6.13.16), 깍두기 (9), 압맥밥(중) , 해물순두부찌개(중) (1.5.6.9.13.17.18), 올방개묵김무침(중) (5.6.13), 식혜(중) 영양 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 76.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 206.7, 철분(mg) : 4.8 칼로리 643.0 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 유부미소장국(중) (5.6), 오곡미숫가루라떼-100ml (2), 새우살볶음밥/자장소스(중) (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 숙주크래미무침(중) (5.6), 유린기(중) (5.6.13.15), 배추김치(중) (9) 영양 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 306.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 429.4, 철분(mg) : 5.1 칼로리 800.6 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 발아현미밥(중) , 돼지뼈감자탕(중) (5.6.9.10), 깍두기 (9), 실곤약야채무침(중) (5.6.13), 수제생선커틀렛/콘소스(중) (1.2.5.6.13), 파인애플골드(중) 영양 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 170.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.2, 칼슘(mg) : 225.1, 철분(mg) : 2.7 칼로리 860.7 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 치킨텐더샐러드(중) (1.5.6.12.13.15.18), 배추김치(중) (9), 하이라이스(중) (1.2.5.6.10.12.16), 워터젤리주스-복숭아130ml (11.13), 쏘갈비떡꼬치 (1.5.6.10.12.13) 영양 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 105.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 96.7, 철분(mg) : 2.1 칼로리 827.6 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 깍두기 (9), 완두콩밥(중) , 돈육김치찌개(중) (5.6.9.10.13), 감자채햄볶음(오븐-중) (1.2.5.6.10.13.15.16), 닭강정(중) (1.5.6.12.13.15), 아이스망고(중) 영양 탄수화물(g) : 129.9, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 199.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 150.6, 철분(mg) : 3.3 칼로리 951.0 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 멸치아몬드볶음(중) (5.6.13), 배추겉절이 (9), 귀리밥(중) , 된장찌개(중) (5.6.18), 돼지간장불고기(중) (5.6.10.13), 상추/쌈장(가운) (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 119.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 234.5, 철분(mg) : 4.6 칼로리 672.7 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 카프레제샐러드-방울(중2) (2.5.6.12.13), 부추계란탕(중) (1.5.6.9.13), 해물볶음우동(중) (5.6.9.13.17.18), 깍두기 (9), 참치김치볶음밥(중) (1.5.6.9.13.18), 요구르트(엔요)-100ml (2) 영양 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 267.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 316.9, 철분(mg) : 2.9 칼로리 652.4 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 *포도-레드글로브(중) , 기장밥(중) , 콩가루배추국(중) (5.6), 마파두부(중) (5.6.10.12.13.18), 연어스테이크/소스 (5.12), 총각김치(중) (9) 영양 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 8.5, 비타민A(R.E) : 31.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 159.1, 철분(mg) : 3.3 칼로리 535.0 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 삼색옹심이국(중) (5.6.9.17), 배추김치(중) (9), 찰보리밥(중) , 방풍나물무침(중) (5.6.13), 돼지고기단호박볶음 (5.6.10.13), *딸기쨈핫케익(중) (1.2.5.6.11.13) 영양 탄수화물(g) : 132.7, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 314.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 281.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 826.4 Kcal |
| 영문학교명 | gaun middle school |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도구리남양주교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 12267 |
| 도로명주소 | 경기도 남양주시 가운로2길 74 |
| 도로명상세주소 | (가운동/가운중학교) |
| 전화번호 | 031-566-3861 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 031-566-3863 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 해당없음 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20090301 |
| 개교기념일 | 20090301 |
| 수정일 | 20090301 |
