경기도 갈매고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 *콩나물밥/양념장 (5.6.16), *유부미소된장국 (5.6), *곤약채소무침 (5.6.13), *연어스테이크 (1.5.6), *배추겉절이 (9), *믹스채소주스 영양 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 114.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 326.6, 철분(mg) : 4.1 칼로리 721.1 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 *녹두밥 , *닭가슴살미역국 (5.6.9.15), *사과오이무침 (5.6.13), *떡갈비 (5.6.10.12.13.15.16), *섞박지 (9), 망고푸딩 영양 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 62.4, 티아민(mg) : 2.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.6, 칼슘(mg) : 138.9, 철분(mg) : 2.9 칼로리 760.9 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 *새우볶음밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), *매콤콩나물국 (5.9), *단무지매콤무침 , *신전맛 떡볶이 (1.5.6.13), 요구르트(80ml) (2), *소시지구이(케찹無) (2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 146.0, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 163.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 201.2, 철분(mg) : 3.8 칼로리 830.4 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 *찰보리밥 , *얼갈이된장국 (5.6.9), *아삭이고추된장무침 (5.6), *진미채고추장볶음 (1.5.6.13.17), *순살양념치킨 (4.5.6.12.13.15), *총각김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 120.2, 단백질(g) : 62.5, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 181.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 270.2, 철분(mg) : 4.0 칼로리 867.7 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 *카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), *갈비만두 (1.5.6.10.16.18), *올방개묵/양념장 (5.6.13), *고춧잎무말랭이무침 (5.6.13), *깍두기 (9), 오렌지주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 138.2, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 125.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 70.5, 칼슘(mg) : 266.9, 철분(mg) : 3.4 칼로리 808.6 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 *수제햄버거 (1.2.5.6.12), *크링클컷감자튀김 (5.6.12), 구운계란 (1), *모구모구 음료수 , *비트무오이피클 , *소고기채소죽 (16) 영양 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 41.6, 비타민A(R.E) : 201.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 210.4, 철분(mg) : 4.2 칼로리 992.7 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 *강황쌀밥 , *우거지해장국 (5.6.16), *고등어무조림 (5.6.7.13), *궁중떡볶음 (5.6.13.16), *건취나물볶음 (5.6), *배추겉절이 (9) 영양 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 164.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 227.3, 철분(mg) : 4.8 칼로리 813.6 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 *비빔밥(달걀후라이) (1.5.6.13.16), *사각피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), *무청시래기된장국 (5.6.9), *오이지무침 (13), *총각김치 (9), *케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 411.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 364.0, 철분(mg) : 5.1 칼로리 798.0 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 *나시고랭볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), *계란실파국 (1.5.6.9), *골뱅이곤약국수무침 (5.6.13.17), *옥수수알버터구이 (13.1.2.5.6.8), *깍두기 (9), *방울떡꼬치 영양 탄수화물(g) : 132.5, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 132.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 41.1, 칼슘(mg) : 284.7, 철분(mg) : 3.6 칼로리 865.4 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 *옥수수알밥 , *우렁살된장찌개 (5.6.9), *시금치고추장무침 (5.6.13), *텐더치킨또띠아 (1.2.5.6.12.13.15.18), *배추김치 (9), *블루베리그린샐러드 (1.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 328.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.0, 칼슘(mg) : 485.2, 철분(mg) : 6.2 칼로리 872.5 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 *칼슘찹쌀밥 , *양송이스프 (2.5.6.13.16), *치즈돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), *배추겉절이 (9), *사과 , *매콤해물볶음우동 (5.6.9.12.13.17.18) 영양 탄수화물(g) : 153.9, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 73.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 147.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 889.6 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 *후리가케밥(보조용) (1.2.5.6.9.13.16.18), *냉우동(주식) (5.6.7.13.18), *파인애플청경채무침 (13), *함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), *깍두기 (9), *사과주스(120ml) (13) 영양 탄수화물(g) : 177.5, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 113.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 75.1, 칼슘(mg) : 202.7, 철분(mg) : 3.0 칼로리 957.3 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 *혼합잡곡밥 (5), *참치김치찌개 (5.6.9), *닭볶음탕 (5.6.13.15), *무나물볶음 (5), *배추김치 (9), *요거트 슬러시 (2) 영양 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 211.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 189.8, 철분(mg) : 4.0 칼로리 821.8 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 *김치뭇국 (5.6.9), *양상추샐러드/키위소스 (1.5.12.13), *미트볼가지볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), *열무김치 (9), 카프리썬 (13), *한우불고기볶음밥 (5.6.13.16) 영양 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 38.8, 비타민A(R.E) : 152.3, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 119.7, 칼슘(mg) : 257.6, 철분(mg) : 5.1 칼로리 1007.7 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 *찰흑미밥 , *감자다시마국 (5.6.9), *비름나물무침 (5.6.13), *돈육고추장불고기 (5.6.10.13), *꽈배기 (1.2.5.6), *배추겉절이 (9) 영양 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 165.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 175.0, 철분(mg) : 3.2 칼로리 734.3 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 *율무밥 , *건새우아욱된장국 (5.6.9), *수육/쌈장 (5.6.10), *상추부추겉절이 (5.6.13), *배추겉절이 (9), 타코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 257.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 262.1, 철분(mg) : 4.5 칼로리 907.2 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 *김가루밥(보조용) (13), *베트남 쌀국수 (5.6.13.15.16.18), *치킨너겟&허니머스터드소스 (1.2.5.6.15), *배추겉절이 (9), 파인애플주스 (13), *마늘종고추장무침 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 169.2, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 70.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.3, 칼슘(mg) : 143.2, 철분(mg) : 4.3 칼로리 1015.3 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 *귀리쌀밥 , *돈육애호박찌개 (5.6.9.10), *수제떡갈비구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), *미역오이고추장무침 (5.6.13), *김구이 , *열무김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 193.6, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 298.9, 철분(mg) : 4.2 칼로리 757.0 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 *곤약어묵국 (1.5.6.13), 군만두1개/초간장 (1.5.6.10.13.16.18), *배추겉절이 (9), 복숭아젤리음료(100ml) (11), *스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16), *블루베리그린샐러드 (1.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 145.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 201.7, 철분(mg) : 9.6 칼로리 923.7 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 *삼색잡곡밥 , *설렁탕 (5.6.13.16), *숙주나물무침 (1.5.6.8), *고구마순들깨볶음 (5.6), *깐풍기 (5.6.12.13.15), *섞박지 (9) 영양 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 81.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 146.1, 철분(mg) : 3.1 칼로리 793.4 Kcal |
| 영문학교명 | 갈매고등학교 |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 11902 |
| 도로명주소 | 경기도 구리시 갈매순환로 75 |
| 도로명상세주소 | (갈매동) |
| 전화번호 | 031-524-6000 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 031-524-6098 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전후기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20170301 |
| 개교기념일 | 20170501 |
| 수정일 | 20170501 |
