경기도 갈매중학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 돈코츠라멘(주찬) (1.2.5.6.10.13.15.16), 황도비타민샐러드(파인애플D)g (1.2.5.6.11), 깍두기 (9), 오꼬노미야끼 (1.5.6.9.10.13.17), 유부볶음밥(보조밥) (5.9.13.17.18) 영양 탄수화물(g) : 147.2, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 38.9, 비타민A(R.E) : 103.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 397.2, 철분(mg) : 4.6 칼로리 1101.4 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥g (5), 누룽지백숙g (15), 모듬장조림g (1.5.6.10.13), 마늘종진미채고추장무침m (1.5.6.13.17), 총각김치g (9), 코코아와플 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 169.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 141.7, 철분(mg) : 14.6 칼로리 730.6 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 간장불고기비빔밥g (5.6.10.13.18), 계란실파국g (1.5.6.13), 참외g , 수제견과류또띠아칩(1/4)g (2.5.6.13.14), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 73.7, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 127.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 164.2, 철분(mg) : 3.6 칼로리 584.5 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 짜장밥 (2.5.6.10.13.16), 유린기'g (1.5.6.15.18), 초코우유 (2), 깍두기 (9), 오이생채 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 139.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 294.8, 철분(mg) : 4.2 칼로리 823.7 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 오색현미밥 , 조랭이미역국g (16.5.6), 오리쌈부추냉채g (13), 명엽채볶음g (5.6.13), 치즈롤케이크 (1.2.5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 41.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 178.1, 철분(mg) : 3.3 칼로리 660.0 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 치즈스파게티g (1.2.5.6.10.12.13.16), 샐러드핫도그빵 (1.2.5.6.10.12.16), 수제피클m (13), [선택]과일에이드(자두/청사과/탐라봉) 영양 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 83.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 211.8, 철분(mg) : 4.2 칼로리 763.7 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥(콩)g (5), 얼큰쇠고기뭇국 (5.6.16), 찹쌀콩멸치볶음g (5.6.13), 동그랑땡g (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 탕평채 (1.5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 74.2, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 65.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 229.2, 철분(mg) : 4.7 칼로리 628.7 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥g (5), 배추겉절이g (9), 순두부찌개g (1.5.6.8.9.16.17.18), [자율]모듬쌈 (1.5.6.13), 삼겹살구이 (10), 콩나물미나리무침 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 67.7, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 45.4, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 195.6, 철분(mg) : 3.3 칼로리 825.6 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 김가루밥(보조밥) (1.2.5.6.9.13.16.18), 알새우칩g (1.2.5.6.9), 깍두기 (9), 참나물샐러드 (5.6), 연어스테이크(사과D) (1.2.5.6.13), 밤양갱 , 냉메밀국수(주찬) (3.5.6.7.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 144.6, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 96.5, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 169.6, 철분(mg) : 3.7 칼로리 896.1 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 발아현미밥g , 가자미버터구이g (2.6.13), 황도바나나 (11), 배추김치 (9), 햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 돼지고기버섯볶음g (5.6.10.13.18) 영양 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 75.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 170.5, 철분(mg) : 2.8 칼로리 745.9 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 치밥 (2.5.6.12.13.15), 가쓰오장국g (1.2.5.6.7.9.13.18), 코울슬로우g (1.2.5.6.13), 나박김치g (9), 복숭아주스g (11.13) 영양 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 173.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 217.7, 철분(mg) : 3.2 칼로리 788.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 흑미밥g (5), 오징어초무침g (5.6.13.17), 꽃맛살샐러드g (1.5.6.8.13.18), 모듬과일g (12), 닭곰탕&당면 (15), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 88.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 138.1, 철분(mg) : 2.6 칼로리 612.0 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 옛날도시락m (12.13.1.5.6.9.10), 어묵국g (1.5.6), 콩자반g (5.6.13), 황치즈파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 43.0, 비타민A(R.E) : 144.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 225.3, 철분(mg) : 5.5 칼로리 940.9 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 발아현미밥g , 돈육김치찌개g (5.6.9.10), 시금치된장무침g (5.6.13), 순살찜닭(100)g (5.6.13.15), 계란말이g (1.5), 백김치g (9) 영양 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 306.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 187.2, 철분(mg) : 4.6 칼로리 705.8 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 유부된장국 (5.6), 깍두기 (9), 오믈렛라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), [선택] 포도/딸기주스 (13), 비빔쫄면만두 (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 136.7, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 112.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 193.0, 철분(mg) : 3.2 칼로리 919.2 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥g (5), 황태콩나물국g (5.9), 닭봉/닭윙고추장구이g (5.6.12.13.15), 요거트과일샐러드g (1.2.5.6.12.13), 배추김치 (9), 애호박새우젓볶음 (5.9) 영양 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 145.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 151.3, 철분(mg) : 2.7 칼로리 787.7 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 흑미밥g (5), 오이미역냉국g (5.6.13.16), 아귀찜g (5.9.13.17), 옥수수계란찜g (1), 브로콜리참깨소스무침 (1.5.13), 배추김치 (9), 아이스콘스낵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 161.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 171.5, 철분(mg) : 5.2 칼로리 674.8 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 양파슬라이스초절임g (13), 상큼샐러드(유자D) (1.2.5.6.12.13), 아이스망고(40)g , 깍두기 (9), [선택]나시고랭볶음밥(새우/닭) (1.2.5.6.9.13.15.16.18), 미니쌀국수g (5.6.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 127.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 124.1, 철분(mg) : 5.6 칼로리 578.7 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 발아현미밥g , 콩나물김칫국g (5.6.9), 돈육보쌈g (5.6.10), 꽈리고추찜 (5.6.13), 미역국수무침g (5.6.13), 배추겉절이g (9), 쌈장g (5.6.13), 미숫가루두유 (5) 영양 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 127.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 412.9, 철분(mg) : 4.4 칼로리 804.5 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 요구르트(무라벨)g (2), 배추김치 (9), 나물비빔밥+약고추장 (5.6.10.13), 수제카라멜크로넛 (1.2.5.6.13), 연두부계란국 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 218.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 344.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 686.0 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥g (5), 순대국g (5.6.9.10.13.16.2), 부추겉절이m (13), 모듬과일g (12), 계란장g (1.5.6.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 128.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 186.1, 철분(mg) : 6.1 칼로리 618.5 Kcal |
| 영문학교명 | Galmae Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도구리남양주교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 11901 |
| 도로명주소 | 경기도 구리시 갈매순환로 121 |
| 도로명상세주소 | (갈매동/ 갈매중학교) |
| 전화번호 | 031-570-7800 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 031-570-7891 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20160601 |
| 개교기념일 | 20160601 |
| 수정일 | 20160601 |
