경기도 경기외국어고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 수수밥-*조 , 미니딸기파운드-*조 (1.2.5.6.14), 콩가루배추국-*조 (5.8.9.18), 닭숯불구이**조 (5.6.12.13.15), 포기김치(조) (9), 오렌지-*조 , 시리얼(코코볼)-* (1.2.6), 시리얼(아몬드&콘)-* (2.5.6), 야채스프 (2.5.6.13.16.18), 참치두부조림-*조 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 212.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 198.0, 철분(mg) : 3.3 칼로리 752.7 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 완두콩밥-**조 , 메이플피칸파이-조 (1.2.5.6.14), 북어채국-*조 (1.5.6.8.9.18), 돈사태찜-*조 (6.10.13.5), 비름나물무침-*조 (5.6), 진미채볶음-*조 (5.6.13.17), 포기김치(조) (9), 바나나-*조 , 시리얼(스페셜K)-* (5.6), 시리얼(아몬드&콘)-* (2.5.6), 계란야채죽-* (1) 영양 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 160.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 175.9, 철분(mg) : 2.4 칼로리 719.1 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 누룽지-* , 흑미밥-*조 , 새마을김치찌개-*조 (5.6.8.9.10.18), 시금치나물-*조 (5.6), 깍두기*조 (9), 짜요짜요-* (2), 시리얼(첵스초코)-* (1.2.5.6), 배-*조 , 시리얼(아몬드&콘)-* (2.5.6), 베이컨구이-*조 (1.5.10), 미니크로와상-*조 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 237.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 189.3, 철분(mg) : 2.3 칼로리 637.4 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 검정콩밥-*조 (5), 맑은육개장-*조 (1.5.6.13.16), 메추리알곤약장조림-*조 (1.5.6.13), 부각(연근&감자)-*조 (5.6), 포기김치(조) (9), 짜요짜요-* (2), 시리얼(코코팝스)-* (5.6), 사과-*조 , 시리얼(아몬드&콘)-* (2.5.6), 크림스프-*조 (2.5.6.13.16), 미니와플 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 253.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 268.6, 철분(mg) : 3.9 칼로리 562.6 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 뿌리채소영양밥-*조 , 식빵(누텔라)-* (2.5.6), 사골우거지국-조 (5.6.13.16), 청포묵김가루무침-*조 (5.6.13), 치킨너겟(4개)-*조 (1.2.5.6.15), 깍두기*조 (9), 머스타드소스-*조 (1.5.6.13), 누텔라쨈-* (13), 짜요짜요-* (2), 시리얼(첵스초코)-* (1.2.5.6), 바나나-*조 , 시리얼(아몬드&콘)-* (2.5.6), 쇠고기야채죽-* (16) 영양 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 138.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 178.7, 철분(mg) : 2.2 칼로리 639.4 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 찹쌀밥-*조 , 흰죽 , 옥수수스프-조 (2.5.6.13.16), 모카번-* (1.2.5.6), 미역국-*조 (5.6), 연두부-*조 (5), 안동찜닭(당면X)-*조 (5.6.13.15), 참나물무침-*조 (5.6), 포기김치(조) (9), 시리얼(오레오오즈)-* (1.2.5.6), 양념장(부추)-*조 (5.6.13), 포도(크림슨)*조 , 시리얼(아몬드&콘)-* (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 164.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 189.2, 철분(mg) : 3.3 칼로리 588.7 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 기장밥-*조 , 감자옹심이-*조 (5.6.8.9.17.18), 양념깻잎지-*조 (9), 마늘쫑햄볶음-*조 (1.2.5.6.10.13.15.16), 언양식바싹불고기-*조 (5.6.10.15.16), 포기김치(조) (9), 시리얼(그래놀라+)-* (5.6), 파인애플-*조 , 시리얼(아몬드&콘)-* (2.5.6), 야채스프 (2.5.6.13.16.18), 베이글-* (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 183.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 163.2, 철분(mg) : 2.6 칼로리 688.9 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥*조 (5), 미니바나나빵*조 (1.2.5.6), 오징어무국-*조 (5.6.8.9.13.17.18), 닭봉조림(4조각)-*조 (5.6.13.15), 햄감자구이(오븐)*조 (1.2.5.6.10.13.15.16), 포기김치(조) (9), 시리얼(초코크런치)-* (2.5), 사과-*조 , 시리얼(아몬드&콘)-* (2.5.6), 계란야채죽-* (1) 영양 탄수화물(g) : 77.3, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 148.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 146.1, 철분(mg) : 2.0 칼로리 703.6 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 찹쌀밥-*조 , 닭곰탕-*조 (15), 얼갈이된장무침-*조 (5.6.13), 야채떡쌈(4개)-**조 (5.6.10.12.13.15.16.18), 깍두기*조 (9), 짜요짜요-* (2), 포도(크림슨)*조 , 시리얼(첵스초코스노우초코볼)-* (2.5.6), 고구마파이-*조 (1.2.5.6), 시리얼(아몬드&콘)-* (2.5.6), 단호박스프 (2.5.6.13.16) 영양 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 158.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 208.5, 철분(mg) : 3.3 칼로리 663.1 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 검정콩밥-*조 (5), 대파크림치즈파이-*조 (1.2.5.6), 쇠고기당면국-조 (5.6.16), 시금치나물-*조 (5.6), 궁중떡볶이-*조 (1.5.6.13.16), 포기김치(조) (9), 스테비아방울토마토-*조 (12), 시리얼(코코볼정글탐험대)-* (2.5), 시리얼(아몬드&콘)-* (2.5.6), 칼집비엔나-*조 (2.5.6.10.12.15.16), 양송이스프 (2.5.6.13.16) 영양 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 191.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 43.3, 칼슘(mg) : 167.2, 철분(mg) : 3.4 칼로리 710.7 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 흑미밥-*조 , 두부김치국-조 (5.6.9), 돈육계란장조림-**조 (1.5.6.10.13), 깍두기*조 (9), 짜요짜요-* (2), 시리얼(후르트링)-* (5.6), 배-*조 , 시리얼(아몬드&콘)-* (2.5.6), 참치야채죽-* (5.6), 비스켓-** (1.2.5.6.13), 크랜베리멸치볶음-*조 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 186.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 263.9, 철분(mg) : 5.0 칼로리 653.2 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 찹쌀밥-*조 , 쇠고기무국-조 (5.6.16), 미트볼떡조림-*조 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 진미채볶음-*조 (5.6.13.17), 포기김치(조) (9), 짜요짜요-* (2), 파인애플-*조 , 시리얼(첵스초코마시멜로)-* (1.2.5.6), 허니버터카스테라-조 (1.2.5.6), 시리얼(아몬드&콘)-* (2.5.6), 야채스프 (2.5.6.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 150.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 181.1, 철분(mg) : 1.7 칼로리 596.7 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 흑미밥-*조 , 사과파이(1개)*조 (1.2.5.6), 돈육짜글이찌개-*조 (5.6.10), 콩자반(완)-*조 (5), 닭숯불구이**조 (5.6.12.13.15), 구이김-*조 , 깍두기*조 (9), 시리얼(초코후레이크)-* (2.5.6), 양념장(부추)-*조 (5.6.13), 포도(크림슨)*조 , 시리얼(아몬드&콘)-* (2.5.6), 버섯야채죽-* 영양 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 189.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 159.3, 철분(mg) : 4.0 칼로리 698.4 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 보리밥-*조 , 콩나물국-*조 (5.8.9.18), 연근조림-*조 (5.6.13), 제육김치볶음-*조 (5.6.9.10.13), 알타리김치*조 (9), 시리얼(리얼그래놀라)-* (5.6), 사과-*조 , 시리얼(아몬드&콘)-* (2.5.6), 미니부시맨브레드-* (1.2.5.6), 계란야채죽-* (1), 쌈장-* (5.6) 영양 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 144.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 208.0, 철분(mg) : 3.9 칼로리 618.2 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 누룽지-* , 현미밥-*조 , 프레즐-* (2.5.6), 근대된장국-조 (5.6.8.9.18), 치커리유자무침-*조 (13), 짜장닭갈비-*조 (1.5.6.13.15.16.18), 단호박부꾸미-*조 (5), 포기김치(조) (9), 시리얼(오레오오즈)-* (1.2.5.6), 바나나-*조 , 시리얼(아몬드&콘)-* (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 186.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 181.6, 철분(mg) : 2.7 칼로리 666.3 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 기장밥-*조 , 에그타르트-* (1.2.5.6), 참치김치찌개-조 (5.6.8.9.18), 감자베이컨볶음-*조 (5.10), 못난이스테이크(3개)-*조 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 열무김치*조 (9), 짜요짜요-* (2), 시리얼(첵스초코)-* (1.2.5.6), 키위-*조 , 시리얼(아몬드&콘)-* (2.5.6), 단호박스프 (2.5.6.13.16) 영양 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 187.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 67.3, 칼슘(mg) : 237.0, 철분(mg) : 3.3 칼로리 654.2 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 흰죽 , 오징어김치죽-* (9.17), 쇠고기미역국-* (5.6.16), 삼색나물-* , 어묵잡채-* (1.5.6.13), 깍두기*중 (9), 꿀고추장(삼색나물)*자율 (5.6), 포도(크림슨) , 고사리삼겹살구이-* (5.6.10.13), 선물상자크림치즈케익-* (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 160.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 160.9, 철분(mg) : 3.2 칼로리 764.2 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 흑미밥-* , 흰죽 , 단호박죽-* (13), 한우된장찌개-* (5.6.8.9.16.18), 양상추샐러드-베이비(중) , 건파래볶음-* (5.13), 국물떡볶이-* (1.5.6.8.9.13.18), 야채계란말이-* (1.5), 포기김치(중) (9), 파인애플드레싱 (1.2.5.6), 고구마볼(시즈닝)-* (1.2.5.6.13), 떠먹는스콘-* (1.2.5.6.11.13) 영양 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 304.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 201.2, 철분(mg) : 4.3 칼로리 805.5 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 오복채김가루주먹밥-* , 잔치국수(국)-* (1.5.6.8.9.13.18), 잔치국수(면)-* (5.6), 어묵피망볶음-* (1.5.6.13), 연근칩샐러드-* (5.6), 제육바싹불고기-* (5.6.10.13), 깍두기*중 (9), 유자드레싱 (13), 파인애플-* , 구슬아이스크림 (1.2.5), 계란야채죽-* (1) 영양 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 130.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 47.2, 칼슘(mg) : 181.8, 철분(mg) : 5.9 칼로리 803.4 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 추가밥-* , 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16), 돈코츠라멘(면) (1.2.5.6.10.15.16), 양상추샐러드-셀러리(중) , 오징어실채볶음-* (5.6.13.17), 깍두기*중 (9), 딸기드레싱 (1.2.5.6), 가지포도(블랙사파이어)-** , 단팥죽-* (13.17), 소떡강정-* (2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 49.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 294.6, 철분(mg) : 2.2 칼로리 784.2 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 흰죽 , 단호박죽-* (13), 돈육김치찌개 (5.6.8.9.10.18), 계란찜-* (1), 양배추샐러드-* , 허니콤보치킨(봉&윙) (6.15), 허니콤보치킨(소스) (5.6.13.18), 사우전드레싱 (2.5.6.1), 키위-* , 포기김치(중) (9), 포켓와플-* (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 217.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 67.9, 칼슘(mg) : 135.1, 철분(mg) : 4.7 칼로리 790.2 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 누룽지-* , 추가밥-* , 짜계치(소스)-* (1.5.6.10.13.16.18), 짜계치(치즈)-* (2), 짜계치(계란)-* (1), 짬뽕국-* (5.6.8.9.13.17.18), 큐브포크스테이크*소스-* (5.6.10.12.13.16), 오렌지드레싱 (1.2.5.6), 만다린샐러드 , 아이스티-* (11), 짜계치(면)-* (1.6), 파김치-* (9) 영양 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 241.4, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 389.4, 철분(mg) : 3.7 칼로리 793.9 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 흰죽 , 오징어김치죽-* (9.17), 에그드랍샌드위치-* (1.2.5.6.10.13.15.16), 콩나물국-* (5.8.9.18), 감자조림 (5.6.13), 양상추샐러드-베이비(중) , 깍두기*중 (9), 포도드레싱 (1.2.5.6), 참외-* , 마라제육덮밥(볶음)-* (5.6.10.12.13.18), 마라제육덮밥(밥)-* , 밭두렁옥수수라떼-* (2) 영양 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 473.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 626.1, 철분(mg) : 4.6 칼로리 803.5 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 기장밥-* , 부대찌개(뚝)-* (1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18), 묵은지돈육찜-* (5.6.9.10.13), 시금치나물-* (5.6), 스크램블에그-* (1.5.10), 석박지(중) (9), 가지포도(블랙사파이어)-** , 코코볼초코라떼-* (1.2.6), 라면사리-* (1.6), 단팥죽-* (13.17) 영양 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 346.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 415.5, 철분(mg) : 5.4 칼로리 809.3 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 누룽지-* , 나시고랭볶음밥-* (1.5.6.9.12.13.15.18), 미니양지쌀국수(면)-* , 미니양지쌀국수(국)-* (5.6.13.15.16.18), 새우멘보샤-* (1.2.5.6.9.12), 알감자버터구이* (2), 깍두기*중 (9), 칠리소스-* (5.6.12.13), 핑크로즈초코하트케익-* (1.2.5.6), 나쵸플래터-* (1.2.5.6.13), 나쵸플래터(소스)-* (1.2.5.6.10.12.13) 영양 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 124.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 271.1, 철분(mg) : 3.6 칼로리 807.4 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 추가밥-* , 대패삼겹쫄면(삼겹)-* (5.6.10.13), 맑은우동국물-* (1.2.5.6.9), 양배추샐러드-* , 대패삼겹쫄면(쫄면)-* (5.6.13), 수제돈까스(100g)-* (1.2.5.6.10), 포기김치(중) (9), 참깨드레싱 (5.6), 돈까스소스-* (5.6.12.13.18), 바나나-* , 자몽에이드 , 짬뽕죽 (5.6.8.9.13.17.18) 영양 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 179.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 154.7, 철분(mg) : 3.8 칼로리 789.9 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 수수밥-* , 소고기샤브샤브국 (5.6.8.9.16.18), 취나물무침-* (5.6), 길거리토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 알타리김치*중 (9), 파인애플-* , 딸기라떼-** (1.2), 흑임자죽-* , 데리야끼파닭구이-* (5.6.13.15) 영양 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 271.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 47.1, 칼슘(mg) : 391.2, 철분(mg) : 4.7 칼로리 807.4 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 흰죽 , 불낙죽-* (16), 가락국수(면) (5.6), 가락국수(국물) (1.5.6.8.9.18), 가락국수(양념장) (5.6.13), 마늘쫑햄볶음-* (1.2.5.6.10.13.15.16), 포기김치(중) (9), 발사믹드레싱 (1.2.5.6), 토마토양상추샐러드-* (12), 메론-* , 김치치즈주먹밥-* (9.13), 닭다리구이(볼케이노&갈비맛)-* (5.6.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 158.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 207.9, 철분(mg) : 4.7 칼로리 809.9 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 수수밥-* , 된장찌개-* (5.6.8.9.18), 무말랭이무침-* (5.6.13), 메밀면무침-* (3.5.6.13), 돼지고기보쌈-* (5.6.10), 아삭이고추-* , 야채스프 (2.5.6.13.16.18), 쌈장-* (5.6), 솔티드카라멜크로넛-* (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 175.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 160.0, 철분(mg) : 4.6 칼로리 791.4 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 미니멸치볶음밥-* , 청양풍볶음우동(야채)-* (5.6.12.13.15.18), 청양풍볶음우동(면)-* (5.6), 청양풍볶음우동(고명)-* (5.1), 두부장조림-* (1.5.6.13), 푸딩양상추샐러드 , 돼지갈비후라이드-* (10), 깍두기*중 (9), 키위드레싱 (1.2.5.6), 짬뽕죽 (5.6.8.9.13.17.18), 복분자과일화채-* 영양 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 194.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 189.3, 철분(mg) : 5.0 칼로리 787.2 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 해쉬브라운피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 미역국-* (5.6), 초고추장-* (5.6.13), 참나물오리엔탈샐러드-* (5.6.13), 깍두기*중 (9), 참외-* , 자몽허니블랙티-* (13), 게살야채죽-* (1.5.6.8), 스햄떡볶이-* (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18), 갓참치야채비빔밥(밥)-* , 갓참치야채비빔밥(생채)-* , 갓참치야채비빔밥(참치)-* (1.5.9.13) 영양 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 271.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 47.8, 칼슘(mg) : 240.5, 철분(mg) : 3.1 칼로리 803.2 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 아비꼬카레(밥)-* , 팽이미소국 (5.6.8.9.18), 토마토카프라제 (2.12.13), 아비꼬카레(소스)-* (2.5.6.12.13.16.18), 부각(연근&감자) (5.6), 탄두리치킨-* (2.5.6.12.13.15), 포기김치(중) (9), 파인애플-* , 쇠고기야채죽-* (16) 영양 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 100.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 184.1, 철분(mg) : 2.3 칼로리 792.8 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 쇠고기콩나물밥-* (5.16), 흰죽 , 순두부찌개-* (1.5.6.8.9.10.13.18), 루꼴라샐러드 , 베이컨숙주볶음-* (5.10), 잠발라야닭다리구이-** (15), 포기김치(석) (9), 딸기드레싱 (1.2.5.6), 양념장(부추)-* (5.6.13), 키위-* 영양 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 188.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 86.3, 칼슘(mg) : 220.5, 철분(mg) : 5.4 칼로리 753.7 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 옛날도시락(밥)-* , 흰죽 , 해물볶음우동(반찬/고명)-* (5.6.9.12.13.15.17.18), 해물볶음우동(반찬/면)-* (5.6), 어묵국 (1.5.6.8.9.18), 훈제오리샐러드-* , 옛날도시락(김치볶음)-* (5.9.13), 옛날도시락(멸치볶음)-* (5.6.13), 옛날도시락(햄)-* (1.2.5.6.10.15.16), 옛날도시락(계란후라이)-* (1.5), 깍두기*석 (9), 머스타드소스-* (1.5.6.13), 방울토마토-* (12) 영양 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 219.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 85.9, 칼슘(mg) : 238.4, 철분(mg) : 6.1 칼로리 808.0 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 석식 | 메뉴 흰죽 , 콩나물국-* (5.8.9.18), 양상추샐러드-오이&파프리카(석) , 스크램블에그-* (1.5.10), 파닭꼬치(2개) (5.6.13.15), 포기김치(석) (9), 오렌지쥬스-* (13), 인절미토스트 (2.5.6.13), 자두드레싱-* , 어향가지갈비밥(볶음)-* (2.5.6.10.12.13.16.18), 어향가지갈비밥(밥)-* , 어향가지갈비밥(돈까스)-* (1.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 190.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 41.6, 칼슘(mg) : 227.0, 철분(mg) : 4.7 칼로리 798.1 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 기장밥-* , 흰죽 , 우동사리-* (5.6), 도토리묵냉국(국) (5.6.16), 도토리묵냉국(묵) (9), 참나물오리엔탈샐러드-* (5.6.13), 뼈없는닭갈비-* (5.6.13.15), 콘치즈버터구이-* (1.2.5.6.10.13.15.16), 포기김치(석) (9), 파인애플-* , 딸기칩요거트-* (2) 영양 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 295.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 54.8, 칼슘(mg) : 404.0, 철분(mg) : 4.2 칼로리 801.2 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 흰죽 , 팽이미소국 (5.6.8.9.18), 비빔면-** (3.5.6), 블루베리소스샐러드(야채) , 블루베리소스샐러드(소스) (1.2.5.6), 깍두기*석 (9), 메론-* , 돼지목살꼬치-* (10), 햄김치마요덮밥(밥)-* , 햄김치마요덮밥(깻잎)-* , 햄김치마요덮밥(고명)-* (1.2.5.6.10.13.15.16), 햄김치마요덮밥(소스)* (1.5.6.13), 햄김치마요덮밥(김치)-* (9.13), 생크림츄러스-* (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 169.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 199.2, 철분(mg) : 5.0 칼로리 799.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 흑미밥-* , 흰죽 , 아삭이고추된장무침-* (5.6.13), 아몬드멸치볶음-* (5.6.13), 육전 (1.5.6.16), 석박지(석) (9), 방울토마토-* (12), 방망이허니브레드-* (2.5.6.13), 꼬리곰탕떡만두국-* (1.5.6.10.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 112.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 220.8, 철분(mg) : 6.8 칼로리 747.6 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 석식 | 메뉴 추가밥-* , 흰죽 , 맑은우동국물-* (1.2.5.6.9.13), 영양부추샐러드-* , 투움바함박-* (1.2.5.6.10.12.15.16.18), 포기김치(석) (9), 발사믹드레싱 (1.2.5.6), 오렌지-* , 차돌파채숙주면(면)-* (1.2.5.6.10.15.16), 차돌파채숙주면(국)-* (6.9.13.16.17.18), 느타리버섯양념구이-* (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 128.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 329.4, 철분(mg) : 4.1 칼로리 757.3 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 흰죽 , 팽이미소국 (5.6.8.9.18), 라디치오샐러드 , 메추리알볶이-* (1.5.6.8.9.13.18), 불고기치즈도리아-* (2.5.6.10.13), 허니버터고구마구이 (2), 포기김치(석) (9), 파인애플드레싱 (1.2.5.6), 키위-* 영양 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 312.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 66.0, 칼슘(mg) : 299.1, 철분(mg) : 6.5 칼로리 804.4 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 석식 | 메뉴 귀리밥-* , 흰죽 , 차돌짬뽕국-* (5.6.8.9.13.16.17.18), 사각어묵조림(간장)-* (1.5.6.13), 골뱅이야채무침-* (5.6.13.17), 무쌈-* , 포기김치(석) (9), 수박-* , 훈제오리-* (1.5.6.13), 흑당버블요거트-* (2.13) 영양 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 211.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 142.7, 칼슘(mg) : 228.7, 철분(mg) : 4.3 칼로리 788.8 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 차조밥-* , 흰죽 , 돈육우거지탕(뚝) (5.6.8.9.10.13.18), 루꼴라샐러드 , 감자베이컨볶음-* (5.10), 뿌링클치킨(수제) (2.5.6.13.15), 깍두기*석 (9), 키위드레싱 (1.2.5.6), 참외-* , 누텔라퀘사디아-* (2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 161.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 304.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 799.4 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 석식 | 메뉴 흰죽 , 미니냉메밀(면)-* (3.5.6), 미니냉메밀(국)-* (3.5.6.7.13.18), 소시지페스츄리-* (1.2.5.6.12.13), 계란찜-* (1.5), 쭈낙볶음밥-* (5.6.9.13), 포기김치(석) (9), 발사믹드레싱 (1.2.5.6), 명란마요소스 , 토마토양상추샐러드-* (12), 김가루-* , 오렌지-* 영양 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 93.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 105.9, 철분(mg) : 3.9 칼로리 726.7 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 율무밥-* , 흰죽 , 브라우니(수제)-* (1.2.5.6), 사골우거지국(뚝)-* (5.6.13.16), 건파래볶음-* (5.13), 시금치샐러드-* (13.2.5.6.10), 포기김치(석) (9), 바나나-* , 제육숙주볶음-* (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 147.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 174.1, 철분(mg) : 3.0 칼로리 808.5 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 흰죽 , 어묵국 (1.5.6.8.9.18), 양상추샐러드-오이(석) , 불고기브리또-* (2.5.6.10.13), 포기김치(석) (9), 오리엔탈드레싱 (5.6), 고구마맛탕-* (5.6.13), 키위-* , 목살스테이크-* (5.6.10.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 167.3, 티아민(mg) : 2.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 102.5, 칼슘(mg) : 244.0, 철분(mg) : 6.0 칼로리 809.3 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 흑미밥-* , 흰죽 , 마라탕-* (1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18), 짜사이무침-* (13), 유린기-* (1.5.6.12.15.18), 깍두기*석 (9), 유린기(소스)-* (5.6), 방울토마토-* (12), 망고주스-* (13), 포테이토그라탕-* (1.2.5.10.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 180.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.1, 칼슘(mg) : 284.8, 철분(mg) : 4.0 칼로리 787.5 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 연어데리야끼덮밥(밥)-* , 흰죽 , 수제소금빵-* (1.2.5.6), 계란파국-* (1.5.6.8.9.18), 꼬치어묵강정(2개)-* (1.2.5.6.12.13), 연어데리야끼덮밥(연어)-* (1.5.6.13), 포기김치(석) (9), 포도(크림슨) , 블랙페퍼닭가슴살샐러드-* (5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 128.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 187.5, 철분(mg) : 4.6 칼로리 805.5 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 석식 | 메뉴 김치치즈도리아 (2.5.6.9.13), 흰죽 , 유부주머니국-* (1.5.6.8.9.10.16.18), 양상추샐러드-베이비(석) , 알감자버터구이* (2), 깍두기*석 (9), 흑임자드레싱 (1.5), 오렌지-* , 포도주스-* (13), 미니불고기버거-* (1.2.5.6.10.12.13.15.18) 영양 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 144.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 239.1, 철분(mg) : 2.7 칼로리 691.3 Kcal |
| 영문학교명 | Gyeonggi Academy of Foreign Languages |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도교육청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 16075 |
| 도로명주소 | 경기도 의왕시 고산로105번길 30 |
| 도로명상세주소 | / 경기외국어고등학교 (고천동) |
| 전화번호 | 031-361-0500 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 031-361-0598 |
| 고등학교구분명 | 특목고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20040301 |
| 개교기념일 | 20080820 |
| 수정일 | 20080820 |
