경기도 곤지암중학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 잡곡밥a (5), 우리밀화이트롤케익a (1.2.5.6), 쇠고기미역국a (5.6.16), 골뱅이쫄면무침a (5.6.13.17), 목살스테이크&구운야채a (2.5.6.10.12.13.16.18), 총각김치a (9), 바나나+ 영양 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 138.0, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 161.0, 철분(mg) : 3.3 칼로리 934.1 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 녹차카테킨밥a , 돈등뼈감자탕a (5.6.9.10), 해물굴소스볶음a (5.6.9.13.17.18), 파채한입두부가라아게a (1.2.5.6.12.13), 김자반a (5), 깍두기 (9), 초코우유(초코라떼) (2) 영양 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 110.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 252.4, 철분(mg) : 4.6 칼로리 956.6 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 미역두부왜된장국a (5.6), 삼색초무침a (1.2.5.6.8.10.13.15.16), 치킨마요덮밥a (1.2.5.6.13.15), 체다치즈야끼a (1.2.5.6.10.12.16), 열무김치+ (9), 아임리얼미니스트로베리a (13) 영양 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 123.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 197.6, 철분(mg) : 3.4 칼로리 932.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 귀리밥a , 쇠고기콩나물국a (5.6.16), 돼지LA갈비조림a (5.6.10.13), 참나물들깨무침(초) (5.6), 옥수수콘치즈구이a (1.2.5.13), 파인애플 , 배추김치a (9) 영양 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 141.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 239.0, 철분(mg) : 3.3 칼로리 885.7 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 잡곡밥a (5), 쇠고기새우된장찌개a (5.6.9.16), 까르보나라떡볶이(밀떡)a (2.5.6.10.13.16), 오이김치 (9), 요구르트(65) (2), 무말랭이진미채무침a (17), 오리훈제/머스터소스a (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 85.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 251.0, 칼슘(mg) : 247.9, 철분(mg) : 5.2 칼로리 978.3 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 강황쌀밥a , 돈육김치찌개a (5.6.9.10), 닭가슴살발사믹샐러드a (1.2.4.5.6.12.13.15), 취나물들깨볶음a (5.6.13), 리얼치즈블럭돈까스(80g)a (1.2.5.6.10.12.13.18), 깍두기 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 94.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 200.7, 철분(mg) : 3.0 칼로리 648.0 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 녹차카테킨밥a , 동태찌개a (6.9.5), 영양계란찜/치즈a (1.2.5.6.8.9.13), 느타리색채a (1.5.6.8.13), 총각김치a (9), 납작복숭아허니그린티a (11.13), 와사삭닭다리후라이드/버터갈릭씨즈닝a (1.5.6.15.16) 영양 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 149.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 248.5, 철분(mg) : 4.5 칼로리 775.5 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 잡곡밥a (5), 메추리알사태장조림a (1.5.6.13.16), 감자채베이컨볶음a (5.10.13), 연북어구이(고추장)a (5.6.13), 배추겉절이a (9), 얼갈이배추두부된장국(건새우)a (5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 74.0, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 185.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 431.7, 철분(mg) : 7.0 칼로리 817.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 녹차카테킨밥a , 쇠고기뭇국a (5.6.16), 광양식파채오리불고기(간장)a , 김치볶음(참치)a (5.9.13), 두부구이a (5), 하루요거트쑥쑥(100ml) (2) 영양 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 46.6, 비타민A(R.E) : 42.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 189.6, 철분(mg) : 5.0 칼로리 932.9 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥a , 김치콩나물국a (5.6.9), 돈수육a (5.6.10), 콩나물대파채무침a (5.6.13), 집게다리크랩튀김(2개)a (1.5.6), 보쌈김치 (9), 쌈장(상추)a (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 81.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 186.1, 철분(mg) : 3.8 칼로리 795.4 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 혼합밥(후리카케) (1.2.5.6.9.13.16.18), 치킨텐더/칠리소스a (1.5.6.12.13.15.18), 배추겉절이a (9), 수제요거트&오레오토핑a (1.2.5.6), 우동(종합어묵꼬치)a (1.2.5.6.7.9.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 221.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 350.3, 철분(mg) : 3.4 칼로리 925.4 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 기장밥a , 한국식마라탕a (2.5.6.10.15.16), 청포묵김무침a (5.6.13), 등심꿔바로우(냉)a (1.5.6.10.11.12.13), 갓김치(선택)a (9), 레몬에이드 , 슬라이스단무지 영양 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 66.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 85.9, 철분(mg) : 10.0 칼로리 717.3 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 잡곡밥a (5), 건새우아욱국a (5.6.9), 멸치견과류볶음a (5.6.13), 오삼불고기a (5.6.10.13.17), 배추겉절이a (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 177.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 304.2, 철분(mg) : 2.8 칼로리 694.2 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 비빔밥/볶음고추장a (5.6.13.16), 미역두부왜된장국a (5.6), 열무김치+ (9), 단호박스위트치즈피자a (1.2.5.6.10.12.15.16), 퓨레뜨샤인머스캣코코푸딩a 영양 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 192.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 387.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 697.8 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 잡곡밥a (5), 김치햄모둠찌개a (2.5.6.9.10.15.16), 삼치데리야끼소스조림a (2.5.6.12.13.16.18), 시금치채소계란말이a (1.5), 배추겉절이a (9), 스테비아방울토마토a (12) 영양 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 206.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 152.1, 철분(mg) : 3.4 칼로리 659.6 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 잡곡밥a (5), 육개장a (1.5.6.16), 과일(열대과일)요거트샐러드a (1.2.5.6), 오징어링채소무침a (5.6.13.17), 소불고기버섯볶음a (5.6.13.16), 탱글뽀득핫도그a(50g) (1.2.5.6.10.12.16), 배추겉절이a (9) 영양 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 52.8, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 201.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 245.1, 철분(mg) : 5.7 칼로리 992.9 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 잡곡밥a (5), 순대국(토종순대)a (2.5.6.9.10.13.16), 코다리살강정a (5.6.12.13), 닭가슴살냉채a (4.5.6.13.15), 석박지 (9), 이오요구르트 (2), 우리쌀콘소메맛스낵a (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 134.3, 단백질(g) : 66.2, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 60.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 374.2, 철분(mg) : 6.6 칼로리 936.1 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 보리밥a , 우렁살된장찌개a (5.6), 들기름막국수a (3.5.6.13.16), 오이도라지배무침a (5.6.13), 수제돈까스a (1.2.5.6.10), 갓김치(선택)a (9), 브라운소스a (1.2.5.6.12.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 175.0, 단백질(g) : 57.7, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 78.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 401.4, 철분(mg) : 7.8 칼로리 1149.0 Kcal |
| 영문학교명 | Gonjiam Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도광주하남교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 12804 |
| 도로명주소 | 경기도 광주시 곤지암읍 곤지암로 82 |
| 도로명상세주소 | (곤지암읍/곤지암중학교) |
| 전화번호 | 031-762-6034 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 031-763-1773 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19550427 |
| 개교기념일 | 19550525 |
| 수정일 | 19550525 |
