경기도 광동중학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 보리밥-1 , 우삼겹마라탕 (1.5.6.9.10.13.16.17.18), 버섯잡채-1 (1.5.6.13.16), 코다리고추장강정-1 (4.5.6.12.13), 깍두기 (9), 한라봉쥬스 (13), 에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 147.0, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 86.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 242.2, 철분(mg) : 4.6 칼로리 893.8 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 친환경흑미밥-1 , 머위대들깨볶음-1 , 오삼불고기-1 (5.6.10.13.17), 배추김치 (9), 초코칩트위스트 (1.2.5.6), 상추쌈-1 (5.6), 엥그리버드어묵국 (1.5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 194.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 325.4, 철분(mg) : 4.0 칼로리 755.5 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 친환경흑미밥-1 , 감자수제비국-1 (5.6.9), 생땅콩조림-1 (4.5.6.13), 야채계란찜-1 (1.2.5.9), 비름나물-1 (5.6), 비엔나소시지볶음-1 (2.5.6.10.12.13.15.16), 열무김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 194.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 344.7, 철분(mg) : 4.1 칼로리 812.4 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 기장밥-1 , 오징어무국-1 (5.8.9.17), 검은콩연근조림 (5.6.13), 닭날개데리야끼 (16.18.1.2.5.6.12.13.15), 실곤약야채무침(중) (5.6.13), 배추김치 (9), 애슐리st단호박범법 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 177.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 338.2, 철분(mg) : 3.5 칼로리 732.2 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 찹쌀밥-1 , 호박잎된장국-1 (5.6), 오이지무침-1 (5.6.13), 해파리냉채-1 (1.5.6.8.13), 한우불고기 (5.6.13.16), 배추김치 (9), 꽃다발케익 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 181.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 241.3, 철분(mg) : 4.9 칼로리 731.9 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 10곡잡곡밥-1 (5), 무말랭이무침-1 , 옛날소시지전 (1.2.5.6.10.15.16), 갈비맛치킨스테이크 (15), 열무김치 (9), 경상도식소고기무국 (5.6.16), 사과쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 58.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 78.6, 칼슘(mg) : 135.5, 철분(mg) : 2.7 칼로리 606.4 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 옥수수알밥-1 , 동태찌개-1 (5.6.9), 깻잎찜-1 (5.6), 고사리볶음 (5.6), 등심치즈돈가스&브라운소스 (1.2.5.6.10), 총각김치 (9), 과일쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 98.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 59.4, 칼슘(mg) : 251.2, 철분(mg) : 2.6 칼로리 601.4 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 보리밥-1 , 호박고추장찌개-1 (5.6.9), 깻잎볶음-1 (5.6), 배추김치 (9), 우유미숫가루-1 (2.5.13), 돼지갈비맛후라이드 (5.10), 구운버섯샐러드 (2.5.6.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 178.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 386.8, 철분(mg) : 4.0 칼로리 691.5 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 찹쌀밥-1 , 냉메밀국수 (1.3.5.6), 까르보나라떡볶이-1 (1.2.5.6.10.13.15.16), 해물김치전-1 (1.5.6.9.17), 깍두기 (9), 바움쿠헨케익 (1.2.5.6), 설빙에이드 영양 탄수화물(g) : 180.2, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 112.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 147.2, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1004.1 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 10곡잡곡밥-1 (5), 양지배추우거지탕 (5.6.13.16), 고등어무조림 (7), 노각생채-1 (5.6.13), 브로콜리들깨무침 (5.6), 치킨&새우튀김 (1.5.6.9.15), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 76.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 179.9, 철분(mg) : 2.6 칼로리 770.3 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 친환경흑미밥-1 , 두부김치찌개-1 (5.6.9.10), 우엉조림-1 (5.6.13), 닭두반장조림-1 (2.5.6.12.13.15.16.18), 가지나물-1 , 열무김치 (9), 딤섬부추창펀 (1.5.6.10.16) 영양 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 181.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 357.2, 철분(mg) : 4.2 칼로리 765.7 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 옥수수알밥-1 , 아욱된장국 (5.6.9), 부추겉절이-1 , 매운어묵볶음-1 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 황도-1 (11.12), 연탄간장대패불고기 (10) 영양 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 165.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 286.0, 철분(mg) : 3.0 칼로리 589.3 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 친환경흑미밥-1 , 참치김치찌개-1 (5.9), 쑥갓맛살무침-1 (1.5.6.8), 아삭이고추무침-0 (5.6), 오절판/무쌈/겨자소스 (1.5.6.8.13.16), 맛동산탕수육 (1.4.5.6.10), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 115.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 370.0, 철분(mg) : 9.1 칼로리 688.4 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 새싹비빔밥-1 (1.5.6.13.16), 유부된장국-1 (5.6), 기름떡볶이 , 배추김치 (9), 증편 , 바삭만두고기 (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 137.4, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 179.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 266.1, 철분(mg) : 3.3 칼로리 733.7 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 10곡잡곡밥-1 (5), 부대햄찌개-1 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 고추잎고추장무침-1 (5.6.13), 연두부/간장-1 (5.6), 추억의 피카츄 (1.5.6.10.15.18), 깍두기 (9), 수박에이드 (13) 영양 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 212.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 519.5, 철분(mg) : 6.3 칼로리 872.9 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 쇠고기육개장-1 (1.9.16), 고구마줄기볶음 (5), 야채계란말이-1 (1.2.5), 총각김치 (9), 꿀토마토 (2.12), 크크크치킨 (1.5.6.15.18), 강황쌀밥 , 영양찰떡 (4.5.14.19) 영양 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 139.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 262.0, 철분(mg) : 5.7 칼로리 805.4 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 보리밥-1 , 도토리묵냉국 (1.5.6.9.16), 미트볼케첩조림-1 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 시금치들기름무침-1 (4.5.6.9.13), 대만식지파이 (5.15), 배추김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 172.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 167.8, 철분(mg) : 3.0 칼로리 699.8 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 친환경흑미밥-1 , 순두부김치찌개-1 (10.12.13.18.5.6.9), 감자풋고추조림-1 (5.6.13), 콩나물무침-1 (5), 수제등심돈까스/브라운소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 깍두기 (9), 칠리새우꼬지 (9) 영양 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 65.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 338.8, 철분(mg) : 4.3 칼로리 795.5 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 소시지계란볶음밥-1 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 참나물겉절이-1 (5.6.13), 새우까스/타르타르소스-1 (1.5.6.9.13), 배추김치 (9), 요구르트 (2), 참외 , 자장소스 (5.6.10.13.16) 영양 탄수화물(g) : 125.4, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 110.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 153.1, 철분(mg) : 2.7 칼로리 902.3 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 차수수밥-1 , 닭개장-1 (1.5.6.9.15), 숙주맛살무침-1 (1.5.6.8), 돈육김치볶음-1 (5.6.9.10.12.13), 메밀전병 (2.3.5.6.16.18), 석박지 (9), 요거톡초코필로우 (2) 영양 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 254.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 314.4, 철분(mg) : 3.6 칼로리 836.7 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 친환경흑미밥-1 , 콩나물김치국-1 (5.9), 오리훈제야채무침-1 (1.2.5.6.13), 멸치고추장조림-1 (5.6.9.13), 애호박새우젓볶음-1 (9), 배추김치 (9), 푸딩-1 영양 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 79.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 210.5, 칼슘(mg) : 673.7, 철분(mg) : 6.4 칼로리 665.2 Kcal |
| 영문학교명 | Kwangdong Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도구리남양주교육지원청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 12015 |
| 도로명주소 | 경기도 남양주시 진접읍 장현로광동1길 10 |
| 도로명상세주소 | (진접읍/광동중학교) |
| 전화번호 | 031-570-3200 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 031-570-3220 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19460408 |
| 개교기념일 | 19460408 |
| 수정일 | 19460408 |
