경기도 광릉중학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 카레우동** (1.2.5.6.12.13.16.18), 카프레제샐러드** (2.12.13), 왕새우튀김** (1.2.5.6.9), 치즈웨지감자** (2.5), 깍두기** (9), 요구르트쭈쭈바** (2) 영양 탄수화물(g) : 134.7, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 188.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 281.2, 철분(mg) : 3.6 칼로리 936.2 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 간장달걀볶음밥** (1.5.6.10.13.18), 앵그리버드어묵매운탕** (1.5.6.9), 단무지김치무침** (9.13), 신전새알만두고추장떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 수제망고사고 (2) 영양 탄수화물(g) : 158.4, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 52.9, 비타민A(R.E) : 240.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 204.3, 철분(mg) : 4.8 칼로리 1214.7 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 귀리밥** , 삼각피자토스트** (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 근대된장국** (5.6.9), 수제등갈비바베큐구이** (5.6.10.12.13.16), 깍두기** (9), 청포도쥬스** (13), 미니 도시락 김 영양 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 122.9, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 220.1, 철분(mg) : 3.1 칼로리 847.0 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 닭갈비덮밥** (1.2.5.6.12.13.15), 꽈배기** (1.2.5.6.13), 우동고명국** (1.2.5.6.9), 모듬채소무침* (5.6.13), 깍두기** (9), 오렌지 주스 (1.2.3.4.6) 영양 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 167.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 173.9, 철분(mg) : 2.5 칼로리 769.9 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 찹쌀밥** , 콘샐러드** (1.5.13), 오이양파무침** (13), 함박&생선커틀렛정식** (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 쇠고기스프** (2.5.6.13.16), 모닝빵&딸기잼** (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 153.1, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 60.1, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 91.5, 철분(mg) : 2.2 칼로리 1001.6 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 잔치국수** (5.6.8.9.13), 과일소스떡꼬치** (5.6.12.13), 닭꼬치구이** (5.6.12.13.15), 배추김치** (9), 미숫가루라떼&인절미** (2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 136.5, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 127.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 322.6, 철분(mg) : 8.1 칼로리 806.9 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 기장밥** , 골뱅이쫄면무침*** (5.6.13.17), 탕수육** (1.5.6.10.11.12.13), 배추김치** (9), 초코라떼 (5), 마라탕*** (1.2.5.6.10.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 136.2, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 66.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 197.4, 철분(mg) : 3.4 칼로리 834.3 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 보리밥*** , 된장찌개** (5.6.9), 달걀찜** (1.2), 상추&깻잎쌈** (5.6.13), 콩나물파채무침*** (5.6.13), 김치볶음 (5.9.13), 삼겹살소금구이** (10), 제로자몽블랙티 (13) 영양 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 55.2, 비타민A(R.E) : 171.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 207.0, 철분(mg) : 5.7 칼로리 1058.4 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 수제냉모밀국수** (3.5.6.13), 키위소스그린채소샐러드** (1.2.5.6.12), 고구마치즈돈가스/소스** (1.2.5.6.10.12.13), 깍두기** (9), 설레임 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 125.7, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 120.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 426.7, 철분(mg) : 4.3 칼로리 897.5 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 기장밥** , 된장찌개** (5.6.9), 훈제오리&머스터드** (1.5.6.13), 부추겉절이** (5.6.13), 배추김치** (9), 수박* 영양 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 160.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 273.6, 칼슘(mg) : 176.3, 철분(mg) : 5.1 칼로리 732.1 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 차수수밥** , 감자다시마국** (5.6.9), 깻잎무쌈** (5.6), 김치볶음 (5.9.13), 숯불제육볶음** (5.6.10.12.13), 파인애플** , 연두부&양념장 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 181.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 227.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 660.1 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 갈릭하이라이스** (1.2.5.6.10.12.13.16), 몬테크리스토샌드위치* (1.2.5.6.13), 상추치커리무침** (5.6.13), 배추김치** (9), 망고에이드 영양 탄수화물(g) : 146.5, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 148.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 131.1, 철분(mg) : 2.2 칼로리 820.7 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 흑미밥** , 육개장** (1.5.6.16), 파프리카어묵볶음** (1.5.6.13), 임연수카레구이** (2.5.6.12.13.16), 배추김치** (9), 참외* 영양 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 72.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 135.5, 철분(mg) : 6.9 칼로리 624.8 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 찰옥수수밥* , 들깨수제비국** (5.6.9), 수제김장아찌* (5.6.13), 건새우마늘종볶음* (5.6.9.13), 양념치킨** (4.5.6.12.13.15), 깍두기** (9) 영양 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 77.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 494.4, 철분(mg) : 3.8 칼로리 773.8 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 찹쌀밥** , 쇠고기미역국** (5.6.16), 돼지갈비김치찜** (9.10.13), 떡잡채** (13.5.6.10), 배추김치** (9), 미니딸기요거트롤케익 (1.2.5.6.10), 수박스무디 (13) 영양 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 94.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 178.6, 철분(mg) : 2.9 칼로리 813.7 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 차조밥 , 쫄면순두부찌개** (1.5.6.8.9.18), 가지나물** (5.6), 안동찜닭** (5.6.13.15.16), 총각김치** (9), 오렌지** 영양 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 101.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 202.3, 철분(mg) : 3.5 칼로리 685.9 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 콩나물밥/양념장** (5.6.13.16), 미소된장국**중 (5.6.9), 오리지널핫도그** (1.2.5.6.10.12.16), 배추김치** (9), 너를위한납작복숭아쥬스 (11), 떡산적스테이크&소스 (1.2.5.6.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 67.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 289.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 728.8 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 기장밥** , 장칼국수** (1.5.6.9), 도토리묵무침** (5.6.13), 비엔나소시지볶음*** (2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치** (9), 자두주스** 영양 탄수화물(g) : 174.9, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 133.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 218.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 953.4 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 발아현미밥** , 동태찌개** (5.6.9.13), 쇠고기꽈리고추메추리알장조림** (1.5.6.13.16), 실곤약채소무침** (5.6.13), 배추김치** (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 110.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 237.8, 철분(mg) : 4.9 칼로리 648.5 Kcal |
| 영문학교명 | Gwangreung Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도구리남양주교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 12021 |
| 도로명주소 | 경기도 남양주시 진접읍 진벌로 78-23 |
| 도로명상세주소 | / 광릉중학교 (진접읍/광릉중학교) |
| 전화번호 | 031-570-5533 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 031-529-5341 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 해당없음 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20080301 |
| 개교기념일 | 20080605 |
| 수정일 | 20080605 |
