경기도 광명고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 통밀밥 (6), 잔치국수# (1.5.6.13), 배추김치(고) (9), 감자빵# (1.6), 수육채소무침 (5.6.10.13), 하트미니함박# (1.2.5.6.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 135.8, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 166.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 193.9, 철분(mg) : 4.2 칼로리 889.5 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 중국식가지볶음# (5.6.10.12.13.18), 배추김치(고) (9), 비타민음료# (13), 소떡소떡# (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 수제돈까스카레덮밥# (1.2.5.6.10.12.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 148.0, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 380.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 114.8, 철분(mg) : 2.6 칼로리 987.8 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 칼슘찹쌀밥 , 꽃게탕* (5.6.8), 수제고구마치즈돈까스# (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 깻잎김치 (9), 양배추샐러드/흑임자참깨소스# (1.2.4.5.13), 블루레몬에이드# 영양 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 160.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 221.3, 철분(mg) : 3.1 칼로리 744.1 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 김치볶음밥(햄)# (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 미소된장국 (5.6), 꼬마새송이버섯들깨볶음 (5.6), 백김치(고) (9), 유기농주스# (13), 폴드포크또띠아랩# (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 144.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.7, 칼슘(mg) : 250.8, 철분(mg) : 7.2 칼로리 595.6 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 쇠고기육개장(고) (1.5.6.13.16), 가자미청양마요구이# (1.5.6.13), 미역줄기볶음 (5), 깍두기(고) (9), 자일로스초코우유# (2), 궁중떡볶이# (5.6.13.16) 영양 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 121.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 351.6, 철분(mg) : 5.0 칼로리 929.1 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 보조밥 , 돈코츠라멘(꼬들) (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18), 치커리사과유자샐러드# (13), 통살새우꼬치/칠리소스# (1.5.6.9.12.13), 배추김치(고) (9), 블랙사파이어포도# 영양 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 96.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 314.2, 철분(mg) : 3.7 칼로리 841.9 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 홍국밥# , 돼지갈비찜# (5.6.10.13), 배추겉절이(고) (9), 불닭팽이버섯# (5.6.12.13.18), 수제홍시요거트# (2), 낙지수제비국(고) (5.6.7.18) 영양 탄수화물(g) : 124.0, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 133.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 249.4, 철분(mg) : 4.0 칼로리 868.2 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 우동국# (1.5.6.7.13.18), 미니카프리제샐러드# (2.12), 꼬들단무지무침# (1.2.5.6.9.13.16.18), 배추김치(고) (9), 하트설기# , 사과주스# (13), 장어튀김덮밥# (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 135.5, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 234.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 69.3, 칼슘(mg) : 375.5, 철분(mg) : 3.2 칼로리 875.5 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 쇠고기미역국 (2.5.6.9.16.18), 도라지오이생채 (5.6.13), 배추겉절이(고) (9), 티라미수케이크# (1.2.5.6.16), 모듬과일# (12), 매콤제육덮밥# (5.6.10.12.13.18) 영양 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 236.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 156.2, 철분(mg) : 4.4 칼로리 834.3 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 후리가케밥# (1.2.5.6.9.13.16.18), 냉메밀국수(수)# (3.5.6.7.13.16.18), 배추김치(고) (9), 양배추샐러드# (1.5.12.13), 요구르트 (2), 수제치킨까스피자토핑## (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 154.6, 단백질(g) : 62.1, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 116.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 289.9, 철분(mg) : 5.0 칼로리 1061.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 차조밥 , 브로콜리땅콩무침# (1.4.5.13), 깍두기(고) (9), 초코미숫가루(우유)# (2.5.13), 잠발라야코다리강정# (1.2.5.6.12.13.16), 돈육햄짜글이# (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 133.0, 단백질(g) : 65.2, 지방(g) : 37.8, 비타민A(R.E) : 188.3, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 502.9, 철분(mg) : 5.4 칼로리 1138.0 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 찰기장밥 , 파송송달걀국# (1.5.6), 눈꽃치즈불닭# (2.5.6.10.12.13.15.16.18), 열무김치(고) (9), 콘치즈달걀찜 (1.2.5.13), 천연과일미니아이스바# (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 50.3, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 234.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 323.7, 철분(mg) : 4.0 칼로리 886.6 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 콘크림스프 (2.5.6.13.15.16), 열대과일요거샐러드# (2.13), 수제오이피클# (13), 수제마늘빵 (1.2.5.6.13), 로제베이컨스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 자두레몬주스# (13) 영양 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 16.7, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 209.4, 티아민(mg) : 8.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 77.9, 칼슘(mg) : 280.3, 철분(mg) : 2.7 칼로리 784.9 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 칼슘찹쌀밥 , 참치김치찌개(고) (5.6.9), 총각김치(고) (9), 돼지고기숙주볶음# (5.6.10.13.18), 깻잎오리엔탈샐러드# (1.4.5.6.13), 수제솔티드카라멜크로넛# (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 113.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 176.0, 철분(mg) : 3.0 칼로리 829.3 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 열무비빔밥# (5.6.9.13.16), 도토리묵냉국# (5.6.7.9.13.16.18), 달걀프라이# (1.5), 백김치(고) (9), 제주청귤/한라봉주스# (13), 닭다리치킨&양념소스# (1.5.6.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 227.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 248.1, 철분(mg) : 5.2 칼로리 789.4 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 보리밥 , 된장찌개# (5.6.9.18), 콩나물어묵찜# (1.5.6.13.16.18), 총각김치(고) (9), 빅구슬아이스크림# (1.2.5), 오리훈제부추들깨무침 (1.2.4.5.6.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 46.9, 비타민A(R.E) : 168.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 314.6, 칼슘(mg) : 245.5, 철분(mg) : 6.7 칼로리 978.9 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 채소스틱/쌈장# (5.6.13), 떡갈비조림# (13.15.16.18.5.6.10.12), 섞박지(고) (9), 복숭아아이스티# (11), 얼큰돼지국밥# (5.6.9.10.13.16) 영양 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 73.0, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 163.5, 철분(mg) : 4.5 칼로리 907.4 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 김밥볶음밥(완료) (1.2.5.6.10.15.16), 무어묵국 (1.5.6.7.18), 신전떡볶이# (1.5.6.13.17), 배추김치(고) (9), 오징어튀김&김말이# (1.5.6.16.17), 매실음료# 영양 탄수화물(g) : 128.0, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 262.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 210.2, 철분(mg) : 9.2 칼로리 728.1 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 등뼈감자탕 (5.6.9.10), 꿀마늘보쌈* (5.6.10.13), 취나물겉절이# (13), 보쌈김치 (9), 2색포도# 영양 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 142.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 239.7, 철분(mg) : 4.7 칼로리 922.8 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 콩나물밥&양념간장# (5.6.13.16), 건새우아욱된장국 (5.6.9), 닭강정# (4.5.6.12.13.15), 김구이(완제)고 (2.5), 배추김치(고) (9), 짜요짜요 (2) 영양 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 233.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 353.1, 철분(mg) : 3.5 칼로리 716.6 Kcal |
| 영문학교명 | Gwangmyeong High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 14234 |
| 도로명주소 | 경기도 광명시 오리로876번길 17 |
| 도로명상세주소 | (철산동/ 광명고등학교) |
| 전화번호 | 02-2680-0583 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 02-2616-9258 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19741129 |
| 개교기념일 | 19741129 |
| 수정일 | 19741129 |
