경기도 광주광남중학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 보리밥(칼) , 북어국(S) (1.5.6), 닭볶음탕(21-중-식) (5.6.13.15), 깻잎볶음; (5.6), 배추김치(S) (9), 짜먹는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 299.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 247.7, 철분(mg) : 2.7 칼로리 589.4 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 흑미밥(칼) , 짬뽕국(S) (5.6.9.13.17.18), 돼지갈비떡찜 (5.6.10.13), 아삭이고추무침(21-중-식) (1.5.6.13), 배추김치(S) (9), 구슬아이스크림(S) (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 232.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 38.1, 칼슘(mg) : 193.2, 철분(mg) : 3.6 칼로리 938.1 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 대파달걀볶음밥(21-중-식) (1.5.6.13.18), 소고기쌀국수(B) (5.6.13.15.16.18), 깍두기(S) (9), 열대과일샐러드 (1.2.5.6), 칠리새우 (4.5.6.9.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 158.3, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 64.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 148.0, 철분(mg) : 4.4 칼로리 977.4 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 차조밥(칼) , 고등어살구이(21-중-식) (2.5.6.7.12.13.16.18), 콘치즈하트그라탕; (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치(S) (9), 골드키위; , 고추장찌개 (5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 61.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 60.3, 칼슘(mg) : 209.0, 철분(mg) : 4.8 칼로리 788.3 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 산채비빔밥; (5.6.13), 미소된장국 (5.6), 볶은고추장 (5.6.13.16), 닭꼬치 (5.6.15), 총각김치(S) (9), 요구르트(앙팡)(S) (2) 영양 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 186.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 247.6, 철분(mg) : 13.7 칼로리 732.6 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 율무밥(칼) , 동태 매운탕n (5.6), 잡채 (5.6.13.16), 데친두부&김치볶음; (5.6.9.10.13), 멜론(광) 영양 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 162.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 240.0, 철분(mg) : 5.5 칼로리 756.3 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 율무밥(칼) , 돈육김치찌개 (5.6.9.10), 고구마순들깨무침 , 깍두기(S) (9), 오렌지(S) , 치즈돈가스 (1.2.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 40.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 225.8, 철분(mg) : 2.7 칼로리 579.9 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥(칼) (5), 오징어초무침; (5.6.13.17), 야채햄계란말이 (1.2.5.6.10.15.16), 석박지(S) (9), 돼지국밥 (2.5.6.10), 샤인머스캣&스테비아토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 163.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 106.8, 철분(mg) : 3.1 칼로리 660.7 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 기장밥(칼) , 순두부찌개(B) (1.5.6.9.10.13.17.18), 쌈장(S) (5.6.13), 보쌈김치(S) (9), 레몬에이드; (13), 상추쌈(B) (5.6), 돼지갈비철판구이(탄2*) (2.5.6.10.13.18) 영양 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 95.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 143.3, 철분(mg) : 3.7 칼로리 810.2 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 보리밥(칼) , 쇠고기무국; (5.6.16), 진미채땅콩조림 (1.4.5.6.13.17), 닭유린기 (1.2.5.6.12.13.15.18), 총각김치(S) (9) 영양 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 59.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 124.4, 철분(mg) : 3.3 칼로리 769.7 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 보리밥(칼) , 참치김치찌개 (5.6.9), 시금치무침(S) (5.6), 수제치킨커틀렛; (1.2.5.6.12.13.15.16.18), 석박지(S) (9), 데리야끼소스(S) (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 206.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 148.2, 철분(mg) : 3.0 칼로리 672.2 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 흑미밥(칼) , 조갯살미역국(21-중-식) (5.6.18), 돼지고기고추장볶음(21-중-식) (5.6.10.13), 감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16), 총각김치(S) (9), 초코&생크림슈; (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 151.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 158.5, 철분(mg) : 3.2 칼로리 738.4 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 스팸김치덮밥; (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 계란파국(S) (1), 꿀치즈토마토샐러드 (1.2.5.6.12), 총각김치(S) (9), 타코야끼 (1.2.5.6.10.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 111.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 215.0, 철분(mg) : 3.2 칼로리 754.8 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥(칼) (5), 조랭이떡국; (1.5.6.16), 치즈불닭; (2.5.6.12.13.15.16.18), 미역줄기볶음; (5.6.13), 배추김치(S) (9), 아이스홍시 40g(S) 영양 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 130.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 222.8, 철분(mg) : 2.7 칼로리 842.1 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 차조밥(칼) , 햄모듬찌개; (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 가자미튀김(S) (2.5.6.12.13.16.18), 고구마맛탕; (5.13), 배추김치(S) (9), 키위주스(c) (13) 영양 탄수화물(g) : 150.5, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 40.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 77.9, 칼슘(mg) : 164.9, 철분(mg) : 2.9 칼로리 991.8 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 차수수밥(칼) , 배추들깨탕(광) (5.6), 청포묵김가루무침(21-중-식) (5.6), 철판닭갈비; (2.5.6.12.13.15.16.18), 배추김치(S) (9), 샤인머스캣주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 152.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 186.3, 철분(mg) : 3.1 칼로리 709.9 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 기장밥(칼) , 꽃게된장국(21-중-식) (5.6.8.17), 쫄면 (1.5.6.13), 대패삼겹구이 (10), 보쌈김치(S) (9), 파인애플(S) 영양 탄수화물(g) : 133.6, 단백질(g) : 51.3, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 123.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.8, 칼슘(mg) : 186.2, 철분(mg) : 3.6 칼로리 969.0 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 김가루밥(S) , 어묵국; (1.5.6.8.9.13.18), 치킨텐더(B),머스타드소스 (1.2.5.6.15.18), 깍두기(S) (9), 매운떡볶이 (1.5.6.13), 쥬시쿨 (2) 영양 탄수화물(g) : 153.9, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 160.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 337.6, 철분(mg) : 3.0 칼로리 926.7 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 차수수밥(칼) , 쇠고기미역국; (5.6.16), 콩나물무침-흰(S) (5.6), 오징어불고기(B) (5.6.10.13.17), 배추김치(S) (9), 초코칩트위스트 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 79.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 142.5, 철분(mg) : 4.1 칼로리 688.3 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 보리밥(칼) , 돼지뼈감자탕; (5.6.9.10), 참나물무침(S) (5.6), 소시지야채볶음(S) (2.5.6.10.15.16), 석박지(S) (9), 딸기요플레(B) (2) 영양 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 205.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 344.5, 철분(mg) : 3.6 칼로리 815.5 Kcal |
| 영문학교명 | GWANG JU GWANG NAM MIDDLE SCHOOL |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도광주하남교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 12789 |
| 도로명주소 | 경기도 광주시 벼루개길42번길 50 |
| 도로명상세주소 | / 광남중학교 (태전동) |
| 전화번호 | 031-798-6771 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 031-798-6773 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 해당없음 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20060301 |
| 개교기념일 | 20060405 |
| 수정일 | 20060405 |
