경기도 군서고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 흑미밥- , 황태미역국 (5.6.9.18), 봉추찜닭 (1.5.6.13.15.16), 애호박볶음- (9), 깍두기- (9), 스마일도넛 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 229.2, 지방(g) : 178.5, 비타민A(R.E) : 103.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 224.4, 철분(mg) : 3.5 칼로리 872.9 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 기장밥- , 우삼된장찌개 (5.6.9.13.18), 부추겉절이 (13), 제육볶음- (5.6.10.13), 배추김치 (9), 명란맛바사삭김 영양 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 153.4, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 214.6, 철분(mg) : 5.2 칼로리 795.1 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 제주비빔밀냉면&양념장 (1.3.5.6.13.16), 현미누룽지탕 , 배추겉절이 (9), 제주향기감귤주스 (13), 귤향과즐 (1.2.5.6), 찐만두(고기&마라) (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 86.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 127.7, 철분(mg) : 3.4 칼로리 658.6 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 기장밥- , 수제치즈큐브케이크 (1.2.5.6.14), 시금치무침 , 삼치강정구이(오븐) (2.5.6.12.13), 깍두기- (9), 감자짜글이 (1.2.5.6.9.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 389.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 54.4, 칼슘(mg) : 206.1, 철분(mg) : 3.4 칼로리 907.5 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 돈치마요 (1.5.6.10.13.15), 가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.13.18), 코울슬로샐러드 (1.5.13), 배추겉절이 (9), 아이스컵(배~라) (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 42.2, 비타민A(R.E) : 273.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 287.7, 철분(mg) : 3.8 칼로리 810.7 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 칼슘찹쌀밥 , 닭개장- (5.6.13.15), 수제양파장아찌 (5.6.13), 어묵잡채- (1.5.6.8.13.16), 석박지 (9), 광장시장고기완자전 (1.2.5.6.10.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 95.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 119.3, 철분(mg) : 2.9 칼로리 805.4 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 프랑크김치덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 포두부치킨퀘사디아 (2.5.6.12.13.15), 건새우아욱국- (5.6.9), 깍두기- (9), 더블더블쭈쭈바(딸기+사과) (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 192.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 59.0, 칼슘(mg) : 461.5, 철분(mg) : 3.2 칼로리 817.7 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 발아현미밥- , 고추장찌개 (5.6.9.10), 돈육숙주굴소스볶음 (5.6.10.13.18), 미역줄기볶음- (13), 열무김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 151.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 236.7, 철분(mg) : 4.4 칼로리 791.5 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 찹쌀밥&김가루양념 (1.2.5.6), 메밀소바(냉)(미니) (3.5.6.7.18), 깍두기- (9), 고추바사삭볼카츠&소스 (1.2.4.5.6.10), 라페샐러드 (1.5.6.13), 국물떡볶이(소)&인디안고래밥찍먹 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 군서어울림세트 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 146.2, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 348.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 154.7, 철분(mg) : 4.1 칼로리 948.0 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 닭갈비덮밥 (2.5.6.13.15), 들깨무채국 (9), 수제파래자반 (13), 열무김치 (9), 열대과일쥬스(리치&패션후르츠주스) 영양 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 171.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 270.6, 철분(mg) : 2.5 칼로리 794.1 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 흑미밥- , 근대된장국- (5.6.9), 돼지갈비찜- (5.6.10.13), 샤워크림알감자구이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 124.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 161.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 824.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 영양잡곡밥 , 참치김치찌개 (5.6.9), 토마토소스닭조림 (1.2.5.6.12.13.15), 총각김치 (9), 곤약냉채 (1.5.6.8.13) 영양 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 155.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 246.0, 철분(mg) : 3.2 칼로리 840.8 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 찹쌀밥 , 콩나물국 (5.9), 불맛제육고추장구이&매콤비빔면 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 치커리상추무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 요구르트(추억의맛) (2) 영양 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 187.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 335.2, 철분(mg) : 3.7 칼로리 906.1 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 키마커리덮밥 (2.5.6.10.12.13.16.18), 하와이안샐러드 (13), 깍두기- (9), 플리또주스 (13), 탄두리치킨 (2.5.6.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 137.3, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 222.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 156.9, 철분(mg) : 2.9 칼로리 837.9 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 현미밥- , 고기짬뽕탕 (6.9.10.13.17.18), 참나물무침 , 마파두부- (5.6.10.12.13.18), 열무김치 (9), 요거얌얌(플레인&오렌지중택) (2) 영양 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 178.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 295.5, 철분(mg) : 4.0 칼로리 705.0 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 오므라이스 (1.2.5.6.10.15.16), 두부된장국- (5.6.9), 깍두기- (9), 데미소스 (1.2.5.6.12.13.16), 페스츄리 돈파이 (1.2.5.6.10), 푸딩(애플망고&샤인머스캣중택) 영양 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 209.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 188.2, 철분(mg) : 3.7 칼로리 813.5 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 기장밥- , 감자양파국- (5.6.9), 노각생채 (5.6.13), 콩불 (2.5.6.10.13), 배추겉절이 (9), 아*붕 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 170.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 198.5, 철분(mg) : 3.3 칼로리 807.3 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 찹쌀밥 , 팽이된장국- (5.6.9), 꿀치즈토마토샐러드 (1.2.5.6.12), 미야자키치킨난방 (1.2.5.6.13.15.18), 깍두기- (9), 코코팜(피치핑크) (11.13) 영양 탄수화물(g) : 126.5, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 58.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.8, 칼슘(mg) : 174.4, 철분(mg) : 2.8 칼로리 756.7 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 돈육된장덮밥 (5.6.10.13.18), 또띠아견과류치즈호떡 (2.4.5.6.13.14.19), 두부새우젓찌개 (5.9), 나박김치 (9), 치커리새콤무침 (13) 영양 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 119.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 277.0, 철분(mg) : 4.3 칼로리 831.4 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 옛날도시락비빔밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 열무김치 (9), 아침에주스(사과&오렌지&포도중택) (13), 물떡어묵꼬치 (1.2.5.6.7.9.13.18) 영양 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 175.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 70.5, 칼슘(mg) : 408.0, 철분(mg) : 3.7 칼로리 837.1 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 찹쌀밥 , (채)순두부육개장 (1.5.6.9), 도토리묵채소무침 (5.6.13), 쏘이후라이드강정 (1.5.6.12.13.17), 석박지 (9), 우리밀치즈핫도그(살탕) (1.2.5.6.10.13.15.18) 영양 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 93.6, 티아민(mg) : 3.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 200.6, 철분(mg) : 3.4 칼로리 919.4 Kcal |
| 영문학교명 | GunSeo high school |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 15054 |
| 도로명주소 | 경기도 시흥시 군서마을로 100 |
| 도로명상세주소 | (정왕동) |
| 전화번호 | 031-363-1525 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 031-363-1500 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20060301 |
| 개교기념일 | 20060301 |
| 수정일 | 20060301 |
