경기도 민락중학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 조랭이미역국 (5.6.9.16), 콩나물잡채 (1.5.6.8.13.16.18), 깐소새우 (1.5.6.9.12.13.18), @배추김치 (9), 망고후르츠칵테일 (2.11), 통밀밥 (6) 영양 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 137.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 249.1, 철분(mg) : 3.2 칼로리 781.5 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 또띠아피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치+무말랭이김치 (9), 꿀토마토 (12.13), 골라먹는 요거타임 (2) 영양 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 221.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 223.7, 철분(mg) : 2.5 칼로리 713.2 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 유부된장국 (5.6.9.13), 깍두기&오이김치 (9), 파래자반 , 참치마요덮밥 (1.2.5.6.9.13.18), 설레임 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 290.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 315.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 850.9 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 오징어무국 (5.6.9.17), 브로컬리두부무침 (5), 돼지갈비철판구이+아채스틱 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 사과 (13), 차수수밥 영양 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 96.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 190.9, 철분(mg) : 3.3 칼로리 831.2 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 찹쌀밥*김자반 (5), 배추김치+파김치 (9), 한라봉감귤쥬스 (13), 비름나물무침 , 크로와상샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 하노이쌀국수 (5.6.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 97.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 210.5, 철분(mg) : 2.8 칼로리 851.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 비빔밥*순두부소스 (5.6.16), 새우계란탕 (1.5.6.9), 치킨텐더*칠리소스 (1.2.5.6.12.13.15), 짜요짜요 (2), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 208.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 230.2, 철분(mg) : 4.2 칼로리 841.1 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 차조밥 , 시골된장찌개 (5.6.9), 꽁치양파고추장조림 (5.6.13), 배추김치+깻잎김치 (9), 메론 , 채소달걀말이 (1.5.13) 영양 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 185.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 344.0, 철분(mg) : 8.3 칼로리 708.6 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 동태살찌개 (5.6.9.17.18), 훈제오리샐러드 (1.2.5.6.13), 청포묵김치무침 (5.6.9.13), 곤약검은콩조림 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 74.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 198.7, 칼슘(mg) : 174.6, 철분(mg) : 4.6 칼로리 720.2 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 근대들깨국 (5.6.9), 돈육메추리알조림 (1.5.6.10.13), 로메인샐러드 (1.2.5.6.10.12), 배추김치 (9), 전복솥밥+미나리양념장 (2.5.6.13.18), 쵸코라떼 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 178.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 327.9, 철분(mg) : 4.1 칼로리 692.8 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 고추장멸치주먹밥 (5.6.13.16), 푸실리까르보나라 (1.2.5.6.9.10.13.16.17), 콩나물김치국 (5.9), 바게트마늘빵 (2.5.6), 깍두기 (9), 비피더스사과요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 96.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 262.3, 철분(mg) : 3.2 칼로리 735.3 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 묵은지감자탕 (5.6.9.10.13.16), 쇠고기오이볶음 (5.6.13.16), 콘치즈구이 (1.2.5.6.8.10.15.16), 오렌지 , 배추김치 (9), 귀리밥 영양 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 129.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 53.4, 칼슘(mg) : 185.9, 철분(mg) : 3.2 칼로리 814.6 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 검정콩밥 (5), 돈육고추장찌개 (5.6.9.10.18), 어묵채소볶음 (1.5.6.13.18), 궁중떡잡채 (1.5.6.13.16), 참외 , 총각김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 119.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 173.9, 철분(mg) : 3.5 칼로리 698.8 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 버섯카로틴밥 , 황태계란탕 (1.5.6.9), 쉬림프샐러드 (1.2.5.6.9.12.13), 배추김치 (9), 순살바베큐 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 103.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 182.0, 철분(mg) : 2.7 칼로리 868.5 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 김치알밥 (6.9.10.13.15.16.1.2.5), 팽이된장국 (5.6.9), 소떡소떡볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 깍두기 (9), 청포도 요구르트 영양 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 72.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 160.1, 철분(mg) : 2.9 칼로리 761.5 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 팽이버섯계란국 (1.5.6.9), 갈비만두&양념장 (1.5.6.10.13.16.18), 짜사이무침+깍두기 (9.13), 수박 , 자장면&밥 (1.2.5.6.10.13.16) 영양 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 170.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 200.4, 철분(mg) : 4.1 칼로리 735.1 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 강황밥 , 바지락된장찌개 (5.6.9), 불닭갈비*모듬쌈 (5.6.12.13.15), 얼려먹는요구르트 (2), 배추김치 (9), 대파크림치즈파이 (1.2.5.6), 구운가지나물무침 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 157.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 202.8, 철분(mg) : 2.7 칼로리 862.7 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 닭고기무국 (5.6.13.15.16), 마카로니콘샐러드 (1.5.6.8.13), 명태살튀김*소스 (1.2.5.6.12.13), 배추김치 (9), 차수수밥b , 사과쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 80.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.9, 칼슘(mg) : 158.6, 철분(mg) : 3.2 칼로리 750.3 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 콩가루냉이된장국 (5.6.9), 열대과일샐러드 , 오코노미야끼 (1.2.5.6.9.10.13.17), 찰흑미밥 , 총각김치 (9), 돈사태찜 (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 140.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 195.4, 철분(mg) : 4.2 칼로리 853.6 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 떠먹는김밥 (1.2.5.6.10.13.15.16), 게살스프 (1), 단무지+깍두기 (9), 매운떡볶이+김말이 (1.5.6.13.16), 아이스슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 132.1, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 237.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 236.4, 철분(mg) : 13.2 칼로리 831.7 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 오징어제육덮밥 (5.6.10.13.17.18), 얼갈이배추국 (5.6.9), 에그타르트 (1.2.5.6.10.12.16), 배추김치+갓김치 (9), 청포도 (13) 영양 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 163.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 183.4, 철분(mg) : 2.1 칼로리 676.1 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 돈육김치찌개 (5.6.9.10), 파프리카어묵볶음 (1.5.6.8.13.18), 고갈비+야채스틱 (5.6.7.13), 오렌지 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 94.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.4, 칼슘(mg) : 213.4, 철분(mg) : 3.7 칼로리 702.7 Kcal |
| 영문학교명 | Min-Rak Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도의정부교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 11805 |
| 도로명주소 | 경기도 의정부시 오목로 151 |
| 도로명상세주소 | / 민락중학교 (민락동) |
| 전화번호 | 031-850-7916 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 031-851-2145 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19990303 |
| 개교기념일 | 19990303 |
| 수정일 | 19990303 |
