경기도 빛가온중학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 영양닭죽2 (15), 오이지무침2 (5.6.13), 배추김치 (9), 쥬스1 (13), 토마토미트핫도그3 (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 76.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 267.3, 철분(mg) : 5.8 칼로리 648.8 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 보리밥 , 마라탕 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 간장무장아찌% (13), 꿔바로우탕수육 (1.5.6.10), 배추김치 (9), 밀감푸딩 영양 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 49.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 485.5, 철분(mg) : 14.5 칼로리 953.1 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 쇠고기미역국2 (5.6.16), 사과배오징어초무침% (5.6.13.17), 석박지 (9), 조각케익2 (1.2.5.6), 돼지양념갈비구이 (5.6.10.12.13.18) 영양 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 66.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 4.6, 칼슘(mg) : 131.8, 철분(mg) : 3.2 칼로리 819.7 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 차조밥 , 감자수제비국3 (5.6), 부추겉절이# (5.6.13), 오리훈제/무쌈/머스터드 (1.2.5.6), 배추김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 40.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 372.0, 칼슘(mg) : 146.1, 철분(mg) : 5.3 칼로리 850.5 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 참치채소비빔밥/초고추장 (5.6.13), 미소된장국2 (5.6), 백김치 (9), 쥬스2 (13), 조각피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 125.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 406.8, 철분(mg) : 2.3 칼로리 735.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 맑은콩나물국2 (5), 배추김치 (9), 쥬스3 (5.13), 치즈토마토샐러드 (1.2.5.6.12.13), 수제돈까스 (5.6.10.12.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 33.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.9, 칼슘(mg) : 131.2, 철분(mg) : 1.4 칼로리 570.4 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 해물순두부찌개3 (1.5.6.9.13.17.18), 언양식불고기 (2.5.6.13.16), 배추김치 (9), 콩나물파채무침 (5.6.13), 스테비아토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 65.6, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 87.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 149.4, 철분(mg) : 4.5 칼로리 504.6 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 흑미밥2 , 사골우거지탕2 (5.6.9.16), 노각생채2 (5.6.13), 깍두기2 (9), 구슬아이스크림 (1.2.5), 분모자안동찜닭 (5.6.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 189.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 252.2, 철분(mg) : 3.2 칼로리 778.7 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 달걀실파국3 (1.13), 배추김치 (9), 에그타르트 (1.2.5.6), 망고샐러드 (1.2.5.6.13), 마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18) 영양 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 119.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 185.9, 철분(mg) : 5.1 칼로리 713.5 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 기장밥 , 쇠고기당면국3 (5.6.16), 오리엔탈샐러드 (1.2.5.6.12), 깍두기2 (9), 골드키위 , 자메이카닭다리구이 (2.5.6.12.13.15) 영양 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 98.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 57.9, 칼슘(mg) : 140.1, 철분(mg) : 4.3 칼로리 880.3 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥2 (5), 열무된장국(율) (5.6), 돈수육3 (5.6.10.13), 무말랭이김치 (13), 샤인머스켓요구르트 (2), 양배추쌈/쌈장3 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 65.6, 비타민A(R.E) : 167.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 202.9, 철분(mg) : 3.3 칼로리 1118.6 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 보리밥 , 돈육등뼈감자탕% (5.6.9.10), 비빔만두% (18.1.5.6.10.12.13.16), 견과류멸치볶음2 (5.6.13.14), 깍두기2 (9), 청포도 영양 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 128.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 286.7, 철분(mg) : 15.2 칼로리 748.1 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 마늘빵 (2.5.6), 치커리유자샐러드3 (5.6.13), 미트소스스파게티2 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 쥬스4 (13), 보조밥 영양 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 40.7, 비타민A(R.E) : 119.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 72.0, 칼슘(mg) : 111.3, 철분(mg) : 4.8 칼로리 978.7 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 흑미밥2 , 햄모듬김치찌개% (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 콘샐러드* (1.2.5.6.13), 슈프림닭봉치킨3 (1.2.5.6.12.13.15.16.18), 깍두기2 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 49.8, 지방(g) : 44.2, 비타민A(R.E) : 151.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 196.4, 철분(mg) : 3.0 칼로리 1100.4 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 기장밥 , 조랭이떡국2 (1.5.6.16), 코다리무조림(율) (5.6.13), 콩나물무침2 (5.6), 배추김치 (9), 아이스슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 53.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 246.7, 철분(mg) : 3.4 칼로리 670.0 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 차조밥 , 참치김치찌개2 (5.6.9.13), 치커리사과참깨샐러드 (1.5.13), 떡갈비스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 총각김치 (9), 요구르트80 (2) 영양 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 60.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 3.7, 칼슘(mg) : 169.0, 철분(mg) : 2.6 칼로리 683.7 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 보리밥 , 황태무국(율) (1.5.6), 닭갈비2 (2.5.6.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 쥬스5 (13), 고구마순볶음 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 134.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.9, 칼슘(mg) : 165.4, 철분(mg) : 2.6 칼로리 689.4 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 콩나물밥/양념간장 (5.6.13.16), 들깨배추된장국2 (5.6), 깐쇼새우3 (1.5.6.9.12.13.18), 배추김치 (9), 바나나우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 63.2, 단백질(g) : 17.6, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 148.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 274.1, 철분(mg) : 2.1 칼로리 553.5 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 흑미밥2 , 오징어무국2 (5.6.9.17.18), 쫄면채소무침% (5.6.12.13), 치즈인돈까스2 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 열무김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 133.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 230.7, 철분(mg) : 3.4 칼로리 748.8 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥2 (5), 닭개장2 (1.5.6.13.15.18), 건파래볶음2 (13), 돈육김치볶음3 (5.6.9.10.13.18), 깍두기2 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 79.4, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 202.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 163.3, 철분(mg) : 3.1 칼로리 698.9 Kcal |
| 영문학교명 | 빛가온중학교 |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도광명교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 14350 |
| 도로명주소 | 경기도 광명시 오리로84번길 16 |
| 도로명상세주소 | / 16 (일직동) |
| 전화번호 | 02-3397-4200 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 02-899-7231 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20190409 |
| 개교기념일 | 20200501 |
| 수정일 | 20200501 |
