경기도 사우고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 흑미밥. , 조각케이크.(스승의날) (2.5.6.1), 쇠고기미역국. (5.6.8.9.16.18), 물만두*초간장. (1.5.6.10.13.16.18), 오리훈제부추무침.(소스) (1.2.5.12.13), 참나물무침.(생) (5.6.13), 포기김치. (9) 영양 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 88.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 135.0, 칼슘(mg) : 156.6, 철분(mg) : 7.1 칼로리 790.4 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥. (5), 볼어묵조림. (1.5.6.13), 쑥갓나물. , 수랏간임실치즈함박*소스. (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 깍두기. (9), 뼈없는감자탕. (5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 135.6, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 211.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 241.8, 철분(mg) : 3.8 칼로리 890.8 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 칼슘수수밥. , 아욱국. (5.6.8.9.18), 시금치무침. , 제육볶음. (5.6.10.13), 왕새우튀김. (1.5.6.9), 식물성요쿠르트. (2), 포기김치. (9) 영양 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 349.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 237.6, 철분(mg) : 2.9 칼로리 731.9 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 칼슘찹쌀밥. , 설렁탕*소면. (6.16), 갈치무조림. (5.6.13), 김구이. , 깍두기. (9), 계절과일(골드키위). 영양 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 35.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 80.4, 칼슘(mg) : 121.4, 철분(mg) : 4.9 칼로리 706.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 보리밥. , 돈육김치찌개. (8.9.10.18), 메추리알조림. (1.5.6.13), 치커리무침. (5.6.13), 통살유린기. (5.6.13.15.18), 알타리김치. (9) 영양 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 49.6, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 191.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 151.6, 철분(mg) : 3.9 칼로리 643.7 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 칼슘기장밥. , 삼색수제비국. (5.6.8.9.18), 돈육매운장조림. (1.5.6.10.13), 오이도라지무침. (5.6.13), 꼬마만두탕수. (1.5.6.10.11.13.16.18), 과일음료(한라봉쥬스) (13), 포기김치. (9) 영양 탄수화물(g) : 156.3, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 114.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 137.1, 철분(mg) : 4.8 칼로리 1029.0 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥. (5), 전통순대국. (5.6.13.16), 마늘쫑새콤무침. (5.6.13), 머스크멜론. , 포기김치. (9), 허니킹레그순살치킨. (2.5.6.12.15) 영양 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 156.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 153.8, 철분(mg) : 2.3 칼로리 589.1 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 모듬야채비빔밥*볶음양념장. (5.6.10.13), 계란후라이. (1.5), 스프링감자. (5.6), 구슬아이스크림. (1.2.5), 포기김치. (9), 나박김치. (9) 영양 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 407.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 246.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 809.0 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 흑미밥. , 오징어무국. (5.6.8.9.17.18), 부추야채무침. (13), 수제소떡소떡. (1.2.5.6), 포기김치. (9), 간장오리불고기. (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 39.9, 비타민A(R.E) : 45.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 190.0, 철분(mg) : 3.1 칼로리 956.4 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 추가밥. , 우리밀공주꼬마밤식빵 *딸기쨈. (2.5.6.13), 등갈비바베큐폭립. (10), 오이피클. , 베이컨크림스파게티. (1.2.5.6.10.12.13.16), 과일음료(샤인머스캣아이스). 영양 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 49.4, 비타민A(R.E) : 38.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 159.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 997.1 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 칼슘기장밥. , 참치김치찌개. (5.8.9.18), 열무된장무침. (5.6.13), 돈육매운맛오븐구이. (5.6.9.10.12.13.17.18), 스크램블에그. (1.5), 깍두기. (9), 사과곤약젤리. 영양 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 201.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 186.2, 철분(mg) : 4.0 칼로리 781.4 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 흑미밥. , 쇠고기무국. (5.6.8.9.16.18), 춘천닭갈비. (5.6.13.15), 스팸구이+케찹. (1.2.5.6.10.12.15.16), 포기김치. (9), 콩나물무침. (5) 영양 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 112.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 117.1, 철분(mg) : 3.2 칼로리 854.9 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 짜장소스. (2.5.6.10.13), 칼슘찹쌀밥. , 오이부추무침. (5.6.13), 꿔바우탕수육*소스. (1.5.6.10.11.13), 딸기우유. (2), 초코우유. (2), 포기김치. (9) 영양 탄수화물(g) : 147.0, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 103.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 342.6, 철분(mg) : 2.4 칼로리 934.5 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 보리밥. , 근대국. (5.6.8.9.18), 돈육보쌈*쌈장. (5.6.10.13.18), 야채쌈. (5.6), 한식잡채. (1.5.6.10.13.16), 보쌈김치. (9) 영양 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 54.7, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 204.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 178.5, 철분(mg) : 5.0 칼로리 864.0 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 김밥볶음밥. (1.2.5.6.10.15.16), 국물떡볶이. (1.5.6.13), 쿨피스. (11.13), 포기김치. (9), 납작만두&김말이튀김. (1.5.6.16) 영양 탄수화물(g) : 166.6, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 156.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.8, 칼슘(mg) : 125.8, 철분(mg) : 7.9 칼로리 934.8 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥. (5), 부대찌개. (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18), 두부양념조림. (5.6.13), 청경채겉절이. (13), 고등어구이. (5.6.7.13), 깍두기. (9) 영양 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 67.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 184.1, 철분(mg) : 4.1 칼로리 807.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 칼슘수수밥. , 쇠고기버섯매운국. (5.8.9.16.18), 돼지갈비양념구이. (5.6.10.13.18), 멸치볶음. (5.6.13), 눈꽃아이스크림.(초코) (1.2.5), 포기김치. (9) 영양 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 58.7, 지방(g) : 46.7, 비타민A(R.E) : 148.6, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 232.7, 철분(mg) : 4.4 칼로리 1093.1 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 스팸마요덮밥. (1.2.5.6.10.13.15.16), 다시마무국. (8.9.18), 치커리무침. (5.6.13), 다꼬야끼. (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 깍두기. (9), 떠먹는요구르트. (2) 영양 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 123.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 214.1, 철분(mg) : 2.4 칼로리 779.0 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 흑미밥. , 시금치된장국. (5.6.8.9.18), 훈제돈육캠핑구이. (5.6.10.13.18), 오이깍둑무침. (13), 해물전. (1.5.6.8.9.17.18), 포기김치. (9) 영양 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 244.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 112.9, 철분(mg) : 3.3 칼로리 775.6 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 유부맑은국. (5.6.8.9.18), 포기김치. (9), 과일음료(한라봉아이스). (13), 멘치볼까츠*케찹. (1.5.6.10.12), 한우소불고기덮밥. (5.6.13.16) 영양 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 80.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 126.0, 철분(mg) : 5.3 칼로리 948.6 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 칼슘수수밥. , 쇠고기무국. (5.6.8.9.16.18), 닭감자조림. (5.6.13.15), 포기김치. (9), 허그메이컨말이*머스터드소스. (1.2.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 125.7, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 151.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 113.8, 철분(mg) : 3.1 칼로리 919.2 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 현미밥. , 치킨텐더*소스 (1.2.5.6.15), 종합어묵국.(종합) (1.5.6.8.9.18), 순대야채볶음. (2.5.6.10.13.16), 포기김치. (9) 영양 탄수화물(g) : 143.8, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 40.5, 비타민A(R.E) : 115.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 166.6, 철분(mg) : 5.4 칼로리 1088.0 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥. (5), 부대찌개. (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18), 파래자반. (5), 과일음료(머스캣코코) (13), 포기김치. (9), 떡갈비스테이크. (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 51.3, 비타민A(R.E) : 95.6, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 159.5, 철분(mg) : 5.1 칼로리 1056.5 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 석식 | 메뉴 추가밥. , 해물볶음우동. (5.6.9.12.13.17.18), 단무지. , 오곡고구마스트링 롤까스+소스. (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 떠먹는요구르트. (2) 영양 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 95.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 189.3, 철분(mg) : 1.3 칼로리 556.2 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 추가밥. , 소룡포찐만두. (1.5.6.10.16.18), 우유(바나나). (2), 포기김치. (9), 비빔국수(주). (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 161.2, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 254.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 309.1, 철분(mg) : 5.0 칼로리 969.4 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 칼슘찹쌀밥. , 크림스프. (2.5.6.13.16), 양상추귤샐러드*오리엔탈드레싱. (5.6), 치즈인치킨까스&피자함박*소스. (1.2.5.6.10.12.15.16.18), 과일음료(톡톡텐저린) (13), 포기김치. (9) 영양 탄수화물(g) : 129.2, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 83.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 267.3, 철분(mg) : 2.1 칼로리 883.6 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥. (5), 얼갈이된장국. (5.6.8.9.18), 돈육장조림. (1.2.5.6.10.13), 피칸파이. (1.2.5.6.14), 포기김치. (9) 영양 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 116.4, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 173.4, 철분(mg) : 4.4 칼로리 835.9 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 현미밥. , 육개장. (5.6.16), 안동닭찜. (2.5.6.13.15), 김치전. (5.6.9), 깍두기. (9), 과일음료(애플망고). (13) 영양 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 136.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 170.2, 철분(mg) : 4.1 칼로리 866.8 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 추가밥. , 새우튀김우동. (1.5.6.7.8.9.13.18), 과일음료(레몬에이드) , 포기김치. (9), 수랏간함박*소스. (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 77.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 214.8, 철분(mg) : 2.4 칼로리 703.0 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 칼슘수수밥. , 콩나물김치국. (5.8.9.18), 과일샐러드.(냉동과일) (1.5.11.13), 알타리김치. (9), 등심돈까스+소스. (1.5.6.10.12.13.18) 영양 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 37.0, 비타민A(R.E) : 82.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 133.6, 철분(mg) : 2.9 칼로리 821.2 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 석식 | 메뉴 칼슘기장밥. , 감자고추장찌개. (5.6.8.9.18), 계란찜. (1), 쭈꾸미삼겹볶음. (5.6.9.10.12.13.17.18), 포기김치. (9) 영양 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 203.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 161.1, 철분(mg) : 5.1 칼로리 857.5 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 보리밥. , 닭곰탕. (15), 비비고떡갈비*소스. (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 사각어묵볶음. (1.5.6.13), 깍두기. (9) 영양 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 81.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 2.0, 칼슘(mg) : 114.5, 철분(mg) : 2.8 칼로리 742.0 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 김치볶음밥. (5.9.13), 미역미소국. (5.6.8.9.18), 계란지단.. (1.5), 조각피자. (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 식물성요쿠르트. (2), 알타리김치. (9) 영양 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 84.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 242.6, 철분(mg) : 2.7 칼로리 570.2 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 추가밥. , 잔치국수. (1.5.6.8.9.18), 닭다리튀김. (1.5.6.15.16), 과일음료(골드키위). (13), 포기김치. (9) 영양 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 162.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 59.1, 칼슘(mg) : 173.4, 철분(mg) : 4.8 칼로리 959.1 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 석식 | 메뉴 칼슘찹쌀밥. , 불고기버거. (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 카레소스. (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 포기김치. (9), 딸기우유. (2) 영양 탄수화물(g) : 131.9, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 153.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 346.4, 철분(mg) : 3.7 칼로리 826.8 Kcal |
| 영문학교명 | Sawoo High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 10111 |
| 도로명주소 | 경기도 김포시 김포대로 824 |
| 도로명상세주소 | / 사우고등학교 (사우동/ 사우고등학교) |
| 전화번호 | 031-985-3421 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 031-997-2397 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20000108 |
| 개교기념일 | 20000108 |
| 수정일 | 20000108 |
