경기도 서해중학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥* , 쇠고기미역국* (5.6.16), 계란찜* (1.2.9.13), 순대볶음* (2.5.6.10.13.16.18), 배추김치* (9), 참외* 영양 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 183.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 193.6, 철분(mg) : 5.3 칼로리 706.5 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 통밀쌀밥* (6), 시금치된장국(건새우)* (5.6.9), 백김치* (9), 청포도 , 해물우동볶음 (1.2.5.6.7.9.10.13.15.16.17.18), 햄감자조림 (1.2.5.6.10.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 210.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.7, 칼슘(mg) : 154.5, 철분(mg) : 2.8 칼로리 790.9 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 치킨샐러드* (1.2.5.6.13.15), 로제분모자떡볶이* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 배추김치* (9), 잡채군만두 (1.5.6.10.16.18), 김가루주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 바나나라떼 (5) 영양 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 64.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 195.4, 철분(mg) : 1.9 칼로리 729.8 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 보리밥* , 콩나물김칫국* (5.6.9.13), 돈육간장불고기* (5.6.10.12.13.18), 깻잎김치* (9), 바나나* , 옥수수버터구이* (1.2.5.6.8.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 168.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 193.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 826.0 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 가쓰오장국* (1.2.5.6.9.13), 꿀치즈토마토 (2.12), 배추김치* (9), 미니 도넛 (1.2.5.6), 삼색소보로덮밥 (1.5.6.9.10.12.13), 사과주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 132.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.6, 칼슘(mg) : 216.6, 철분(mg) : 3.5 칼로리 723.0 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 칼슘찹쌀밥* , 쇠고기당면국* (5.6.8.9.16.18), 돌나물무침* (5.6.13), 깍두기* (9), 프랑크소시지구이 (6.10.12.13.15.16.1.2.5), 방울꿀떡 영양 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 33.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 98.8, 철분(mg) : 2.1 칼로리 662.9 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 미소된장국* (5.6), 카프레제샐러드* (1.2.5.6.12.13), 새우볼튀김(레몬마요)* (1.2.5.6.9.13), 배추김치* (9), 요구르트(식물성유산균요구르트)* (2), 장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 260.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 288.2, 철분(mg) : 3.8 칼로리 820.2 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 조각서리태밥* (5), 감자옹심이국* (5.6.8.9.17.18), 게맛살냉채* (1.5.6.8.13), 오삼불고기* (2.5.6.10.12.13.16.17.18), 배추김치* (9), 초코라떼 (5) 영양 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 93.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 216.8, 철분(mg) : 2.5 칼로리 731.0 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 차수수밥* , 황태콩나물국* (1.5.6.18), 고추장돼지갈비조림* (5.6.10.13.18), 애느타리버섯볶음* (5.6.18), 깍두기* (9), 치즈케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 104.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 135.1, 철분(mg) : 2.6 칼로리 757.1 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 발아현미밥* , 참치김치찌개* (5.6.9), 브로콜리땅콩무침* (1.2.4.5.6.13), 쇠고기가지볶음* (5.6.13.16.18), 백김치* (9), 푸딩* 영양 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 105.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 187.4, 철분(mg) : 2.3 칼로리 620.2 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 비빔밥(볶음고추장)* (5.6.13.16), 연두부계란국* (1.5.6), 갈비맛치킨* (5.6.13.15.18), 배추김치* (9), 호상요구르트(짜먹는요구르트)* (2), 스테비아방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 267.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 200.9, 철분(mg) : 3.4 칼로리 720.4 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 옥수수쌀밥* , 아이스슈2* (1.2.5.6), 몽글순두부* (5.6), 쥐포채볶음 (5.6.13), 배추김치* (9), 바나나* , 치즈감자스테이크 (1.2.5.6.10.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 52.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 179.7, 철분(mg) : 2.9 칼로리 719.9 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 흑미밥* , 돈육김치찌개* (5.6.9.10), 감자채볶음* (5.6.13.18), 고등어카레구이* (2.5.6.7.12.13.16.18), 깍두기* (9), 모듬과일* (11.12) 영양 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 44.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 114.3, 철분(mg) : 2.9 칼로리 611.6 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 쇠고기장국죽* (5.6.13.16), 오이피클* , 토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치* (9), 오렌지* , 마늘빵 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 100.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 197.7, 철분(mg) : 4.1 칼로리 733.6 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 깍두기볶음밥 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18), 콩나물국* (5.6.18), 리코타치즈샐러드* (1.2.5.6.12.13), 오이김치* (9), 파인애플* , 프렌치토스트 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 214.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 302.8, 철분(mg) : 3.8 칼로리 772.8 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 유부장국* (5.6.8.9.18), 비빔국수* (5.6.9.13), 백김치* (9), 열대과일(3종)* , 소시지또띠아랩 (2.5.6.10.15.16), 포도주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 205.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 72.9, 칼슘(mg) : 157.3, 철분(mg) : 2.8 칼로리 728.9 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 가바쌀밥* , 쇠고기버섯국* (5.6.8.9.16.18), 삼치데리야끼조림* (5.6.12.13), 떡잡채* (5.6.13.16), 배추김치* (9), 참외* 영양 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 7.7, 비타민A(R.E) : 34.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 68.2, 철분(mg) : 2.3 칼로리 696.9 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 발아흑미밥* , 멸치메이플시럽볶음* (5.6.13), 배추김치* (9), 마라탕* (1.2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 꿔바로우 (1.5.6.10), 복숭아그린티 (11) 영양 탄수화물(g) : 147.7, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 31.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 169.2, 철분(mg) : 8.9 칼로리 937.7 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 미니밥* , 우동* (1.2.5.6.9.13), 케요네즈샐러드* (1.5.12.13), 배추김치* (9), 멜론* , 등심돈가스 (5.6.10.12.13.18) 영양 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 23.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 149.6, 철분(mg) : 1.8 칼로리 688.6 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 가바쌀밥* , 우렁살된장국* (5.6), 쇠고기메추리알장조림* (1.5.6.13.16.18), 알감자버터구이 (2.5.13), 깍두기* (9), 그릭요거트(씨리얼) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 132.1, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 405.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 48.0, 칼슘(mg) : 378.9, 철분(mg) : 6.8 칼로리 857.2 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 낙지콩나물덮밥* (2.5.6.12.13.16.18), 미역오이냉국* (5.6.13.16), 생크림과일샐러드* (2.5.12.13), 치즈볼* (1.2.5.6), 백김치* (9), 식혜 영양 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 165.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 267.8, 철분(mg) : 4.2 칼로리 779.9 Kcal |
| 영문학교명 | Seohae Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도시흥교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 15030 |
| 도로명주소 | 경기도 시흥시 옥구천서로373번길 18 |
| 도로명상세주소 | / 서해중학교 (정왕동) |
| 전화번호 | 070-7097-1901 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 031-431-1442 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19970301 |
| 개교기념일 | 19970301 |
| 수정일 | 19970301 |
