경기도 소하중학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 현미밥SH , 쇠고기미역국SH (5.6.13.16), 어묵잡채SH (1.5.6.13), 남도식떡갈비S2 (5.6.10.13.15.16.18), 배추김치 (9), 크림치즈찹쌀떡 (6) 영양 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 46.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 2.7, 칼슘(mg) : 175.8, 철분(mg) : 4.7 칼로리 891.9 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 옥수수밥SH1 , 얼큰콩나물국SH (5.6), 참나물겉절이SH (5.6.13), 뼈없는닭갈비SH (2.5.6.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 7.3, 비타민A(R.E) : 143.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.9, 칼슘(mg) : 124.8, 철분(mg) : 2.9 칼로리 571.6 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 율무밥SH , 삼색물만두국SH1 (1.5.6.10.16.18), 바베큐돈육폭찹SH (5.6.10.12.13), 배추김치 (9), 콘샐러드SH (1.5.13) 영양 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 37.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 119.9, 철분(mg) : 5.1 칼로리 688.7 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 기장밥SH , 휘낭시에 (1.2.5.6), 얼큰순두부찌개SH (5.6.9.18), 가지나물무침SH (5.6), 훈제연어스테이크&어니언갈릭소스 (1.2.5.6.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 70.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 156.6, 철분(mg) : 3.2 칼로리 639.2 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 카레라이스SH (2.5.6.10.12.13.16.18), 그린샐러드&키위드레싱SH (1.2.5.6), 하와이언피자sh (2.5.6.10.12.13.15.16.1), 배추김치 (9), 수제딸기라떼 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 159.0, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 165.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 432.7, 철분(mg) : 2.4 칼로리 966.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 떠먹는유부초밥SH (1.2.5.6.9.13.16.18), 시금치나물SH (5.6), 고구마치즈돈까스&브라운소스SH (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9), 파인애플 , 메밀소바SH (3.5.6.7.13.18) 영양 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 210.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 373.3, 철분(mg) : 5.5 칼로리 894.0 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 발아현미SH , 사골조랭이떡국SH (1.5.6.13.16), 취나물무침SH (5.6), 오삼불고기SH (5.6.10.13.17), 배추김치 (9), 아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 121.8, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 275.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 221.9, 철분(mg) : 4.4 칼로리 869.8 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 현미밥SH , 감자다시마국SH (5.6), 훈제오리야채볶음SH (5.6.13.18), 야채고기완자전SH (1.2.5.6.10.15.16.18), 배추김치 (9), 참외S 영양 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 38.0, 비타민A(R.E) : 36.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 248.6, 칼슘(mg) : 107.4, 철분(mg) : 4.1 칼로리 836.1 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 부대찌개SH (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 총각김치 (9), 케익 (1.2.5.6), 수제대구커틀렛&타르타르소스SH (1.2.5.6.13), 마늘쫑진미채무침SH (5.6.13.17) 영양 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 63.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.7, 칼슘(mg) : 181.7, 철분(mg) : 3.0 칼로리 965.9 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 *마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18), 계란파국SH (1), 고추잡채&가리비화권SH (5.6.10.13.18), 통새우가득멘보샤 (1.2.5.6.9.13), 깍두기 (9), 짜먹는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 234.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 256.2, 철분(mg) : 4.1 칼로리 956.1 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 차수수밥SH1 , 얼큰꽃게탕SH (5.6.8.9.13.17.18), 상추치커리겉절이SH (5.6.13), 치즈볼S1 (1.2.5.6), 갈비맛치킨스테이크 (1.2.5.6.12.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 72.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 251.5, 철분(mg) : 3.1 칼로리 673.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 보리밥SH , 북어채콩나물국SH (1.5.6.13), 눈꽃치즈불닭구이SH (2.5.6.13.15), 옥수수맛살전SH (1.5.6.8.13), 배추김치 (9), 과일젤리 영양 탄수화물(g) : 131.0, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 134.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 246.2, 철분(mg) : 2.4 칼로리 828.3 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥SH (5), 사골우거지국SH (5.6.13.16), 도라지오이생채SH (5.6.13), 배추김치 (9), 수제맛쵸킹치킨SH (1.2.5.6.13.15.18) 영양 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 84.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 128.2, 철분(mg) : 2.9 칼로리 658.3 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 발아현미SH , 참치김치찌개SH (5.6.9.13), 새송이버섯볶음SH (5.6.13.18), 체다치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 총각김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 58.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.0, 칼슘(mg) : 219.0, 철분(mg) : 2.4 칼로리 563.0 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 치킨마요덮밥SH1 (1.5.6.13.15), 모듬어묵국SH (1.5.6.13), 소세지떡꼬치구이 , 깍두기 (9), 요구르트 (2), 열대과일샐러드SH (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 159.2, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 79.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 158.3, 철분(mg) : 3.0 칼로리 1020.9 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 된장찌개SH (5.6), 숙주미나리무침sh , 버섯불고기SH (5.6.10.13), 배추김치 (9), 에그타르트 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 140.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 170.5, 철분(mg) : 2.7 칼로리 636.0 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 차조밥SH , 호박고추장찌개SH (5.6), 묵은지돈사태찜SH (5.6.9.10.13), 배추김치 (9), 수박 , 비름나물SH (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 241.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 187.9, 철분(mg) : 3.1 칼로리 641.2 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 통밀밥SH (6), 닭곰탕SH (5.6.13.15), 감자채피망볶음SH1 (5), 삼치데리야끼구이SH (5.6.13), 총각김치 (9), 떠먹는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 94.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 167.5, 철분(mg) : 2.1 칼로리 607.9 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 햄야채볶음밥SH (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 한국식마라탕SH (1.5.6.13.17), 노각무침SH (5.6.13), 탕수육&과일탕수육소스SH (1.5.6.10.11.13), 깍두기 (9), 샤인머스캣주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 98.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 117.8, 철분(mg) : 9.6 칼로리 834.4 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 근대된장국SH (5.6), 양배추쌈&쌈장SH (5.6.13), 제육볶음SH (5.6.10.13), 배추김치 (9), 수제핫케익치즈계란빵SH (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 246.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 238.9, 철분(mg) : 3.6 칼로리 695.2 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 보리밥SH , 두부김치국(서) (5.9), 멸치아몬드볶음SH (5.6.13), 오이소박이S (9), 분모자순살찜닭SH (1.5.6.13.15.18) 영양 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 6.4, 비타민A(R.E) : 85.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 153.1, 철분(mg) : 2.1 칼로리 583.0 Kcal |
| 영문학교명 | Soha Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도광명교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 14317 |
| 도로명주소 | 경기도 광명시 소하일로 31 |
| 도로명상세주소 | (소하동/ 소하중학교) |
| 전화번호 | 02-895-8385 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 02-895-8388 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19970301 |
| 개교기념일 | 19970301 |
| 수정일 | 19970301 |
