경기도 솔뫼중학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 가바현미밥 , 쇠고기버섯매운탕M (5.6.16), 매운등뼈찜(당면) (2.5.6.10.12.13.16.18), 새우부추전m (1.5.6.9.13), 깍두기 (9), 말랑톡스틱젤리(오,청) 영양 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 110.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 98.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 669.3 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 여유밥 , 육쌈냉면m (1.3.5.6.10.13.16), 씨리얼베이커드치킨&칠리소스 (1.2.5.6.12.13.15.18), 열무김치 (9), 설레임밀크 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 152.7, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 325.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 195.2, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1048.9 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 나가사키짬뽕국m (5.6.9.13.17.18), 도토리묵무침M (5.6.13), 흑임자파닭m (5.6.12.13.15), 총각김치 (9), 요쿠르트(소) (2) 영양 탄수화물(g) : 128.1, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 41.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 187.4, 철분(mg) : 20.9 칼로리 844.2 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 기장수수밥 , 건새우아욱국 (5.6.9), 깻잎,비트무쌈(수제)m (13), 콩불(콩나물불고기) (5.6.10.13), 배추김치 (9), 골드파인애플m 영양 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 217.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 224.5, 철분(mg) : 3.2 칼로리 715.0 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 치킨마요덮밥m (1.5.6.13.15.18), 김치콩나물국m (5.6.9), 마늘쫑고추장무침 (5.6.13), 오이김치 (9), 자두음료 영양 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 117.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 168.4, 철분(mg) : 3.6 칼로리 734.8 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 완두콩밥 , 들깨수제비 (5.6), 모듬장조림m (1.2.5.6.10.13), 참나물호두무침 (5.6.14), 깍두기 (9), 에그타르트 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 103.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 182.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 674.9 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 보리밥m , 조랭이떡만두국m (1.5.6.10.16.18), 콥샐러드/랜치드레싱m (1.2.5.10.13.15), 매콤콩나물무침m (5), 열무김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 81.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 187.1, 철분(mg) : 5.1 칼로리 797.0 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 차돌된장찌개 (5.6.16), 돼지고기묵은지찜m(중) (5.6.9.10.13.18), 열무김치 (9), 립톤)복숭아아이스티 (11), 버터플라이새우감자치즈 (1.2.5.9), 선택)하트마카롱 (1.2.6) 영양 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 143.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 308.0, 철분(mg) : 5.2 칼로리 867.4 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 누룽지탕 , 마크니커리라이스m (2.5.6.12.13.15.16.18), 흑임자연근샐러드m (1.2.4.5.6.13), 탄두리치킨m (2.5.6.12.13.15.16), 깍두기 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 242.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 160.5, 철분(mg) : 2.9 칼로리 832.0 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 밤영양밥 , 쇠고기미역국M (5.6.16), 돼지갈비엿장조림 (5.6.10.13), 새우살 호박나물 (9), 보쌈김치 (9), 생크림청포도타르트 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 63.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 115.3, 철분(mg) : 2.7 칼로리 806.3 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 녹차카테킨밥 , 한우육개장m (1.16), 궁채나물볶음(들깨). (5), 감자버터구이m (2.5.13), 보쌈김치 (9), 선택)워터젤리 (복/망) (11) 영양 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 15.9, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 99.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 153.5, 철분(mg) : 2.4 칼로리 597.8 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 여유밥 , (치즈닭갈비)주먹밥 (1.2.5.6.10), 쌀국수m (13.16), 짜조 (1.5.6.9.10.12.13.16.18), 깍두기 (9), 바나나(1/2)m 영양 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 14.5, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 51.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 80.6, 철분(mg) : 6.9 칼로리 538.9 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 오색발아현미밥 , 시금치된장국m (5.6.9), 브로콜리두부무침m (5), 오리훈제데리볶음 (5.6.12.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 71.8, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 169.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 179.1, 칼슘(mg) : 131.5, 철분(mg) : 4.1 칼로리 540.9 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 얼큰순대국m (2.5.6.9.10.13.16), 계란만두전m (1.5), 부추양파겉절이 (13), 석박지 (9), 유산균음료 (2) 영양 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 118.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 204.1, 철분(mg) : 4.5 칼로리 649.8 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 해물볶음밥 (5.6.9.13.17.18), 치킨또띠아 (1.2.5.6.9.13.15), 달걀부추국m (1), 배추겉절이 (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 91.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 167.8, 철분(mg) : 3.1 칼로리 630.9 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 호박고추장찌개m (5.6.10), 고구마샐러드/유자청드레싱m (1.2.4.5.13), 함박스테이크(치즈) (1.2.5.6.9.10.11.12.13.16), 배추겉절이 (9), 선택)치즈파이/살구쨈파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 130.1, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 91.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 193.5, 철분(mg) : 2.9 칼로리 835.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 통보리열무비빔( �한우약고추장) (5.6.13.16), 감자다시마국 , 백김치 (9), 꿀토마토 (12), 가자미유린기m (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 7.8, 비타민A(R.E) : 151.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 191.2, 철분(mg) : 3.2 칼로리 552.5 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 가바현미밥 , 들깨시락국m (18), 대패삼겹살(캠핑)구이 (2.5.6.10.13.15.16), 깍두기 (9), 짜요짜요 (2), 상추쌈,오이스틱m (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 111.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 259.7, 철분(mg) : 2.8 칼로리 775.2 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 통밀쌀밥 (6), 부대찌개m(라면사리) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 건파래자반볶음(수제)m (5.13), 새송이버터치즈구이 (2.13), 열무물김치 (9), 발효요쿠르트(윌) (2) 영양 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 97.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 256.5, 철분(mg) : 2.3 칼로리 703.3 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 잔치국수m (1.5.6), 매실오이지무침m (5.6.13), 옛날통닭오븐구이 (5.6.12.13.15), 열무김치 (9), 과일음료(카프리썬)m (13) 영양 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 158.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 108.9, 칼슘(mg) : 270.2, 철분(mg) : 4.1 칼로리 870.7 Kcal |
| 영문학교명 | Solmoe Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도의정부교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 11796 |
| 도로명주소 | 경기도 의정부시 시민로 464-14 |
| 도로명상세주소 | (용현동/ 솔뫼중학교) |
| 전화번호 | 031-840-8612 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 031-840-8614 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20080301 |
| 개교기념일 | 20080301 |
| 수정일 | 20080301 |
