경기도 송우고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 베테랑칼국수. (1.5.6.9.18), 만두튀김 (1.5.6.9.10.15.16.17.18), 깍두기 (9), 오렌지쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 169.3, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 132.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 143.2, 철분(mg) : 2.5 칼로리 983.1 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 찹쌀밥 (5), 쇠고기미역국 (5.6.16), 매운찜갈비. (5.6.10.13), 오절판 (1.5.6.8.13.16), 배추김치(자율) (9), 케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 140.1, 철분(mg) : 3.7 칼로리 943.1 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 10곡잡곡밥 (5), 근대된장국 (5.6.9), 찹스테이크/특식 (5.6.10.12.13.16), 오징어초무침. (5.6.13.17), 구운야채. , 새우구이 (9), 배추김치(자율) (9), 마카롱 (1.2.6) 영양 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 135.7, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 250.9, 철분(mg) : 3.8 칼로리 848.3 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 물만두국. (1.5.6.9.10.16.18), 골뱅이쫄면무침. (5.6.13.17), 배추김치(자율) (9), 동파육. (5.6.10.13.18) 영양 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 51.3, 지방(g) : 39.6, 비타민A(R.E) : 115.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 215.1, 철분(mg) : 5.3 칼로리 1106.4 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 지코바치밥 (2.5.6.12.13.15.16.18), 유부장국 (5.6.9), 오징어튀김/청양마요소스). (1.2.5.6.13.17), 나박김치 (9), 자몽주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 193.5, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 48.9, 칼슘(mg) : 202.7, 철분(mg) : 3.1 칼로리 938.1 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 보리밥 , 돈육김치찌개 (5.6.9.10), 마늘쫑조림 (5.6.9.12.13.18), 닭다리살구이/파채무침 (5.6.13.15), 총각김치(자율) (9), 청적포도 영양 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 6.8, 비타민A(R.E) : 44.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 309.7, 철분(mg) : 2.8 칼로리 483.0 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 10곡잡곡밥 (5), 사태우거지국 (5.6.9.16), 해물파전 (1.5.6.9.17), 배추김치(자율) (9), 요구르트(샤인) (2), 순대곱창볶음. (2.5.6.10.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 139.7, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 169.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 212.0, 철분(mg) : 5.6 칼로리 875.9 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 북어달걀국 (1.5.6.9), 닭 김치찜 (5.6.9.13.15), 파김치 (9), 꽈배기어묵볶음. (1.5.6.13), 두부치즈그라탕. (1.2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 55.0, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 280.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 321.9, 철분(mg) : 4.6 칼로리 916.4 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 김무침밥 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18), 쌀국수 (부식용). (5.6.15.16.18), 짜조.춘권 (1.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치(자율) (9), 열대과일샐러드. (2) 영양 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 293.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 193.2, 철분(mg) : 3.5 칼로리 744.4 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 10곡잡곡밥 (5), 순두부찌개 (13.17.18.1.5.6.9), 연근조림. (5.6.13), 족발/겨자채무침 (5.6.10.13.16), 새송이구이(자율).. (5.6.13), 배추김치(자율) (9) 영양 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 50.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 180.6, 철분(mg) : 3.1 칼로리 644.3 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 소고기야채죽.(보조) (16), 콘샐러드 (1.5.13), 감자튀김 (5.6.12), 배추김치(자율) (9), 치킨버거 (1.2.5.6.12.15.18), 생과일 에이드(청포도사과에이드) (13) 영양 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 53.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 88.8, 철분(mg) : 2.4 칼로리 747.8 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 율무밥 , 조랭이떡국(고) (5.6.16), 닭날개굴소스조림. (5.6.13.15.18), 야채비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18), 배추김치(자율) (9), 갓김치 (9), 청적포도 영양 탄수화물(g) : 134.6, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 190.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 144.9, 철분(mg) : 11.0 칼로리 1076.9 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 기장밥 , 짬뽕(고기). (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18), 꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.12.13.18), 시금치고추장무침 (5.6.13), 배추김치(자율) (9), 수제요거트(씨리얼).. (2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 196.3, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 42.4, 비타민A(R.E) : 398.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 538.8, 철분(mg) : 3.0 칼로리 1319.5 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 고추참치덮밥. (1.5.6.12.13), 유부맑은국 (1.2.5.6.9), 소떡소떡꼬치 (2.5.6.10.12.13.15.16), 깍두기 (9), 포도쥬스 영양 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 207.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.9, 칼슘(mg) : 302.4, 철분(mg) : 3.2 칼로리 836.3 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 밀쌀밥 (6), 뼈없는감자탕 (5.6.9.10.13), 마파두부(부찬) (5.6.10.12.13.18), 코다리강정 (5.6), 맛초킹(소스) (1.2.5.6.12.13), 배추김치(자율) (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 69.6, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 111.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 370.9, 철분(mg) : 5.6 칼로리 894.3 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 완두콩밥 , 참치김치찌개 (5.6.9), 콩나물파채무침 (5.13), 쌈장/상추 (1인량 배식). (5.6.13), 무말랭이김치 , 꿀 토마토 ( 자율) (12.13), 캠핑구이 (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 146.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 186.5, 철분(mg) : 4.1 칼로리 922.7 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 10곡잡곡밥 (5), 쇠고기감자국 (5.6.9.16), 꽁치김치조림 (부찬). (9.13), 동그랑땡전 (1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18), 파김치 (9), 메론 영양 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 71.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 220.2, 철분(mg) : 5.6 칼로리 723.4 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 육개장 (1.5.6.9.16), 양파부추무침(새콤달콤) (5.6.13), 비엔나푸실리볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치(자율) (9), 초코쌀경단 (5), 닭목살구이 (5.6.13.15) 영양 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 49.6, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 152.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 148.2, 철분(mg) : 3.5 칼로리 890.2 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 후리카케찹쌀밥(자율). (1.2.5.6.9.13.16.18), 멘츠카츠 (1.2.5.6.10.12.15.16), 깍두기 (9), 아이스크림(빙수쭈쭈바) (1.2.5), 크림카레우동. (2.5.6.10.12.13.16.18), 양배추샐러드(자율). (1.5.12) 영양 탄수화물(g) : 176.3, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 45.2, 비타민A(R.E) : 262.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 314.7, 철분(mg) : 3.2 칼로리 1228.4 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 보리밥 , 순대국. (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 비름고추장무침. (5.6), 닭강정(소스별도). (5.6.13.15), 깍두기 (9), 양념치킨소스 (5.6.12.13), 파인애플(완제품) 영양 탄수화물(g) : 131.6, 단백질(g) : 54.1, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 146.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 161.7, 철분(mg) : 5.1 칼로리 964.9 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 밀쌀밥 (6), 느타리된장찌개. (5.6.9), 쌈장/상추 (자율배식) (5.6.13), 양배추쌈(자율). , 돼지고기야채볶음. (5.6.10.13), 애호박튀김전/양념간장 (1.2.5.6.12.13), 배추김치(자율) (9), 호상요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 116.4, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 165.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 216.4, 철분(mg) : 3.9 칼로리 795.7 Kcal |
| 영문학교명 | Songwoo High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 11176 |
| 도로명주소 | 경기도 포천시 소흘읍 태봉로 125 |
| 도로명상세주소 | (소흘읍/송우고교) |
| 전화번호 | 031-541-6821 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 031-541-6312 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20070301 |
| 개교기념일 | 20070301 |
| 수정일 | 20070301 |
