경기도 전곡고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 조랭이떡국 (1.5.6.16), 도라지오이무침 (13), 배추김치 (9), 마시는 요구르트 (2), 돈육달걀장조림 (1.5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 85.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 128.6, 철분(mg) : 3.2 칼로리 682.6 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 기장밥 , 참치김치찌개 (5.6.9.13), 탕평채 (5.6.13.16), 깍두기 (9), 명태커틀렛/감귤타르타르 (1.5.6.13), 마카롱 (1.2.6) 영양 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 50.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 214.8, 철분(mg) : 3.8 칼로리 893.0 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 콘크림스프 (2.5.6.13.16), 베이컨스크램블에그 (1.5.10), 모듬피클 , 사과 , 그래놀라*우유ㄱ (2.5.6), 딸기와플 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 413.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 52.5, 칼슘(mg) : 336.5, 철분(mg) : 3.6 칼로리 759.5 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 잉글리쉬머핀샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16), 브로콜리치즈스프 (2.5.6.13.16), 모듬피클 , 파인애플 , 그래놀라*우유ㄱ (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 339.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 55.4, 칼슘(mg) : 419.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 801.6 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 흑미밥 , 오징어브로콜리숙회 (5.6.13.17), 비엔나메추리알조림-* (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 요구르트 (2), 고기완탕/당면사리 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18) 영양 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 169.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.1, 칼슘(mg) : 142.1, 철분(mg) : 3.3 칼로리 936.0 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 양송이크림스프 (2.5.6.13.16), 모듬피클 , 메론 , 초코첵스*우유ㄱ (2.5.6), 소금빵핫도그 (1.2.5.6.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 377.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 51.3, 칼슘(mg) : 523.1, 철분(mg) : 2.8 칼로리 684.7 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 미소된장국 (5.6), LA갈비구이(쇠고기) (5.6.13.16), 삼색나물무침 (5.6.10.13), 깍두기 (9), 푸딩 영양 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 186.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 156.4, 철분(mg) : 5.1 칼로리 746.3 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 차조밥 , 쇠고기떡국ㄱ (1.5.6.13.16), 부추무침 (5.6.13), 훈제오리야채볶음 (5.6.13.18), 깍두기 (9), 망고 영양 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 184.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 309.9, 칼슘(mg) : 93.0, 철분(mg) : 6.1 칼로리 846.3 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 브로콜리치즈스프 (2.5.6.13.16), 모듬피클 , 청포도/적포도 , 오레오오즈*우유 (2.5.6), 수제미니피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 161.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 383.8, 철분(mg) : 2.5 칼로리 727.2 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 영양오리죽a (13.15), 토마토치즈샐러드a (2.5.6.12.13), 나박김치 (9), 그래놀라*우유ㄱ (2.5.6), 꽈배기50 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 36.5, 비타민A(R.E) : 425.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 40.3, 칼슘(mg) : 403.3, 철분(mg) : 5.1 칼로리 862.4 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 락교/초생강 , 꽃게된장찌개 (5.6.8), 멘치카츠,소스ㄴ (1.5.6.10), 깍두기 (9), 연두부*간장 (5.6), 삼색덮밥 (1.5.6.13.15) 영양 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 175.2, 철분(mg) : 4.8 칼로리 777.4 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 기장밥 , 북어무국 (1.5.6), 안동찜닭&납작당면 (2.5.6.13.15), 오징어브로콜리숙회 (5.6.13.17), 배추김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 206.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 136.5, 철분(mg) : 4.1 칼로리 789.9 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 새우죽 (1.9.13), 헴멜트토스트 (1.2.5.6.10.13.15.16), 나박김치 (9), 메론 , 아몬드후레이크*우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 520.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 498.0, 철분(mg) : 3.6 칼로리 850.6 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 완두콩밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 과일샐러드 (1.2.5.11), 청경채무침 , 임연수어카레구이 (2.5.6.13.16.18), 석박지 (9) 영양 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 103.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 216.2, 철분(mg) : 7.5 칼로리 774.7 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 양송이크림스프 (2.5.6.13.16), 계란빵a (1.2.5.6), 모듬피클 , 참외 , 콘푸로스트*우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 1181.6, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 94.7, 칼슘(mg) : 310.3, 철분(mg) : 5.6 칼로리 828.0 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 차수수밥 , 쇠고기무국 (5.6.16), 건새우멸치볶음 (5.6.9.13), 뼈없는안동찜닭&납작당면a (2.5.6.13.15), 배추김치 (9), 메론 영양 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 97.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 228.5, 철분(mg) : 3.8 칼로리 684.2 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 현미밥 , 두부찌개 (5.9.10), 참나물호두무침 (5.6.13.14), 더덕오리주물럭 (5.6.13), 배추김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 47.5, 비타민A(R.E) : 93.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 205.5, 철분(mg) : 5.4 칼로리 944.7 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 브라운브레드*허니버터 (2.5.6.13), 브로콜리치즈스프 (2.5.6.13.16), 달걀후라이a (1.5), 나박김치 (9), 오레오오즈*우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 37.7, 비타민A(R.E) : 298.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 340.6, 철분(mg) : 2.3 칼로리 734.9 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 차수수밥 , 쇠고기대파된장국a (5.6.16), 두부조림ㄱ (5.6.13), 갈비맛치킨a (5.6.13.15.18), 배추김치 (9), 메론 영양 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 94.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 137.9, 철분(mg) : 4.0 칼로리 774.1 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 양송이크림스프 (2.5.6.13.16), 모닝빵야채샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 모듬피클 , 청포도/적포도 , 요거트&토핑a (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 714.7, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 61.2, 칼슘(mg) : 236.9, 철분(mg) : 4.3 칼로리 846.1 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 흑미밥 , 사골미역국 (5.6.13.16), 콩나물무침 (5), 배추김치 (9), 치즈돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.18) 영양 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 75.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 152.4, 철분(mg) : 2.0 칼로리 662.3 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 추가밥 , 짜장면 (1.2.5.6.10.13.16), 짬뽕국 (5.6.9.13.17.18), 수제유린기(안심) (1.2.5.6.13.15.18), 단무지,배추김치 (9), 점보요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 90.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 164.0, 철분(mg) : 2.0 칼로리 760.3 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 베이컨마늘볶음밥 (1.5.9.10.13), 콩나물국 (5), 건새우마늘쫑볶음ㄱ (5.6.9), 양념닭꼬치/감자펍 (5.6.12.13.15), 깍두기 (9), 골라먹는 베라7 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 236.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 380.3, 철분(mg) : 13.4 칼로리 901.2 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 영양밥(연)-* (5.6.16), 조각케이크 (1.2.5.6), 황태미역국 (5.6), 돼지갈비찜 (5.6.10.13), 오징어초무침 (5.6.13.17), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 185.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 149.3, 철분(mg) : 3.2 칼로리 790.9 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 도토리묵냉국 (5.6.9.16), 해물파전 (1.5.6.9.13.17.18), 열무김치 (9), 매실쥬스 , 파인애플,방올토마토 (12), 쭈꾸미야채비빔밥 (5.6.13.16) 영양 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 218.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 44.4, 칼슘(mg) : 280.9, 철분(mg) : 6.3 칼로리 789.2 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 혼잡곡밥 , 순대국 (2.5.6.10.13.16), 아삭이고추무침 (5.6), 찹쌀탕수어/소스 (1.5.6.12.13), 석박지 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 133.4, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 53.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.5, 칼슘(mg) : 355.9, 철분(mg) : 7.0 칼로리 952.9 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 블루베리.토마토 (12), 돈육자장볶음-* (1.5.6.9.10.12.13.16.18), 매생이달걀말이(연)-** (1.5.12), 단무지,배추김치 (9), 대구탕 (5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 75.8, 단백질(g) : 57.3, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 166.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 155.8, 철분(mg) : 5.6 칼로리 765.2 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 한방닭곰탕 (15), 석박지 (9), 오렌지 , 미나리오징어초무침 (5.6.13.17), 코다리떡강정 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 75.6, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 90.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.6, 칼슘(mg) : 337.1, 철분(mg) : 4.7 칼로리 871.4 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 혼잡곡밥 , 묵은지감자탕 (5.6.9.10.13), 삼색나물무침 (5.6.10.13), 연어구이&양파드레싱 (1.2.5.6.13), 석박지 (9), 사과쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 182.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 73.6, 칼슘(mg) : 393.9, 철분(mg) : 5.4 칼로리 849.7 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 한우불고기솥밥 (5.6.13.16), 유부미소국 (5.6), 고등어김치조림 (5.6.7.9.13), 참나물도토리묵무침 (5.6.13), 오이김치 (9), 요플레 (2) 영양 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 130.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 334.4, 철분(mg) : 6.1 칼로리 797.8 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 쌀밥/김가루 , 메밀소바 (3.5.6.7.13.18), 시저샐러드 (1.2.5.6.10.12), 배추김치/단무지 (9), 망고 , 고구마치즈돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.18) 영양 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 234.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 288.5, 철분(mg) : 4.6 칼로리 868.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 샐러드/블루베리드레싱 (1.2.5.14), 더덕오리주물럭a (5.6.13), 배추김치 (9), 무쌈*깻잎지절임 , 어묵탕 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 114.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 257.8, 철분(mg) : 4.2 칼로리 873.4 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 차조밥 , 동태찌개 (5.6), 버섯소불고기 (5.6.12.13.16.18), 감자채볶음 (5), 깍두기 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 99.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 203.0, 철분(mg) : 6.0 칼로리 786.3 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 새우볶음밥 (2.5.9.13), 로제소스스파게티/마늘스틱 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 계란실파국 (1), 깍두기 (9), 파인애플(골드) 영양 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 212.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.8, 칼슘(mg) : 265.0, 철분(mg) : 4.0 칼로리 735.3 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 기장밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 오리쌈샐러드/머스터드a (1.2.5.6), 우엉잡채 (1.5.6.13.16), 나박김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 41.4, 비타민A(R.E) : 158.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 191.8, 칼슘(mg) : 225.5, 철분(mg) : 5.3 칼로리 935.2 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 뿌리채소영양밥/양념장 (5.6.16), 다시마무채국 , 카프레제샐러드 (2.12.13), 닭날개튀김/소스 (2.5.6.13.15.18), 열무물김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 151.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 280.7, 철분(mg) : 3.2 칼로리 785.9 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥a (5), 알감자멸치조림-* (5.6.13), 뼈없는닭볶음탕 (5.6.13.15), 토마토치즈샐러드a (2.5.6.12.13), 동그랑땡전*케찹 (16.1.2.5.6.10.12.15), 열무물김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 571.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 257.0, 철분(mg) : 3.2 칼로리 847.0 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 완두콩밥 , 등갈비떡조림 (5.6.10.12.13.16), 탕평채 (1.5.6.13.16), 열무물김치 (9), 쇠고기버섯찌개 (5.6.13.16), 블루베리스무디 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 164.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 325.8, 철분(mg) : 3.2 칼로리 706.6 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 육개장 (1.16), 도라지오이무침ㄱ (13), 석박지 (9), 메론,방울토마토 (12), 명태커틀렛/타르타르 (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 63.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 88.5, 철분(mg) : 2.5 칼로리 645.2 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 우렁된장찌개 (5.6), 돼지고기수육/마늘소스 (2.5.6.10.13), 오징어꽈리고추조림a (1.5.6.13.17), 보쌈김치/무말랭이김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 53.8, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 102.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 400.2, 철분(mg) : 5.4 칼로리 859.5 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 오므라이스+브라운소스a (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 콩나물국 (5), 깍두기 (9), 무말랭이김치a , 파인애플 , 뿌링클치킨 (5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 54.3, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 203.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 215.3, 철분(mg) : 4.3 칼로리 787.9 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 흰밥 , 시래기감자탕. (5.6.9.10.13), 맛살숙주무침. (1.5.6.8), 석박지 (9), 파인애플,방올토마토 (12), 크리스피치킨&소스 (1.5.6.13.15) 영양 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 155.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 190.1, 철분(mg) : 3.2 칼로리 865.2 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 차슈덮밥 (5.6.10.13), 락교/초생강 , 찐만두a (1.5.6.10.16.18), 단무지, 깍두기 (9), 요구르트 (2), 미니 라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 156.4, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 53.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 297.8, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1088.1 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 콩나물국 (5), 연두부달걀찜 (1.5.9), 눈꽃지코바치밥 (2.5.6.12.13.15), 크로켓 (1.5.6.12), 과일음료 (13), 단무지 영양 탄수화물(g) : 121.8, 단백질(g) : 54.8, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 197.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.3, 칼슘(mg) : 181.8, 철분(mg) : 3.7 칼로리 905.6 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 흑미밥 , 스팸감자조림 (1.2.5.6.10.13.15.16), 치즈달걀찜 (1.2.9), 깍두기 (9), 플럼주스a , 한우곱창전골 (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 176.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 246.6, 철분(mg) : 5.8 칼로리 863.0 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 추가밥 , 왕돈까스 (1.2.5.6.10), 요구르트 (2), 참외 , 단무지,배추김치 (9), 홍합짬뽕 (5.6.9.12.13.17.18) 영양 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 39.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 166.3, 철분(mg) : 4.7 칼로리 742.3 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 현미밥 , 근대된장국 (5.6), 그린샐러드&키위소스 (1.5.12.13), 김치볶음(연)-* (9.13), 웨지감자 (2.5), 쇠고기찹스테이크 (5.6.12.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 42.4, 비타민A(R.E) : 238.8, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 67.8, 칼슘(mg) : 240.7, 철분(mg) : 5.4 칼로리 1005.4 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 베이컨마늘볶음밥 (1.5.10.13), 깍두기 (9), 무말랭이김치a , 파인애플 , 레몬에이드 , 새우감바스/바게트/면 (1.2.5.6.9.10.13) 영양 탄수화물(g) : 120.2, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 145.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.3, 칼슘(mg) : 107.7, 철분(mg) : 3.3 칼로리 867.8 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18), 미소된장국ㄱ (5.6), 소떡꼬치 (5.6.12.13), 깍두기 (9), 메론,방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 149.5, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 143.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 151.8, 철분(mg) : 4.0 칼로리 854.6 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 차조밥 , 감자호박된장찌개 (5.6), 콩나물파채무침 (5.6.13), 아삭이고추무침 (5.6), 통삼겹살구이 (10), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 45.3, 비타민A(R.E) : 86.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 139.0, 철분(mg) : 3.0 칼로리 939.1 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 발아현미밥 , 시금치된장국 (5.6), 오징어김치전 (1.5.6.9.17), 청경채쇠고기볶음 (5.6.13.16.18), 오이김치/파김치 (9), 메론 영양 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 239.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 134.6, 철분(mg) : 6.0 칼로리 886.3 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 바지락칼국수 (5.6.18), 무생채비빔밥 , 건파래볶음. (5.13), 닭꼬치/데리소스 (5.6.13.15), 열무김치 (9), 식혜 영양 탄수화물(g) : 168.8, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 133.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 197.5, 철분(mg) : 16.7 칼로리 980.3 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 단호박카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 스마일치즈함박 (2.5.6.10.13.15.16.18), 깍두기 (9), 요구르트 (2), 꿀토마토 (12.13.14) 영양 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 218.8, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 188.6, 철분(mg) : 3.5 칼로리 991.3 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 짬뽕국 (5.6.9.13.17.18), 달걀후라이a (1.5), 단무지, 깍두기 (9), 사천식잡채덮밥 (5.6.10.13.18), 새우튀김샐러드 (1.2.5.6.9.12.13) 영양 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 196.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 182.5, 철분(mg) : 4.7 칼로리 888.1 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 기장밥 , 감자맑은국 (5.6), 달걀찜 (1.9.13), 고추장불고기/깻잎무쌈 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 오렌지셔벗 (2) 영양 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 52.2, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 120.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 177.2, 철분(mg) : 4.0 칼로리 823.3 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 롤유부초밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 맑은우동국물 (1.2.5.6.9.13), 떡볶이 (1.5.6.13.16), 모듬튀김 (1.5.6.10.16.18), 단무지 , 점보요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 139.3, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 43.8, 비타민A(R.E) : 138.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 673.9, 철분(mg) : 12.9 칼로리 1097.4 Kcal |
| 영문학교명 | Jeon-Gok High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 11025 |
| 도로명주소 | 경기도 연천군 전곡읍 전은길 9-89 |
| 도로명상세주소 | / 11025 (전곡읍/ 전곡고등학교) |
| 전화번호 | 031-832-2089 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 031-832-1233 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 전문계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19740105 |
| 개교기념일 | 19740105 |
| 수정일 | 19740105 |
