전라남도 송지중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 백미밥 , 건새우미역국 (9), 베이컨감자채볶음 (5.10), 생선까스와 양파드레싱 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 시리얼요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 48.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 421.8, 철분(mg) : 2.8 칼로리 756.9 Kcal |
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| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 백미밥 , 쇠고기무국 (5.16), 부들어묵간장볶음 (1.5.6.13), 참치김치볶음 (5.6.9), 배추김치, 깍두기 (9), (오븐)수제마늘빵 (2.5.6.13), 요거타임(사과맛) (2) 영양 탄수화물(g) : 131.0, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 143.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 301.9, 철분(mg) : 3.4 칼로리 859.9 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 백미밥 , 콩나물국 (5), 알감자비엔나조림 (2.5.6.10.13.15.16), 매콤바싹불고기 (5.6.10.15), 배추김치 (9), 곡물스틱 (1.2.5.6), 떠먹는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 36.4, 비타민A(R.E) : 57.1, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 168.4, 철분(mg) : 2.8 칼로리 913.4 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 백미밥 , 오징어무국 (5.17), 감자조림 (5.6.13), 언양식바싹불고기 (2.16), 배추김치 (9), 시리얼요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 24.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 231.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 781.9 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 백미밥 , 쑥갓어묵국 (1.5.6), 동그랑땡데리소스조림 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 취나물된장무침 (5.6), 찰도그롤 (1.2.5.6.10.12.15.18), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 156.8, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 103.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 278.5, 철분(mg) : 4.0 칼로리 1071.7 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 백미밥 , 돈육김치찌개 (5.6.9.10), 달걀장조림 (1.5.6.13), 콩나물무침 (5), 트리플 슬라이스 소세지 볶음 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 딸기우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 110.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 286.7, 철분(mg) : 2.9 칼로리 724.4 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 쇠고기야채죽 (5.6.16), 홍루이젠샌드위치(완제) (1.2.5.6.10), 미니새송이고추장볶음 (5.6.13), 진미채고추장볶음 (5.6.13.17), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 118.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.7, 칼슘(mg) : 108.8, 철분(mg) : 6.2 칼로리 502.8 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 백미밥 , 건새우아욱국 (5.6.9), 사과소스in미트볼 (1.2.5.6.10.15.16), 느타리애호박볶음 , 배추김치 (9), 미니딸기쨈파이 (1.2.5.6), 마시는 플레인 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 17.8, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 91.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 207.0, 철분(mg) : 1.8 칼로리 680.7 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 백미밥 , 감자수제비 (5.6), 옥수수콘달걀찜 (1.13), 등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.16), 배추김치 (9), 짜먹는요구르트 (2), 사과 영양 탄수화물(g) : 131.6, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 95.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 190.6, 철분(mg) : 3.5 칼로리 960.3 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 백미밥 , 북어채무국 , 안동찜닭 (5.6.13.15.18), 오이겉절이 (5.6.13), 배추김치 (9), 트위스트 꽈배기 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 146.2, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 5.3, 비타민A(R.E) : 61.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 109.4, 철분(mg) : 2.1 칼로리 811.1 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 백미밥(추가밥) , 쇠고기떡국(국) (1.16), 돼지고기김치볶음 (5.9.10.13), 시금치달걀말이 (1.5), 배추김치, 깍두기 (9), 마들렌 (1.2.5.6), 떠먹는 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 258.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 248.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 746.1 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 백미밥 , 물만둣국 (1.5.6.10.16.18), 브로콜리*초장 (5.6.13), 멘츠카츠와 소스 (1.2.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 124.0, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 88.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 94.9, 철분(mg) : 5.3 칼로리 876.3 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 백미밥 , 수제비미역국 (5.6), 돈육메추리알조림 (1.5.6.10.13), 참나물무침 (5.6), 꽈리고추멸치볶음 (5.6.13), 배추김치 (9), 꿀토마토 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 5.7, 비타민A(R.E) : 120.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 164.1, 철분(mg) : 1.8 칼로리 572.5 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 백미밥 , 동태무국 (5), 비엔나케첩볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16), 달걀후라이 (1.5), 김구이 , 배추김치 (9), 시리얼요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 168.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 304.7, 철분(mg) : 3.4 칼로리 844.2 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 누룽지 , 돈사태메추리알장조림 (1.5.6.10.13), 지리멸치고추장볶음 (5.6.13), 배추김치 (9), 와플과 딸기잼 (1.2.5.6.13), 사과쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 83.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 91.8, 칼슘(mg) : 177.4, 철분(mg) : 2.1 칼로리 517.9 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 백미밥 , 쇠고기미역국 (16), 동그랑땡채소볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 무생채 (13), 취나물무침 (5.6), 배추김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 93.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 54.9, 칼슘(mg) : 125.1, 철분(mg) : 1.8 칼로리 667.5 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 백미밥 , 감자새우살된장국 (5.6.9.13), 팽이버섯베이컨볶음 (5.10), 언양식바싹불고기 (2.16), 배추김치 (9), 떠먹는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 50.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 142.4, 철분(mg) : 3.1 칼로리 595.7 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 백미밥 , 돈육김치찌개(조식) (5.9.10), 감자채파프리카볶음 (5), 채소달걀말이(조식) (1.5), 배추김치 (9), 초코시리얼 (2.5.6), 우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 337.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 431.5, 철분(mg) : 4.3 칼로리 818.3 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 꽃게탕 (5.6.8), 부추팽이버섯무침 (5.6.13), 돈육김치두루치기 (5.6.9.10.13), 숙주어묵볶음 (1.5.6.13.18), 배추김치 (9), 꿀토마토 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 98.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 100.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 659.4 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 새우살미역국 (9), 참깨오이무침 (5.6.12), 데리야끼 갈릭 미트볼 (1.2.5.6.10.13.15.16), 고등어양념구이 (5.6.7.13), 배추김치 (9), 수제 파르페 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 240.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 255.2, 철분(mg) : 4.7 칼로리 838.4 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 한반도 돈까스 카레 덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 팽이감자된장국 (5.6), 양배추흑임자소스샐러드 (1.5), 무말랭이무침 (5.6), 시금치나물 , 배추김치, 깍두기 (9), 망고쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 133.7, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 39.2, 비타민A(R.E) : 170.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 48.4, 칼슘(mg) : 183.3, 철분(mg) : 4.2 칼로리 988.5 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 저탄소 바지락 떡국 (1.18), 백미밥(추가밥) , 도토리묵무침 (5.6.13), 오이겉절이 (5.6.13), 느타리버섯볶음 (5), 오색잡채 (1.5.6.8.13), 배추김치 (9), 식혜 영양 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 14.6, 지방(g) : 4.1, 비타민A(R.E) : 172.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 134.0, 철분(mg) : 6.2 칼로리 459.2 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 오리탕 (5.6), 상추오이겉절이 (5.6.13), 베이컨감자채볶음 (5.10), 청양갈릭 고기튀김 (1.5.6.10.12.13), 배추김치 (9), 열무김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 127.4, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 51.2, 비타민A(R.E) : 176.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 225.3, 철분(mg) : 4.5 칼로리 1107.3 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 짜장덮밥 (5.6.10.13.16.18), 계란파국 (1), 닭고구마매운조림 (5.6.13.15), 애호박초무침 (5.6.13), 어묵고추장볶음 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 252.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 150.2, 철분(mg) : 3.4 칼로리 868.7 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 백미밥 , 어묵김치찌개 (1.5.6.9), 메추리알장조림 (1.5.6.13), 혼합멸치볶음 (5.6.9.13), 매운팽이버섯구이(자율) (5.6.13), 통살치킨까스 (1.5.6.15.18), 배추김치, 파김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 211.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 145.8, 철분(mg) : 4.4 칼로리 795.4 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 햄채소볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 유부된장국 (5.6), 요거트과일샐러드 (1.2.5.6.11.12), 무말랭이무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 크로와상 샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 오렌지쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 132.7, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 154.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 134.7, 칼슘(mg) : 248.5, 철분(mg) : 3.5 칼로리 785.6 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 두부된장국 (5.6), 고등어무조림 (5.6.7.13), 치커리유자청무침 (13), 순대채소볶음 (2.5.6.10.13.16), 배추김치 (9), 열무김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 180.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 272.3, 철분(mg) : 6.0 칼로리 828.0 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 감자미역국 (5.6), 두부양념조림 (5.6.13), 양배추숙쌈 , 쌈장 (5.6), 돈육간장불고기 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 바나나라떼 (2) 영양 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 119.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 224.0, 철분(mg) : 2.9 칼로리 793.8 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 백미밥(추가밥) , 짬뽕 (5.6.8.9.10.13.17.18), 그린샐러드와 유자드레싱 (1.2.5.6.13), 단무지 , 찹쌀탕수육 (1.5.6.10.13.18), 배추김치 (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 137.0, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 95.4, 티아민(mg) : 3.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 159.6, 철분(mg) : 9.8 칼로리 907.8 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 등뼈감자탕 (10.13), 트리플 슬라이스 소세지 볶음 (1.2.5.6.10.15.16), 가지파프리카볶음 (5.6.13.18), 오징어돈육불고기 (5.6.10.13.17), 배추김치, 깍두기 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 100.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 139.5, 철분(mg) : 2.6 칼로리 800.7 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 스팸김치마요덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 열무된장국 (5.6), 단무지무침 (13), 애호박느타리버섯볶음 (5.9.13), 도라지강정 (5.6.12.13), 배추김치 (9), 청사과주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 162.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 69.1, 칼슘(mg) : 170.8, 철분(mg) : 3.2 칼로리 768.6 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 보리쌀밥 , 순두부찌개 (1.5.9.18), 숙주나물무침 (5.6), 돈육콩나물볶음(콩불) (5.6.10.13), 애호박새우살전 (1.5.6.9.13), 배추김치 (9), 열무김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 53.7, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 134.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 206.8, 철분(mg) : 7.8 칼로리 780.0 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 북어채무국 , 청경채나물 (5.6), 닭순살매운조림(불닭) (5.6.12.13.15.18), 비엔나양송이버섯볶음 (2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 크루키 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 122.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 141.9, 철분(mg) : 2.2 칼로리 831.6 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 백미밥 , 김치콩나물국 (5.9), 까르보나라떡볶이 (1.2.5.6.10.13), 단호박튀김 (1.5.6), 가자미구이,파양념장 (5.6.13), 배추김치 (9), 열무김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 161.1, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 120.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 165.6, 철분(mg) : 2.2 칼로리 901.5 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 참치마요 오이 카나페 (1.2.5.6.13), 깻순볶음 (5.6), 매실돼지고추장불고기 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 샤인머스캣 푸딩 영양 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 55.9, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 88.7, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 90.9, 철분(mg) : 2.7 칼로리 900.5 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 시금치된장국 (5.6), 쫀득이만두 (1.5.6.10.16.18), 쫄면야채무침 (5.6.13), 고사리들깨볶음 (5.9.13), 배추김치 (9), 오렌지쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 145.9, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 130.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 111.7, 칼슘(mg) : 148.7, 철분(mg) : 5.2 칼로리 755.5 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 백미밥 , 근대된장국 (5.6), 참나물무침 (5.6), 눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.13.15), 동전쥐포볶음 (5.6.13), 배추김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 3.4, 비타민A(R.E) : 172.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 112.2, 철분(mg) : 3.2 칼로리 639.0 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 백미밥 , 김치돈등뼈해장국 (5.6.9.10.13), 찹쌀순대찜 (2.5.6.10.13.16), 무생채 (13), 참치마요와 김구이 (1.5), 배추김치 (9), 초고추장 (5.6.13), 자두쥬스 영양 탄수화물(g) : 127.1, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 92.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 122.4, 철분(mg) : 3.5 칼로리 893.4 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 백미밥 , 팽이버섯된장국 (5.6), 부추양파무침(오리엔탈D) (5.6), 닭묵은지볶음 (5.6.9.13.15), 삼치데리소스구이 (5.6.13), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 52.5, 지방(g) : 6.6, 비타민A(R.E) : 120.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 158.9, 철분(mg) : 3.4 칼로리 733.7 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 백미밥(추가밥) , 열무비빔국수 (1.5.6.9.13), 바지락국 (18), 파채콩나물무침 (5.6), 갈비산적구이 (1.5.6.10.13.16), 배추김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 268.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 195.1, 철분(mg) : 3.7 칼로리 708.8 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 백미밥 , 꽃게탕 (5.6.8), 상추,깻잎,쌈장 (5.6), 청경채나물 (5.6), 파프리카된장무침 (5.6), 돼지고기허브구이 (10), 배추김치 (9), 피크닉 (13) 영양 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 151.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 81.4, 칼슘(mg) : 177.1, 철분(mg) : 3.5 칼로리 765.6 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 일본식 카레 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 두부된장국 (5.6), 무말랭이무침 (5.6.13), 양상추샐러드+흑임자드레싱 (1.5.12), 치즈돈까스,소스 (1.2.5.6.10.12.16), 배추김치 (9), 찹쌀도넛 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 172.3, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 129.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 397.8, 철분(mg) : 7.7 칼로리 1117.8 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 발아흑미밥 , 동태무국 (5), 데리야끼닭구이 (5.6.13.15.18), 막국수채소무침 (3.5.6.13.16), 진미채고추장볶음 (5.6.13.17), 배추김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 135.3, 단백질(g) : 56.5, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 125.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.5, 칼슘(mg) : 173.8, 철분(mg) : 3.8 칼로리 947.2 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 백미밥 , 애호박고추장찌개 (5.6.10), 도토리묵무침 (5.6.13), 고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18), 회오리감자 (5), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 8.1, 비타민A(R.E) : 68.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 154.1, 철분(mg) : 3.1 칼로리 632.9 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 백미밥 , 유부된장국 (5.6), 쌈무 , 부추겉절이 (5.6.13), 오리고추장불고기 (5.6.13), 배추김치 (9), 크로플 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 50.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 193.9, 철분(mg) : 4.8 칼로리 894.5 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 백미밥(추가밥) , 미트볼 토마토 파스타 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 오이피클 , 맛살미역줄기볶음 (1.5.6.8), 배추김치 (9), 트리플 치즈크러스트 피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 레몬에이드 영양 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 64.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 300.0, 철분(mg) : 2.6 칼로리 754.7 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 장어덮밥 (1.5.6.13), 블루베이파이 (1.2.5.6), 맑은된장국 (5.6), 시금치나물무침 (5.6), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 244.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 277.5, 철분(mg) : 2.7 칼로리 768.0 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 백미밥 , 쇠고기무국 (16), 상추겉절이 (5.6.13), 느타리콩나물무침 (5), 매콤마요 치킨 (1.5.6.13.15), 배추김치 (9), 아이스슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 100.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 168.5, 철분(mg) : 3.2 칼로리 901.7 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 백미밥 , 팽이버섯된장국 (5.6), 미나리양파초무침 (5.6.13), 얼갈이겉절이 (13), 돈두부두루치기 (5.6.9.10.13), 배추김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 175.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 189.0, 철분(mg) : 3.5 칼로리 792.6 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 일본식 버섯카레 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 어묵무국 (1.5.6), 리코타 치즈 샐러드 (2.12.13), 오이도라지무침 (5.6.13), 소시지구이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 144.6, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 192.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 62.9, 칼슘(mg) : 203.8, 철분(mg) : 3.3 칼로리 892.7 Kcal |
| 영문학교명 | Songji Middle school |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도해남교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 59063 |
| 도로명주소 | 전라남도 해남군 송지면 미야길 156 |
| 도로명상세주소 | (송지면/ 송지중학교) |
| 전화번호 | 061-533-2126 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-535-5930 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19550503 |
| 개교기념일 | 19550503 |
| 수정일 | 19550503 |
