전라남도 여수구봉중학교 급식 메뉴
| 오늘의 메뉴 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 귀리쌀밥 , 우거지된장국 (5.6.9.18), 들기름막국수 (3.5.6.13), 건서대찜(자율) , 해조칼슘꿔바로우 (1.5.6.10.12.13), 깍두기 (9), 단오식혜 , 꽃수리취떡 영양 탄수화물(g) : 154.2, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 57.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 283.5, 철분(mg) : 4.1 칼로리 889.1 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 깍두기볶음밥 (1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16), 새우젓콩나물국 (5.6.9.13.18), 고등어무조림(자율) (7), 깻잎순나물 (5.6), 연두부/양념장 (5.6.13), 유린기 (5.6.12.13.15.18), 배추김치 (9), 아몬드크로아상 (1.2.5.6.14) 영양 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 155.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 339.1, 철분(mg) : 4.1 칼로리 869.6 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 보리쌀밥 , 건명태찜(자율) , 도토리묵냉국 (5.6.9.13.16), 참나물유자청무침 (1.2.5.6.12), 까르보나라떡볶이 (2.5.6.10.13.16), 동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16), 석박지 (9), 메밀버큇칩 (3.6) 영양 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 216.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 197.7, 철분(mg) : 3.9 칼로리 879.8 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 현미쌀밥 , 닭개장 (9.13.15), 비빔당면 (1.5.6.13), 비엔나푸실리볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 고구마쿠키 (1.6), 조기양념구이(자율) (5), 열무김치 (9), 아이스 스위트쿨 영양 탄수화물(g) : 156.3, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 149.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 183.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 929.6 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 찹쌀밥 , 단호박된장국 (5.6.9.18), 마라샹궈 (2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18), 야채달걀찜 (1.5), 갈치구이(자율) (5), 깍두기 (9), 친환경수박 , 공룡알 초코볼 (2) 영양 탄수화물(g) : 156.4, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 359.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 254.9, 철분(mg) : 5.3 칼로리 992.8 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 보리쌀밥 , 알새우미역국 (9), 가지나물 (5.6), 스팸달걀전/케찹 (1.2.5.6.10.15.16), 순대엿장조림 (2.5.6.10.12.13.16), 달콤식빵튀김 (1.2.5.6.13), 가자미구이(자율) (5.6), 석박지 (9) 영양 탄수화물(g) : 152.3, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 46.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.0, 칼슘(mg) : 214.9, 철분(mg) : 5.4 칼로리 901.3 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 콩나물밥/양념장 (5.6.10.13), 건새우아욱국 (5.6.9.18), 얼갈이겉절이 (13), 머윗대새우나물 (9), 동태포전(자율) (1), 치즈등심돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 진지 달고나 (13), 냉미숫가루 (5.13) 영양 탄수화물(g) : 143.8, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 227.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 443.8, 철분(mg) : 5.7 칼로리 913.3 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 현미쌀밥 , 조기매운탕(자율) , 달걀탕 (1.5.6.9.18), 무초절임 (13), 양배추샐러드 (1.5.12), 지코바치킨/라면사리 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 새송이버섯구이 (5), 리치허니쌀과자 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 152.7, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 277.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 47.6, 칼슘(mg) : 275.6, 철분(mg) : 7.1 칼로리 917.2 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 제육불고기덮밥 (5.6.10.13), 북어두부국 (5.9), 열무비빔국수 (5.6.9.13), 구운달걀 (1), 고등어구이(자율) (5.7), 깍두기 (9), 복숭아아이스티 (11.13) 영양 탄수화물(g) : 141.0, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 177.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 303.5, 철분(mg) : 5.0 칼로리 968.9 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 찹쌀밥 , 종합어묵국 (1.5.6.9.13), 건명태찜(자율) , 생선커틀렛/타르타르 (1.5.6.13), 한식김치교자만두 (1.5.6.10.18), 물떡꼬지 , 배추김치 (9), 초코건빵(초코건) (1.2.6) 영양 탄수화물(g) : 152.2, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 31.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 312.7, 철분(mg) : 3.3 칼로리 900.4 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 바지락열무된장국 (5.6.9.18), 건서대찜(자율) , 파래김자반볶음 (5), 비벼먹는찜닭덮밥 (5.13.15), 꽈배기도넛 (1.2.5.6.13), 베이컨칩알감자구이 (1.2.5.6.10.13), 가지구이(자율) , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 150.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 224.6, 철분(mg) : 4.8 칼로리 882.2 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 소고기들깨수제비 (5.6.9.16), 갈치감자조림(자율) , 고구마대된장무침 (5.6.13), 떡말이어묵 (1.5.6), 너비아니육전 (1.5.6.10.15.18), 갓김치 (9), 체리에이드슬러시 영양 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 48.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 315.1, 철분(mg) : 5.3 칼로리 892.5 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 찹쌀밥 , 게살스프 (1.2.5.6.9.18), 단무지 , 오이고추된장무침 (5.6.13), 자장소스 (5.6.10.13), 고추잡채/꽃빵 (5.6.10.13.18), 조기양념구이(자율) (5.6), 얼린쥬시쿨 영양 탄수화물(g) : 134.4, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 116.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.1, 칼슘(mg) : 255.1, 철분(mg) : 8.7 칼로리 898.2 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 현미쌀밥 , 뼈감자탕 (5.6.9.10.13), 쫄면야채무침 (5.6.13), 고춧잎나물 , 동태포전(자율) (1), 우리찹쌀 롱츄러스 (1.2.5.6.13), 고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18), 석박지 (9) 영양 탄수화물(g) : 129.7, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 166.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 232.6, 철분(mg) : 4.4 칼로리 970.0 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 보리쌀밥 , 유부장국 (5.6.9.18), 건명태찜(자율) , 고구마치즈닭갈비 (2.5.6.13.15), 연유옥수수전 (2.5.6), 깍두기 (9), 다이제 시리얼 (5.6), 생크림요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 166.3, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 106.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 315.9, 철분(mg) : 4.9 칼로리 956.7 Kcal |
| 영문학교명 | YeosuGubong Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도여수교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 59758 |
| 도로명주소 | 전라남도 여수시 국동4길 49 |
| 도로명상세주소 | (국동/구봉중학교) |
| 전화번호 | 061-640-3114/3116 |
| 남녀공학구분명 | 남 |
| 팩스번호 | 061-643-9363 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19710309 |
| 개교기념일 | 19710309 |
| 수정일 | 19710309 |
