전라남도 광양골약중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 육개장 (1.9.16), 두부찜 (5), 열무된장무침 (5.6), 돈육김치볶음 (5.9.10.13), 피쉬너겟/소스 (1.2.5.6.8.9.12.13), 배추김치 (9), 냉매실차 (13), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 164.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 289.6, 철분(mg) : 4.2 칼로리 874.1 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 참치김치찌개 (5.9), 고춧잎무침 , 투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.13.16), 마라찜닭 (5.6.9.13.15), 깍두기담그기 (9), 배추김치 (9), 골드키위푸딩 , 냉매실차 (13), 방울토마토(자율) (12) 영양 탄수화물(g) : 200.5, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 258.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 525.9, 철분(mg) : 6.8 칼로리 1213.5 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 하와이안볶음밥 (1.9), 미역미소된장국 (5.6.9), 오이생채 (5.6), 함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9), 크림치즈파이 (1.2.5.6), 망고주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 119.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 80.3, 칼슘(mg) : 283.9, 철분(mg) : 3.8 칼로리 795.6 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 감자탕 (5.6.9.10), 달걀새송이장조림 (1.5.6.13), 고구마치즈돈까스/소스 (1.2.5.6.12.16), 배추김치 (9), 초코수리취떡 , 고구마줄기들깨볶음 , 배주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 137.6, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 37.5, 비타민A(R.E) : 94.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 220.6, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1049.0 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 삼색옹심이만두국 (1.9.17), 시금치느타리초무침 (5.6.13), 볶음우동 (5.6.13), 오리훈제/머스터드 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 무쌈 , 냉매실차 (13), 멜론 영양 탄수화물(g) : 128.5, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 138.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 258.4, 칼슘(mg) : 146.4, 철분(mg) : 8.1 칼로리 866.0 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 찰밥(자율) , 돈코츠라멘 (1.2.5.6.9.10.15.16.18), 죽순갑오징어초무침 (5.6.13.17), 배추김치(자율) (9), 단무지 , 열대과일야채샐러드 (1.2.5), 냉매실차 (13) 영양 탄수화물(g) : 171.1, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 94.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 325.3, 철분(mg) : 3.6 칼로리 1186.2 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 닭개장 (9.15), 달걀야채말이 (1), 새송이가지볶음 (5.6.13.18), 가자미구이 (5.6), 콘치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 273.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 207.5, 철분(mg) : 4.6 칼로리 809.6 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 아욱된장국 (5.6.9.13.18), 참나물무침 , 콩나물돼지고기볶음 (5.6.10), 타코야끼 (1.2.5.6.13), 배추김치 (9), 상추쌈(자율) , 냉매실차 (13), 사과 영양 탄수화물(g) : 137.7, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 185.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 275.1, 철분(mg) : 4.7 칼로리 1030.8 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16), 치커리무생채 (5.6.13), 감자채볶음 (1.2.5.6.10), 로제떡볶이 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 청파래집게다리튀김 (1.2.5.6.8), 배추김치/깍두기 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 153.9, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 41.3, 비타민A(R.E) : 89.7, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 402.3, 철분(mg) : 4.5 칼로리 1160.3 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 쇠고기미역국 (9.16), 닭카레조림 (2.5.6.12.13.15.16.18), 가지나물 , 양배추새우롤/소스 (1.5.6.9.12.13), 배추김치 (9), 마늘빵 (2.5.6), 냉매실차 (13), 멜론 영양 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 140.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 199.8, 철분(mg) : 3.8 칼로리 869.2 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 유부된장국 (5.6.9), 브로콜리느타리볶음 , 눈꽃치즈제육덮밥 (2.5.6.10.12.13), 배추김치 (9), 미니아메리칸핫도그 (1.5.6.10.12.13), 수박슬러시 (13) 영양 탄수화물(g) : 34.1, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 147.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 237.7, 철분(mg) : 3.4 칼로리 448.3 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 설렁탕 (5.6.9.16), 아귀찜 (5), 미역오이초무침 (13), 김치함박스테이크 (1.2.5.6.9.10.12.13.16), 배추김치/깍두기 (9), 냉매실차 (13), 방울토마토 (12), 젤리뽀 영양 탄수화물(g) : 155.8, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 149.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 242.3, 철분(mg) : 5.6 칼로리 904.7 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 곤드레밥/양념장 (5.6), 건새우미역국 (5.6.9), 코다리조림 (5.6.13), 콩나물무침 (5), 튀김만두/허니버터가루 (1.2.5.6.16), 배추김치 (9), 수박화채 (2.11.13) 영양 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 146.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 404.2, 철분(mg) : 6.5 칼로리 708.7 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 북어콩나물국 (1.5.9), 가지나물 , 치킨까스/토마토,머스터드소스(선택) (1.2.5.6.12.13.15.18), 햄피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 168.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 237.0, 철분(mg) : 3.0 칼로리 882.2 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 순두부찌개 (1.5.9.10.17.18), 돼지갈비찜 (5.6.10.13), 고춧잎무침 , 옹심이비엔나떡볶음 (2.5.6.10.12.13.15), 배추김치 (9), 냉매실차 (13), 쿠키앤크림볼 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 193.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 282.6, 철분(mg) : 5.5 칼로리 990.9 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 옛날도시락 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 꼬지어묵국 (1.2.5.6.7.9), 콩나물무침 (5), 브로콜리느타리볶음 , 배추김치/깍두기 (9), 두부도너츠미니(딸기,바바리안 선택) (1.2.5.6), 망고슬러쉬 영양 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 100.9, 지방(g) : 82.2, 비타민A(R.E) : 226.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 277.0, 철분(mg) : 4.2 칼로리 803.7 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 부대찌개 (1.2.5.6.9.10), 방울어묵조림 (1.5.6), 고사리들깨볶음 , 치즈닭갈비 (2.5.6.13.15), 배추김치(담그기) (9.13), 배추김치 (9), 냉매실차 (13), 사과 영양 탄수화물(g) : 168.5, 단백질(g) : 55.9, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 485.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 34.7, 칼슘(mg) : 685.9, 철분(mg) : 6.7 칼로리 1088.5 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 마라탕 (5.6.8.9.10), 돈육메추리알조림 (1.5.6.10.13), 고구마줄기무침 , 한입동그랑땡 (1.2.5.6.10.12), 배추김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 204.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 229.3, 철분(mg) : 5.4 칼로리 818.9 Kcal |
| 영문학교명 | GwangyanggolyaK Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도광양교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 57768 |
| 도로명주소 | 전라남도 광양시 도이2길 6 |
| 도로명상세주소 | (성황동) |
| 전화번호 | 061-760-2702 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-795-9234 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19710125 |
| 개교기념일 | 19710125 |
| 수정일 | 19710125 |
