전라남도 광양제철고등학교 급식 메뉴
| 오늘의 메뉴 2024년06월01일[토] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 초코머핀 (1.2.5.6), 홍합살무국 (5.18), 명엽채볶음 (5.6.13), 납작당면찜닭 (2.5.6.12.13.15.16), 깍두기 (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 160.4, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 125.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 216.4, 철분(mg) : 9.4 칼로리 1048.2 Kcal |
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| 2024년06월02일[일] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 시리얼토스트 (1.2.5.6.13), 근대된장국 (5.6), 가마보꼬야채볶음 (1.5.6.13), 돈육바베큐소스볶음 (5.6.10.12.13), 배추김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 252.3, 단백질(g) : 55.5, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 167.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 168.6, 철분(mg) : 4.3 칼로리 1398.5 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 미니치즈케이크 (1.2.5.6), 팽이버섯된장국 (5.6), 돈육짜장볶음 (5.6.10.13.16), 어두부전/케첩 (1.5.6.12), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 139.0, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 138.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 165.8, 철분(mg) : 3.3 칼로리 939.3 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 어묵국 (1.5.6), 단호박납작당면찜닭 (5.6.13.15), 건파래볶음 (5.13), 배추김치 (9), 콘푸레이크/우유 (2.5.6), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 145.9, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 282.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 82.9, 칼슘(mg) : 327.5, 철분(mg) : 4.4 칼로리 954.4 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 붕어빵 (1.2.5.6), 짬뽕수제비국 (5.6.9.10.13.17.18), 돈사태떡찜 (5.6.10.13.18), 싸먹는햄구이 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 142.6, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 161.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 119.0, 철분(mg) : 3.1 칼로리 1010.0 Kcal |
| 2024년06월06일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 초코롤데니쉬 (1.2.5.6), 병천순대국 (2.5.6.10.13.16), 두부계란부침/양념장 (1.5.6.13), 옥수수콘치즈구이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 219.0, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 88.4, 비타민A(R.E) : 160.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 509.2, 철분(mg) : 11.7 칼로리 1880.0 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 사과파이 (1.2.5.6), 새알만두국 (1.5.6.10.15.16.18), 닭봉마늘간장조림 (5.6.13.15), 큐브치즈샐러드 (2.5.6.12), 스팸김치볶음 (1.2.5.6.9.10.15.16), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 182.9, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 63.5, 비타민A(R.E) : 298.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 294.1, 철분(mg) : 41.4 칼로리 1559.7 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 프렌치토스트 (1.2.5.6.13), 소고기무국 (5.6.16), 느타리버섯무침 , 치즈떡닭갈비 (2.5.6.13.15), 배추김치 (9), 카프레제샐러드 (2.12.13) 영양 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 61.2, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 208.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 218.1, 철분(mg) : 4.6 칼로리 886.6 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 새우살미역국 (5.6.9.13), 스크램블에그/케첩 (1.2.5.12), 미니돈까스 (1.5.6.10.12), 배추김치 (9), 초코첵스/우유 (2.5.6), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 163.7, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 54.0, 비타민A(R.E) : 542.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 119.3, 칼슘(mg) : 576.6, 철분(mg) : 7.6 칼로리 1317.7 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 미니치즈케이크 (1.2.5.6), 호박수제비국 (5.6.18), 야채계란찜 (1), 콘치즈마요떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 배 영양 탄수화물(g) : 150.9, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 40.0, 비타민A(R.E) : 260.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 257.7, 철분(mg) : 3.8 칼로리 1114.2 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 달콤바삭찰보루빵 (1.2.5.6), 조랭이떡국 (1.16), 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13), 야채고기말이/케첩 (5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 156.2, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 38.0, 비타민A(R.E) : 202.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 126.1, 철분(mg) : 4.5 칼로리 1160.2 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 딸기맛도넛 (1.2.5.6), 팽이버섯된장국 (5.6), 숯불향닭조림 (5.6.12.13.15), 소시지구이/케첩 (2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 208.6, 단백질(g) : 285.2, 지방(g) : 232.4, 비타민A(R.E) : 87.0, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 2.2, 비타민C(mg) : 85.6, 칼슘(mg) : 536.3, 철분(mg) : 8.9 칼로리 1637.8 Kcal |
| 2024년06월15일[토] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 바나나치즈케이크 (1.2.5.6), 계란파국 (1), 비엔나감자조림 (2.5.6.10.13.15.16), 돈사태김치찜 (9.10.13), 깍두기 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 54.7, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 275.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 233.3, 철분(mg) : 4.7 칼로리 1032.2 Kcal |
| 2024년06월16일[일] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 망고컵케이크 (1.2.5.6), 꼬지어묵국 (1.5.6), 안동떡찜닭 (5.6.12.13.15), 왕교자군만두 (1.5.6.10.16.18), 배추김치 (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 194.4, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 185.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 287.2, 철분(mg) : 6.9 칼로리 1278.5 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14), 오징어무국 (5.6.17), 돈등뼈당면찜 (5.6.10.13), 스팸계란부침/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 81.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 116.9, 칼슘(mg) : 222.7, 철분(mg) : 6.6 칼로리 1017.6 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 대파크림치즈파이 (1.2.5.6), 사골떡국 (1.16), 햄감자고추장조림 (1.2.5.6.10.13.15.16), 치킨너겟/머스터드 (1.2.5.6.13.15), 배추김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 191.5, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 46.0, 비타민A(R.E) : 182.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 114.1, 철분(mg) : 3.1 칼로리 1320.1 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 초코롤데니쉬 (1.2.5.6), 순두부찌개 (1.5.6.9.10.18), 돈육숙주볶음 (5.6.10.13.18), 하트연어치즈까스/소스 (1.2.5.6.13), 배추김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 93.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 158.9, 철분(mg) : 3.1 칼로리 935.0 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 오븐에구운치즈도넛 (1.2.5.6), 김치콩나물국 (5.6.9), 아몬드멸치볶음 (5.6.13), 닭봉데리야끼조림 (5.6.13.15), 깍두기 (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 135.9, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 82.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 148.6, 철분(mg) : 2.9 칼로리 945.0 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 폴드포크샌드위치 (1.2.5.6.16), 누룽지탕 , 고구마그라탕 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 초코우유 (2), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 35.1, 비타민A(R.E) : 130.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 369.6, 철분(mg) : 5.4 칼로리 875.5 Kcal |
| 2024년06월22일[토] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 에그타르트 (1.2.5.6), 호박수제비국 (5.6.18), 비엔나소시지떡볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 데리야끼멘츠카츠/어니언소스 (1.2.5.6.10), 깍두기 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 212.9, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 107.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 224.6, 철분(mg) : 6.4 칼로리 1225.3 Kcal |
| 2024년06월23일[일] 조식 | 메뉴 참치김치덮밥 (5.6.9.13), 딸기잼파이 (1.2.5.6), 근대된장국 (5.6), 계란후라이 (1.5), 깍두기 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 129.2, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 432.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 192.9, 철분(mg) : 5.1 칼로리 861.5 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 생크림롤케익 (1.2.5.6), 어묵국 (1.5.6), 콩나물무침 (5), 돈육오징어볶음 (5.6.10.13.17), 치킨텐더샐러드/또띠아 (1.2.5.6.12.13.15.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 45.6, 비타민A(R.E) : 158.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 208.6, 철분(mg) : 3.4 칼로리 1141.6 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 옥수수브로콜리크림스프 (2.5.6.13.16), 펜네파스타 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 햄치즈마늘토스트 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 바나나맛우유 (2), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 150.6, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 283.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 48.8, 칼슘(mg) : 516.2, 철분(mg) : 3.3 칼로리 1008.4 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 초코칩트위스트파이 (1.2.5.6), 소고기떡국 (1.16), 참치야채볶음 (5.6), 돈사태고구마조림 (5.6.10.13.18), 배추김치 (9), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 172.0, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 227.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 86.8, 칼슘(mg) : 172.6, 철분(mg) : 4.6 칼로리 1098.7 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 미니파운드케이크 (1.2.5.6.14), 설렁탕 (6.13.16), 미트볼칠리소스조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 오이고추된장무침 (5.6.13), 깍두기 (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 169.5, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 311.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 120.6, 철분(mg) : 4.3 칼로리 1123.8 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 플라워파이/딸기잼 (1.2.5.6.13), 호박두부된장국 (5.6), 닭고추장바베큐 (5.6.12.13.15), 스팸구이/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 160.6, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 113.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 154.2, 철분(mg) : 3.2 칼로리 1001.9 Kcal |
| 2024년06월29일[토] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 허니버터카스테라 (1.2.5.6), 조랭이떡미역국 (5.6.16), 두부조림 (5.6.13), 직화떡갈비/부추무침 (5.6.10.13.15.16.18), 배추김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 139.4, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 37.3, 비타민A(R.E) : 112.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 4.4, 칼슘(mg) : 353.9, 철분(mg) : 6.2 칼로리 1039.0 Kcal |
| 2024년06월30일[일] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 모닝빵양배추샌드위치 (1.2.5.6.13), 얼큰콩나물국 (5), 돈육버섯간장불고기 (5.6.10), 계란후라이 (1.5), 배추김치 (9), 방울토마토 (12), 맛김 영양 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 55.6, 지방(g) : 64.4, 비타민A(R.E) : 203.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 262.3, 철분(mg) : 5.4 칼로리 1267.9 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월01일[토] 중식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 유부장국 (1.2.5.6.7.9.18), 도토리묵야채무침 (5.6), 잡채군만두 (1.5.6.10.15.16.18), 배추김치 (9), 키위사과주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 140.5, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 96.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 80.1, 칼슘(mg) : 118.2, 철분(mg) : 1.9 칼로리 849.8 Kcal |
| 2024년06월02일[일] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 돈육애호박고추장찌개 (5.6.10.13), 콩나물무침 (5), 햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16), 닭야채오븐구이 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 제리뽀 영양 탄수화물(g) : 181.2, 단백질(g) : 57.1, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 201.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 206.3, 철분(mg) : 6.6 칼로리 1300.6 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 찰보리쌀밥 , 소고기버섯국 (5.6.16), 닭도리탕 (5.6.13.15), 떡갈비조림 (5.6.10.13.15.16.18), 꽃맛살과일샐러드 (1.4.5.6.8.12.13.18), 배추김치 (9), 매실차 (13) 영양 탄수화물(g) : 137.5, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 179.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 197.4, 철분(mg) : 3.6 칼로리 914.3 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡쌀밥 (5), 북어채무국 (1.5), 콩나물무침 (5), 마라숯불오리 (13), 어묵잡채 (1.5.6.13), 소떡소떡/소스 (1.5.6.10.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 164.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 130.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 755.5 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 소불고기야채비빔밥 (5.6.13.16.18), 계란파국 (1), 무생채 (13), 고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18), 배추김치 (9), 지구사랑주스 (13), 바나나 영양 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 187.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 132.2, 철분(mg) : 3.1 칼로리 601.5 Kcal |
| 2024년06월06일[목] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 꽃게된장국 (5.6.8), 도라지들깨볶음 (9.13), 봉추찜닭 (2.5.6.12.13.15.16), 깐풍만두 (1.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9), 과채주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 207.6, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 198.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 72.9, 칼슘(mg) : 217.3, 철분(mg) : 10.1 칼로리 1188.2 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 미니김치말이국수 (1.5.6.9.16), 깻잎양념무침 (5.6.13), 애호박전 (5.6), 돈육갈비양념구이 (5.6.10.13.18), 백김치 (9), 요거톡 (2) 영양 탄수화물(g) : 197.2, 단백질(g) : 60.5, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 240.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 292.0, 철분(mg) : 4.3 칼로리 1349.3 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 찰현미쌀밥 , 물만두국 (1.5.6.10.16.18), 한우갈비찜 (5.6.13.16), 가지나물무침 (5.6), 건파래볶음 (5.13), 배추김치 (9), 수리취꿀떡/식혜 영양 탄수화물(g) : 129.7, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 61.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 118.8, 철분(mg) : 5.4 칼로리 825.8 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡쌀밥 (5), 쫄면야채무침 (5.6.13), 수박마카롱 (1.2.6), 돼지국밥 (2.5.6.9.10), 상추부추겉절이 (5.6), 타래만두구이/초간장 (1.5.6.10.13.16.18), 배추김치 (9), 매실차 (13) 영양 탄수화물(g) : 152.4, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 7.7, 비타민A(R.E) : 74.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 149.6, 철분(mg) : 5.2 칼로리 779.1 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 짜장덮밥 (5.6.10.13.16), 오징어짬뽕국 (6.9.10.13.17.18), 머위대들깨볶음 (9.13), 수제탕수육/소스 (5.6.10.11.13), 배추김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 166.3, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 178.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 149.8, 철분(mg) : 2.7 칼로리 1038.4 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18), 해물볶음우동 (1.5.6.8.9.13.17.18), 오이미역냉국 (5.6.13.16), 치즈품은고구마카츠 (1.5.6.10), 배추김치 (9), 매실차 (13) 영양 탄수화물(g) : 172.9, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 223.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 229.5, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1106.7 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 도토리묵냉국 (5.6.9.16), 케일,양배추쌈/강된장 (5.6.16), 매콤돈육콩나물불고기 (5.6.10.13), 야채계란말이/케첩 (1.5.12), 깍두기 (9), 복숭아에이드 (11) 영양 탄수화물(g) : 140.4, 단백질(g) : 56.6, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 392.8, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 307.6, 철분(mg) : 12.2 칼로리 1043.2 Kcal |
| 2024년06월15일[토] 중식 | 메뉴 김가루주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 맑은감자국 , 사과치커리유자청무침 (13), 치즈치킨까스/소스 (1.2.5.6.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 망고주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 110.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 197.6, 철분(mg) : 3.3 칼로리 773.2 Kcal |
| 2024년06월16일[일] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 돈등뼈감자국(국그릇) (5.6.10), 상추겉절이 , 매콤까르보나라떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 카레두부부침/양념장 (1.2.5.6.12.13.16.18), 배추김치 (9), 애플라임푸딩 영양 탄수화물(g) : 178.0, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 36.5, 비타민A(R.E) : 342.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 438.8, 철분(mg) : 7.9 칼로리 1239.1 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 찰현미쌀밥 , 우무콩국 (2.5.12), 오리불고기/무쌈 (5.6.13), 베이컨감자채볶음 (5.10), 갈치구이/양념장 (5.6.13), 배추김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 137.0, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 166.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 132.5, 철분(mg) : 3.8 칼로리 824.2 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 배추우거지된장국 (5.6), 동파육 (5.6.10.13.18), 해물콩나물찜 (5.6.8.9.13.17), 깍두기 (9), 스윗솜사탕 (13), 쌈채소/쌈장 (5.6), 매실차 (13) 영양 탄수화물(g) : 141.8, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 120.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 209.5, 철분(mg) : 4.3 칼로리 874.1 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 계란볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 마라탕 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17), 꼬들단무지무침 , 레몬크림새우 (1.2.5.6.9.13), 배추김치 (9), 청포도주스(피크닉) (2) 영양 탄수화물(g) : 154.7, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 41.8, 비타민A(R.E) : 180.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 72.0, 칼슘(mg) : 222.5, 철분(mg) : 4.7 칼로리 1128.6 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 차수수쌀밥 , 들깨미역국 (5.6.16), 꽈리고추알감자조림 (5.6.13), 한우갈비김치찜 (5.6.9.13.16), 양상추황도샐러드 (1.2.5.6.11.12), 백김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 163.5, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 202.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 199.1, 철분(mg) : 4.1 칼로리 942.2 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 찰보리쌀밥 , 미니슈크림파이 (1.2.5.6), 육개장 (1.13.16), 고구마대들깨볶음 (9.13), 비엔나야채케첩볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16), 짜장찜닭 (5.6.12.13.15.16), 배추김치 (9), 매실차 (13) 영양 탄수화물(g) : 166.5, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 140.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 184.8, 철분(mg) : 5.4 칼로리 1182.5 Kcal |
| 2024년06월22일[토] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 식빵마늘빵 (2.5.6.13), 북어채콩나물국 (1.5), 찐만두/초간장 (1.5.6.10.13.16.18), 시금치나물 , 치즈닭갈비 (2.5.6.13.15), 배추김치 (9), 포도주스(해가득) (13) 영양 탄수화물(g) : 168.0, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 274.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 224.0, 철분(mg) : 3.2 칼로리 1097.4 Kcal |
| 2024년06월23일[일] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 오이미역냉국 (5.6.13.16), 열무된장나물 (5.6), 동그란스팸전 (1.2.5.6.10.15.16), 통새우꼬치/칠리소스 (1.5.6.9.12.13), 배추김치 (9), 오렌지주스(나무) (13) 영양 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 41.8, 비타민A(R.E) : 164.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.0, 칼슘(mg) : 247.9, 철분(mg) : 2.8 칼로리 1042.9 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 미니냉메밀국수 (1.3.5.6.13.16), 애호박들깨볶음 (9.13), 치즈떡불닭볶음 (2.5.6.13.15), 배추김치 (9), 참외 , 두부구이/양념장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 151.4, 단백질(g) : 53.5, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 173.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 231.3, 철분(mg) : 4.7 칼로리 988.9 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 찰흑미쌀밥 , 닭개장 (1.13.15), 한우갈비떡찜 (5.6.13.16), 가지나물무침 (5.6), 마늘쫑쥐포채고추장볶음 (5.6.13), 배추김치 (9), 요거톡 (2), 매실차 (13) 영양 탄수화물(g) : 150.4, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 43.9, 비타민A(R.E) : 89.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 248.8, 철분(mg) : 6.7 칼로리 1237.2 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 김치볶음밥/김가루 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 아욱된장국 (5.6), 열대과일샐러드 (1.2.5.6.11), 참나물된장무침 (5.6), 뿌링클치킨 (5.6.15), 백김치 (9), 팥빙수 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 276.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.6, 칼슘(mg) : 194.1, 철분(mg) : 4.8 칼로리 1059.6 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 차수수쌀밥 , 소고기미역국 (5.6.16), 닭감자조림 (5.6.13.15), 숙주나물무침 , 계란당면전 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 매실차 (13), 바나나 영양 탄수화물(g) : 139.4, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 199.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 124.3, 철분(mg) : 3.8 칼로리 914.3 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 추가밥 , 사천짜장면(저탄소) (1.5.6.8.9.13.16.17.18), 동태무국 (5.6), 단무지무침 , 탕수만두 (1.5.6.10.11.12.13.16.18), 배추김치 (9), 미니요구르트 (2), 카프레제샐러드 (2.12.13) 영양 탄수화물(g) : 151.6, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 198.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.2, 칼슘(mg) : 368.8, 철분(mg) : 3.9 칼로리 982.2 Kcal |
| 2024년06월29일[토] 중식 | 메뉴 후리카케볶음밥/김가루 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 맑은순두부국 (1.5.6.9.13.18), 가래떡떡볶이 (1.5.6.13), 군만두&김말이튀김 (1.5.6.16), 배추김치 (9), 쥬시쿨복숭아 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 192.3, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 240.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 63.2, 칼슘(mg) : 241.3, 철분(mg) : 9.1 칼로리 1099.1 Kcal |
| 2024년06월30일[일] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 나가사끼짬뽕국 (6.9.10.13.17.18), 상추부추겉절이 (5.6), 로제찜닭 (2.5.6.13.15), 새송이부들어묵볶음 (1.5.6), 배추김치 (9), 배주스 영양 탄수화물(g) : 163.2, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 217.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 157.9, 철분(mg) : 3.6 칼로리 1022.4 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월01일[토] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 꼬지어묵국 (1.5.6), 닭감자조림 (5.6.13.15), 시금치나물 , 비엔나푸실리볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 과채주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 203.8, 단백질(g) : 52.7, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 491.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 83.3, 칼슘(mg) : 164.3, 철분(mg) : 5.8 칼로리 1292.2 Kcal |
| 2024년06월02일[일] 석식 | 메뉴 제육김치덮밥 (9.10.13), 맑은두부국 (1.5.6.9.13.18), 열무된장나물 (5.6), 치즈계란찜 (1.2.10), 깍두기 (9), 오렌지주스(내사랑) (13) 영양 탄수화물(g) : 129.9, 단백질(g) : 62.3, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 268.6, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 284.3, 철분(mg) : 5.9 칼로리 1002.1 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 김치밥오븐구이 (2.5.6.9.13), 맑은감자국 , 애호박새송이볶음 (5.6.13.18), 크리스피돈강정 (2.5.6.10.12.13), 깍두기 (9), 배주스(학교로간) (13) 영양 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 44.0, 비타민A(R.E) : 125.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 247.8, 철분(mg) : 10.7 칼로리 1009.7 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 오므라이스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 유부된장국 (5.6), 사과치커리샐러드 (1.2.5.6), 탄두리장각구이 (2.5.6.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 요거젤로복숭아 (11) 영양 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 62.2, 지방(g) : 53.5, 비타민A(R.E) : 311.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 244.7, 철분(mg) : 4.8 칼로리 1258.0 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 미니잔치국수 (1.5.6.9), 숙주맛살무침 (1.5.6.8), 진미채고추장볶음 (1.5.6.13.17), 오리불고기/무쌈 (5.6.13), 깍두기 (9), 망고주스(미닛) (13) 영양 탄수화물(g) : 170.2, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 212.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 138.1, 철분(mg) : 3.6 칼로리 1115.1 Kcal |
| 2024년06월06일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 소고기무국 (5.6.16), 어묵비엔나볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 돈육고추장불고기/파채 (5.6.10.13.18), 배추김치 (9), 딸기우유 (2), 쌈채소/쌈장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 216.8, 단백질(g) : 87.6, 지방(g) : 48.1, 비타민A(R.E) : 315.5, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 38.2, 칼슘(mg) : 484.9, 철분(mg) : 9.2 칼로리 1673.0 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 라면사리부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 알감자조림 (5.6.13), 오꼬노미야끼 (1.5.6.7.9.10.13.17.18), 언양식불고기/파채(레몬파닭) (2.5.6.13.16), 깍두기 (9), 감귤주스(라이브) (2.13) 영양 탄수화물(g) : 200.9, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 44.9, 비타민A(R.E) : 141.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 70.7, 칼슘(mg) : 286.4, 철분(mg) : 5.7 칼로리 1404.4 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16), 매콤로제파스타 (1.2.5.6.9.10.12.13.16), 참치김치찌개 (5.9), 사과오이무침 (5.6), 깍두기 (9), 포도주스(내사랑) (13) 영양 탄수화물(g) : 177.0, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 44.8, 비타민A(R.E) : 287.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 214.5, 철분(mg) : 5.4 칼로리 1253.8 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 유부된장국 (5.6), 김치닭도리탕 (5.6.9.13.15), 참나물무침 , 비엔나새송이버섯볶음 (2.5.6.10.13.15.16.18), 깍두기 (9), 아이스슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 142.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 194.5, 철분(mg) : 3.8 칼로리 938.8 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 육개장(칼국수사리) (6.13.16), 어묵떡햄케첩볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 애호박들깨볶음 (9.13), 파채오리간장불고기 (5.6.13), 배추김치 (9), 비건젤리 영양 탄수화물(g) : 169.7, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 168.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 144.1, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1148.7 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 석식 | 메뉴 새우베이컨볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 콩나물국 (5.6), 치커리배생채 (5.6), 돈육폭찹 (5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9), 자두주스(나무) 영양 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 52.2, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 214.2, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 160.0, 철분(mg) : 4.0 칼로리 909.3 Kcal |
| 2024년06월15일[토] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 어묵김치찌개 (1.5.6.9), 찐순대/쌈장 (2.5.6.10.13.16), 시금치나물 , 돈육간장불고기/파채 (5.6.10.13.18), 깍두기 (9), 포도한모금주스 영양 탄수화물(g) : 235.0, 단백질(g) : 73.2, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 347.9, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 51.0, 칼슘(mg) : 468.2, 철분(mg) : 10.7 칼로리 1483.6 Kcal |
| 2024년06월16일[일] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 맑은순두부국 (1.5.6.9.13.18), 매콤치즈돼지갈비찜 (2.5.6.10.13), 얼갈이된장나물 (5.6), 가마보꼬야채볶음 (1.5.6.13), 깍두기 (9), 오렌지자몽주스(플리또) (13) 영양 탄수화물(g) : 154.6, 단백질(g) : 56.9, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 262.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 46.7, 칼슘(mg) : 304.5, 철분(mg) : 4.4 칼로리 1104.2 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 날치알김치주먹밥 (5.6.9.13.18), 로제스파게티 (1.2.5.6.9.10.12.13.16), 계란파국 (1), 우리쌀떡도톰함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 백김치 (9), 라임레몬주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 181.9, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 167.7, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 60.1, 칼슘(mg) : 195.0, 철분(mg) : 4.6 칼로리 1070.3 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 뜨덕이만두국 (1.5.6.10.16.18), 건파래볶음 (5.13), 닭살바베큐소스조림 (5.6.12.13.15), 수제웨지감자 (2.5.13), 배추김치 (9), 오렌지주스(미닛) (13) 영양 탄수화물(g) : 169.3, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 213.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.4, 칼슘(mg) : 170.1, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1060.2 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 추가밥 , 소세지핫도그 (1.2.5.6.13), 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16), 소고기우엉조림 (5.6.13.16), 유자그린샐러드 (12.13), 배추김치 (9), 샤베트메론 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 170.5, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 61.8, 비타민A(R.E) : 263.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 493.0, 철분(mg) : 5.4 칼로리 1371.3 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 미니오징어짬뽕 (5.6.9.10.13.17.18), 얼갈이된장나물 (5.6), 새송이부들어묵볶음 (1.5.6), 맛초킹탕수육 (5.6.10.13), 깍두기 (9), 골드키위배주스(플리또) (13) 영양 탄수화물(g) : 179.8, 단백질(g) : 52.8, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 158.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 219.6, 철분(mg) : 3.5 칼로리 1184.9 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 석식 | 메뉴 야채볶음밥(단무지)/김가루 (1.2.5.6.10.13.15.16), 꽃게된장국 (5.6.8), 비건만두구이/야채무침 (1.5.6.13), 시금치나물 , 배추김치 (9), 요거젤로사과 (11) 영양 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 226.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 186.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 706.4 Kcal |
| 2024년06월22일[토] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 미니유부우동 (1.2.5.6.7.9.18), 양념꼬지어묵 (1.5.6.12.13), 돈육버섯간장불고기 (5.6.10), 배추김치 (9), 과채주스 (13), 쌈채소/쌈장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 197.0, 단백질(g) : 66.6, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 285.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.3, 칼슘(mg) : 368.1, 철분(mg) : 8.1 칼로리 1295.4 Kcal |
| 2024년06월23일[일] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 맑은감자국 , 매콤돈마늘갈비찜 (5.6.10.13.18), 열무된장나물 (5.6), 꽈리고추볼어묵볶음 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 딸기주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 148.2, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 151.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 147.6, 철분(mg) : 3.4 칼로리 962.2 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.9.10.13.16.18), 얼큰만두국 (1.5.6.10.16.18), 오이고추장무침 (5.6.13), 시금치나물 , 치즈핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.18), 배추김치 (9), 스위트청포도주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 140.5, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 292.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 322.7, 철분(mg) : 5.3 칼로리 974.8 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 맑은두부국 (1.5.6.9.13.18), 열무된장나물 (5.6), 춘천닭갈비 (5.6.13.15), 오지치즈후라이 (1.2.5.6.10.13), 배추김치 (9), 수박스무디 (13) 영양 탄수화물(g) : 173.5, 단백질(g) : 49.8, 지방(g) : 39.1, 비타민A(R.E) : 315.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 235.0, 철분(mg) : 4.5 칼로리 1257.2 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 오징어짬뽕국(당면사리) (6.9.10.13.17.18), 햄감자조림 (1.2.5.6.10.13.15.16), 돈육오븐구이/구운양파,마늘 (10.13), 배추김치 (9), 사과한모금주스 (13), 쌈채소/쌈장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 134.7, 단백질(g) : 55.1, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 191.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 68.3, 칼슘(mg) : 149.3, 철분(mg) : 4.6 칼로리 966.7 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 북어채무국 (1.5), 실곤약야채무침 (5.6.13), 사각어묵볶음 (1.5.6.13), 수제등심돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9), 리치에이드 영양 탄수화물(g) : 168.3, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 184.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 220.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 1184.2 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 감자옹심이국 (1.5.6.17), 돈육김치찜 (9.10.13), 청포묵무침 (5.6.16), 동그랑땡전/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16), 깍두기 (9), 감귤한라봉주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 138.4, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 106.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 180.5, 철분(mg) : 4.9 칼로리 1044.7 Kcal |
| 2024년06월29일[토] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 김치수제비국 (5.6.9), 닭살카레볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18), 고기산적데리야끼조림 (1.5.6.10.13.16), 오이무침 (13), 깍두기 (9), 체리주스 영양 탄수화물(g) : 167.3, 단백질(g) : 54.0, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 119.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 203.4, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1116.3 Kcal |
| 2024년06월30일[일] 석식 | 메뉴 하이라이스덮밥 (1.2.5.6.10.12.16), 미소된장국 (5.6), 시금치나물 , 치즈범벅오리훈제 (2.5.6.13), 깍두기 (9), 제리뽀 영양 탄수화물(g) : 168.1, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 275.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 227.8, 칼슘(mg) : 304.7, 철분(mg) : 6.0 칼로리 1142.6 Kcal |
| 영문학교명 | Gwangyang Jecheol High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 57802 |
| 도로명주소 | 전라남도 광양시 마로니에길 61 |
| 도로명상세주소 | (금호동/광양제철고등학교) |
| 전화번호 | 061-798-1110 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-798-1107 |
| 고등학교구분명 | 자율고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19851230 |
| 개교기념일 | 19851230 |
| 수정일 | 19851230 |
