전라남도 구림공업고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥(조) , 크룽지 (1.2.5.6), 사골곰탕(조) (16), 물만두찜/초간장 (1.5.6.10.13.16.18), 진미채볶음 (5.6.13.17), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 127.2, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 38.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 1.9, 칼슘(mg) : 82.0, 철분(mg) : 5.5 칼로리 834.9 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥(조) , 얼갈이된장국 (5.6), 대게살계란찜 (1.8), 가지나물 (5.6), 배추김치 (9), 첵스쵸코시리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 536.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 602.8, 철분(mg) : 5.3 칼로리 882.0 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 게살야채죽 (1.5.6.8), 아몬드멸치볶음 (5.13), 깍두기 (9), 군고구마 , 크리스피21곡 (1.2.5.6), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 149.8, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 166.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 485.6, 철분(mg) : 4.4 칼로리 867.9 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥(조) , 감자수제비국 (5.6.18), 시금치나물 (5.6), 청파래대구까스/소스 (1.2.5.6), 배추김치 (9), 시리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 135.8, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 279.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 594.6, 철분(mg) : 7.8 칼로리 953.1 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥(조) , 바지락미역국 (5.6.18), 닭가슴살메추리조림 (1.5.6.15), 파프리카된장무침 (5.6), 배추김치 (9), 고구마크림치즈파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 56.0, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 227.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 116.3, 칼슘(mg) : 495.1, 철분(mg) : 14.1 칼로리 785.9 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥(조) , 순두부달걀탕 (1.5), 숙주미나리무침 , 싸먹는오리햄 , 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 56.8, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 112.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 60.2, 칼슘(mg) : 424.6, 철분(mg) : 8.3 칼로리 738.0 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥(조) , 꼬물이만두국 (1.5.6.10.16.18), 매콤두부조림 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 오이당근스틱 (5.6), 요플레 (2) 영양 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 35.0, 비타민A(R.E) : 236.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 686.9, 철분(mg) : 6.6 칼로리 892.5 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 전복죽 (18), 소이로운장조림 (1.5.6.13), 콩나물무침 (5), 깍두기 (9), 요구르트 (2), 모닝빵/잼 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 202.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 193.3, 철분(mg) : 5.1 칼로리 852.6 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥(조) , 감자양파국 (5.6), 청경채나물 (5.6), 치킨너겟 (1.2.5.6.15), 배추김치 (9), 요거톡 (2) 영양 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 44.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 527.2, 철분(mg) : 4.3 칼로리 878.6 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥(조) , 물만두계란국 (1.5.6.10.16), 까르보미트볼볶음 (1.2.5.6.13), 돌나물무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 첵스쵸코시리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 297.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 41.1, 칼슘(mg) : 652.8, 철분(mg) : 5.0 칼로리 875.6 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 쇠고기야채죽 (1.16), 김자반무침 , 오이무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 악마의토스트 (2.5.6.13), 토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 151.9, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 202.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 134.5, 철분(mg) : 4.3 칼로리 839.9 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥(조) , 호박두부된장국 (5.6), 참나물무침 (5.6.13), 너비아니구이 (5.6.10.13.15.16.18), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 244.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 433.5, 철분(mg) : 5.3 칼로리 894.8 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 떡국 (1), 왕만두찜 (1.5.6.10.16.18), 무생채 , 배추김치 (9), 과즙주스(레인보우샤베트) (13), 모닝빵/잼 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 152.7, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 49.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 395.0, 철분(mg) : 5.3 칼로리 869.8 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥(조) , 콩나물김치국 (5.9), 오이무침 (5.6.13), 날치알고기완자부침 (1.2.5.6.8.9.16.17.18), 배추김치 (9), 두부도너츠(바바리안) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 144.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 504.6, 철분(mg) : 5.2 칼로리 857.4 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥(조) , 계란파국 (1), 닭봉매콤조림 (5.6.12.13.15.18), 상추쑥갓생채 (5.6), 배추김치 (9), 요플레 (2) 영양 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 303.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 509.4, 철분(mg) : 4.8 칼로리 854.0 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥(조) , 황태무채국 (5), 숙주나물 , 돼지고기두루치기 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 맛김 영양 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 291.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 296.5, 철분(mg) : 4.9 칼로리 853.9 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥(조) , 새우살미역국 (9), 푸실리미트볼볶음 (1.2.5.6.10.12.15.16), 깍두기 (9), 배추겉절이 , 시리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 138.9, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 278.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 413.6, 철분(mg) : 3.7 칼로리 922.0 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 햄주먹밥 (1.2.5.6.10.15.16), 순두부백탕 (5.9.10.18), 오이부추무침 (13), 배추김치 (9), 미숫가루 (5), 모닝빵/잼 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 133.1, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 338.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 467.6, 철분(mg) : 7.7 칼로리 881.7 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 갈비완자탕 (1.2.5.6.10.15.16.18), 매콤어묵볶음 (1.5.6.13), 청경채나물 (5.6), 한식잡채 (5.6.10), 배추김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 174.9, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 97.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 175.6, 철분(mg) : 4.8 칼로리 1082.7 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 근대된장국 (5.6), 어린잎발사믹샐러드 (5.6.12.13), 콩나물무침 (5), 쭈꾸미삼겹살볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 수제고르곤졸라피자 (2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 279.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 248.2, 철분(mg) : 4.4 칼로리 880.4 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 김후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 두부야채샐러드 (5.6.12.13), 투움바파스타 (1.2.5.6.9.13.16), 오지치즈후라이 (1.2.5.6.10.13), 배추김치 (9), 브라운브레드/버터 (1.2.5), 오이피클 영양 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 128.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 261.6, 철분(mg) : 4.9 칼로리 849.2 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 얼큰순대국 (2.5.6.10.13.16), 고사리들깨무침 , 언양식반달불고기 (5.6.10.15.16.18), 깍두기 (9), 부추겉절이 (13), 수리취떡 영양 탄수화물(g) : 134.8, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 123.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 282.2, 철분(mg) : 5.3 칼로리 856.5 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 두부애호박젓국찌개 (5.9), 참나물무침 (5.6.13), 제육볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 오렌지 , 상추,깻잎&쌈장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 52.4, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 181.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 134.3, 철분(mg) : 4.0 칼로리 831.5 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 유기농쌀밥(자) , 야채비빔면 (5.6.13), 꼬지어묵국 (1.5.6), 표고야채만두튀김 (1.5.6.10.16.18), 배추김치 (9), 쫄깃단무지무침 , 모나카아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 149.3, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 88.3, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 203.4, 철분(mg) : 1.9 칼로리 883.5 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 동태매운탕 (5.6), 고춧잎나물 (5.6), 알감자허니버터구이 (2), 파인애플찹스테이크 (1.5.6.10.16), 배추김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 165.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 383.7, 철분(mg) : 4.2 칼로리 862.8 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 머위대나물 (5.6), 해물우동볶음 (3.5.6.9.13.17.18), 고등어살구이 (5.6.7), 배추김치 (9), 망고쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 165.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 190.8, 철분(mg) : 5.2 칼로리 920.7 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 돈등뼈감자탕 (5.6.10.13), 깻잎무침 , 타코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 가자미살양념구이 (5.6.13), 깍두기 (9), 자두에이드 영양 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 130.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 161.6, 철분(mg) : 2.8 칼로리 851.0 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 참치김치찌개 (5.9), 야채계란찜 (1), 콩나물대파채무침 (5), 허브솔트한입모듬구이 (5.10), 배추김치 (9), 배 영양 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 57.7, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 154.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 183.9, 철분(mg) : 4.7 칼로리 858.4 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 김치알밥 (5.9), 유부장국 (1.5.6), 유자단무지채무침 , 깍두기 (9), 상추겉절이 , 콘치즈핫바 (1.2.5.6), 수박우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 233.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 432.5, 철분(mg) : 7.9 칼로리 924.2 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 박막례st간장국수 (1.5.6), 쑥갓어묵국 (1.5.6), 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 상추겉절이 , 복주머니꿀떡 영양 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 106.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 344.9, 철분(mg) : 4.5 칼로리 875.3 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 쇠고기미역국 (16), 닭도리탕 (15), 브로콜리두부무침 (5), 크림떡볶이 (2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 99.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 226.6, 철분(mg) : 4.0 칼로리 893.3 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 쇠고기무맑은국 (5.6.16), 달걀꽈리고추장조림 (1.5.6.13), 숙주나물 , 떡순이닭갈비 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 56.9, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 212.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 173.8, 철분(mg) : 4.9 칼로리 874.0 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 감자수제비국 (5.6.18), 방울오징어야채볶음 (5.6.13.17), 배추김치 (9), 무궁화꽃다발우유머핀 (1.2.5.6), 구운김/참치마요네즈소스 (1.5), 무쌈/깻잎채 영양 탄수화물(g) : 124.7, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 273.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 179.5, 철분(mg) : 3.9 칼로리 842.2 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 유기농쌀밥(자) , 제주고기국수 (1.5.6.9), 오징어초무침 (5.6.13.17), 고사리나물무침 , 배추김치 (9), 땅콩찰떡파이 (1.2.4.5.6), 흑돼지만두찜/양념장 (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 128.5, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 124.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 248.5, 철분(mg) : 3.9 칼로리 853.1 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 육개장 (1.13.16), 갈치무조림 (5.6.13), 깻잎순나물 (5.6.13), 콘크림치킨 (1.5.6.13.15), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 52.4, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 150.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 234.4, 철분(mg) : 3.5 칼로리 870.4 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 꽃게탕 (5.6.8), 브로콜리숙주나물 , 해물쫄면짜장볶음 (1.5.6.9.13.16.17), 깍두기 (9), 채식만두그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 아이스슈(쿠키앤크림) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 142.8, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 58.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 287.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 859.7 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 육개장 (1.13.16), 꽈리고추계란장조림 (1.5.6.13), 시금치나물 (5.6), 슬라이스소시지야채볶음 (2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 350.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 59.3, 칼슘(mg) : 242.9, 철분(mg) : 5.4 칼로리 827.9 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 굴소스야채볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 우동장국 (1.2.5.6.9.13), 아삭오이고추무침 (5.6), 치킨텐더/소스 (1.5.6.13.15.18), 배추김치 (9), 쁘띠쿨파인 (13) 영양 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 219.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 66.2, 칼슘(mg) : 228.8, 철분(mg) : 5.1 칼로리 880.1 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 닭개장 (1.5.6.13.15), 김쪽파무침 , 감자샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16), 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 209.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 125.4, 철분(mg) : 32.1 칼로리 841.7 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 김가루밥 (1.5.6.9.13.16.18), 소고기쌀국수 (1.16), 게살링/크림소스 (1.2.5.6.9.12.18), 배추김치 (9), 양파채겨자절임 (5.6.13), 열대과일샐러드 영양 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 294.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 275.3, 철분(mg) : 4.2 칼로리 844.4 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 순두부찌개 (5.6.9.10), 한식잡채 (5.6.10), 조갯살무나물 (18), 배추김치 (9), 꼬지없는소떡 (1.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 103.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 146.9, 철분(mg) : 5.0 칼로리 922.1 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 돈육김치찌개 (5.9.10), 순대/초고추장 (2.5.6.10.13.16), 사과치커리무침 (5.6.13), 감자채볶음 (5), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 132.1, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 119.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 344.4, 철분(mg) : 6.5 칼로리 846.4 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 팽이버섯두부된장국 (5.6), 매콤감자조림 (5.6.13), 시금치나물 (5.6), 숯불바베큐불닭&또띠아쌈 (2.5.6.12.13.15), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 220.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 201.2, 철분(mg) : 4.2 칼로리 884.0 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 가츠동 (1.2.5.6.7.9.10.18), 단배추된장국 (5.6.13), 무채장아찌 , 구슬치즈베이비채소샐러드 (2.5.6.12.13), 배추김치 (9), 사과주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 175.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.3, 칼슘(mg) : 482.3, 철분(mg) : 5.0 칼로리 840.7 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 해물된장찌개 (5.6.8.9.16.17.18), 무말랭이무침 (5.6.13), 돈육버섯구이 (10), 배추김치 (9), 상추,깻잎,오이고추&쌈장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 182.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 474.9, 철분(mg) : 6.5 칼로리 937.8 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 파송송계란국 (1), 허니버터알감자조림 (5.6.13), 치즈불닭 (2.5.6.12.13.15), 고구마줄기무침 (5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 145.5, 단백질(g) : 52.2, 지방(g) : 8.5, 비타민A(R.E) : 244.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 443.9, 철분(mg) : 6.4 칼로리 872.3 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 해물된장찌개 (5.6.8.9.16.17.18), 건파래볶음 (5), 스팸김치볶음 (1.2.5.6.9.10.15.16), 계란말이 (1.5), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 42.7, 비타민A(R.E) : 147.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 237.5, 철분(mg) : 3.8 칼로리 852.2 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 로제스파게티 (1.2.5.6.9.12.13.16.18), 치즈폭포돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9), 옥수수콘샐러드 (1.5.6.13), 크루통스프 (2.5.6.13.16) 영양 탄수화물(g) : 154.2, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 112.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 163.0, 철분(mg) : 4.0 칼로리 1055.5 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 김치뜨덕이만두국 (1.5.6.9.10.18), 카레닭살볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18), 부추치커리무침 (5.6), 깍두기 (9), 리얼치즈스틱 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 145.6, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 76.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 339.0, 철분(mg) : 4.5 칼로리 842.7 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 유기농쌀밥(자) , 강릉식장칼국수 (1.5.6), 감자빵 (1.6), 왕만두찜 (1.5.6.10.16.18), 무말랭이무침 (5.6.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 158.3, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 105.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 344.4, 철분(mg) : 5.6 칼로리 894.3 Kcal |
| 영문학교명 | Gurim Technical High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 58434 |
| 도로명주소 | 전라남도 영암군 군서면 왕인로 453 |
| 도로명상세주소 | (군서면/ 구림공고) |
| 전화번호 | 061-471-6311 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-471-0259 |
| 고등학교구분명 | 특성화고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 전문계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19671005 |
| 개교기념일 | 19680306 |
| 수정일 | 19680306 |
