전라남도 나주상업고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 무쇠고기국 (5.13.16), 참치김치볶음 (5.9), 연두부새우젓달걀찜 (1.5.9), 파래볶음 (5), 딸기파이 (1.2.5.6), 방울토마토 (12), 키위주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 112.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 63.8, 칼슘(mg) : 113.0, 철분(mg) : 2.3 칼로리 590.7 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 육개장 (1.15), 건파래볶음 (5.6), 오리엔탈쑥갓샐러드 (5.6.12.13), 어묵볶음 (1.5.6), 김치전 (1.5.6.9), 배추김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 113.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 78.7, 철분(mg) : 1.9 칼로리 748.8 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 건새우미역국 (9), 떡갈비감자조림 (5.6.10.13.15.16.18), 무생채 , 연두부양념장 (5.6), 배추김치 (9), 토마토샐러드 (1.2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 81.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 348.7, 철분(mg) : 3.1 칼로리 640.5 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 언양식불고기덮밥 (2.6.12.13.16), 팽이버섯된장국 (5.6), 깻잎무침 (5.6), 깐쇼새우튀김 (1.5.6.9.13), 배추김치 (9), 딸기파이 (1.2.5.6), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 59.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 153.0, 철분(mg) : 2.5 칼로리 617.0 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 쇠고기미역국 (16.18), 연두부양념장 (5.6), 오징어고추장볶음 (5.6.17), 배추김치 (9), 블루베리과일요거트 (2), 딸기파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 44.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 53.6, 철분(mg) : 1.3 칼로리 655.2 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 호박된장국 (5.6.9), 오이부추무침 (5.6.13), 마늘제육볶음 (5.6.10.13), 무산김구이 , 배추김치 (9), 당근핫케잌 (2.5.6), 블루베리과일요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 17.4, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 69.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 139.8, 철분(mg) : 1.8 칼로리 539.4 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 무콩나물국 (5.18), 고추장케첩감자조림 (5.6.12.13.18), 달걀프라이/간장소스 (1), 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 방울토마토 (12), 마카롱 (1.2.6) 영양 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 188.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 154.0, 철분(mg) : 4.1 칼로리 738.4 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 수제비물만두국 (1.5.6.9.10.16.18), 소고기계란장조림 (1.5.6.16), 숙주나물 , 부추장떡 (5.6), 배추김치 (9), 사과 , 무가당플레인요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 165.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 297.8, 철분(mg) : 5.2 칼로리 689.5 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 목살김치찌개 (9.10), 미트볼케찹조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 달걀토스트 (1.2.5.6.12), 두부구이/양념장 (5.6.13), 깍두기 (9), 요거트과일샐러드 (2) 영양 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 82.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 125.6, 철분(mg) : 2.7 칼로리 704.4 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 누룽지닭고기전복죽 (15.18), 시리얼/미숫가루/우유 (2.5.6), 떡갈비조림 (5.6.10.13.15.16.18), 콩나물무침 (5), 배추김치 (9), 블루베리파이 (1.2.5.6), 토마토샐러드 (1.2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 298.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 309.2, 철분(mg) : 3.7 칼로리 736.6 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 감자된장국 (5.6.9), 돼지고기주물럭 (5.6.10.13), 연두부양념장 (5.6), 배추김치 (9), 단호박호두샐러드 (14), 모닝빵/사과쨈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 130.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 69.5, 철분(mg) : 1.9 칼로리 713.5 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 무쇠고기국 (5.13.16), 참치김치볶음 (5.9), 연두부새우젓달걀찜 (1.5.9), 건파래숙주무침 , 사과파이 (1.2.5.6), 키위주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 85.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 51.6, 칼슘(mg) : 104.4, 철분(mg) : 2.2 칼로리 631.3 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 얼갈이들깨된장국 (5.6), 무생채 , 풋고추쇠고기볶음 (5.6.16), 배추김치 (9), 바게트마늘빵 (2.5.6), 사과 , 양념연두부 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 88.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 217.2, 철분(mg) : 5.2 칼로리 642.7 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 어묵국 (1.5.6.13), 달걀말이/케첩 (1.5.12), 돈까스 (1.2.5.6.10.12.16), 가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16.18), 배추김치 (9), 토마토샐러드/유자청소스 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 115.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 175.7, 철분(mg) : 3.2 칼로리 716.2 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 순두부된장국 (5.6.9.18), 건파래볶음 (5.6), 어묵볶음 (1.5.6), 오리바베큐/머스터드소스 (1.2.5.6.12.16), 배추김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 33.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 77.0, 철분(mg) : 1.7 칼로리 615.0 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 콩나물된장찌개 (5.6), 오븐생강즙조기조림 (5.6.13), 닭살야채볶음치즈구이 (2.5.6.15), 배추김치 (9), 양배추매콤생채 , 바게트마늘빵 (2.5.6), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 93.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 93.5, 칼슘(mg) : 208.9, 철분(mg) : 4.0 칼로리 722.2 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 닭곰탕 (5.15), 깻잎찜 (5.6), 방울토마토달걀볶음 (1.2.12), 후랑크소시지케찹볶음 (2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 모듬채소샌드위치 (1.2.5.6.10.15.16), 매실주우스 (13) 영양 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 164.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 103.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 740.0 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 황태미역국 (5.6), 오리엔탈쑥갓샐러드 (5.6.12.13), 어묵볶음 (1.5.6), 풋고추쇠고기볶음 (5.6.16), 배추김치 (9), 사과파이 (1.2.5.6), 키위주우스 (13) 영양 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 53.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.5, 칼슘(mg) : 63.4, 철분(mg) : 2.0 칼로리 583.4 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 순두부된장국 (5.6.9.18), 마늘제육볶음 (5.6.10.13), 까르보나라떡볶이 (2.5.6.10.13.16), 배추김치 (9), 친환경멜론 , 마카롱 (1.2.6) 영양 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 133.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 91.0, 철분(mg) : 2.5 칼로리 720.2 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 우리밀쫄면야채무침 (5.6.13), 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 닭갈비 (5.6.13.15.18), 가루김볶음 (5.13), 전복버터구이 (2.5.6.13.18), 배추김치 (9), 블루베리(친) (12), 수제토마토주우스 (12) 영양 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 133.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 84.1, 철분(mg) : 3.1 칼로리 767.3 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 베이컨버섯볶음밥 (5.6.9.10.13.18), 국수장국 (1.5.6.16.18), 삼치무조림 (5.6.13), 브로콜리된장무침 (5.6), 고구마마파두부 (2.5), 배추김치 (9), 친환경멜론 , 단오수리취떡 영양 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 74.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 253.4, 철분(mg) : 4.3 칼로리 776.5 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 얼갈이들깨된장국 (5.6), 갈치조림 (5.6.9), 탕평채 (5.6.13.16), 돈까스 (1.2.5.6.10.12), 탕수만두 (1.5.6.10.11.12.13.16.18), 부추핫케잌 (2.5.6), 모듬과일 (12) 영양 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 48.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 138.6, 철분(mg) : 9.9 칼로리 769.0 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 토마토파스타 (1.5.6.10.12.13.16.18), 콩나물김치국 (5.9), 연두부양념장 (5.6), 쇠고기채소볶음 (5.6.13.16), 고구마맛탕 (5.13), 배추김치 (9), 모듬과일 (12) 영양 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 121.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 153.1, 철분(mg) : 4.3 칼로리 727.2 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 날치알 김치볶음밥 (1.2.5.6.8.9), 얼갈이들깨된장국 (5.6), 삼색나물무침 , 목살폭찹스테이크 (5.6.10.13.18), 배추김치 (9), 모듬과일 (12), 딸기블러썸마카롱 (1.2.6) 영양 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 157.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 119.6, 철분(mg) : 3.0 칼로리 763.9 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 갈비새싹비빔밥 (5.6.10.13), 유부장국 (1.5.6), 콩전 (5.10.13), 가루김대추무침 (5.6.13), 연근들깨가루샐러드 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 수제토마토주우스 (12) 영양 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 126.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 132.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 881.0 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 미역된장국 (5.6.9), 오징어무조림 (5.6.13.17), 식빵러스크 (2.5.6.13), 오리바베큐/파채 (1.2.5.6.12.16), 배추김치 (9), 콥샐러드 (1.2.5.6.12.13.15) 영양 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 116.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 105.6, 철분(mg) : 2.9 칼로리 748.1 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 물냉면 (1.3.5.6.9.12.16), 상추쑥갓생채 (5.6), 탕수육 (1.5.6.10), 감자올리브유구이 (2), 세발나물두부구이드레싱 (5.6.13), 닭훈제/머스터드 (1.2.5.6.12.15), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 103.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 142.8, 철분(mg) : 7.5 칼로리 901.2 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 오리탕 (5.6.13), 연두부달걀찜 (1.5.9), 상추쑥갓생채 (5.6), 배양파쨈떡볶이 (5.12), 멘치까스 (1.2.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 두유젤라또 (1.2.5), 친환경배 영양 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 198.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 137.8, 철분(mg) : 2.4 칼로리 744.7 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 중국식쇠고기덮밥 (5.6.13.16.18), 팽이버섯된장국 (5.6), 무말랭이무침 (5.6.13), 미니핫도그 (1.2.5.6.10.16), 배추김치 (9), 친환경참외 영양 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 24.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 121.4, 철분(mg) : 2.4 칼로리 742.7 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 장어마요덮밥 (1.2.5.6.12.13), 갈비김치찌개 (9.10), 단무지무침 , 시금치된장무침 (5.6), 식빵러스크 (2.5.6.13), 배추김치 (9), 두부토마토카프레제 (1.2.5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 112.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 260.3, 철분(mg) : 3.6 칼로리 848.5 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 감자수제비국 (5.6.18), 오징어돈육불고기 (5.6.10.13.17), 소떡소떡 (2.5.6.10.12.13.15.16), 옥수수콘치즈구이 (1.2.5.6.10.12.16.18), 열무김치/배추김치 (9.13), 모듬과일 , 수제토마토주우스 (12) 영양 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 198.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 158.1, 철분(mg) : 2.8 칼로리 722.7 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 키조개죽 (18), 가자미찜 토마토 (12), 동파육/채소쌈 (5.6.10.13), 골뱅이소면무침 (5.6.13), 찐고구마 , 배추김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 163.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 102.6, 철분(mg) : 3.6 칼로리 799.9 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 소고기두부소보로볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 감자미역국 (5.6), 훈제연어 (2.5.6.12.13.16.18), 모듬야채요거트들깨샐러드 (1.2.5.6), 부추장떡 (5.6), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 195.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 160.7, 철분(mg) : 3.2 칼로리 773.3 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 우동짬뽕국 (1.5.6.9.10.17.18), 오이피클 (13), 도우 계란빵 (1.2.5.6), 닭다리오븐구이 (5.6.15), 배추김치 (9), 모듬과일 (12) 영양 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 182.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.9, 칼슘(mg) : 157.5, 철분(mg) : 4.3 칼로리 745.2 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 크림스파게티 (1.2.5.6.10.15.16), 감자된장국 (5.6.9), 닭갈비 (5.6.13.15), 전복버터구이 (2.5.6.13.18), 배추김치 (9), 수제토마토주우스 (12) 영양 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 136.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 183.2, 철분(mg) : 3.6 칼로리 724.7 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 현미혼식 , 꽁치찌개 (5.6.9), 굴소스감자조림 (5.6.13.18), 오이생채무침 (5.6.13), 새콤달콤탕수육 (1.5.6.10), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 64.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 142.6, 철분(mg) : 9.4 칼로리 747.6 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 돼지고기퀘샤딜라 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 어묵국 (1.5.6.13), 오징어무조림 (5.6.13.17), 닭날개오븐구이 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 50.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 221.6, 철분(mg) : 3.0 칼로리 724.9 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 막대어묵국 (1.5.6), 닭고기단호박찜 (15), 연두부 양념장 (5.6), 쌀가루김치전 (5.6.9), 배추김치 (9), 바나나 , 옥수수샐러드 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 147.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 210.4, 철분(mg) : 3.8 칼로리 750.0 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 카레우동 (2.5.6.10.12.13.16), 쌀밥 , 단무지무침 , 숙주나물 , 새우튀김 (1.5.6.9.12), 방울토마토 (12), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 14.8, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 129.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 119.6, 철분(mg) : 1.5 칼로리 661.2 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 열무된장국 (5.6.18), 돼지고기짜글이 (5.6.10), 어묵양파조림 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 당근핫케잌 (1.2.5.6), 매실주우스 (13) 영양 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 96.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 149.0, 철분(mg) : 3.6 칼로리 732.4 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 유부장국 (1.5.6), 아몬드닭조림 (5.6.13.15), 치즈떡볶이 (2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 오이소박이 (9.13), 수제토마토주우스 (12) 영양 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 110.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 235.8, 철분(mg) : 3.3 칼로리 784.1 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 참치김치찌개 (5.9), 돼지고기주물럭 (5.6.10.13), 멸치땅콩조림 (4.5.6.13), 두부찜 (5.6), 핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.16), 깍두기 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 82.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 243.2, 철분(mg) : 3.3 칼로리 784.5 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 바지락칼국수 (1.6.9.18), 닭살겨자냉채 (13.15), 숙주나물 , 피자떡볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 6.9, 비타민A(R.E) : 74.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 172.9, 철분(mg) : 3.3 칼로리 546.0 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 유니자장덮밥 (5.6.10.12), 오이냉국 (13), 단무지무침 , 노각깍두기 (5.6), 군만두 (1.5.6.10.16.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 15.7, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 35.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 114.0, 철분(mg) : 9.1 칼로리 664.4 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 무수비 (1.2.5.6.10.15.16), 어묵김치찌개 (1.5.6.9), 꽈리고추멸치볶음 (5.6.13), 잡채볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 아이스블루베리 영양 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 106.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 118.7, 철분(mg) : 1.9 칼로리 745.2 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 무콩나물국 (5.18), 돼지고기자장볶음 (2.5.6.10), 배추김치 (9), 메추리알옥수수샐러드 (1.2.5), 시나몬토스트 (2.5.6.13), 매실주우스 (13) 영양 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 51.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 139.4, 철분(mg) : 3.0 칼로리 685.2 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 닭다리삼계탕 (15.18), 오이부추무침 (5.6.13), 쌀가루김치전 (5.6.9), 무산김구이 , 배추김치 (9), 블루베리과일요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 101.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 45.0, 철분(mg) : 1.6 칼로리 592.9 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 유부장국 (1.5.6), 아몬드닭조림 (5.6.13.15), 치즈떡볶이 (2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 오이소박이 (9.13), 수제토마토주우스 (12) 영양 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 139.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 277.1, 철분(mg) : 3.0 칼로리 690.2 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 무콩나물국 (5.18), 돼지고기자장볶음 (2.5.6.10), 배추김치 (9), 메추리알옥수수샐러드 (1.2.5), 시나몬토스트 (2.5.6.13), 매실주우스 (13) 영양 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 49.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 137.8, 철분(mg) : 3.1 칼로리 744.7 Kcal |
| 영문학교명 | Naju Commercial High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 58243 |
| 도로명주소 | 전라남도 나주시 함박산길 23-4 |
| 도로명상세주소 | (청동/나주상업고) |
| 전화번호 | 061-334-4602 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-334-1891 |
| 고등학교구분명 | 특성화고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 전문계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19661219 |
| 개교기념일 | 19670308 |
| 수정일 | 19670308 |
