전라남도 녹동고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 간장달걀밥 (1.5), 시래기된장국 (5.6), 오이부추무침 (5.6), 핫바/머스터드 (1.5.6.13), 김치 (9), 우유/씨리얼(첵스) (2.5.6), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 251.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 425.7, 철분(mg) : 5.2 칼로리 792.2 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 참치김치찌개 (5.9), 애호박새우나물 (9), 미니치즈케이크 (1.2.5.6), 너비아니새송이구이 (5.6.10.13.15.16.18), 김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 73.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 249.6, 철분(mg) : 4.4 칼로리 890.3 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 쇠고기야채죽 (16), 오이무침 (5.6), 에그샌드위치 (1.2.5.6.13), 치킨너겟/머스터드 (1.2.5.6.15), 김치 (9), 사과 , 오렌지주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 138.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 72.9, 칼슘(mg) : 226.9, 철분(mg) : 3.3 칼로리 826.6 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 쇠고기뭇국 (5.6.16), 찐만두/양념장 (1.5.6.10.13), 오색산적구이 (1.5.6.10.15), 김치 (9), 방울토마토 (12), 초코우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 124.7, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 71.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 298.6, 철분(mg) : 5.4 칼로리 850.6 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 백미밥 , 크림스프(그루통) (2.5.6.13.16), 자반통깨볶음 (5.13), 오징어채볶음 (5.6.13.17), 미니돈까스/소스 (1.5.6.10.12.13), 김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 36.4, 비타민A(R.E) : 32.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.3, 칼슘(mg) : 76.1, 철분(mg) : 2.4 칼로리 865.5 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 김치콩나물국 (5.9), 온두부/쪽파양념 (5.6), 한우야채불고기 (5.6.13.16), 김치 (9), 요거톡 (2) 영양 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 192.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 373.3, 철분(mg) : 5.9 칼로리 776.8 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 떡국(쇠고기) (1.16), 숙주나물 , 동그랑땡계란전 (1.2.5.6.10.12), 넛츠파워 (2.4.5.14), 김치 (9), 짜먹는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 125.4, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 145.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 409.2, 철분(mg) : 5.1 칼로리 931.9 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 누룽지 , 글레이즈도넛 (1.2.5.6), 오이무침 (5.6), 비엔나소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.13), 김치 (9), 사과 , 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 68.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 105.5, 철분(mg) : 1.7 칼로리 784.1 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 사골떡만둣국 (1.5.6.10.13.16), 미트볼토마토소스조림 (1.2.5.6.10.12.13.15), 달걀찜 (1), 김치 (9), 우유/씨리얼(첵스) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 203.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 321.0, 철분(mg) : 4.9 칼로리 835.7 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 어묵국 (1.5.6), 계란장조림 (1.5.6.13), 콩나물무침 (5), 도톰멘츠까츠/소스 (1.5.6.10.12.13), 김치 (9), 바나나우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 41.7, 비타민A(R.E) : 114.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 350.3, 철분(mg) : 4.2 칼로리 937.2 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 애플파이 (1.2.5.6), 팽이두부된장국 (5.6), 돈육콩나물불고기 (5.6.10.13), 명엽채볶음 (5.6.13), 김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 68.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 242.5, 철분(mg) : 4.5 칼로리 856.8 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 오이부추무침 (5.6), 김치 (9), 요거타임(수박) (2), 소보로머핀 (1.2.5.6), 사과 , 전복죽 (18), 오븐군고구마 영양 탄수화물(g) : 134.3, 단백질(g) : 15.9, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 134.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 220.7, 철분(mg) : 3.0 칼로리 751.2 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 참치김치찌개 (5.9), 고기왕만두찜/초간장 (1.5.6.10.13), 햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15), 김치 (9), 짜먹는요구르트 (2), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 137.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 347.6, 철분(mg) : 5.3 칼로리 778.9 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 브로콜리크림스프 (2.5.6.13.16), 오이고추된장무침 (5.6), 김치 (9), 치즈함박스테이크(소스) (1.2.5.6.10.12.13.15), 소보로크로와상 (1.2.5.6), 사과음료 (5.13) 영양 탄수화물(g) : 161.0, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 58.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 76.3, 칼슘(mg) : 97.5, 철분(mg) : 2.6 칼로리 961.4 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 떡국(쇠고기) (1.16), 콩나물무침 (5), 비엔나소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15), 자반통깨볶음 (5.13), 김치 (9), 초코우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 38.1, 비타민A(R.E) : 89.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 359.0, 철분(mg) : 4.6 칼로리 940.3 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 닭죽 (15), 고르곤졸라꼬마피자 (1.2.5.6.13), 상추겉절이 (5.6.13), 김치 (9), 사과 , 요구르트 (2), 구운달걀 (1) 영양 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 145.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 4.2, 칼슘(mg) : 437.2, 철분(mg) : 3.7 칼로리 772.8 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 북어국 (1.5), 오징어채볶음 (5.6.13.17), 고구마떡갈비/소스 (1.2.5.6.10.12.13), 김치 (9), 불닭맛김 , 요거톡 (2) 영양 탄수화물(g) : 124.7, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 143.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 343.7, 철분(mg) : 2.8 칼로리 858.3 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 누룽지 , 브로콜리/초고추장 (5.6.13), 크로크무슈 (1.2.5.6.10), 김치 (9), 오븐군고구마 , 우유/씨리얼(첵스) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 142.2, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 224.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 55.4, 칼슘(mg) : 246.9, 철분(mg) : 11.8 칼로리 865.1 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 사골만둣국 (1.5.6.10.13.16), 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13), 고구마줄기무침 (5.6), 두부달걀전/양념장 (1.5.6), 꼬마약과 (1.5.6), 김치 (9), 미숫가루(우유) (2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 120.2, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 74.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 216.4, 철분(mg) : 5.3 칼로리 974.0 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 쇠고기콩나물밥 (5.16), (쪽파양념장) (5.6), 팽이두부된장국 (5.6), 오이도라지무침 (5.6.13), 뱅글뱅글소세지 (1.2.5.6.10.12.13), 김치 (9), 앙금절편 , 수박 영양 탄수화물(g) : 143.6, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 163.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 224.2, 철분(mg) : 4.1 칼로리 891.2 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 쇠고기뭇국 (5.6.16), 계란장조림 (1.5.6.13), 깻잎양념무침 (5.6.13), 페스츄리돈까스(소스) (1.2.5.6.10.12.13), 김치 (9), 요거트(블루베리,씨리얼) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 120.8, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 38.9, 비타민A(R.E) : 333.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 256.8, 철분(mg) : 4.9 칼로리 944.8 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 육개장 (5.6.16), 코다리엿장조림 (5.6), 머위대들깨나물 (9), 순살치킨강정 (2.4.5.6.12.13.15), 김치 (9), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 119.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.5, 칼슘(mg) : 208.9, 철분(mg) : 3.9 칼로리 889.5 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 북어국 (1.5), 돈육간장불고기 (5.6.10), 상추쌈 (5.6), 미역줄기맛살볶음 , 김치 (9), 수박롤케이크 (1.2.5.6), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 128.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 269.3, 철분(mg) : 4.7 칼로리 879.4 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 아욱된장국 (5.6), 오이고추된장무침 (5.6), 돈육김치볶음/두부 (5.9.10), 장어튀김(소스) (5.6.12), 김치 (9), 아이스크림(딸바) (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 200.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 354.5, 철분(mg) : 4.3 칼로리 878.2 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 쇠고기미역국 (5.6.16), (쌈무) , 꽈리멸치볶음 (5.6), 닭갈비 (2.5.6.13.15), 김치 (9), 수박 , 옥수수치즈구이 (1.2.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 126.4, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 226.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 339.7, 철분(mg) : 3.7 칼로리 877.0 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 볶음밥 (1.2.5.6.10), 물냉면/고명 (1.3.5.6.13.16), 갈비만두찜/초간장 (1.5.6.10.13.16), 고구마줄기들깨나물 (9), 김치 (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 131.3, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 69.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 125.1, 철분(mg) : 4.0 칼로리 911.3 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10), 브로콜리/초고추장 (5.6.13), 햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15), 순살간장치킨 (5.6.13.15), 김치 (9), 아이스슈(쿠키앤크림) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 72.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 148.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 919.0 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 팽이두부된장국 (5.6), 비빔막국수 (3.5.6.13), 돼지수육 (5.6.10.13), 상추쌈 (5.6), (마늘구이) , 김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 126.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 204.7, 철분(mg) : 5.5 칼로리 839.4 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 잡채밥 (5.6.10), 북어국 (1.5), 상추겉절이 (5.6.13), (자장소스) (1.5.6.10), 오징어채볶음 (5.6.13.17), 김치 (9), 구슬아이스크림 (1.2.5), 에그타르트 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 143.0, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 196.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 269.0, 철분(mg) : 5.5 칼로리 883.9 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 쇠고기뭇국 (5.6.16), 오이도라지무침 (5.6.13), 해물우동볶음 (5.6.9.13.17.18), 치즈롤돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.18), 김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 88.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 232.8, 철분(mg) : 3.1 칼로리 823.5 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 비빔밥 (5.6.10), 시래기된장국 (5.6), (달걀프라이) (1.5), 감자핫도그(소스) (1.2.5.6.10.12.13), 김치 (9), 무생채 (13), 애플망고주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 121.8, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 329.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 267.4, 철분(mg) : 3.7 칼로리 818.1 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 어묵국 (1.5.6), 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13), 오이고추된장무침 (5.6), 크림소스스파게티 (1.2.5.6.10), 김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 133.7, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 57.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 169.7, 철분(mg) : 3.4 칼로리 960.9 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 굴림만둣국 (1.5.6.10), 닭감자조림 (5.6.13.15), 머위대들깨나물 (9), 김치 (9), (강정소스) (2.5.6.12.13), 소떡소떡 (1.2.5.6.10.12.13), 멜론 영양 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 192.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 250.2, 철분(mg) : 5.3 칼로리 1014.5 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 (쪽파양념장) (5.6), 찰보리밥 , 돼지등뼈감자탕 (5.6.10.13), 고구마줄기무침 , 떡볶이(김말이) (1.5.6.12.13), 가자미구이 (5), 김치 (9), 아이스크림(설레임) (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 138.5, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 153.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 225.5, 철분(mg) : 8.9 칼로리 905.6 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 슈크림꽈배기 (1.2.5.6), 쇠고기미역국 (5.6.16), 도토리묵무침 (5.6), 오리불고기 (5.6), (쌈무) , 김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 221.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 187.4, 철분(mg) : 3.9 칼로리 899.7 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 김가루밥 , 잔치국수/양념장 (5.6), 새송이버섯나물 , 치즈볼 (1.2.5.6), 닭강정 (2.4.5.6.12.13.15), 김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 141.3, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 77.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 221.9, 철분(mg) : 3.2 칼로리 870.1 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 쇠고기미역국 (5.6.16), 오이고추된장무침 (5.6), 잡채 (5.6.10.13), 소세지핫도그빵 (1.2.5.6.10.12.13), 김치 (9), 플럼주스 영양 탄수화물(g) : 150.6, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 137.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 385.3, 철분(mg) : 4.9 칼로리 965.3 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 슈크림붕어빵 (1.2.5.6), 콩나물국 (5), 야채스틱(쌈장) (5.6), 상추겉절이 (5.6.13), 돈육오징어볶음 (5.6.10.17), 김치 (9), 아이스크림(빠삐코) (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 242.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 403.6, 철분(mg) : 5.1 칼로리 943.3 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 석식 | 메뉴 참치마요구운주먹밥 (1.2.5.6), 우동 (5.6), 도토리묵/양념장 (5.6.13), 오징어링튀김 (1.5.6.17), 김치 (9), 유산균요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 146.1, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 106.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 362.3, 철분(mg) : 12.8 칼로리 873.4 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 팽이두부된장국 (5.6), 돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13), 숙주나물 , 투움바누들떡볶이 (1.5.6), 김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 88.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 208.1, 철분(mg) : 3.9 칼로리 894.5 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 (자율밥) , 자장면 (5.6.10.13), 오이무침 (5.6), 김치 (9), 통큰한끼만두튀김 (1.5.6.10), 멜론 영양 탄수화물(g) : 153.9, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 196.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 208.4, 철분(mg) : 5.6 칼로리 841.9 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 사골순대국(청양고추,후추) (2.5.6.10.13.16), 초코칩트위스트파이 (1.2.5.6), 오이부추무침 (5.6), 달걀말이 (1.5), 김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 126.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 225.5, 철분(mg) : 7.0 칼로리 830.4 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 백미밥 , 토마토스파게티(치즈) (1.2.5.6.12.13), 크림스프 (2.5.6.13.16), 케이준치킨샐러드 (1.5.6.15), 오이고추장무침 (5.6.13), 김치 (9), 도시락김 , 파인애플 영양 탄수화물(g) : 155.1, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 112.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 45.3, 칼슘(mg) : 152.0, 철분(mg) : 3.0 칼로리 978.0 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 돈육김치찌개 (5.9.10), 쫄면 (5.6.13), 후라이드치킨 (1.5.6.13.15), 김치 (9), 쥬시쿨(자두맛) 영양 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 144.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 206.1, 철분(mg) : 3.7 칼로리 913.8 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 돼지등뼈감자탕 (5.6.10.13), 고구마줄기들깨나물 (9), 생선까스 (1.5.6), 두부조림 (5.6), (타르타르소스) (1.5.13), 김치 (9), 레몬슬러쉬 영양 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 35.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 240.7, 철분(mg) : 4.0 칼로리 863.2 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 돈까스카레밥 (2.5.6.10.12.13), 새우미역국 (5.6.9), 도토리묵무침 (5.6), 김치 (9), 갈릭파이 (1.2.5.6), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 149.3, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 174.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 300.7, 철분(mg) : 4.2 칼로리 938.0 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 육개장 (5.6.16), 찜닭 (5.6.13.15), 오이고추된장무침 (5.6), 핫바/머스터드 (1.5.6.13), 김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 264.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 161.0, 철분(mg) : 4.2 칼로리 949.4 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 아욱된장국 (5.6), 열무소면무침 (5.6.9.13), 돈육간장불고기 (5.6.10), 상추쌈 (5.6), 김치 (9), 오레오와플/생크림 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 309.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 389.7, 철분(mg) : 4.8 칼로리 941.9 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 어묵국 (1.5.6), 오징어무초무침 (5.6.13.17), 함박스테이크(소스) (1.2.5.6.10.12.13), 김치 (9), 감자튀김 (5.6), 멜론 영양 탄수화물(g) : 153.4, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 72.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 232.6, 철분(mg) : 3.8 칼로리 953.7 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 시래기된장국 (5.6), 상추겉절이 (5.6.13), 돈육불고기 (5.6.10.13), 김치 (9), 워터젤리 (11), 치즈미니핫도그 (1.2.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 102.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 290.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 854.1 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 오므라이스 (1.10.12), 도토리묵/양념장 (5.6.13), 느타리버섯나물 , 새우튀김 (1.5.6.9), 김치 (9), (소스) (2.5.6.12.13), 쥬시쿨(복숭아) (11.13) 영양 탄수화물(g) : 146.0, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 166.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 156.6, 철분(mg) : 2.8 칼로리 884.8 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 북어국 (1.5), 비빔냉면 (1.3.5.6.16), 돈육양념구이/야채 (5.6.10), 김치 (9), 사과음료 (5.13) 영양 탄수화물(g) : 136.7, 단백질(g) : 52.9, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 118.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 69.2, 칼슘(mg) : 283.7, 철분(mg) : 5.5 칼로리 971.6 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 감자된장국 (5.6), 어묵고추장묵볶음 (1.5.6.13), 숙주미나리무침 , 순살파닭(소스) (2.5.6.12.13.15), 김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 186.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 247.8, 철분(mg) : 4.1 칼로리 811.6 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 석식 | 메뉴 김치볶음밥/김가루 (1.2.5.6.9.10), 꼬지어묵국 (1.5.6), 갈비만두찜/초간장 (1.5.6.10.13), 콩나물무침 (5), 김치 (9), 골드키위퓨레 (13) 영양 탄수화물(g) : 135.8, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 30.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 59.4, 칼슘(mg) : 362.6, 철분(mg) : 4.1 칼로리 847.5 Kcal |
| 영문학교명 | Nokdong high school |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 59552 |
| 도로명주소 | 전라남도 고흥군 도양읍 비봉뚝길 108 |
| 도로명상세주소 | (도양읍) |
| 전화번호 | 061-842-0260 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-842-1254 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19740105 |
| 개교기념일 | 19740308 |
| 수정일 | 19740308 |
