전라남도 목포옥암중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 호박고추장찌개 (5.6), 새송이곤약조림 (5.6.13), 전복오이무침 (5.6.13.18), 큐브목살스테이크(떡) (5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9.13), 꺽어먹는요거트(초코&크런치) (2), 유기농도시락김 영양 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 191.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 325.2, 철분(mg) : 3.4 칼로리 817.1 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 통밀쌀밥 (6), 건새우아욱된장국 (5.6.9), 콘크림치킨 (1.2.5.6.13.15), 아귀살콩나물찜 (5.6.13), 감자채전 (5.6), 배추김치 (9.13), 멜론 영양 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 214.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 241.1, 철분(mg) : 3.8 칼로리 836.2 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥(자율) , 자장면 (5.6.10.13.16), 계란파국(자율) (1), 바나나라떼 (2.13), 마라교자만두 (1.5.6.10.16.18), 쌈추연된장무침(자율) (5.6.13), 단무지 , 꿔바로우아몬드강정 (5.6.10.13), 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 96.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 324.7, 철분(mg) : 4.2 칼로리 834.6 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 매운어묵국 (1.5.6), 꽈리고추감자조림 (5.6.13), 머위대들깨나물 , 오리훈제구이/무쌈(초나) (1.5.6.13), 배추김치 (9.13), 아이스떡 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 84.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 189.8, 칼슘(mg) : 144.4, 철분(mg) : 3.9 칼로리 689.4 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 김치만둣국 (1.5.6.9.10.16.18), 알리오올리오스파게티(반찬) (1.2.5.6.13), 돈편육조림 (5.6.10.13), 상추쌈/쌈장 (5.6), 깍두기 (9.13), 유산균음료(자두맛) (2) 영양 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 86.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 141.4, 철분(mg) : 3.7 칼로리 767.6 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 미소된장국 (5.6), 연두부/양념장 (5.6.13), 콩나물무침 (5), 옛날도시락비빔밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 깍두기 (9.13), 아이스망고스틱 영양 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 201.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 225.6, 철분(mg) : 3.6 칼로리 704.5 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 보리쌀밥 , 얼갈이조개살국 (5.6.18), 고등어무조림 (5.6.7.13), 뿌링클치킨 (2.5.6.13.15), 도토리묵새싹무침 (5.6.13), 배추김치 (9.13), 키위포도스무디 영양 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 69.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 308.0, 철분(mg) : 3.2 칼로리 708.5 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 차조밥 , 콩나물국(자율) (5), 매운돈갈비찜 (5.6.10.13), 파래김자반볶음 (5.13), 잡채볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9.13), 수박화채 (11.13) 영양 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 169.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 137.9, 철분(mg) : 3.4 칼로리 771.9 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 통밀쌀밥 (6), 유부장국 (5), 파스타미트볼 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 그린샐러드 (1.2.5.6.12.13), 등심돈까스/소스(수제) (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9.13), 요구르트(100) (2) 영양 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 69.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 153.1, 철분(mg) : 2.6 칼로리 820.0 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 귀리쌀밥 , 건새우미역국 (9), 마파두부 (5.6.10.12.13.18), 아욱들깨볶음 (5.6), 닭봉조림 (5.6.13.15), 배추김치 (9.13), 수박 영양 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 232.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 249.2, 철분(mg) : 3.1 칼로리 696.8 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 매콤돈육주꾸미덮밥 (5.6.10.13), 냉메밀국수(국) (3.5.6.13), 미니아메리칸핫도그 (1.2.5.6.10.13.15.16), 애호박새송이볶음 (5), 열무김치 (6.9.13), 파인애플링 영양 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 109.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 155.5, 철분(mg) : 3.8 칼로리 777.6 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 감자수제비 (1.5.6), 닭김치찜 (5.6.9.13.15), 취나물볶음 (5.6.13), 순살갈치전 (1.5.6), 깍두기 (9.13), 쿠키앤크림슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 138.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 126.3, 철분(mg) : 2.5 칼로리 746.7 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 참치김치주먹밥 (1.5.9), 새우튀김우동 (1.2.5.6.7.9.18), 오이토마토치즈샐러드 (1.2.5.6.12.13), 도라지부추무침 (5.6.13), 연어스테이크 (1.2.5.6.12), 깍두기 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 124.7, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 116.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 268.7, 철분(mg) : 2.7 칼로리 822.0 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 몽글순두부국 (5.6), 안동식찜닭 (5.6.13.15.18), 비빔냉면(반찬) (3.5.6.13), 청경채나물 , 깍두기 (9.13), 사과 영양 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 98.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 134.3, 철분(mg) : 3.0 칼로리 705.8 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 북어달걀국 (1), 떡볶이/김말이구이 (1.5.6.13.16), 돈육숙주불고기 (5.6.10.13), 가지나물 (5.6.13), 배추김치 (9.13), 애플자몽코코푸딩 영양 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 121.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 131.4, 철분(mg) : 6.0 칼로리 769.6 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥(자율) , 미니도넛 (1.2.5.6), 나가사키짬뽕 (5.6.9.10.12.13.17.18), 브로콜리오이무침 (5.6.13), 치킨텐더(수제)/머스터드 (1.2.5.6.13.15), 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 90.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 138.2, 철분(mg) : 2.7 칼로리 830.1 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 감자팽이된장국 (5.6), 돼지갈비찜 (5.6.10.13), 톳가락무침 (5.6.13), 온두부/참치김치볶음 (5.6.9.13), 깍두기 (9.13), 블루베리요거트(수제) (2) 영양 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 110.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 285.7, 철분(mg) : 4.9 칼로리 743.7 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 귀리쌀밥 , 닭개장 (5.15), 새싹사과샐러드 (5.6.13), 애호박나물(자율) (5), 치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 웨지감자 (2.5.6.13), 배추김치 (9.13), 한라봉음료 (13) 영양 탄수화물(g) : 124.5, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 73.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 65.6, 칼슘(mg) : 228.3, 철분(mg) : 2.9 칼로리 792.4 Kcal |
| 영문학교명 | MokpoOkam Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도목포교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 58676 |
| 도로명주소 | 전라남도 목포시 남악1로42번길 59-6 |
| 도로명상세주소 | (옥암동/옥암중학교) |
| 전화번호 | 061-287-0511 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-287-0515 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 해당없음 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20070301 |
| 개교기념일 | 20070630 |
| 수정일 | 20070630 |
