전라남도 목포중앙고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 우리밀와플 (1.2.5.6), 쇠고기무국 (5.6.16), 김치전(2) (1.5.6), 대패숙주볶음 (5.6.10.13.18), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 41.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 167.8, 철분(mg) : 2.8 칼로리 720.8 Kcal |
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| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 바지락무채된장국 (18), 콩나물무침 (5), 김자반볶음 (5.6), 임금님밥상너비아니구이 (1.2.5.6.10.12.16), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 65.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 113.1, 철분(mg) : 4.7 칼로리 608.1 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 땡초고기주먹밥 (1.2.5.6.9.10.13.16.18), 시리얼 (2.5.6), 망고샐러드 (1.2.5.6.12), 배추김치 (9), 보리건빵 (2.5.6), 우유 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 146.7, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 431.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 44.7, 칼슘(mg) : 358.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 904.9 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 베이컨김치볶음밥 (2.5.6.9.10), 미소장국 (5.6), 열무된장무침 (5.6), 명엽채볶음 (5.6.13), 깍두기 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 16.8, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 79.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 140.6, 철분(mg) : 2.1 칼로리 543.8 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 조랭이떡국 (1.16), 고추참치볶음 (5.6.13), 스모크햄구이 (1.2.5.6.10.15.16), 깍두기 (9), 꽃길한과 (1.2.5.6.14) 영양 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 67.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 55.9, 철분(mg) : 1.4 칼로리 700.4 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 목살필라프 (5.6.10.12.13), 시리얼 (2.5.6), 베이비채소샐러드/오리엔탈D (5.6.12), 배추김치 (9), 우유 (2.13), 모닝빵/딸기쨈 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 144.6, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 395.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 49.1, 칼슘(mg) : 365.8, 철분(mg) : 3.5 칼로리 889.7 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 누룽지 , 매콤오이무침 , 베이컨크림스파게티 (1.2.5.6.10.13.16), 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 깍두기 (9), 몽글몽글 복숭아 (11.13) 영양 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 41.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 77.5, 철분(mg) : 2.0 칼로리 724.4 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 시금치된장국 (5.6), 야채달걀찜 (1), 돼지불백/상추쌈 (5.6.10.13), 깍두기 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 7.2, 비타민A(R.E) : 212.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 74.7, 철분(mg) : 2.4 칼로리 607.5 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 콤비네이션피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 한우떡만둣국 (1.5.6.10.15.16.18), 애호박매콤볶음 , 배추김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 40.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 2.9, 칼슘(mg) : 264.2, 철분(mg) : 2.8 칼로리 634.0 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 맑은콩나물국 (5.6.13), 안동찜닭/당면사리 (1.2.5.6.12.13.15.16.18), 시금치나물 , 소떡소떡 (1.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 54.1, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 162.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 71.8, 철분(mg) : 2.8 칼로리 984.6 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 쇠고기야채죽 (5.6.16), 시리얼 (2.5.6), 꽈리멸치볶음 , 배추김치 (9), 참외 , 우유 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 17.4, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 353.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 48.9, 칼슘(mg) : 343.8, 철분(mg) : 2.5 칼로리 525.5 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 건새우아욱된장국 (5.6.9), 참나물무침 , 매콤제육볶음 (5.6.10.13), 베이컨감자전 (5.6), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 146.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 304.6, 철분(mg) : 3.2 칼로리 712.3 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 감자된장국 (5.6), 오징어볶음+소면 (5.6.17), ㅋㅋ치킨커틀렛 (1.2.5.6.15), 깍두기 (9), 요플레 (2) 영양 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 50.6, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 71.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 292.6, 철분(mg) : 2.6 칼로리 901.5 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 쇠고기미역국 (16), 한입떡갈비조림 (5.6.10.13.15.16.18), 야채달걀말이 (1.5), 배추김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 112.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 324.6, 철분(mg) : 4.2 칼로리 678.8 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16), 유부장국 (5), 단무지무침 , 공룡치킨너겟(5) (1.2.5.6.15), 배추김치 (9), 리이브포도 (13) 영양 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 104.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 272.8, 철분(mg) : 3.5 칼로리 894.9 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 오므라이스/데미그라스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 초코파이 (1.2.5.6), 시리얼 (2.5.6), 총각김치 (9), 우유 (2.13), 사과 영양 탄수화물(g) : 134.1, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 377.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 38.3, 칼슘(mg) : 383.3, 철분(mg) : 4.4 칼로리 877.3 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 물만두국 (1.5.6.10.16.18), 매콤감자조림 (2.5.6.10.15.16), 숙주나물 , 통살생선까스/타르타르 (1.5.6.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 38.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 166.2, 철분(mg) : 4.8 칼로리 804.2 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 콩나물밥/양념장 (5.6), 돼지고기김치찌개 (5.6.9.10), 맛김 , 깍두기 (9), 모닝빵/딸기쨈 (1.2.5.6.13), 연두부 (5) 영양 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 52.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 351.0, 철분(mg) : 3.5 칼로리 638.6 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 완두콩밥 , 맑은콩나물국 (5.6.13), 마파두부 (5.6.10.12.13.18), 안동찜닭/당면사리 (1.2.5.6.12.13.15.16.18), 베이비채소샐러드/오리엔탈D (5.6.12), 깍두기 (9), 쿠키앤크림슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 149.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 116.5, 철분(mg) : 4.5 칼로리 879.0 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 종합어묵국 (1.5.6), 숙주나물 , 오리주물럭 (5.6), 배추김치 (9), 포도2종 , 수제고르곤졸라피자 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 87.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 172.0, 철분(mg) : 5.1 칼로리 765.4 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 비빔밥 (1.5.6.10), 우리밀군인초코파이 (1.2.5.6), 깻잎순된장국 (5.6), 무생채 (13), 열무김치 (9), 하이요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 171.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 247.9, 철분(mg) : 4.3 칼로리 684.2 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 물냉면 (1.3.5.6.16), 김치왕만두 (1.5.6.10.16.18), 베이비채소오리엔탈무침 (5.6), 언양식불고기전 (1.2.5.6.10.15.16.18), 열무김치 (9), 단오수리취떡 , 단오식혜 영양 탄수화물(g) : 142.0, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 102.6, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 136.1, 철분(mg) : 4.7 칼로리 809.9 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 사골북어국 (1.13.16), 매콤닭볶음탕 (5.6.13.15), 깻잎순나물 (5.6), 톡톡옥수수전(3) (1.5.6), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 50.6, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 153.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 94.8, 철분(mg) : 2.8 칼로리 877.2 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16), 미역미소장국 (5.6), 양배추코울슬로 (13), 건새우볶음 (5.6.9.13), 허니간장치킨 (5.15), 깍두기 (9), 감귤쥬스 영양 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 51.9, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 207.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 430.0, 철분(mg) : 4.6 칼로리 972.6 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 참치김치찌개 (5.9), 브로콜리참깨무침 (5.6), 어묵잡채 (1.5.6.13.16), 숯불바베큐제육볶음 (5.6.10.12.13), 깍두기 (9), 한입쏙 망고바 영양 탄수화물(g) : 127.4, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 182.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 50.3, 칼슘(mg) : 150.6, 철분(mg) : 3.5 칼로리 790.1 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 선택쌀밥 , 토마토미트스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16), 크림스프 (2.5.6.16), 황도양상추샐러드 (1.2.5.6.11.12), 치즈폭탄등심돈까스 (1.2.5.6.10), 깍두기 (9), 흑당버블티 (2.6.13) 영양 탄수화물(g) : 149.5, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 141.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 272.3, 철분(mg) : 3.1 칼로리 974.4 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 건새우미역국 (9), 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13), 숙주나물 , 옥수수콘치즈구이 (1.2.5.6.8.13), 배추김치 (9), 왕포도알쭈쭈바 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 287.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 396.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 850.1 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 들기름막국수 (3.5.6.13), 열무된장국 , 훈제오리숙주볶음 (5.6.13.18), 매콤어묵볶음 (1.5.6), 배추김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 126.4, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 157.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 326.0, 칼슘(mg) : 136.9, 철분(mg) : 6.6 칼로리 977.5 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 선택쌀밥 , 냉메밀소바 (3.5.6.13), 매콤오이무침 , 허니고구마피자돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 깍두기 (9), 스틱단무지 , 애플망고주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 58.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 41.9, 칼슘(mg) : 207.7, 철분(mg) : 4.8 칼로리 755.0 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 돼지고기김치찌개 (5.6.9.10), 콩나물파채무침 (5.6.13), 순살삼치카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18), 임금님밥상너비아니구이 (1.2.5.6.10.12.16), 깍두기 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 150.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.0, 칼슘(mg) : 345.6, 철분(mg) : 4.0 칼로리 820.5 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 굴소스달걀볶음밥/짜장소스 (1.5.6.10.13.16.18), 짬뽕순두부찌개 (5.6.8.9.10.13.16.17.18), 꼬들단무지무침 , 비름된장나물 , 멘보타코(2) (1.5.6.7.13.17.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 181.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 167.0, 철분(mg) : 5.1 칼로리 730.3 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 열무김치비빔국수 (1.5.6.9.16), 맑은콩나물국 (5.6.13), 삼겹모듬캠핑구이 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 상추,깻잎,쌈장 (5.6), 수박 영양 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 224.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 137.8, 철분(mg) : 2.9 칼로리 919.3 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 중화제육덮밥 (5.6.10.13.17.18), 우무냉콩국 (2.5.13), 열무된장무침 (5.6), 고구마맛탕 (5.13), 꽃돔구이 , 총각김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 141.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 187.3, 철분(mg) : 5.3 칼로리 810.6 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 영양전복삼계죽 (15.18), 콘치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16), 상큼미역초무침 (13), 견과류멸치볶음 , 배추김치 (9), 초록매실 영양 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 87.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 243.7, 철분(mg) : 2.0 칼로리 707.2 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 순살감자탕 (5.6.10.13), 아삭이오이고추무침 (5.6), 수제김치전 (5.6.9), 석박지 (9), 자두 , 오이우무냉채 (2.5.6.16) 영양 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 111.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.2, 칼슘(mg) : 146.2, 철분(mg) : 3.1 칼로리 852.6 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 꽃게된장국 (5.6.8.13), 치커리사과유자청무침 (13), 분모자로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 바삭닭다리&김말이 (1.5.6.15.16), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 139.2, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 154.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 294.4, 철분(mg) : 7.7 칼로리 1013.9 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 선택쌀밥 , 김치우동 (1.2.5.6.7.9.13.18), 사과오이초무침 , 광주식상추튀김 (1.5.6.13.17), 깍두기 (9), 스틱단무지 영양 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 35.1, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 171.6, 철분(mg) : 2.0 칼로리 761.3 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 쫄면야채무침 (5.6), 건새우미역국 (9), 순살족발/상추쌈 (5.6.10), 배추김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 220.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 570.3, 철분(mg) : 4.2 칼로리 838.6 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 아욱된장국 (5.6), 돼지갈비찜 (5.6.10.13), 콩나물무침 (5), 미역줄기맛살볶음 (1.5.6.8), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 106.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 170.6, 철분(mg) : 2.3 칼로리 675.1 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 선택쌀밥 , 마라탕 (2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18), 통등심찹쌀탕수육/소스 (1.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 단무지 , 바나나 영양 탄수화물(g) : 150.5, 단백질(g) : 16.6, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 23.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 204.3, 철분(mg) : 12.4 칼로리 844.4 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 쇠고기무국 (5.6.16), 숙주나물 , 알감자조림 , 자메이카치킨 (15), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 97.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 93.3, 철분(mg) : 3.6 칼로리 788.9 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16), 김치콩나물국 (5.9), 참나물무침 , 깍두기 (9), 쿨피스 , 탱글뽀득핫도그 (2.5.6.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 334.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 52.3, 칼슘(mg) : 179.2, 철분(mg) : 4.6 칼로리 856.2 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 영양닭죽 (15), 쪽파김무침 , 고추장멸치볶음 (5.6.13), 츄러스 (1.2.5.6), 배추김치 (9), 보성녹차라떼 (2) 영양 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 324.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 307.4, 철분(mg) : 4.3 칼로리 759.2 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16), 우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18), 매콤밀떡볶이 (2.5.6.12.13.16.18), 치킨텐더샐러드 (1.2.5.6.15.18), 배추김치 (9), 쿠키앤크림슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 132.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 246.2, 철분(mg) : 4.2 칼로리 944.8 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 보양오리탕 (5.6.13), 도토리묵상추무침 , 김말이떡강정 (1.5.6.12.13.16), 깍두기 (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 111.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 137.3, 철분(mg) : 13.8 칼로리 911.4 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 고기듬뿍간단비빔밥 (5.6.10.13), 딸기도너츠 (1.2.5.6), 미소장국 (5.6), 깍두기 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 221.9, 지방(g) : 180.9, 비타민A(R.E) : 58.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 150.7, 철분(mg) : 3.2 칼로리 766.5 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 선택쌀밥 , 복주머니유부국수 (5.6.7.13.18), 양상추샐러드/흑임자D (1.5.12), 무뼈닭발볶음 (2.5.6.13.15), 바싹왕만두 (1.5.6.10.16.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 105.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 384.7, 철분(mg) : 5.8 칼로리 806.6 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 열무된장국 , 고구마닭갈비 (5.6.13.15), 옥수수콘치즈구이 (1.2.5.6.8.13), 총각김치 (9), 자두 영양 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 207.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 163.2, 철분(mg) : 3.0 칼로리 854.4 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 사골북어국 (1.13.16), 매콤닭볶음탕 (5.6.13.15), 고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16), 배추김치 (9), 뽕따 (2) 영양 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 53.4, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 121.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 90.8, 철분(mg) : 3.0 칼로리 830.1 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 선택쌀밥 , 중화자장면 (1.5.6.10.13.16), 꼬들단무지무침 , 탕수만두 (1.5.6.10.12.13.15.16.18), 깍두기 (9), 포도2종 영양 탄수화물(g) : 131.2, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 70.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 105.0, 철분(mg) : 1.8 칼로리 812.1 Kcal |
| 영문학교명 | Mokpo Joongang High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 58604 |
| 도로명주소 | 전라남도 목포시 지적로 36 |
| 도로명상세주소 | (대양동) |
| 전화번호 | 061-281-1475 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-281-1479 |
| 고등학교구분명 | 특성화고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 전문계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19840420 |
| 개교기념일 | 19841127 |
| 수정일 | 19841127 |
