전라남도 삼호중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 해물감자된장국 (5.6.9.18), 고구마대된장초무침 (5.6.13), 매생이어묵피망볶음 (1.5.6.13.18), 배추김치 , 오향장육/무쌈 (2.5.6.10.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 33.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 251.3, 철분(mg) : 3.9 칼로리 691.9 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 새우미역국 (5.6.9.16), 골뱅이소면무침 (5.6.13), 열무된장무침 (5.6), 고구마폭포돈카츠/양송이소스 (1.2.5.6.10), 배추김치 영양 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 160.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 403.6, 철분(mg) : 4.1 칼로리 804.2 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 김치볶음밥 (1.9.15), 바삭통살치킨버거 (1.2.5.6.12.15), 어묵무국 (1.5.6.7.18), 오이상추겉절이 , 열무김치 (9.13), 흑당버블라떼 (2) 영양 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 218.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 355.3, 철분(mg) : 4.3 칼로리 811.5 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 차조밥 , 동태매운탕 (5.13), 고구마떡비엔나조림 (2.5.6.10.12.13.15.16), 돼지갈비조림 (5.6.10.13), 청경채된장초무침 (5.6), 배추김치 (9.13), 단오엔 우유크림아이스떡 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 224.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 282.9, 철분(mg) : 3.6 칼로리 927.3 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 소고기무국 (5.6.16), 머위대나물 (5.18), 야채비빔라면무침 (1.2.5.6.10.13.15.16), 스테이크육전 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 , 멜론 영양 탄수화물(g) : 133.9, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 89.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 288.4, 철분(mg) : 3.3 칼로리 844.5 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16), 깍두기 (9), 부추겉절이 (13), 수박우유 (2), 트위스트크림꽈배기 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 137.9, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 49.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 2.2, 칼슘(mg) : 159.5, 철분(mg) : 4.2 칼로리 814.5 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 미나리갑오징어초무침 (5.6.13.17), 해물크림스파게티 (1.2.5.6.9.13), 달달볶은 어니언떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 , 마늘빵오븐구이 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 142.1, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 97.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 124.6, 철분(mg) : 3.4 칼로리 830.9 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥(탄소중림의날) (5), 콩나물국 (5.18), 깻잎무침 (5.6), 삶은계란떡볶이 (1.5.6.13), 참치김치볶음 (5.9), 오징어문어핫바/소스 (1.2.5.6), 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 229.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 315.2, 철분(mg) : 4.1 칼로리 740.5 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 감자옹심이국 (17), 제육볶음 (5.6.10.13), 장어강정 (5.6.13), 배추김치 (9.13), 슈크림찰호팡 (1.2.5.6), 양배추쌈 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 164.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 197.2, 철분(mg) : 2.6 칼로리 821.7 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 매콤마라탕 (5.6.9.10.16), 두부김치 (5.9.10), 멸치볶음 (5.6.13), 우리밀찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 61.9, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 261.6, 철분(mg) : 3.0 칼로리 771.6 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 참치김치밥버거 (5.9.16.18), 유부쫄면/양념장 (5.6), 청경채치커리무침 (5.6), 자메이카통다리구이 (2.5.6.12.13.15), 배추김치 , 샤인머스켓쥬스 영양 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 98.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 258.8, 철분(mg) : 3.5 칼로리 861.1 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 아욱된장국 (5.6.18), 분모자로제찜닭 (5.6.13.15), 새송이버섯피망볶음 , 돼지고기연근동그랑땡 (1.5.6.10), 배추김치 , 꼬마약과 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 176.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 193.3, 철분(mg) : 4.7 칼로리 757.5 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 돈육김치찌개 (5.9.10), 돼지고기장조림 (1.5.6.10.13), 바지락초무침 (5.6.13.18), 콩나물잡채 (5.6.13.16), 배추김치 , 수박 영양 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 187.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 233.5, 철분(mg) : 5.8 칼로리 737.7 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 꽃게짬뽕국 (6.8.9.10.13.17.18), 가지나물 (5.6), 시금치계란말이 (1.5), 더블치즈스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 280.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 240.2, 철분(mg) : 5.5 칼로리 759.7 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 맑은북어국 (1.5), 콩나물무침 (5), 사각어묵볶음 (1.5.6.13), 삼겹살파채상추쌈 (5.6.10), 배추김치 , 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 71.8, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 48.5, 비타민A(R.E) : 95.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 229.6, 철분(mg) : 3.2 칼로리 888.5 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 단호박카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 얼갈이배추된장국 (5.6.18), 오이생채 (5.6), 플라워닭꼬치튀김 (5.6.12.13.15), 배추김치 (9.13), 키위쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 183.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 69.1, 칼슘(mg) : 249.8, 철분(mg) : 10.6 칼로리 822.8 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 얼큰육개장 (13.16), 쫄면야채무침 (5.6.13), 숙주오이나물 , 과일탕수육 (1.5.6.10.11.12.13), 배추김치 영양 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 107.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 204.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 773.7 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 나가사키만두국 (1.5.6.9.10.13.16.17.18), 도토리묵양념장 (5.6), 납작당면찜닭 (2.5.6.13.15), 진미채볶음 (5.6.13.17), 배추김치 영양 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 109.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 241.2, 철분(mg) : 5.1 칼로리 789.0 Kcal |
| 영문학교명 | Samho Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도영암교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 58454 |
| 도로명주소 | 전라남도 영암군 삼호읍 방아제로 102 |
| 도로명상세주소 | (삼호읍/삼호중학교) |
| 전화번호 | 061-462-6570 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-462-6573 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19800130 |
| 개교기념일 | 19820309 |
| 수정일 | 19820309 |
