전라남도 옥과고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 간장버터치즈구운주먹밥 (1.2.5.6.10), 오곡첵스 (2.5.6), 사과 , 우유 (2), 찐달걀 (1), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 73.7, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 409.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 407.1, 철분(mg) : 7.4 칼로리 523.4 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 버섯야채죽 (1), 콘푸로스트시리얼 (5.6), 초코머핀 (1.2.5.6), 우유 (2), 찐달걀 (1), 밀감푸딩 영양 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 834.5, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 56.1, 칼슘(mg) : 322.9, 철분(mg) : 5.0 칼로리 622.8 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 누룽지 , 두부담은찰도그롤 (1.2.5.6.10.12.16), 사과 , 배추김치 (9), 고단백에너지바 (4.5), 고칼슘두유 (5) 영양 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 13.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 437.5, 철분(mg) : 1.9 칼로리 729.5 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 유부된장국 (5.6), 계란찜 (1), 치킨너겟 (1.2.5.6.12.13.15), 플레인요거트 (2), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 65.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 206.7, 철분(mg) : 2.9 칼로리 627.9 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 전복죽 (18), 새우부추만두 (1.5.6.9.10.15.16.17.18), 비오뜨 (5.6), 오이스틱 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 13.5, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 1624.3, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 3.2, 비타민C(mg) : 196.2, 칼슘(mg) : 79.5, 철분(mg) : 12.7 칼로리 606.8 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 누룽지 , 소보로크로와상 (1.2.5.6), 우유 (2), 과일샐러드 (1.5.12.13), 후르트링시리얼 (5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 15.7, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 138.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 266.1, 철분(mg) : 1.2 칼로리 684.4 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 쇠고기야채죽 (16), 명엽채조림 (5.6.13), 햄치즈샌드위치 (1.2.5.6), 배추김치 (9), 고소한미숫가루두유 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 60.6, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 19.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 260.7, 철분(mg) : 2.6 칼로리 512.7 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 현미밥 , 쇠고기미역국 (16), 달걀버섯장조림 (1.5.6), 사과소스미트볼조림 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 딸바라떼 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 204.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 267.4, 철분(mg) : 2.5 칼로리 759.6 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 한우사골야채죽 (1.2.5.6.13.16), 비엔나케찹볶음 (2.5.6.10.12.15.16), 초코마블케익 (1.2.5.6), 배추김치 (9), 고칼슘두유 (5) 영양 탄수화물(g) : 75.6, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 53.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 252.2, 철분(mg) : 1.5 칼로리 651.6 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 기장밥 , 조랭이떡국 (1.16), 치즈스틱 (1.2.5.6), 계란 생깻잎전 (1.5.6.10.15.16), 김구이 , 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 200.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 286.2, 철분(mg) : 3.2 칼로리 771.1 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 불낙죽 (16), 불고기메밀전병 (2.3.5.6.16.18), 바나나 , 깍두기 (9), 떠먹는요구르트(딸기) (2) 영양 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 45.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 119.2, 철분(mg) : 1.2 칼로리 521.4 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 새우살야채죽 (1.9.13), 깻잎찹찹핫바 (1.5.6), 왕만두 (1.5.6.10.16.18), 바나나우유 (2), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 171.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 3.3, 칼슘(mg) : 283.2, 철분(mg) : 3.4 칼로리 634.1 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 옥수수스프 (2.5.6.13.16), 화이트애플파이 (1.2.5.6), 참치마요구운주먹밥 (1.2.5.6.10), 오곡첵스 (2.5.6), 우유 (2), 찐달걀 (1), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 417.3, 티아민(mg) : 4.9, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 470.2, 철분(mg) : 7.6 칼로리 682.5 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 쇠고기야채죽 (16), 치킨너겟 (1.2.5.6.12.13.15), 초당옥수수핫도그&크림소스 (1.2.5.6.10.15.18), 비피더스(사과) (2), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 65.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 266.5, 철분(mg) : 1.7 칼로리 648.9 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 맑은순두부국 (1.5.10.18), 스크램블에그 (1.5), 미니돈까스 (1.2.5.6.10.12.13), 김구이 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 39.9, 비타민A(R.E) : 262.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 153.9, 철분(mg) : 4.1 칼로리 783.8 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 영양닭죽 (1.15), 꼬들한간장무채장아찌 , 파운데이수제스콘(초코칩) (1.2.5.6), 사과 , 짜먹는요거바(포도) (2), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 16.1, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 65.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 2.4, 칼슘(mg) : 100.5, 철분(mg) : 2.1 칼로리 544.9 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 누룽지 , 트리플소시지계란볶음 (1.2.5.6.10.15.16), 콘푸로스트시리얼 (5.6), 바나나 , 우유 (2), 찐달걀 (1), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 1173.8, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 94.7, 칼슘(mg) : 291.4, 철분(mg) : 5.6 칼로리 845.8 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 양송이크림스프 (2.5.6.13.16), 치즈닭갈비구운주먹밥 (1.5.6.15.18), 토마토 (12), 비오뜨 (5.6), 배추김치 (9), 우리쌀삼색꿀떡 영양 탄수화물(g) : 138.2, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 1636.1, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 3.3, 비타민C(mg) : 199.3, 칼슘(mg) : 132.6, 철분(mg) : 13.8 칼로리 781.8 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 돈육김치찌개 (5.9.10), 숙주나물무침 , 잡채 (5.6.10.13), 치즈감자스테이크 (2.5.6.10.12.13.15.16.18), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 143.5, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 179.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 264.5, 철분(mg) : 4.5 칼로리 879.8 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 현미밥 , 해물짬뽕국 (5.6.9.10.13.17.18), 부추겉절이 (5.6.13), 신당동떡볶이 (1.5.6), 수제장어까스 (1.5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 7.0, 비타민A(R.E) : 72.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 137.2, 철분(mg) : 2.6 칼로리 699.5 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 자장라이스 (5.6.10.13.16), 계란파국 (1), 단무지무침 , 군만두&초간장 (1.2.5.6.10.13.16.18), 태극기마카롱 (1.2.4.5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 101.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 147.7, 철분(mg) : 2.4 칼로리 739.6 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 현미밥 , 건새우미역국 (9), 닭감자조림 (5.6.15), 느타리애호박무침 , 잡채김말이튀김 (1.5.6.16), 초코수리취떡 (1.2.5.6), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 151.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 233.4, 철분(mg) : 9.0 칼로리 896.1 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 기장밥 , 배추들깨된장국 (5.6), 건새우마늘쫑조림 (5.6.9.13), 파채겉절이 (1.2.5.6), 스크램블에그 (1.5), 언양식바싹불고기 (2.16), 방울토마토 (12), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 166.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 224.1, 철분(mg) : 4.9 칼로리 607.1 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16), 콩나물국 (5.6), 건파래볶음 (5), 돈마호크 (5.6.10.12.13.18), 양상추샐러드 (1.2.5.6.12), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 52.9, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 169.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 132.8, 철분(mg) : 4.3 칼로리 780.5 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 닭곰국 (1.15), 고등어무조림 (7), 청양갈릭고기튀김&양파절임 (1.2.4.5.6.10.13.16), 브로콜리/초장 (5.6.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 78.8, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 154.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 113.8, 철분(mg) : 3.1 칼로리 733.3 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 바지락순두부찌개 (1.5.18), 계란찜 (1), 청포묵무침 , 오리불고기 (5.6.13), 참외 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 44.8, 비타민A(R.E) : 173.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 189.4, 철분(mg) : 6.4 칼로리 980.1 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 쇠고기미역국 (16), 꽁치김치조림 (5.6.9), 마카로니샐러드 (1.5.6.13), 정통함박스테이크(소스) (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 90.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 247.0, 철분(mg) : 7.2 칼로리 948.1 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 해물짬뽕국 (5.6.9.10.13.17.18), 부추겉절이 (5.6.13), 잡채 (5.6.10.13), 우리밀등심탕수육 (1.5.6.10.12.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 156.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 115.6, 철분(mg) : 11.1 칼로리 834.9 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 햄야채볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16), 콩나물김치국 (1.5.6.9), 미역줄기볶음 (5), 순대떡볶이 (2.5.6.10.13.16), 달콤바삭바닐라크룽지 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 145.7, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 150.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.1, 칼슘(mg) : 141.1, 철분(mg) : 3.1 칼로리 827.5 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 마라부대찌개 (1.2.5.6.10.15.16), 명엽채조림 (5.6.13), 어묵야채볶음(고추장) (1.5.6.13), 조기구이 (5.6), 요구르트 (2), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 38.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 177.4, 철분(mg) : 2.9 칼로리 755.8 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 현미밥 , 애호박고추장찌개 (5.6.10), 순살찜닭 (5.6.13.15), 양배추부추무침 (5.6.13), 파송송오징어볼 (1.5.6.17), 골드키위 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 8.2, 비타민A(R.E) : 88.4, 티아민(mg) : 4.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 111.6, 철분(mg) : 3.5 칼로리 775.6 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 현미밥 , 오징어무국 (17), 모듬겉절이 (5.6.13), 치즈닭갈비 (2.5.6.13.15), 회오리감자튀김 (5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 165.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 213.7, 철분(mg) : 2.8 칼로리 807.8 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 동태찌개 (5.6.9), 오이고추된장무침 (5.6.13), 카레감자채볶음 (2.5.6.12.13.16.18), 콩나물돈불고기 (5.6.10), 방울토마토 (12), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 114.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 215.0, 철분(mg) : 3.7 칼로리 708.3 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 미소된장국 (5.6), 날치알계란찜 (1), 돈육보쌈 (5.6.10.13), 아이스망고스틱 , 오이스틱 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 157.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 170.7, 철분(mg) : 4.3 칼로리 779.3 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 참치김치찌개 (5.9), 골뱅이소면무침 (5.6.13), 새송이버섯볶음 (5), 단밤율란두툼떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 73.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 129.0, 철분(mg) : 3.2 칼로리 894.0 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 재첩감자옹심이 (17.18), 건파래볶음 (5), 오징어야채볶음 (17), 두부커틀렛 (1.2.5.6.12.13.16), 밀그베리베리아이스크림 (1.2.5), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 140.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 120.3, 철분(mg) : 4.8 칼로리 869.3 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 현미밥 , 쇠고기무국 (5.16), 진미채무침 (5.6.13.17), 고등어카레튀김 (2.5.6.7.12.13.16.18), 모짜치즈볼 (1.2.5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 23.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 198.2, 철분(mg) : 3.4 칼로리 826.8 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 아욱된장국 (5.6), 상추겉절이 (5.6.13), 감자채피망볶음 (5), 돈육야채볶음 (5.6.10), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 177.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 158.9, 철분(mg) : 3.0 칼로리 653.6 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 기장밥 , 어묵매운탕 (1.5.6), 연두부찜 (5.6), 매콤콩나물무침 (5), 트러플어니언연어스테이크 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 53.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 153.2, 철분(mg) : 2.9 칼로리 541.8 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 북어무국 (1.5.6), 오징어초무침 (5.6.13.17), 청경채무침 (5.6), 버섯돈육불고기 (5.6.10.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 113.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 172.1, 철분(mg) : 2.9 칼로리 708.0 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 보리밥 , 김치국 (5.6.9), 메추리알장조림 (1.5.6.10.13), 새송이버섯볶음 (5), 견과류탕수강정 (1.2.4.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 160.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 170.3, 철분(mg) : 5.7 칼로리 755.7 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 강원도나물밥(유기농)&양념장 (5.6.13), 청국장찌개 (5.6.9.16), 스크램블에그 (1.5), 청파래오징어까스 (1.5.6.12.17.18), 김구이 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 265.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 202.9, 철분(mg) : 4.7 칼로리 839.8 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 쇠고기무국 (5.16), 상추겉절이 (5.6.13), 흑당몽실탕수육 (1.5.6.10), 어묵알조림 (1.5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 14.2, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 46.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 3.9, 칼슘(mg) : 56.0, 철분(mg) : 4.8 칼로리 648.7 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 수수밥 , 쇠고기육개장 (1.5.6.16), 상추겉절이 (5.6.13), 돈불고기버섯볶음 (5.6.10), 오징어김치전(완) (1.5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 95.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 104.9, 철분(mg) : 2.9 칼로리 686.4 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 기장밥 , 계란파국 (1), 브로콜리마파두부 (5.6.10.12.13.18), 시금치나물 , 동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 258.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 184.9, 철분(mg) : 4.2 칼로리 828.0 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 수수밥 , 미니우동 (1.2.5.6.7.9.13.18), 진미채무침 (5.6.13.17), 갈릭크런치생선까스 (1.5.6), 양배추쌈 , 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 144.6, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 23.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 253.7, 철분(mg) : 3.0 칼로리 904.5 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 기장밥 , 버섯된장국 (5.6), 매콤돈갈비찜 (5.6.10), 애호박나물 (5), 잡채고로케 (1.2.5.6.12), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 110.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 136.2, 철분(mg) : 3.7 칼로리 849.6 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16), 유부장국 (5.6.7.13.18), 어묵알조림 (1.5.6), 칠리새우탕수 (1.5.6.9.12.13), 요구르트 (2), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 123.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 263.7, 철분(mg) : 2.7 칼로리 896.7 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 기장밥 , 배추된장국 (5.6), 옥수수콘샐러드 (1.5.13), 순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16), 치킨직화치즈스테이크 (1.2.5.6.12.13.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 138.2, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 164.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 278.7, 철분(mg) : 4.7 칼로리 929.5 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 현미밥 , 새우살계란파국 (1.9.13), 치커리사과생채 (5.6), 까르보나라떡볶이 (2.5.6.10.13.16), 순살삼치구이 (5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 132.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 154.1, 철분(mg) : 2.4 칼로리 854.1 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 보리밥 , 쇠고기무국 (5.16), 연두부찜 (5.6), 도토리묵무침 (5.6.13), 고구마치즈롤돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 43.4, 비타민A(R.E) : 49.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 147.5, 철분(mg) : 4.0 칼로리 879.3 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 석식 | 메뉴 흑미밥 , 애호박된장국 (5), 알감자조림 (5.6.13), 멸치볶음 (5.13), 바베큐맛돈육볶음 (5.6.10.12.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 58.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 105.2, 철분(mg) : 1.9 칼로리 590.2 Kcal |
| 영문학교명 | Ok-Gwa high school |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 57500 |
| 도로명주소 | 전라남도 곡성군 옥과면 대학로 99 |
| 도로명상세주소 | (옥과면) |
| 전화번호 | 061-360-5600 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-363-0026 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19501201 |
| 개교기념일 | 19540409 |
| 수정일 | 19540409 |
