전라남도 광영고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 미역미소국 (5.6.9), 우엉조림 (5.6.13), 비엔나브로콜리케첩볶음 (2.5.6.10.12.15.16), 함박스테이크&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 60.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 59.2, 칼슘(mg) : 126.8, 철분(mg) : 2.4 칼로리 790.6 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 쇠고기야채죽 (5.6.9.13.16), 달걀모닝빵 (1.2.5.6.13), 얼큰콩나물국 (5.9), 무말랭이무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 초코우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 138.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 475.2, 철분(mg) : 5.0 칼로리 797.1 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14), 맑은미역국 (9), 참치김치볶음 (5.6.9.13), 돼지갈비찜구이 (5.6.10.13), 상추겉절이 (5.6.13), 오이깍두기 영양 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 86.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 231.7, 철분(mg) : 3.0 칼로리 783.6 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 참치야채죽 (1.5.6.9), 팽이버섯미소국 (5.6.9), 빨간메추리알 (1.5.6.12.13), 애호박볶음 (9), 배추김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 263.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 346.7, 철분(mg) : 5.5 칼로리 757.6 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 누룽지숭늉 , 김치유부국 (5.6.9), 돈안심장조림 (5.6.10.13), 토마토달걀볶음 (1.5.12), 배추김치 (9), 무화과월넛베이글 (1.2.5.6.14), 포도음료 (13) 영양 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 120.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 254.0, 철분(mg) : 4.0 칼로리 776.0 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 들깨미역국 (9), 물만두찜 (1.5.6.10.13.16.18), 깻잎양념 (5.6.13), 돈육데리야끼볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 67.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 277.8, 철분(mg) : 5.1 칼로리 769.0 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 순두부된장국 (5.6.9), 제육볶음 (5.6.10.13), 무나물 , 동그랑땡 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 72.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 222.8, 철분(mg) : 3.6 칼로리 785.6 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 매운어묵국 (1.5.6.9), 닭바베큐소스조림 (5.6.12.13.15), 오이고추무침 (5.6.13), 두부부침 (5.6.13), 배추김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 79.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 249.2, 철분(mg) : 3.8 칼로리 770.8 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 얼큰콩나물국 (5.9), 고구마샐러드 (1.2.5.13), 치킨까스*치폴레마요 (1.5.6.15.18), 고등어구이 (5.7), 배추김치 (9), 자두음료 영양 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 27.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 162.2, 철분(mg) : 2.7 칼로리 781.4 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 훈제오리볶음밥 (5.6.9.13.18), 옥수수크림스프 (2.5.6.13.16), 배추김치 (9), 시리얼/우유 (2.5.6), 감자햄샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 126.8, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 890.2, 티아민(mg) : 6.3, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 135.3, 칼슘(mg) : 366.1, 철분(mg) : 4.7 칼로리 797.9 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 간장계란밥 (1.5.6.13.18), 김치찌개 (9.10), 고사리나물 (5.6), 스팸구이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 104.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 195.0, 철분(mg) : 3.3 칼로리 783.7 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 얼갈이배추된장국 (5.6.9), 닭고구마고추장조림 (5.6.13.15), 멸치볶음 (5.13), 부추전 (1.5.6), 배추김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 106.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 256.9, 철분(mg) : 2.8 칼로리 747.0 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 우동장국 (1.2.5.6.9.13), 진미채볶음 (5.6.13.17), 오이고추장무침 (5.6.13), 쇠고기숙주볶음 (5.6.13.16.18), 배추김치 (9), 짜먹는요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 33.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 219.2, 철분(mg) : 4.2 칼로리 767.5 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 순두부된장국 (5.6.9), 돈육고추장조림 (5.6.10.13), 달걀찜 (1.9), 근대나물 (5.6), 배추김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 172.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 293.4, 철분(mg) : 4.2 칼로리 748.1 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 김치콩나물국 (5.9), 데리야끼닭봉조림 (5.6.12.13.15), 양파부추무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 딸기두부도너츠 (1.2.5.6), 초코우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 128.0, 단백질(g) : 60.6, 지방(g) : 40.5, 비타민A(R.E) : 112.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 242.0, 철분(mg) : 2.9 칼로리 777.7 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 단호박죽 (13), 누룽지숭늉 , 새송이메추리알조림 (1.5.6.13), 오징어까스 (1.2.5.6.13.17.18), 배추김치 (9), 초코요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 397.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 189.0, 철분(mg) : 2.5 칼로리 789.4 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 맑은미역국 (9), 연두부*양념장 (5.6), 아삭고추무침 (5.6.13), 주꾸미불고기덮밥 (5.6.10), 프렌치토스트 (1.2.5.6.13), 배추김치 (9), 감귤음료 (13) 영양 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 114.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 226.6, 철분(mg) : 3.3 칼로리 754.2 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 떡국 (1.9), 상추절임 (5.6.13), 고추장오리불고기 (5.6.13), 달걀말이 (1.5), 배추김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 162.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 192.5, 철분(mg) : 4.0 칼로리 798.9 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 찹쌀밥 , 돼지국밥 (9.10), 부추무침 (13), 오징어초무침*소면 (5.6.13.17), 깍두기 (9), 군만두 (1.5.6.10.16.18), 매실차 (13), 참외 영양 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 121.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 153.3, 철분(mg) : 7.4 칼로리 796.6 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 수수밥 , 크림카레우동 (2.5.6.10.12.13.15.16.18), 얼큰쇠고기무국 (9.16), 콩나물불고기 (5.6.10.13), 삼치된장구이 (5.6.13), 배추김치 (9), 매실차 (13), 수박 영양 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 161.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 178.4, 철분(mg) : 2.9 칼로리 807.9 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 불닭마요덮밥 (1.5.6.13.15), 어묵국 (1.5.6.9), 죽순들깨볶음 , 두부부침 (5.6.13), 배추김치 (9), 찰도그롤 (2.5.6.10.12.13.15), 리치주스 영양 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 112.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 210.6, 철분(mg) : 2.9 칼로리 797.7 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 쇠고기미역국 (5.6.9.16), 김치갈비찜 (5.6.9.10.13), 숙주나물 , 달걀말이 (1.5), 배추김치 (9), 초코수리취떡 , 매실차 (13) 영양 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 122.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 197.1, 철분(mg) : 3.3 칼로리 803.6 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 수수밥 , 버섯매운탕 (5.6.9.16), 간장찜닭 (5.6.13.15.16.18), 고추매실장아찌 (5.6.13), 마파두부 (5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 블루베리푸딩 (2), 매실차 (13) 영양 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 141.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 124.3, 철분(mg) : 3.8 칼로리 799.0 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 떠먹는유부초밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 미니메밀국수 (1.3.5.6.9.13.16), 마늘종고추장무침 (5.6.13), 등심돈까스*소스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9), 단무지 , 완숙토마토 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 112.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 199.7, 철분(mg) : 3.9 칼로리 795.3 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 기장밥 , 등뼈감자탕 (5.6.9.10), 명엽채볶음 (5.6.13), 치즈떡닭갈비 (2.5.6.13.15), 배추김치 (9), 오렌지 , 새우무쌈말이 (1.2.5.6.9.13), 매실차 (13) 영양 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 129.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.1, 칼슘(mg) : 216.6, 철분(mg) : 3.0 칼로리 788.2 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 차조밥 , 계란국 (1.9), 미트볼그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 미역배초무침 (13), 낙지볶음 (5.6.13), 배추김치 (9), 팥빙수 (2.5.6.11) 영양 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 175.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 314.8, 철분(mg) : 4.1 칼로리 797.8 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 김치볶음밥 (5.9), 우동장국 (1.2.5.6.9.13), 데리야끼닭오븐구이 (5.6.13.15), 깍두기 (9), 치커리유자청무침 (13), 달걀후라이 (1.5), 방울토마토 (12), 매실차 (13) 영양 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 202.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 189.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 796.2 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 막국수 (3.5.6.13), 감자호박된장국 (5.6.9), 수육 (5.6.10.13), 배추겉절이 (13), 상추*쌈장 (5.6.13), 파인애플 , 매실차 (13) 영양 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 102.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 197.1, 철분(mg) : 3.8 칼로리 810.3 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 기장밥 , 북어채무국 (1.9), 닭볶음탕 (5.6.13.15), 머위대나물 (5.6), 가자미유린기 (1.2.5.6), 배추김치 (9), 수제복숭아요거트 (2.5.6.11) 영양 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 252.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 227.2, 철분(mg) : 3.2 칼로리 804.1 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 차조밥 , 사골우거지국 (5.6.9.16), 계란찜 (1.9), 참나물샐러드 (5.6), 돼지칠리구이 (5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 죠리퐁라떼 (1.2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 201.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 248.4, 철분(mg) : 3.2 칼로리 789.0 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 고추참치덮밥 (1.5.6.13), 맑은미역국 (9), 열무된장무침 (5.6), 레몬크림새우 (1.2.5.6.9.13), 배추김치 (9), 매실차 (13), 수박 영양 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 262.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 228.1, 철분(mg) : 3.1 칼로리 772.4 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 기장밥 , 우렁된장찌개 (5.6.9), 양파절임 (5.6.13), 옥수수김치전 (5.6.9.13), 돼지버섯구이 (10), 파김치 (13), 상추*쌈장 (5.6.13), 매실차 (13), 수박 영양 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 110.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 236.1, 철분(mg) : 3.8 칼로리 784.1 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 수수밥 , 김치찌개 (9.10), 깍두기 (9), 견과류멸치볶음 (5.13), 불닭로제찜닭 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 감자채피망볶음 (5), 애플망고음료 (13) 영양 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 106.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 253.3, 철분(mg) : 3.2 칼로리 821.2 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 찹쌀밥 , 물냉면 (1.3.5.6.13.16), 간장돈육불고기 (5.6.10.13.18), 메밀김치전병 (2.3.5.6.16.18), 수제무절임 (13), 배추김치 (9), 완숙토마토 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 129.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 159.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 817.1 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 차조밥 , 닭개장 (1.5.6.9.15), 콩나물잡채 (5.6.10.13.18), 어묵볶음 (1.5.6.13), 체다치즈함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 츄러스 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 114.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 202.6, 철분(mg) : 4.2 칼로리 814.4 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 얼갈이배추된장국 (5.6.9), 오이깍두기 , 양배추샐러드 (1.5.12), 씨앗닭강정 (1.5.6.13.15), 배추김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 132.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.2, 칼슘(mg) : 211.7, 철분(mg) : 3.1 칼로리 829.3 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 나시고랭볶음밥 (1.5.6.8.9.10.13.18), 쌀국수 (5.6.9.13.15.16.18), 깍두기 (9), 고사리나물 (5.6), 짜조*춘권 (1.5.6.9.10.12.13.16.18), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 177.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 189.3, 철분(mg) : 2.7 칼로리 783.4 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 수수밥 , 떡국 (1.9), 배추나물 , 고추장오리불고기 (5.6.13), 어묵전 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 배 영양 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 122.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 191.6, 철분(mg) : 3.7 칼로리 819.6 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 시래기된장국 (5.6.9), 돈육자장볶음 (5.6.10.13.16), 숙주나물 , 토마토치즈군만두 (1.2.5.6.10.12.16.18), 배추김치 (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 116.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 197.8, 철분(mg) : 3.0 칼로리 790.5 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 아라비아따스파게티 (1.2.5.6.10.12.13), 양송이스프 (2.5.6.13.16), 수제오이피클 (13), 나쵸치킨 (1.2.5.6.15), 식빵바게트 (2.5.6), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 108.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.9, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 107.7, 철분(mg) : 4.3 칼로리 823.0 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 수수밥 , 육개장 (1.9.13.16), 수육 (5.6.10.13), 파절이 (5.6.13), 쌈장 (5.6), 감자채전 (1.5.6), 배추김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 61.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 128.1, 철분(mg) : 3.5 칼로리 816.0 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 얼큰콩나물국 (5.9), 비엔나케첩조림 (2.5.6.10.12.15.16), 단호박닭윙조림 (5.6.13.15.18), 건파래쪽파무침 , 배추김치 (9), 바바리안슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 141.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 147.0, 철분(mg) : 2.4 칼로리 777.4 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 잡채밥 (5.6.10.13.18), 짬뽕국 (1.5.6.9.13.17.18), 오이고추장무침 (5.6.13), 탕수육 (1.5.6.10.11.12.13), 배추김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 140.2, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 168.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 149.2, 철분(mg) : 10.0 칼로리 807.3 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 시금치된장국 (5.6.9), 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13), 애호박볶음 (9), 옛날소시지전 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 레몬음료 영양 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 132.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 142.7, 철분(mg) : 2.8 칼로리 800.6 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15), 매운어묵국 (1.5.6.9), 미역초무침 (5.6.13), 떡볶이 (1.5.6.12.13), 배추김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 123.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 199.6, 철분(mg) : 2.7 칼로리 804.1 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 기장밥 , 짜글이 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 돼지불백 (5.6.10.13.18), 무나물 , 배추김치 (9), 치즈어묵바 (1.2.5.6.12), 참외 영양 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 54.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 157.1, 철분(mg) : 3.6 칼로리 792.6 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 낙지김치죽 (9.13), 불고기버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 오이부추무침 (13), 감자튀김 (5.6.12), 배추김치 (9), 플레인유음료 영양 탄수화물(g) : 137.4, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 90.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 320.6, 철분(mg) : 4.0 칼로리 813.9 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 애호박간장국수 (5.6.13), 숙주나물 , 고추장돈육불고기 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 배 영양 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 40.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 66.8, 철분(mg) : 2.1 칼로리 780.3 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 기장밥 , 닭칼국수 (6.9.15), 왕만두찜 (1.5.6.10.16.18), 고기산적*채소무침 (1.5.6.10.13.16.18), 배추김치 (9), 부추겉절이 (13), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 84.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 163.7, 철분(mg) : 3.7 칼로리 799.0 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 수수밥 , 어묵무국 (1.5.6.9), 시금치나물 (5.6), 토마토치즈제육볶음 (2.5.6.10.12.13), 참치오믈렛 (1.2.5.6.12.16), 배추김치 (9), 핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 141.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 216.6, 철분(mg) : 2.7 칼로리 778.8 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 돈까스덮밥 (1.2.5.6.9.10.13), 짬뽕순두부국 (5.6.9.13.17.18), 사과오이무침 (13), 배추김치 (9), 고구마또띠아피자 (1.2.5.6.12.13), 골라먹는음료 영양 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 101.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 218.9, 철분(mg) : 3.7 칼로리 818.5 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 차조밥 , 우동장국 (1.2.5.6.9.13), 미역줄기볶음 (5), 야채순대볶음 (2.5.6.10.13.16), 닭칠리구이 (5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 124.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 199.5, 철분(mg) : 4.6 칼로리 798.3 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 콩나물국밥 (1.5.6.9), 다진오징어 (17), 무말랭이무침 (5.6.13), 떡갈비조림 (5.6.10.13.15.18), 배추김치 (9), 데리야끼맛김 , 자두주스 영양 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 109.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 211.3, 철분(mg) : 3.8 칼로리 798.1 Kcal |
| 영문학교명 | Gwangyeong High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 57720 |
| 도로명주소 | 전라남도 광양시 가야로 322 |
| 도로명상세주소 | (광영동/광영고등학교) |
| 전화번호 | 061-795-8442 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-795-8444 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전후기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20070828 |
| 개교기념일 | 20090326 |
| 수정일 | 20090326 |
