전라남도 목포혜인여자중학교 급식 메뉴
| 오늘의 메뉴 2024년06월01일[토] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥(조) , 쇠고기야채죽 (16), 햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.10), 도토리묵무침 (5.6), 오징어김치전 (1.5.6), 깍두기(완) (9), 장액티브요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 47.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 0.9, 칼슘(mg) : 124.0, 철분(mg) : 8.6 칼로리 793.3 Kcal |
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| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 누룽지 , 참치김치볶음 (5.9), 진팸구이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 토마토 (12), 초코우유 (2), 맛김 , 페스츄리치아바타샌드위치 (1.2.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 48.6, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 47.3, 비타민A(R.E) : 98.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.9, 칼슘(mg) : 92.6, 철분(mg) : 2.0 칼로리 732.4 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 근대된장국 (5.6), 달걀말이 (1.5), 오리훈제/무쌈,소스 (1.2.5.6), 깍두기 (9), 모닝빵/쨈 (1.2.5.6.13), 미숫가루두유 (5) 영양 탄수화물(g) : 63.8, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 38.2, 비타민A(R.E) : 225.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 329.2, 칼슘(mg) : 167.2, 철분(mg) : 6.2 칼로리 778.4 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 대왕꽈배기 (1.2.5.6), 무생채1 (13), 촉촉한너비아니 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 배추김치1 (9), 하이요요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 129.5, 단백질(g) : 17.3, 지방(g) : 7.5, 비타민A(R.E) : 10.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 65.7, 철분(mg) : 1.5 칼로리 673.8 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 쇠고기미역국 (16), 어묵잡채 (1.5.6), 햄김치전 (1.5.6), 배추김치1 (9), 바게뜨빵/딸기잼 (2.5.6.13), 사과주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 136.2, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 93.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 91.6, 철분(mg) : 3.1 칼로리 721.7 Kcal |
| 2024년06월08일[토] 조식 | 메뉴 참치김치밥버거 (1.5.16.18), 허니갈릭토스트 (2.5.6), 계란파국 (1), 배추김치1 (9), 참외 , 견과믹스 (2.4.14.19), 매실주스 영양 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 83.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 65.6, 칼슘(mg) : 100.0, 철분(mg) : 4.6 칼로리 702.0 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 슈가두부도너츠 (1.2.5.6), 사골곰탕 (1.5.13.16), 오이부추무침 (13), 사각어묵볶음 (1.5.6), 깍두기 (9), 요거얌얌 영양 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 30.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 3.3, 칼슘(mg) : 111.6, 철분(mg) : 2.9 칼로리 792.7 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 굴림만두완탕 (1.5.6.10.16.18), 숙주나물 , 돼지고기고추장볶음2 (5.6.10), 배추김치1 (9), 에너지바 (2.5), 친환경방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 52.5, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 132.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 623.7, 철분(mg) : 6.4 칼로리 757.1 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 돼지고기김치찌개 (5.6.9.10), 감자채볶음 (5), 파슬리오징어튀김 (1.5.6.17), 깍두기 (9), 조각사과 , 연두부양념장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 134.9, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 6.1, 비타민A(R.E) : 90.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 114.2, 철분(mg) : 5.0 칼로리 694.0 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 크리스피어니언토스트 (2.5.6), 유부장국 (5.6.9), 닭봉바베큐구이(4) (10.13.15), 깍두기 (9), 딸기우유 (2), 쵸핑햄스크램블/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 55.7, 단백질(g) : 59.4, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 188.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 228.2, 철분(mg) : 4.2 칼로리 818.0 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 추가쌀밥/김가루 , 배추김치(완제품) (9), 우유 (2), 수제시리얼요거트 (2.5.6), 바나나 , 시리얼 (2.5.6), 페스츄리 캡 스프 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 132.1, 단백질(g) : 12.8, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 293.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.0, 칼슘(mg) : 174.0, 철분(mg) : 5.3 칼로리 722.7 Kcal |
| 2024년06월15일[토] 조식 | 메뉴 방울오징어덮밥 (1.5.6.13.17), 실파계란국 (1), 오븐후라이드치킨/머스타드소스 (1.5.6.13.15), 단무지무침 , 배추김치1 (9), 허니몽블랑 (1.2.5), 초코우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 68.9, 단백질(g) : 55.6, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 72.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 597.7, 철분(mg) : 6.2 칼로리 691.8 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 얼갈이된장국 (5.6), 후랑크감자조림 (2.5.6.10.12.15.16), 닭살야채볶음 (5.6.13.15), 왕새우튀김(2개) (1.5.6.9), 배추김치1 (9), 친환경멜론 영양 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 51.8, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 189.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 70.8, 칼슘(mg) : 200.0, 철분(mg) : 3.5 칼로리 708.4 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.15.16), 애호박찌개 (5.6.13), 쫀득이복만두 (1.5.6.10.16.18), 단무지무침 , 후라이드치킨꼬치 (1.5.6.15), 깍두기 (9), 사과주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 74.1, 단백질(g) : 56.2, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 132.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 661.6, 철분(mg) : 9.1 칼로리 823.7 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 미니롤케익 (1.2.5.6), 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 스크램블에그 (1.10), 고추송송고기말이 (1.5.6.10.12.13.15.16), 깍두기 (9), 조각사과 영양 탄수화물(g) : 79.4, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 113.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 111.2, 철분(mg) : 3.9 칼로리 777.1 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 바게트마늘빵 (2.5.6), 아욱된장국 , 달걀장조림(2) (1.5.6.13), 묵은지닭볶음 (5.6.9.13.15), 깍두기 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 1006.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 249.2, 철분(mg) : 5.9 칼로리 815.1 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 미소된장국 (5.6), 양상추샐러드 (1.2.5.6), 바삭에그카츠/소스 (1.5.6.10.12.13.18), 배추김치1 (9), 방울토마토 (12), 요거톡(초코볼크런치) (2) 영양 탄수화물(g) : 133.5, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 124.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 135.3, 철분(mg) : 4.8 칼로리 771.4 Kcal |
| 2024년06월22일[토] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 돈육김치찌개 (5.9.10), 사과오이무침 (1.2.5.6.13), 콘치즈피자 (1.2.5.6.10.12.15.16.18), 두부구이 (5.6), 깍두기 (9), 미숫가루두유 (5) 영양 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 96.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 558.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 757.6 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 사골만두국 (1.5.6.10.13.16.18), 달걀말이 (1.5), 오리훈제/무쌈,소스 (1.2.5.6), 배추김치1 (9), 사과 , 모찌쿠키 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 42.9, 비타민A(R.E) : 161.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 287.9, 칼슘(mg) : 95.7, 철분(mg) : 8.0 칼로리 899.2 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 누룽지 , 추가쌀밥/김가루 , 햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.10), 콩나물무침 (5), 깍두기 (9), 토마토 (12), 딸기우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 15.7, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 160.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 111.9, 철분(mg) : 6.4 칼로리 666.2 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 꼬마부시맨빵,잼 (1.2.5.6), 소고기떡국 (1.16), 시금치나물 (5.6), 견과류혼합멸치볶음 (5.9.13), 닭봉오븐구이 (2.5.6.12.13.15), 배추김치1 (9) 영양 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 207.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 66.0, 철분(mg) : 1.7 칼로리 670.2 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 참치김치찌개 (5.9), 왕만두찜 (1.5.6.10.16.18), 갈비살찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 깍두기 (9), 쥬시쿨 , 카스테라 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 532.0, 단백질(g) : 103.1, 지방(g) : 107.5, 비타민A(R.E) : 625.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 2.1, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 386.1, 철분(mg) : 13.6 칼로리 3519.6 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 추가쌀밥 , 쇠고기야채죽 (5.6.16), 떡갈비버거 (5.6.10.15.16), 진팸구이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치1 (9), 초코우유 (2), 친환경멜론 영양 탄수화물(g) : 165.0, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 56.0, 비타민A(R.E) : 58.9, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 208.7, 철분(mg) : 4.6 칼로리 1355.1 Kcal |
| 2024년06월29일[토] 조식 | 메뉴 추가쌀밥/김가루 , 깍두기(완) (9), 우유 (2), 과일푸딩 , 수제딸기롤케익 (1.2.5.6), 시리얼 (2.5.6), 바나나 , 미니건빵 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 1036.8, 단백질(g) : 194.7, 지방(g) : 164.9, 비타민A(R.E) : 8427.1, 티아민(mg) : 15.1, 리보플라빈(mg) : 14.0, 비타민C(mg) : 650.2, 칼슘(mg) : 4586.3, 철분(mg) : 34.0 칼로리 6402.5 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 굴소스야채볶음밥(채식햄) (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 비건함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.15.16), 채식 라자냐 (1.2.5.6), 구운두부샐러드/올리브유드레싱 (1.2.5.6.12), 배추김치(완제품) (9), 양송이크림스프 (2.5.6.13.16), 식물성아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 118.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 135.3, 철분(mg) : 2.7 칼로리 767.6 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 돈육김치찌개 (5.9.10), 머위대나물 , 매콤가지어묵볶음 (1.5.6), 안동찜닭 (15), 깍두기 (9), 토마토 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 160.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 141.6, 철분(mg) : 3.4 칼로리 680.4 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 참치김치밥버거 (1.5.9.16.18), 양지쌀국수 (16), 단무지무침 , 배추김치1 (9), 크런치중화만두 (1.2.5.6.10.12.16.18), 수박 , 모찌쿠키 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 130.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 160.7, 철분(mg) : 3.8 칼로리 745.3 Kcal |
| 2024년06월06일[목] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 쟁반막국수 (3.5.6.16), 얼갈이된장국 (5.6), 삼겹살구이 (10), 새송이구이 , 배추김치(완제품) (9), 양배추쌈/쌈장 (5.6), 수박 영양 탄수화물(g) : 61.4, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 66.7, 비타민A(R.E) : 186.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 231.3, 철분(mg) : 2.8 칼로리 999.2 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 미트스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16), 무궁화크림치즈케익(현충일) (1.2.5.6), 도토리묵채냉국 (5.6.9.16), 고구마순들깨볶음 , 한반도돈까스/소스 (1.5.6.10.12.13.18), 총각김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 77.8, 단백질(g) : 16.5, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 29.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.1, 칼슘(mg) : 83.9, 철분(mg) : 2.1 칼로리 678.5 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 마라탕 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18), 고등어김치조림 (7.9), 솎음열무된장무침 (5.6), 찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10.13), 배추김치1 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 72.1, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 206.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 239.2, 철분(mg) : 2.2 칼로리 691.6 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 아삭오이고추무침 (5.6), 반각오븐구이 (15), 배추김치1 (9), 알로에음료 , 치킨무 영양 탄수화물(g) : 59.2, 단백질(g) : 70.4, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 240.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 89.0, 철분(mg) : 4.4 칼로리 880.1 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 마제소스덮밥 (1.10), 부산물떡국 (1.5.6), 멸치생땅콩조림 (4.5.6.13), 죽순오징어초무침 (5.6.13.17), 콘치즈어묵핫바 (2.5.6.10.15.16), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 65.4, 단백질(g) : 56.7, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 44.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.8, 칼슘(mg) : 188.3, 철분(mg) : 4.5 칼로리 761.0 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 팽이버섯두부된장국 , 들기름막국수 (3.5.6.13), 무말랭이부추무침 (5.6.13), 수제동파육 (5.6.10.13.18), 배추김치(완제품) (9), 메론 영양 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 35.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 167.4, 철분(mg) : 5.2 칼로리 862.6 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 들깨미역국 , 사과오이무침 (1.2.5.6.13), 사각쥐포볶음 (5.6.13), 바질크림닭볶이 (13.15), 배추김치1 (9), 수리취떡 영양 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 113.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 144.8, 철분(mg) : 5.0 칼로리 686.1 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 동태매운탕 (1.5.6), 야채계란찜 (1), 냉우동샐러드 (5.6.12.13), 생등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 93.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 128.4, 철분(mg) : 2.7 칼로리 719.6 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 들깨수제비 (5.6), 돼지고기수육 (10), 무말랭이부추무침 (5.6.13), 견과류혼합멸치볶음 (5.9.13), 배추김치(완제품) (9), 메론 , 상추,깻잎,양배추,쌈장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 55.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 167.5, 철분(mg) : 3.1 칼로리 670.5 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 푸팟퐁커리(게살) (1.2.5.6.8.10.12.13.15.16.18), 유부장국 (5.6.9), 파프리카어묵볶음 (1.5.6), 치폴레브리또(셀프) (1.2.5.6.12.13.15), 배추김치(완제품) (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 52.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 145.4, 철분(mg) : 2.3 칼로리 699.9 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 열무비빔밥 (5.9.13), 약고추장 (5.6.10.13), 근대된장국 , 무생채 , 열무김치 (9), 약과 (1.5.6), 망고주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 209.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 138.9, 철분(mg) : 2.7 칼로리 685.2 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16), 감자양파조림 (5.6.13), 오이고추쌈장무침 (5.6), 뱅글뱅글쏘시지 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 깍두기(완) (9), 연두부양념장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 17.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 120.2, 철분(mg) : 2.1 칼로리 682.7 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 쫄면야채무침 (5.6.13), 얼갈이된장국 (5.6), 고사리들깨나물 , 파인애플돈육볶음 (10), 튀겨나온팝콘만두(4개씩) (1.5.6.10.16.18), 깍두기(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 106.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 123.7, 철분(mg) : 2.0 칼로리 714.7 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 쇠고기미역국 (16), 꽈리고추메추리알조림 (1.13), 상추겉절이 , 생선까스/양파크림드레싱 (1.2.5.6), 알새우칩 (1.5.6.9), 배추김치(완제품) (9) 영양 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 116.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.0, 칼슘(mg) : 185.7, 철분(mg) : 3.3 칼로리 628.4 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 우육탕면(대만식) (5.6.10.16), 마파두부 (5.6.10.12.13.18), 미역줄기햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16), 파인애플함박/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치(완제품) (9), 식혜 영양 탄수화물(g) : 354.3, 단백질(g) : 177.9, 지방(g) : 98.2, 비타민A(R.E) : 310.1, 티아민(mg) : 4.1, 리보플라빈(mg) : 3.8, 비타민C(mg) : 47.0, 칼슘(mg) : 866.6, 철분(mg) : 22.6 칼로리 3004.1 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 문어솥밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 오이부추무침 (13), 파래자반볶음 (5), 에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16), 깍두기(완) (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 123.5, 지방(g) : 182.0, 비타민A(R.E) : 1253.2, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 144.5, 칼슘(mg) : 540.7, 철분(mg) : 11.0 칼로리 2660.7 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 닭칼국수 (1.6.15), 돈사태감자찜 (5.6.10.13), 오징어초무침 (5.6.13.17), 깻잎순볶음 , 깍두기(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 161.2, 단백질(g) : 72.9, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 517.7, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 394.9, 철분(mg) : 5.5 칼로리 1173.5 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 열무비빔국수 (5.6.9), 북어채국 , 돼지갈비고구마찜 (5.6.10.13.18), 새우링튀김 (1.5.6.9), 배추김치1 (9), 미니건빵 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 70.9, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 69.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 174.0, 철분(mg) : 2.6 칼로리 731.8 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 발아현미밥 , 감자고추장찌개 (5.6.10), 콩나물무침 (5), 로제떡볶이 (1.2.5.6.12.13), 고칼슘생등심돈까스 (1.5.6.10.12.13.18), 배추김치1 (9), 피크닉청포도 (2) 영양 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 42.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 170.8, 철분(mg) : 2.5 칼로리 695.8 Kcal |
| 2024년06월06일[목] 석식 | 메뉴 베이컨김치볶음밥 (5.9.10), 새우튀김우동 (1.5.6.7.9.13.18), 숙주나물 , 감자튀김/시즈닝 (5.6), 열무김치 (9), 요거젤로 영양 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 49.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 325.8, 철분(mg) : 2.8 칼로리 806.7 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 석식 | 메뉴 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16), 팽이버섯두부된장국 , 새송이감자조림 (5.6.13), 상추겉절이 , 갓김치(완제품) (9), 쿨피스 (11.12), 모찌쿠키 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 150.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 218.9, 철분(mg) : 4.9 칼로리 694.2 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 검정쌀밥 , 잔치국수 (1.5.6.7.13.18), 초코크림파이 (1.2.5.6), 닭감자찜 (5.6.13.15), 참나물겉절이 (13), 배추김치1 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 187.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 151.8, 철분(mg) : 3.7 칼로리 722.8 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 어묵고추장찌개 (1.5.6), 팝만두샐러드 (1.5.6.15), 미역줄기볶음 , 정통함박스테이크,소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치1 (9), 슬러쉬1 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 123.7, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 405.5, 철분(mg) : 9.4 칼로리 754.9 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 닭곰탕 (1.5.15), 돈육메추리알장조림 (1.10), 오이깍뚝무침 (13), 도톰동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16.18), 깍두기(완) (9), 비타민젤리(바카스맛) 영양 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 52.9, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 174.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 81.0, 철분(mg) : 3.0 칼로리 788.8 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 김밥맛볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16), 순두부계란탕 (5), 시금치나물 (5.6), 투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.13.16), 총각김치 (9), 푸딩1 , 장액티브요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 124.1, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 220.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 342.7, 철분(mg) : 5.3 칼로리 974.7 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 북어콩나물국 (5), 청경채고추장무침 (5.6), 볼어묵꽈리볶음 (1.5.6), 돈육고추장불고기 (5.6.10.13), 배추김치1 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 185.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 145.1, 철분(mg) : 2.9 칼로리 744.3 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 불고기필라프 (5.6.10.12.13.16.18), 동전빵 (1.5.6), 실파계란국 (1), 꼬시래기무생채 , 국물떡볶이 (1.5.6.12.13), 납작군만두튀김 (1.5.6.10.16), 배추김치1 (9) 영양 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 155.8, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 327.2, 철분(mg) : 4.3 칼로리 737.4 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 제육김치덮밥 (5.6.9.10.13), 떡국 (1), 오이무침 , 언양식바싹불고기/새송이구이 (5.6.10.12.13.15.16.18), 깍두기(완) (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 162.6, 단백질(g) : 58.4, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 220.4, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 173.7, 철분(mg) : 4.7 칼로리 1202.7 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 돼지뼈해장국 (5.6.10.13), 도토리묵새싹무침 (3.5.6), 느타리맛살볶음 (1.5.6.8), 찹쌀등심탕수육/후르츠탕수소스 (1.5.6.10.11), 깍두기(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 73.5, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 42.5, 비타민A(R.E) : 169.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 381.9, 철분(mg) : 12.7 칼로리 844.4 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 돼지순대국밥 (2.5.6.10.13.16), 삼치조림 , 참나물초무침 (5.6.13), 트리플소시지양송이볶음 (2.5.6.10.15.16), 오징어김치전 (1.5.6), 깍두기(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 40.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 209.6, 철분(mg) : 2.6 칼로리 702.2 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 석식 | 메뉴 발아현미밥 , 물만두계란국 (1.5.6.10.16.18), 닭단호박찜 (15), 스크램블에그 (1.5.6.8), 떡꼬치/조청(Non-GMO) (13), 배추김치1 (9), 다시마/초장 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 339.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 247.6, 철분(mg) : 7.0 칼로리 735.6 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 검정쌀밥 , 쑥갓어묵국 (1.5.6), 코다리엿장조림 (5.6.13), 고추바사삭 볼카츠(오븐) (1.5.6.10.12.13.18), 웨지감자(오븐) (5.6), 배추김치(완제품) (9), 열대과일요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 44.8, 비타민A(R.E) : 86.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 352.2, 철분(mg) : 4.4 칼로리 908.7 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 참치마요구운주먹밥 (1.2.5.6.10.15), 자장면 (2.5.6.10.13.16), 양배추샐러드 (1.5.12), 장각오븐구이 (15), 단무지무침 , 배추김치(완제품) (9), 알로에음료 영양 탄수화물(g) : 137.5, 단백질(g) : 68.9, 지방(g) : 42.0, 비타민A(R.E) : 217.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 224.1, 철분(mg) : 8.5 칼로리 1199.9 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 몽글순두부계란탕 (1.5), 감자양파조림 (5.6.13), 양념깻잎지 , 돈육고추장불고기 (5.6.10.13), 배추김치(완제품) (9), 메론 영양 탄수화물(g) : 470.3, 단백질(g) : 243.3, 지방(g) : 80.0, 비타민A(R.E) : 3565.3, 티아민(mg) : 7.4, 리보플라빈(mg) : 5.1, 비타민C(mg) : 251.0, 칼슘(mg) : 4898.9, 철분(mg) : 53.2 칼로리 3446.0 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 나주곰탕 (16), 묵은지닭볶음 (5.6.9.13.15), 청경채고추장무침 (5.6), 쫀득야채전(오븐) (1.2.5.6.10.15.16.18), 깍두기(완) (9), 뿌셔뿌셔 (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 197.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 202.7, 철분(mg) : 3.1 칼로리 989.1 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 어묵우동 (1.5.6.7.13.18), 마들렌 (1.2.5.6), 누드순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16), 쥐포채볶음 (5.6.13), 치킨샐러드 (1.2.5.6.12.15), 배추김치1 (9) 영양 탄수화물(g) : 192.9, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 140.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 293.9, 철분(mg) : 5.3 칼로리 1145.9 Kcal |
| 영문학교명 | Mokpohyein Girls Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도목포교육지원청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 58719 |
| 도로명주소 | 전라남도 목포시 죽선로 39-2 |
| 도로명상세주소 | (죽교동) |
| 전화번호 | 061-240-6580 |
| 남녀공학구분명 | 여 |
| 팩스번호 | 061-243-0013 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19651207 |
| 개교기념일 | 19651207 |
| 수정일 | 19651207 |
