전라남도 남악고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 차조밥 , 6월생일축하해♥ (1.2.5.6), 쇠고기미역국 (5.6.16), 간장돼지갈비찜 (5.6.10.13), 시금치나물 , 오미산적 (1.5.6.10.15.16), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 40.0, 비타민A(R.E) : 125.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 83.8, 철분(mg) : 2.5 칼로리 968.2 Kcal |
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| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 목살필라프 (5.6.10.12.13.16.18), 육개장 (5.6.13.16.18), 메추리알조림 (1.5.6.13), 만두셋뚜셋뚜 (1.5.6.10.16.18), 오이부추무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 210.6, 티아민(mg) : 2.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 65.1, 칼슘(mg) : 174.1, 철분(mg) : 5.8 칼로리 897.8 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 백미밥 , 양송이스프 (2.5.6.13.16), 오이피클 , 모듬감자튀김시즈닝 (5.6), 치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 과일사라다 (1.5.12), 크런치요거톡 (2) 영양 탄수화물(g) : 140.8, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 117.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 249.4, 철분(mg) : 1.9 칼로리 885.1 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 오색야채비빔밥 (5.6.13), 초코수리취떡 , 열무된장국 (5.6), 큐브스테이크&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9), 계란후라이 (1) 영양 탄수화물(g) : 168.8, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 312.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 254.8, 철분(mg) : 5.2 칼로리 1090.7 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 물만두국 (1.5.6.10.16.18), 제육볶음 (5.6.10.13), 고구마치즈그라탕 (2.5.6.13.16), 총각김치 , 참외 , 상추쌈&쌈장/아삭이오이고추 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 170.0, 단백질(g) : 51.2, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 119.3, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 226.9, 철분(mg) : 8.0 칼로리 1073.7 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 참치마요덮밥 (1.5.6.13), 팽이유부된장국 (5.6.8.9.18), 브로컬리,다시마 숙회&초장 (5.6.13), 감자폭탄떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 크림치즈트위스트 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 209.1, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 49.2, 비타민A(R.E) : 286.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 201.4, 철분(mg) : 7.8 칼로리 1427.5 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 수수밥 , 청양순두부국 (5.9), 양배추쌈&쌈장 (5.6), 오리고추장불고기 (5.6.13), 카레감자채볶음 (2.5.6.12.13.16.18), 깍두기 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 41.2, 비타민A(R.E) : 179.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 194.8, 철분(mg) : 4.9 칼로리 1032.4 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 백미밥 , 치즈타코또띠아 (1.2.5.6.10.12.13.18), 사골부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 가자미무조림 (5.6), 쑥갓두부무침 (5), 순살안동찜닭&넙적당면 (5.6.13.15), 총각김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 169.8, 단백질(g) : 72.1, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 148.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 247.3, 철분(mg) : 4.5 칼로리 1284.5 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 시래기감자탕 (5.6.10), 갈비맛윙봉구이 (5.6.13.15.18), 고등어김치조림 (5.6.7.9.13), 애호박나물 , 총각김치 , 구슬아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 132.8, 단백질(g) : 93.5, 지방(g) : 66.2, 비타민A(R.E) : 261.4, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 262.7, 철분(mg) : 6.0 칼로리 1548.9 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 백미밥 , 오리탕 (5.6), 가지무침 (5.6.13), 상추튀김/고추간장 (1.5.6.8.9.13.17.18), 매콤눈꽃떡갈비 (2.5.6.10.13.15.16.18), 배추김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 61.4, 비타민A(R.E) : 133.7, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 45.5, 칼슘(mg) : 236.6, 철분(mg) : 7.3 칼로리 1291.6 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.10.13), 오색감자옹심이국 (5.6.17), 실곤약야채무침 (5.6.13), 볼케이노치킨텐더 (1.5.6.12.13.15.18), 배추김치 (9), 연두부&간장양념 (5.6), 진한망고주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 155.7, 단백질(g) : 61.4, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 241.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 237.1, 철분(mg) : 5.7 칼로리 1175.9 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 기장밥 , 냉도토리묵채국 (5.6.9.16), 오징어미나리초무침 (5.6.13.17), 대패간장불고기&대파채 (5.6.10.13.18), 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16), 깍두기 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 126.8, 단백질(g) : 57.1, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 176.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 54.2, 칼슘(mg) : 153.0, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1024.0 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 추가밥 , 물떡어묵꼬치우동 (1.2.5.6), 물떡어묵꼬치우동 (1.2.5.6.9), 구슬치즈오리엔탈샐러드 (2.5.6.12.13), 멘보샤 (1.2.5.6.9), 배추김치 (9), 스리라차마요소스 (1.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 170.3, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 61.4, 비타민A(R.E) : 247.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 345.9, 철분(mg) : 7.0 칼로리 1425.9 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 사골쇠고기떡국 (1.5.6.13.16), 콩나물무침 (5), 간지치킨 (5.6.15), 고등어데리야끼구이 (5.6.7.13), 깍두기 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 174.7, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 26.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.2, 칼슘(mg) : 93.4, 철분(mg) : 2.7 칼로리 1036.0 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 기장밥 , 닭곰탕 (5.6.15), 도토리묵야채무침 (5.6.13), 콩불콩불 (5.6.10.13), 콘치즈어묵핫바 (1.2.5.6), 배추김치 (9), 배 영양 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 109.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 124.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 851.3 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 팽이유부된장국 (5.6.8.9.18), 모듬절임장아찌 , 바질크림츄볶이 (2.5.6.10.13.15.16), 돈까스김치나베 (1.5.6.7.9.10.13.18), 깍두기 (9), 오곡미숫가루라떼 (5) 영양 탄수화물(g) : 210.6, 단백질(g) : 58.7, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 146.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 233.3, 철분(mg) : 6.9 칼로리 1268.8 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 청양콩나물국 (5.6), 불닭갈비 (5.6.13.15), 한식잡채2 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 꿀떡 , 상추쌈&쌈장/아삭이오이고추 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 168.4, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 151.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 210.1, 철분(mg) : 4.6 칼로리 990.1 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 추가밥 , 짜치(짜장면+체다치즈) (2.5.6.10.13.16), 양파&춘장 (2.5.6.13), 돌나물초무침 (5.6.13), 단무지무침 , 몽글몽글레몬탕수육 (1.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 왕포도알튜브 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 188.0, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 72.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 402.4, 철분(mg) : 9.0 칼로리 1131.4 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 햄야채주먹밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 해물야끼우동 (1.5.6.9.13.17.18), 미소된장국 (5.6), 케이준샐러드 (1.5.6.12.13.15.18), 배추김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 139.0, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 222.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 217.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 900.2 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 석식 | 메뉴 흑미밥 , 참치김치찌개 (5.9), 매콤감자햄조림 (1.2.5.6.10.15.16), 숯불향돈불고기 (5.6.10.12.13), 계란말이 (1), 깍두기 (9), 아이스망고바 영양 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 57.9, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 228.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 158.2, 철분(mg) : 4.4 칼로리 931.5 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 찰보리밥 , 감자호박고추장국 (5.6), 파래자반쪽파무침 (13), 치즈떡부대볶음 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 새우까스 (1.5.6.9), 깍두기 (9), 빅벅소스 (1.5.13), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 163.8, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 44.2, 비타민A(R.E) : 186.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 59.9, 칼슘(mg) : 201.0, 철분(mg) : 3.5 칼로리 1164.0 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 백미밥 , 모듬어묵국 (1.5.6.7.18), 근대된장무침 (5.6), 백순대볶음 (2.5.6.10.13.16), 스팸감자짜글이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 플레인요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 153.0, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 194.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 289.2, 철분(mg) : 4.6 칼로리 1003.5 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 경상도식소고기무국 (5.6.16), 동그랑땡케첩조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 닭데리야끼조림 (5.6.13.15), 꽈리고추멸치볶음 (5.13), 총각김치 , 설탕뿌린토마토 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 132.7, 단백질(g) : 56.8, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 201.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 297.1, 철분(mg) : 5.9 칼로리 1124.2 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 기장밥 , 얼갈이된장국 (5.6), 청포묵김가루무침 (5.6), 오삼불고기 (5.6.10.13.17), 베이컨감자채전 (1.6.10), 모짜렐라치즈볼 (1.2.5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 132.3, 단백질(g) : 63.5, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 144.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 338.9, 철분(mg) : 4.4 칼로리 1020.0 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 귀리밥 , 닭살미역국 (5.6.15), 쭈삼쭈삼 (5.6.10.13), 베이컨계란구이 (1.10), 배추김치 (9), 멜론 , 깻잎무쌈&마요소스 (1.5.13) 영양 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 179.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 135.9, 철분(mg) : 3.9 칼로리 998.4 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 바지락알리오올리오파스타 (1.5.6.9.10.13.18), 콘스프 (2.5.6.16), 크래미야채샐러드 (1.2.5.6.8), 채소모둠피클 , 황금알카츠 (1.5.6.10.12.13), 배추김치 (9), 골라먹는주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 63.8, 비타민A(R.E) : 135.4, 티아민(mg) : 5.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 268.4, 철분(mg) : 8.1 칼로리 1193.0 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 발아현미밥 , 파송송계란국 (1.5.6), 갈비만두 (1.5.6.10.16.18), 시금치나물 , 짬뽕숙주불고기 (5.6.9.10.13.17.18), 깍두기 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 177.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 231.2, 철분(mg) : 4.5 칼로리 832.9 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 차조밥 , 햄치즈토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 아욱국 (5.6), 게살계란찜 (1.5.6.8.9), 사과치커리무침 (13), 닭도리탕 (5.6.13.15), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 140.3, 단백질(g) : 61.0, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 375.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 434.1, 철분(mg) : 5.7 칼로리 1137.1 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18), 감자호박된장국 (5.6), 꽈리고추계란장조림 (1.5.6.10.13), 참나물겉절이 (5.6.13), 모듬소시지구이 (2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 134.7, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 134.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 63.8, 칼슘(mg) : 245.7, 철분(mg) : 5.2 칼로리 1006.6 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 스팸카레볶음밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 파개장(대파국) (5.6.16), 쫄면야채무침 (5.6.13), 깻잎순나물 (5.6), 총각김치 , 바나나 영양 탄수화물(g) : 175.9, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 36.0, 비타민A(R.E) : 273.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 268.4, 철분(mg) : 5.4 칼로리 1249.5 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 얼큰만두전골 (1.5.6.10.13.16.18), 상추부추겉절이 (5.6.13), 불고기김치전 (1.5.6.9.16), 깍두기 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 142.8, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 127.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 134.2, 철분(mg) : 4.6 칼로리 795.0 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 귀리밥 , 에그마요모닝빵 (1.2.5.6.10.13.15.16), 감자수제비 (5.6), 돈등뼈김치찜 (5.6.9.10.13), 열무두부무침 (5), 순살코다리떡강정 (5.6.12.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 176.0, 단백질(g) : 95.7, 지방(g) : 52.5, 비타민A(R.E) : 149.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 382.0, 철분(mg) : 6.5 칼로리 1595.0 Kcal |
| 영문학교명 | Namak High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 58567 |
| 도로명주소 | 전라남도 무안군 삼향읍 남악4로60번길 24 |
| 도로명상세주소 | (삼향읍) |
| 전화번호 | 061-801-2720 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-801-2789 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20080301 |
| 개교기념일 | 20080327 |
| 수정일 | 20080327 |
