전라남도 영광공업고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 갈릭크림볼 (2.5.6), 허브소시지양상추샐러드/오리엔탈 (1.2.5.6.10.15.16), 스크램블드애그 (1.2.10), 오렌지 , 아몬드크랜베리시리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 438.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 103.5, 칼슘(mg) : 330.7, 철분(mg) : 4.5 칼로리 696.1 Kcal |
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| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 백미밥 , 무채된장국 , 감자채카레볶음 (2.5.6.12.13.16), 청양갈릭완자부침 (1.2.5.6.15.16), 얼라이브망고주스 (13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 16.1, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 24.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 77.6, 철분(mg) : 1.0 칼로리 595.9 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 백미밥 , 돼지등뼈감자탕 (10), 상추겉절이 , 어묵채소볶음 (1.5.6), 햄달걀부침 (1.2.5.6.10.15.16), 깍두기 영양 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 100.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 276.6, 철분(mg) : 3.7 칼로리 716.2 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 백미밥 , 소고기무국 (16), 얼갈이된장국 , 야채달걀찜(부추) (1), 애느타리청경채볶음 , 치킨너겟/소스 (1.2.5.6.12.15), 우유 (2), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 530.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 674.9, 철분(mg) : 4.5 칼로리 648.7 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 숙주베이컨볶음밥 (10), 미니크로와상 (1.2.5.6), 얼갈이된장국 (5.6.9), 쌈배추겉절이 , 깍두기 , 사과 , 쵸코우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 81.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 439.5, 철분(mg) : 3.9 칼로리 676.1 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 대패연탄불고기 (10), 백미밥 , 모듬어묵국(곤약) (1.5.6.13), 쪽파무침 , 마른미역볶음 , 장액티브요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 7.0, 비타민A(R.E) : 82.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 345.5, 철분(mg) : 2.6 칼로리 540.5 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 백미밥 , 갈릭크림볼 (2.5.6), 매콤콩나물국 (5), 숙주쑥갓무침 , 고등어자반구이 (5.7), 우유 (2), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 367.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 688.8, 철분(mg) : 4.0 칼로리 741.0 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 백미밥 , 유부우동국 (5.6.7.18), 안동찜닭 (15), 더덕영양부추무침 , 김치전 (1.6.9.17), 깍두기 , 골라먹는음료 (12) 영양 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 111.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 238.8, 철분(mg) : 3.3 칼로리 818.2 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 통밀밥 (6), 바닐라빈 미니도넛 (1.2.5.6), 취된장국 , 참치김치볶음/두부 (5.9), 피자오믈렛 (1.2.5.6.12.16), 알타리김치 영양 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 92.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 114.4, 철분(mg) : 3.7 칼로리 558.9 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 햄야채주먹밥 (1.2.5.6.10.15.16), 프렌치토스트 (1.2.5.6), 텐더치킨샐러드 (1.2.5.6.15), 첵스초코/우유 (2.5.6), 바나나 , 옥수수스프 (2.5.6.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 387.0, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 391.3, 철분(mg) : 3.4 칼로리 750.2 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 발효귀리쌀밥 , 대구맑은탕 (5), 애호박쇠고기볶음 (16), 싸먹는햄/케찹 (1.2.5.6.10.15.16), 연두부와양념장 (5), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 66.6, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 44.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 258.5, 철분(mg) : 2.7 칼로리 472.9 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 검정쌀밥 , 쇠고기마파두부 (5.6.10.12.13.16.18), 쇠고기버섯들깨탕 (5.16), 찐만두(왕만두) (1.5.6.10.16.18), 브로컬리/초고추장 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 56.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 361.7, 철분(mg) : 6.6 칼로리 732.2 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 전복영양죽 (18), 꼬시래기들깨초무침 , 소세지떡꼬지 (2.5.6.10.12.15.16), 알타리김치 , 오렌지 , 요구르트(액상) (2), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 50.0, 단백질(g) : 15.1, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 17.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.3, 칼슘(mg) : 202.5, 철분(mg) : 2.6 칼로리 369.4 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 누룽지 , 대만샌드위치 (1.2.5.6), 우엉조림 , 삶은달걀 (1), 웨지감자/케찹 (5.6.12), 아몬드크랜베리시리얼/우유 (2.5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 17.5, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 306.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 288.2, 철분(mg) : 2.3 칼로리 618.1 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 검정쌀밥 , 사골떡국 (1.16), 수제황치즈파이 (1.2.5.6), 돈육청경채볶음 (10), 사과 , 다시마/초고추장 (13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 143.4, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 57.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 250.0, 철분(mg) : 3.2 칼로리 933.9 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 감자들깨수제비 (5.6.18), 표고버섯닭봉조림 (5.6.13.15.18), 미나리새송이무침 , 옛날소시지구이 (1.2.5.6.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 55.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 89.7, 철분(mg) : 2.5 칼로리 640.8 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 백미밥 , 참치김치찌개 (5.9), 떡쏙쏙고기완자 (1.2.5.6.15.16), 순대/초장 (2.5.6.10.13.16), 부추겉절이 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 20.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 3.0, 칼슘(mg) : 243.7, 철분(mg) : 4.8 칼로리 671.2 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 백미밥 , 메이플식빵 (2.5.6), 김치유부우동국 (5.6.9), 두부스틱유린기 (1.5.6.12), 조기구이 (5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 6700.4, 단백질(g) : 977.4, 지방(g) : 572.1, 비타민A(R.E) : 160.0, 티아민(mg) : 23.1, 리보플라빈(mg) : 44.1, 비타민C(mg) : 2.6, 칼슘(mg) : 4029.7, 철분(mg) : 85.1 칼로리 35886.9 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 버섯카로틴쌀밥 , 바지락미역국 (18), 돈육갈비떡찜 (10), 고춧잎나물무침 , 매콤한해물볶음우동 (5.6.9.17), 레드벨벳케이크 (1.2.5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 128.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 195.4, 철분(mg) : 4.2 칼로리 852.0 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 마라탕 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 세발치커리들깨무침 , 가지전 (1.5.6), 삼치데리야끼구이 (5.6.13), 깍두기 , 망고음료 (13) 영양 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 6.2, 비타민A(R.E) : 42.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 67.8, 철분(mg) : 2.4 칼로리 531.0 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 찰보리밥(자율) , 해물짬뽕 (5.6.9.10.17.18), 딸기잼파이 (1.2.5.6.14), 꽈리고추된장무침 , 황금알카츠/청양마요소스 (1.5.6.10), 참외 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 44.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 90.3, 철분(mg) : 3.2 칼로리 693.3 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 오리탕(머위) , 무생채 , 오징어야채볶음 (17), 알감자버터구이 (2), 수리취떡 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 87.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 93.8, 철분(mg) : 1.9 칼로리 710.2 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 클로렐라찹쌀밥 , 돈육김치찌개 (5.9.10), 꽈리고추잔멸치조림 , 어니언함박스테이크/소스 (5.6.12.13.16), 보코치니샐러드 (1.2.5.6.12), 하이요구르트 (2), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 58.9, 티아민(mg) : 5.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 252.9, 철분(mg) : 2.1 칼로리 667.7 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 잡채밥/자장소스 (2.5.6.10), 부추표고달걀국 (1), 깻잎양념무침 , 연근흑임자샐러드 (1.5), 바람의핫도그 (1.2.5.6.10.12.15), 수박 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 149.0, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 228.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 347.5, 철분(mg) : 4.9 칼로리 893.2 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 강황찹쌀밥 , 소고기무국 (16), 돌나물무침 , 하와이안샐러드 (1.2.5.6), 닭볶음탕 (5.6.15), 두부달걀부침/양념장 (1.5), 깍두기 영양 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 183.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 108.9, 철분(mg) : 3.7 칼로리 762.8 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 카카오츄이스티 (1.2.5.6), 닭곰탕 (15), 묵은지등뼈찜 (9.10), 부추열무된장무침 , 달걀말이 (1), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 131.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 208.6, 철분(mg) : 5.3 칼로리 925.3 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 차조밥 , 도토리묵채냉국 (5.9), 양파간장절임 , 롱츄러스 (1.2.5.6), 칼집돈육양념구이 (10), 모듬야채쌈/쌈장 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 62.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 139.1, 철분(mg) : 3.4 칼로리 711.9 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 홍국라이스 , 순대국 (2.5.6.10.13.16), 고등어감자조림 (7), 미트볼파르펠레볶음 (1.2.5.6.10.15.16), 연줄기들깨볶음 , 링초코볼요거트 (2), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 102.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 261.7, 철분(mg) : 4.8 칼로리 874.3 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 굴소스해물볶음밥 (1.5.6.9.13.17.18), 순두부찌개 (1.5.10.18), 쫄면야채무침/군만두 (1.5.6.10.16.18), 자메이카통다리장각구이 (2.5.6.12.13.15), 샤인머스켓에이드 , 골드키위 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 144.2, 단백질(g) : 56.7, 지방(g) : 44.9, 비타민A(R.E) : 93.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.3, 칼슘(mg) : 386.8, 철분(mg) : 6.3 칼로리 1227.9 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 녹미찹쌀밥 , 아욱된장국 , 오향장육/야채쌈 (10), 쟁반막국수 (3.6), 무말랭이무침 , 파인애플에이드 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 91.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 159.6, 철분(mg) : 2.7 칼로리 658.3 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 찰현미밥 , 육개장 (1.16), 메추리알안심장조림 (1.10), 비엔나케첩조림 (2.5.6.10.12.15.16), 오이부추무침 , 참외 , 요구르트(액상) (2), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 111.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.3, 칼슘(mg) : 268.0, 철분(mg) : 4.0 칼로리 724.9 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 뉴욕핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.16), 취호박고추장찌개 , 파채양념무침 , 돈육허브솔트구이/모듬쌈 (5.6.10), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 67.2, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 91.4, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 207.5, 철분(mg) : 4.6 칼로리 832.0 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 소고기야채주먹밥 (5.16), 해물칼국수 (1.6.9.13.17.18), 고구마순된장초무침 , 감자부추전 (1.5.6), 꿀미니건빵 (2.5.6), 유기농요구르트 (2), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 219.1, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 162.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 182.4, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1236.5 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 유부초밥 (1.2.5.6.10.15.16), 메밀소바 (1.3.5.6.7.18), 새우튀김/레몬크림소스 (1.5.6.9), 오이소박이 , 인절미구미초코볼 (2.5.6), 멜론 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 150.4, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 38.1, 비타민A(R.E) : 42.6, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 448.1, 철분(mg) : 7.0 칼로리 1104.2 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 통밀밥 (6), 매콤콩나물국 (5), 두절건새우볶음 (9), 새송이쇠고기볶음 (16), 베리베리요거트 (2.5.6.13), 양배추쌈 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 64.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 419.6, 철분(mg) : 6.1 칼로리 659.1 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 물만두국 (1.17), 미나리더덕무침 , 치즈돈까스/데미그레이스소스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 만두피자그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 수박 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 143.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 205.1, 철분(mg) : 4.4 칼로리 782.7 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 백미밥 , 오징어무국 (17), 숙주미나리무침 , 순살치킨가스 (1.2.5.6.12.13.15.18), 마라왕교자 (1.5.6.10.16.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 47.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 166.9, 철분(mg) : 3.8 칼로리 845.5 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 백미밥 , 마카롱 (1.2.6), 시금치된장국 , 골뱅이소면무침 (5.6), 오이고추된장무침 , 간장석쇠불고기 (10), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 59.6, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 164.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 116.2, 철분(mg) : 3.1 칼로리 883.9 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 머위들깨국 , 파프리카된장무침 , 돈육가지볶음 (10), 짜먹는젤리 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 164.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 54.7, 칼슘(mg) : 130.1, 철분(mg) : 2.3 칼로리 630.2 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 찰현미밥 , 떡만두국 (1.5.6.10.16.18), 삼치엿장조림 (5.6), 미역오이초무침 , 스위트파인주스 (13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 41.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 120.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 669.3 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 통밀밥 (6), 죽순우렁된장국 , 오리훈제/깻잎무쌈 , 머스타드부추무침 (1.2.5.6), 비름나물 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 126.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 207.6, 칼슘(mg) : 324.5, 철분(mg) : 5.4 칼로리 636.5 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 안심카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16), 연두부달걀탕 (1.5), 참나물들깨무침 , 베이컨떡말이꼬지 (1.5.6.10), 리치푸딩 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 48.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 174.4, 철분(mg) : 2.5 칼로리 656.3 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 잔치국수 (1.6.16), 무생채 , 오징어상추튀김/양념장 (1.5.6.17), 대파크림치즈파이 (1.2.5.6), 식물성유산균 요구르트 (2), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 150.9, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 85.3, 티아민(mg) : 4.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 300.5, 철분(mg) : 7.1 칼로리 983.5 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 백미밥 , 건새우미역국 (9), 족발 (10), 골뱅이오이무침 , 파인애플 , 모듬야채쌈/쌈장 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 126.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 306.4, 철분(mg) : 2.7 칼로리 540.1 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 백미밥 , 부대찌개1 (1.2.5.6.10.15.16), 깻잎순나물 , 시금치돈육잡채 (10), 생선커틀릿/타르타르소스 (1.5.6.13), 애플자몽코코푸딩 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 151.8, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 45.6, 비타민A(R.E) : 215.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 276.9, 철분(mg) : 4.8 칼로리 1158.7 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 자장밥 (2.5.6.9.10), 야채달걀국 (1), 꼬들치자단무지무침 , 청경채비타민겉절이 , 겉바속촉 떡꼬치 (12), 요구르트(호상) (2), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 128.2, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 99.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 258.5, 철분(mg) : 3.1 칼로리 719.6 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 백미밥 , 야채라면국 (1.2.5.6.10.15.16), 한입떡갈비떡볶음 (5.6.10.13.15.16.18), 녹두묵시금치무침 , 멸치고추장볶음 , 아이스크림슈 (1.2.5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 3802.4, 단백질(g) : 549.0, 지방(g) : 447.3, 비타민A(R.E) : 62.7, 티아민(mg) : 21.1, 리보플라빈(mg) : 8.5, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 1016.4, 철분(mg) : 45.5 칼로리 21536.3 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 오므라이스(햄) (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 근대된장국 , 오이브로컬리무침 , 간장마늘닭강정 (1.5.6.15), 참외 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 60.5, 비타민A(R.E) : 189.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 130.8, 철분(mg) : 2.9 칼로리 1090.9 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 백미밥 , 모듬어묵국(쑥갓) (1.5.6), 청경채된장무침 , 오리주물럭 , 도시락김 , 스위트플럼주스 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 35.0, 비타민A(R.E) : 112.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 231.2, 철분(mg) : 4.0 칼로리 909.9 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 백미밥 , 마라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 쌈배추겉절이 , 분모자로제찜닭 (2.5.6.10.15.16), 참진미채꽈리볶음 (17), 깍두기 , 청포도에이드 영양 탄수화물(g) : 140.7, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 78.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 120.6, 철분(mg) : 2.8 칼로리 858.6 Kcal |
| 영문학교명 | Yeongkwang Technical high school |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 57036 |
| 도로명주소 | 전라남도 영광군 영광읍 월현로 34 |
| 도로명상세주소 | / 영광공업고등학교 (영광읍) |
| 전화번호 | 061-872-0000 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-872-0020 |
| 고등학교구분명 | 특성화고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 전문계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19510811 |
| 개교기념일 | 19510811 |
| 수정일 | 19510811 |
