전라남도 영광전자고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 시리얼*우유 (2.5.6), 어린잎샐러드*오리엔탈D (5.6), 허브소세지볶음 (2.5.6.10.13.15.16), 멜론 , 초코칩트위스트 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 409.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 66.4, 칼슘(mg) : 223.5, 철분(mg) : 4.8 칼로리 600.5 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 과일요거트 (2.11), 토마토유자샐러드 (1.2.5.6.12), 햄치즈토스트 (1.2.5.6.10.13.15.16), 사과 영양 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 13.7, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 96.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 248.8, 철분(mg) : 1.0 칼로리 471.5 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16), 쑥갓어묵탕 (1.5.6.7.9.18), 치커리유자청무침 (1.2.5.6), 계란프라이 (1.5), 깍두기 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 218.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 229.7, 철분(mg) : 3.6 칼로리 804.3 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 초코시리얼*우유 (2.5.6), 토마토그린샐러드 (5.6.12), 소세지구이 (1.2.5.6.10.15.16), 케첩 (12), 감자빵 (1.6), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 465.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 211.8, 칼슘(mg) : 395.0, 철분(mg) : 5.7 칼로리 671.1 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 애호박찌개 (5.6.9.10), 메추리알장조림 (1.5.6.13), 새송이버섯볶음 (5.6), 깍두기 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 6.8, 비타민A(R.E) : 100.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.3, 칼슘(mg) : 88.9, 철분(mg) : 2.3 칼로리 501.1 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 들깨미역국 (5.6.9), 김치볶음 (9), 햄계란전 (1.2.5.6.10.15.16), 깍두기 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 81.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 744.2, 철분(mg) : 5.1 칼로리 629.1 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 소고기무국 (5.6.9.16), 시금치나물 (5.6), 달걀말이 (1.13), 깍두기 (9), 케첩 (12), 멜론 영양 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 253.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 419.8, 철분(mg) : 5.7 칼로리 662.9 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 북어무국 (1.5.6.9), 오이무침 (5.6.13), 두부전 (1.5.6), 배추김치 (9), 부추양념장 (5.6.13), 사과 영양 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 86.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 297.4, 철분(mg) : 4.3 칼로리 745.9 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 과일요거트 (2.11), 양배추샐러드 (1.5.12.13), 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16), 스테이크소스 (5.6.12.13.18), 모닝빵*딸기쨈 (1.2.5.6.13), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 156.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.6, 칼슘(mg) : 213.7, 철분(mg) : 2.0 칼로리 664.5 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 어묵탕 (1.5.6.7.9.18), 치커리겉절이 (5.6.13), 동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 케첩 (12), 청포도 영양 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 137.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 258.6, 철분(mg) : 4.1 칼로리 679.6 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 애호박찌개 (5.6.9.10), 오이무침 (5.6.13), 떡갈비피망볶음 (5.6.10.12.13.15.16.18), 깍두기 (9), 딸기요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 150.2, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 182.2, 철분(mg) : 2.8 칼로리 756.2 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 물만두국 (1.5.6.9.10.16.18), 두부조림 (5.6), 콩나물 (5.6), 깍두기 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 62.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.8, 칼슘(mg) : 275.3, 철분(mg) : 7.9 칼로리 681.4 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 시리얼*우유 (2.5.6), 어린잎샐러드*오리엔탈D (5.6), 떡갈비버거 (1.2.5.6.10.12.15.16), ABC주스 (13), 거봉 영양 탄수화물(g) : 78.5, 단백질(g) : 9.5, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 432.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 77.9, 칼슘(mg) : 223.1, 철분(mg) : 4.1 칼로리 482.8 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 프렌치토스트 (1.2.5.6), 플레인요거트*딸기쨈 (2.13), 어린잎샐러드*오리엔탈D (5.6), 허브소세지볶음 (2.5.6.10.13.15.16), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 17.3, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 211.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 146.1, 칼슘(mg) : 291.8, 철분(mg) : 3.8 칼로리 583.9 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 북어무국 (1.5.6.9), 메추리알장조림 (1.5.6.13), 청경채나물 (5.6), 깍두기 (9), 초코볼요거트 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 162.9, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 36.3, 비타민A(R.E) : 177.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 417.8, 철분(mg) : 5.8 칼로리 1121.2 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 감자수제비 (5.6.9), 오이무침 (5.6.13), 두부전 (1.5.6), 깍두기 (9), 부추양념장 (5.6.13), 블랙사파이어포도 영양 탄수화물(g) : 133.6, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 50.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 276.3, 철분(mg) : 3.9 칼로리 751.6 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16), 유부장국 (5.6.9), 자반볶음 (5), 계란프라이 (1.5), 깍두기 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 195.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 308.1, 철분(mg) : 6.3 칼로리 873.2 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 팽이버섯된장국 (5.6.9), 부추무침 (5.6.13), 오리훈제 , 깍두기 (9), 허니머스터드 (1.2.5.6), 바나나 영양 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 54.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 171.4, 칼슘(mg) : 173.1, 철분(mg) : 4.6 칼로리 626.6 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 쇠고기미역국 (5.6.9.16), 브로콜리참깨무침 (1.5), 어묵채피망볶음 (1.5.6.13), 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 128.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 271.3, 철분(mg) : 3.9 칼로리 920.8 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 얼갈이된장국 (5.6.9), 쫄면야채무침 (5.6.13), 양상추샐러드*유자D (1.2.5.6), 갈치카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 135.8, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 133.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 257.0, 철분(mg) : 3.7 칼로리 951.8 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 파계란국 (1.5.6.9), 마카로니샐러드 (1.2.5.6), 모듬까스 (1.2.5.6.10.12.16), 돈가스소스 (5.6.12.13.18), 타르타르소스 (1.5.13), 파인애플에이드 , 오이피클 영양 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 114.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 214.7, 철분(mg) : 3.9 칼로리 892.2 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 콩국수 (4.5.6), 치커리겉절이 (5.6.13), 오징어초무침 (5.6.13.17), 깍두기 (9), 수리취떡 영양 탄수화물(g) : 183.7, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 113.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 189.1, 철분(mg) : 7.4 칼로리 1145.7 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 육개장 (5.6.9.16), 가지나물 (5.6), 제육볶음 (5.6.10.13), 고구마튀김 (5.6), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 146.0, 단백질(g) : 58.7, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 193.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 281.8, 철분(mg) : 5.6 칼로리 1025.1 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 김가루주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 치즈오븐스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16), 옥수수스프 (2.5.6.13.16), 오이도라지무침 (5.6.13), 양상추샐러드*참깨D (1.5), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 185.0, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 324.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 643.5, 철분(mg) : 6.7 칼로리 1214.3 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 순대국밥 (2.5.6.10.13.16), 두부조림 (5.6), 오이고추된장무침 (5.6), 깍두기 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 86.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 218.3, 철분(mg) : 4.8 칼로리 605.5 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 콩나물밥 (5.16), 낙지연포탕 (5.6.9.18), 도토리묵무침 (5.6), 조기구이 (5.6), 깍두기 (9), 부추양념장 (5.6.13), 플럼주스 영양 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 38.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 284.7, 철분(mg) : 11.3 칼로리 727.9 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 콩나물국 (5.6.9), 닭갈비 (5.6.13.15), 마늘종어묵볶음 (1.5.6.13), 깍두기 (9), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 153.2, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 157.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 131.2, 칼슘(mg) : 276.3, 철분(mg) : 5.6 칼로리 951.1 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 등뼈감자탕 (5.6.10), 단호박묵무침 (5.6.13), 조기구이 (5.6), 깍두기 (9), 망고바 영양 탄수화물(g) : 138.0, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 178.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 179.3, 철분(mg) : 7.8 칼로리 935.7 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 유부잔멸치볶음밥 (5.13.16), 얼갈이된장국 (5.6.9), 바베큐폭립 (5.6.10.12.13), 야채모듬구이 , 깍두기 (9), 오이피클 , 미숫가루 (2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 131.2, 단백질(g) : 53.6, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 170.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 613.6, 철분(mg) : 8.3 칼로리 1047.8 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 근대된장국 (5.6.9), 한돈수육 (5.6.10), 오이고추된장무침 (5.6), 배추김치 (9), 쌈장 (5.6), 쌍추쌈 영양 탄수화물(g) : 158.8, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 214.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 339.6, 철분(mg) : 4.2 칼로리 929.3 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 순두부찌개 (5.6.9.10.13.17.18), 부추무침 (5.6.13), 오리훈제 , 배추김치 (9), 허니머스터드 (1.2.5.6), 밀크쉐이크 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 40.3, 비타민A(R.E) : 179.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 304.6, 칼슘(mg) : 245.3, 철분(mg) : 6.3 칼로리 980.0 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 소고기무국 (5.6.9.16), 치커리겉절이 (5.6.13), 연근과일샐러드 (1.5.12), 제육볶음 (5.6.10.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 60.0, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 208.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 49.7, 칼슘(mg) : 360.5, 철분(mg) : 5.1 칼로리 947.4 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 콩나물국 (5.6.9), 시금치나물 (5.6), 비빔당면 (1.5.6.13), 떡갈비피망볶음 (5.6.10.12.13.15.16.18), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 312.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 309.7, 철분(mg) : 6.0 칼로리 821.4 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.18), 두부김치찌개 (5.6.9), 떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 단무지부추무침 , 깍두기 (9), 파인애플주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 149.9, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 113.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 278.7, 철분(mg) : 4.2 칼로리 973.0 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 마라탕 (1.2.5.6.10.13.15.16), 고등어무조림 (5.6.7), 돌나물사과샐러드 (1.2.5.6), 배추김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 182.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 100.1, 칼슘(mg) : 254.4, 철분(mg) : 6.0 칼로리 896.9 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 쑥갓어묵탕 (1.5.6.7.9.18), 샤인방울토마토샐러드 (5.6.12), 미역초무침 (5.6.13), 오꼬노미야끼 (1.5.6.7.9.10.13.17.18), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 101.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 250.3, 철분(mg) : 3.8 칼로리 761.6 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 물만두국 (1.5.6.9.10.16.18), 콩나물 (5.6), 오징어볶음 (5.6.13.17), 자반볶음 (5), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 127.2, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 158.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 221.5, 철분(mg) : 9.3 칼로리 900.6 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 유부장국 (5.6.9), 달걀찜 (1), 비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18), 배추김치 (9), 청포도 영양 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 172.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 334.3, 철분(mg) : 9.9 칼로리 663.6 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 간장계란밥 (1.2.5.6), 참치김치찌개 (5.6.9.16.18), 콩나물 (5.6), 용가리치킨너겟 (1.2.5.6.15), 허니머스터드 (1.2.5.6), 자몽주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 29.2, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 158.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 103.1, 철분(mg) : 2.8 칼로리 480.9 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 고기짬뽕 (5.6.9.10.13.17.18), 어린잎샐러드*오리엔탈D (5.6), 순살가자미구이 (5.6), 배추김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 55.6, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 91.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 72.3, 칼슘(mg) : 130.4, 철분(mg) : 3.0 칼로리 891.3 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 쇠고기떡국 (1.5.6.9.16), 떡말이어묵 (1.5.6), 무생채 (13), 배추김치 (9), 케첩 (12), 스트로베리미니도넛 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 135.5, 단백질(g) : 143.4, 지방(g) : 117.1, 비타민A(R.E) : 126.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 220.7, 철분(mg) : 3.4 칼로리 850.6 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 모듬버섯전골 (5.6.9.13.17.18), 옥수수콘샐러드 (1.5.13), 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 망고슬러쉬 (2) 영양 탄수화물(g) : 167.2, 단백질(g) : 54.1, 지방(g) : 37.8, 비타민A(R.E) : 111.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 87.1, 철분(mg) : 6.1 칼로리 1230.3 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 쇠고기미역국 (5.6.9.16), 온두부 (5), 시금치나물 (5.6), 참치김치볶음 (5.9.16.18), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 76.6, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 279.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 185.0, 철분(mg) : 3.7 칼로리 577.1 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 돈육김치찌개 (5.6.9.10), 숙주나물 (5.6), 닭감자조림 (5.6.13.15), 애호박전 (1.5.6), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 52.8, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 250.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 123.1, 철분(mg) : 4.1 칼로리 899.3 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 짜장라이스소스 (5.6.10.13.16), 파계란국 (1.5.6.9), 시금치나물 (5.6), 군만두 (1.5.6.10.15.16.18), 부추양념장 (5.6.13), 감귤주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 136.0, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 353.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.3, 칼슘(mg) : 146.5, 철분(mg) : 5.2 칼로리 846.9 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 완자탕 (1.2.5.6.9.10.15.16.18), 토마토부추겉절이 (5.6.12.13), 갈치카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18), 깍두기 (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 57.3, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 75.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 311.5, 철분(mg) : 5.1 칼로리 937.9 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 모듬버섯전골 (5.6.9.13.17.18), 안동찜닭 (5.6.13.15), 느타리버섯볶음 (5.6), 깍두기 (9), 청포도 영양 탄수화물(g) : 140.4, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 108.3, 철분(mg) : 5.2 칼로리 912.6 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 육개장 (5.6.9.16), 달걀찜 (1), 청경채나물 (5.6), 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 230.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.0, 칼슘(mg) : 175.7, 철분(mg) : 4.2 칼로리 700.4 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 물만두국 (1.5.6.9.10.16.18), 열무겉절이 (5.6.13), 순살가자미구이 (5.6), 깍두기 (9), 아이스슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 141.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 245.2, 철분(mg) : 6.9 칼로리 686.9 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 파채무침 (5.6.13), 불고기육전 (1.2.16), 배추김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 80.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.7, 칼슘(mg) : 110.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 734.9 Kcal |
| 영문학교명 | Yeonggwang Electronic High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 57066 |
| 도로명주소 | 전라남도 영광군 염산면 칠산로 98-27 |
| 도로명상세주소 | (봉남리) |
| 전화번호 | 061-352-9662 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-353-9799 |
| 고등학교구분명 | 특성화고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 전문계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19861122 |
| 개교기념일 | 19870309 |
| 수정일 | 19870309 |
