전라남도 영광고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 참치마요주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 계란파국 (1.9), 상추겉절이 (5.6.13), 육원전 (1.2.5.6.8.9.10.16.17.18), 깍두기 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 103.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 490.8, 철분(mg) : 4.9 칼로리 724.8 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 친환경발아현미밥 , *물만두국 (1.5.6.9.10.13.16.18), 돈육김치볶음/두부 (5.9.10.13), 깍두기 (9), 사과 , 도시락김 영양 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 265.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 284.3, 철분(mg) : 7.2 칼로리 889.2 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 추가밥+파래자반 , 낙지김치죽 (9), 콩나물무침 (5), *미니돈까스/소스 (1.5.6.10.12.13.18), 깍두기 (9), 오븐에 구운계란 (1), 오렌지쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 78.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 53.0, 칼슘(mg) : 102.7, 철분(mg) : 3.1 칼로리 654.0 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 친환경기장밥 (5), 북어콩나물국 (5.6.9), 닭살김치조림 (5.6.9.13.15), 파래자반 , 배추김치 (9), 첵스/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 204.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 406.9, 철분(mg) : 5.5 칼로리 740.1 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 멸치주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 두부김치찌개 (5.9.10), 군고구마1 , 깍두기 (9), 용가리치킨&머스터드 (1.2.5.6.15), 멜론 영양 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 26.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 262.2, 철분(mg) : 3.5 칼로리 807.1 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 카스테라-완 (1.2.5.6), 계란파국 (1.9), 비엔나케첩조림 (2.5.6.10.12.15.16), 얼갈이겉절이 (13), 고등어구이1 (5.7), 갓김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 104.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 856.0, 철분(mg) : 6.4 칼로리 880.9 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 소고기미역국 (5.6.9.16), 미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 두부구이/양념장 (5.6.13), 콩나물무침 (5), 배추김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 51.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 340.7, 철분(mg) : 4.1 칼로리 721.4 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 게살달걀죽 (1.5.6.8), 파래자반 , 깍두기 (9), 수제딸기라떼 (2.13), 뉴욕콘핫도그 (1.2.5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 16.3, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 160.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 342.0, 철분(mg) : 4.3 칼로리 689.3 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 친환경기장밥 (5), 참치김치찌개 (5.9), *맛살계란찜 (1), 매운콩나물무침 (5), 떡갈비조림1 (5.6.10.12.13.15.16.18), 깍두기 (9), 멜론 , 아몬드시리얼/요거트 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 195.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 316.3, 철분(mg) : 6.5 칼로리 792.6 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 고추참치덮밥 (5.6.12.16), *소고기떡국 (1.5.6.16), 스크램블에그/케찹 (1.12), 묵은지김치 (9), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 153.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.2, 칼슘(mg) : 201.5, 철분(mg) : 4.8 칼로리 670.3 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 소고기야채주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 우리밀마늘빵 (2.5.6), 모듬소시지케첩떡볶이 (2.5.6.10.12.13.15.16), 오이무침1 (5.6.13), 배추김치 (9), 유기농요구르트 (2), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 66.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.0, 칼슘(mg) : 156.2, 철분(mg) : 2.7 칼로리 705.4 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 고추장찌개 (5.6.9.10), 한우계란장조림 (1.5.6.13.16), 고등어무조림1 (5.6.7.13), 숙주나물1 , 과일샐러드&딸기드레싱 (1.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 139.5, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 116.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 359.2, 철분(mg) : 5.2 칼로리 934.9 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 추가밥 , *낙지야채죽 , 깻잎겉절이1 (5.6.13), 배추김치 (9), 골라먹는파이 (11.12), *콘치즈너비아니구이 (2.5.6.10.13.15.16.18), 토마토꿀절임 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 156.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 203.2, 철분(mg) : 2.6 칼로리 759.6 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 추가밥+파래자반 , 비엔나케첩조림 (2.5.6.10.12.13.15.16), 오징어김치전 (1.5.6), 배추김치 (9), 첵스/우유 (2.5.6), 누룽지 영양 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 152.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 58.3, 칼슘(mg) : 179.6, 철분(mg) : 2.8 칼로리 635.5 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 소고기미역국 (5.6.9.16), 돈육계란장조림 (1.5.6.10.13), 상추겉절이 (5.6.13), 고추장멸치볶음1 (5.6.13), 배추김치 (9), 아몬드초코 (2.5), 오렌지쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 87.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.9, 칼슘(mg) : 391.3, 철분(mg) : 3.9 칼로리 724.3 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 김치콩나물국 (5.6.9), 안동식찜닭1 (5.6.13.15.18), 스팸햄전 (1.2.5.6.10.15.16), 열무김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 101.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 306.9, 철분(mg) : 4.0 칼로리 676.4 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 차돌순두부찌개 (5.6.8.9.16.17.18), 돼지갈비구이 (5.6.10.13.18), 깻잎겉절이1 (5.6.13), 배추김치 (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 103.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 277.7, 철분(mg) : 3.6 칼로리 754.1 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 야채닭죽1 (15), 계란입힌토스트 (1.2.5.6.13), 매운콩나물무침 (5), 배추김치 (9), 사과주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 66.7, 단백질(g) : 15.5, 지방(g) : 8.2, 비타민A(R.E) : 70.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 60.4, 철분(mg) : 1.9 칼로리 410.2 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 소고기미역국 (5.6.9.16), *대패오리불고기 (13), 아몬드잔멸치볶음1 (5.13), 배추김치 (9), 바나나1 , 상추,깻잎/쌈장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 80.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 274.3, 철분(mg) : 4.2 칼로리 769.6 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 골뱅이쫄면무침 (5.6.13), 열무된장국 (5.6.9), 닭감자간장조림 (5.6.13.15), 가지나물 (5.6), 배추김치 (9), 버블티 영양 탄수화물(g) : 137.2, 단백질(g) : 52.0, 지방(g) : 52.9, 비타민A(R.E) : 151.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 223.5, 철분(mg) : 6.5 칼로리 1225.1 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 투움바파스타 (1.2.5.6.9.13), *팽이유부장국 (5.6.7.13.18), 돈안심찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9), 모듬채소피클 , 카프레제샐러드 (1.2.5.6.12.13), 사과한모금(자연드림) (13) 영양 탄수화물(g) : 135.1, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 73.1, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 99.8, 칼슘(mg) : 162.0, 철분(mg) : 3.8 칼로리 863.7 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 소고기무국 (5.6.9.16), 제육볶음 (5.6.10.13), 숙주나물1 , 조기구이 , 깍두기 (9), 수리취바람떡 , 식혜 영양 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 60.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 247.8, 철분(mg) : 3.9 칼로리 824.4 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 한우미역국 (5.6.9.16), 닭볶음탕 (5.6.13.15), 참나물겉절이 (13), 어묵버섯잡채 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 유기농요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 157.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 234.2, 철분(mg) : 3.7 칼로리 821.2 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 날치알주먹밥(소량) (9), 비빔냉면/동치미육수 (1.3.5.6.13.16), 등갈비구이1 (5.6.10.12.13.18), 열무김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 138.5, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 154.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 156.9, 철분(mg) : 4.1 칼로리 906.4 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 모듬순대국 (2.5.6.10.13.16), 매운콩나물무침 (5), *마늘쫑멸치볶음 (5.6.13), 야채계란말이 (1.5), 석박지김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 112.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.0, 칼슘(mg) : 198.4, 철분(mg) : 4.7 칼로리 672.6 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 팽이두부된장국 (5.6.9), 양배추적채샐러드(크림드레싱) (1.2.5.6), *고구마대무침 (5.6), 진미채무침1 (1.5.6.13.17), *멘츠카츠 (1.5.6.10), 배추김치 (9), *우리사과주스 (5.13) 영양 탄수화물(g) : 139.4, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 48.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 209.8, 철분(mg) : 3.0 칼로리 824.0 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 분모자마라탕 (1.2.5.6.10.13.15.16), 팔보채 (5.6.13.17.18), 오이닭가슴살냉채(신토) (5.6.13.15), 꽃빵튀김&연유소스 (2.5.6), 배추김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 90.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 147.3, 철분(mg) : 3.0 칼로리 811.3 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 친환경수수밥 (5), 바지락순두부찌개1 (1.5.6.8.9.13.17.18), 오이무침1 (5.6.13), 아몬드잔멸치볶음1 (5.13), 콘치즈떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 깍두기 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 119.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 230.9, 철분(mg) : 4.3 칼로리 811.7 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 비빔밥 (5), *팽이유부장국2 (5.6.9), 무생채 (13), 김가루 , 계란후라이 (1.5), 우리밀반반핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.15.16.18), *망고주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 164.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 323.8, 철분(mg) : 4.1 칼로리 718.2 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 친환경기장밥 (5), 김치청국장 (5.6.9.13), 편육 (10), 골뱅이채소무침 (5.6.13.17), 배추김치 (9), 요구르트 (2), 상추,깻잎/쌈장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 106.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 166.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 880.7 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 참치김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16), *팽이고명장국 (1.2.5.6.7.9.18), 바질크림수제비닭볶음 (15), 양배추샐러드(딸기드레싱) (1.2.5.6), 김말이튀김1 (1.5.6.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 200.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 134.2, 철분(mg) : 10.8 칼로리 657.7 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 북어콩나물국 (5.6.9), 오이고추된장무침 (5.6.13), 삼겹살구이1 (10), 묵은지김치 (9), 모듬야채쌈/쌈장 (5.6), 수제블루베리요거트1 (2.11) 영양 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 39.4, 비타민A(R.E) : 97.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 243.6, 철분(mg) : 2.3 칼로리 883.6 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 미역오이초무침1 (5.6.13), 크링클컷감자튀김 (1.2.5.6.13), 자메이카통다리구이 (2.5.6.12.13.15.16.18), 깍두기 (9), *열대과일샐러드(망고드레싱) 영양 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 41.6, 비타민A(R.E) : 214.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 139.6, 철분(mg) : 2.5 칼로리 1082.0 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 무청시래기된장국(자율) (5.6.9), 반달단무지 , 크림깐쇼새우 (1.2.5.6.9.13), 배추김치 (9), 치즈케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 130.4, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 205.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 273.1, 철분(mg) : 2.9 칼로리 889.0 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 옹심이만두국 (1.5.6.9.10.13.16.18), 진미채무침 (1.5.6.13.17), 취나물된장무침1 (5.6), 양념닭불고기 (15), 배추김치 (9), 딸기우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 129.8, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 129.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 285.8, 철분(mg) : 13.8 칼로리 905.4 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 추가밥+파래자반 , 해물칼국수 (1.5.6.18), 생선가스+수제레몬양파소스 (1.5.6.13), 깍두기 (9), 과일샐러드&딸기드레싱 (1.2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 94.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 144.3, 철분(mg) : 4.6 칼로리 775.8 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 베이컨볶음밥 (5.6.10.13.18), 오징어무국1 (5.9.17), *치킨까스&소스 (1.5.6.12.13.15.18), 묵은지김치 (9), 발사믹드레싱샐러드 (1.2.5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 109.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 205.8, 철분(mg) : 2.5 칼로리 725.6 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.15.16.18), 묵은지김치 (9), 골라먹는쥬스 (11.12), 흑임자드레싱샐러드1 (1.5), 갈비만두 (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 299.9, 철분(mg) : 4.4 칼로리 931.5 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 석식 | 메뉴 *쭈꾸미삼겹살덮밥 (5.6.10.13), 꼬치어묵국 (1.5.6.9), 로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 오이무침1 (5.6.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 121.5, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 216.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 236.8, 철분(mg) : 3.5 칼로리 827.2 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 추가밥+파래자반 , 메밀소바 (3.5.6.7.18), 상추겉절이 (5.6.13), 치즈돈까스/소스1 (1.2.5.6.10.11.12.13.18), 한입단무지 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 144.4, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 62.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 145.5, 철분(mg) : 5.1 칼로리 844.4 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 친환경흑미밥 , 콩나물국 (5.6.9), 한우낙지불고기 (5.6.13.16), 오징어김치전 (1.5.6), 배추김치 (9), 상추/쌈장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 65.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 157.5, 철분(mg) : 3.6 칼로리 637.6 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 고추참치덮밥 (1.5.6.12.16), *팽이유부장국 (5.6.7.13.18), 케이준치킨샐러드&머스타드 (1.2.5.6.12.15.18), 배추김치 (9), *쵸코쿠키 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 150.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 143.9, 철분(mg) : 3.5 칼로리 855.9 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 콩나물무침 (5), 닭봉조림 (5.6.12.13.15.16), 배추김치 (9), 유기농요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 145.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 124.1, 철분(mg) : 2.2 칼로리 702.7 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 석식 | 메뉴 닭갈비덮밥 (5.6.13.15), 고명장국 (1.2.5.6.7.9.18), *타코야끼&소스 (1.2.5.6.12.13.18), 배추김치 (9), *치커리사과생채 (5.6.13), 골라먹는쥬스 (11.12) 영양 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 128.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 3.8, 칼슘(mg) : 110.3, 철분(mg) : 2.2 칼로리 669.3 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 돈등뼈얼갈이감자탕 (5.6.10.13), 두부양념조림 (5.6.13), 고등어구이1 (2.5.6.7.12.13.16.18), 깍두기 (9), 멜론 , 도시락김 영양 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 299.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 225.0, 철분(mg) : 5.4 칼로리 857.3 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 고기찐빵(60g) (1.2.5.6.10.16), 종합어묵국1 (1.5.6.9), 로제닭볶이 (15), 배추김치 (9), 슬라이스단무지 , 쥬시쿨 (2) 영양 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 8.1, 비타민A(R.E) : 32.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 47.6, 칼슘(mg) : 222.5, 철분(mg) : 2.7 칼로리 622.4 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 부대찌개/라면사리 (1.2.5.6.9.10.15.16), 야채계란찜 (1.9), 감자채볶음1 (5), 배추김치 (9), 타먹는매실차 (13) 영양 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 118.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 234.1, 철분(mg) : 2.9 칼로리 840.6 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), *팽이유부장국 (5.6.7.13.18), 케이준치킨샐러드&머스타드 (1.2.5.6.12.15.18), 배추김치 (9), 요플레 (2) 영양 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 40.0, 비타민A(R.E) : 237.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 259.8, 철분(mg) : 3.2 칼로리 902.5 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 석식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 짬뽕국 (5.6.8.9.13.17.18), *꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.11.12.13.18), 묵은지김치 (9), 슬라이스단무지 , 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 56.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 153.9, 철분(mg) : 10.1 칼로리 775.2 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 소불고기볶음밥 (5.6.13.16.18), 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 연어스테이크+수제소스 (1.5.6.12.13), 깍두기 (9), 카프레제샐러드 (1.2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 96.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 202.3, 철분(mg) : 2.9 칼로리 731.1 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 부추계란국 (1.9), 돼지갈비찜 (5.6.10.13), 오징어초무침 (5.6.13.17), 콩나물무침 (5), 배추김치 (9), 토마토꿀절임 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 120.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 147.7, 철분(mg) : 2.6 칼로리 694.5 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 친환경흑미밥 , 바지락미역국 (5.6.18), 연두부/양념장 (5.6), 오리훈제구이/머스타드소스 (1.2.5.6), 무쌈&깻잎 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 70.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 169.2, 칼슘(mg) : 154.6, 철분(mg) : 4.7 칼로리 702.4 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 오징어덮밥 (5.6.13.17), 소고기무국 (5.6.9.16), 오이고추된장무침 (5.6.13), 소떡소떡 (1.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 80.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 189.7, 철분(mg) : 2.1 칼로리 801.8 Kcal |
| 영문학교명 | Yeong-Gwang high school |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 57049 |
| 도로명주소 | 전라남도 영광군 영광읍 옥당로 13-22 |
| 도로명상세주소 | (영광읍) |
| 전화번호 | 061-350-9002 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-350-9054 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19670114 |
| 개교기념일 | 19670313 |
| 수정일 | 19670313 |
