전라남도 삼호고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 콩나물김치국 (5.9), 한입쏙까스 (1.5.6.10.12), 딸기쨈모닝빵 (1.2.5.6), 사과양배추샐러드 (1.2.5.6), 장액티브요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 136.6, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 18.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 208.9, 철분(mg) : 2.8 칼로리 939.4 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 참치김치찌개 (5.9), 비엔나메추리알조림 (1.5.6.10.13), 진미채볶음 (5.6.13.17), 깍두기 (9.13), 아몬드후레이크&우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 379.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 47.2, 칼슘(mg) : 431.5, 철분(mg) : 4.4 칼로리 991.0 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 야채볶음밥 (1.2.5.6.10), 어묵국 (1.5.6), 상추겉절이 (5.6.13), 배추김치 (9.13), 붕어빵 (1.5.6), 감귤쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 150.2, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 244.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 82.8, 칼슘(mg) : 216.4, 철분(mg) : 2.8 칼로리 814.1 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 물만두국 (1.5.6.10), 감자채볶음 (5), 떡갈비 (5.6.10.12), 배추김치 (9.13), 파인애플 , 맛김 영양 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 92.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 551.1, 철분(mg) : 8.4 칼로리 922.5 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 건새우미역국 (5.6.9), 맛살어묵볶음 (1.5.6.13), 오리훈제&무쌈 (1.2.5.6), 배추김치 (9.13), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 90.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 197.1, 칼슘(mg) : 214.8, 철분(mg) : 5.6 칼로리 825.5 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 참치김치찌개 (5.9), 알어묵메추리알조림 (1.5.6.13), 허니순살치킨 (1.5.6.15), 깍두기 (9.13), 사과맛 장음료 (2) 영양 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 147.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 323.3, 철분(mg) : 3.5 칼로리 867.8 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 자율밥 , 쇠고기떡국 (1.16), 숙주나물 , 배추김치 (9.13), 미니치즈케익 (1.2.5.6), 수박우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 116.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 703.0, 철분(mg) : 5.8 칼로리 823.7 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 순두부찌개 (5.9), 스크램블에그 (1), 돈육간장불고기 (5.6.10.13), 배추김치 (9.13), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 163.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 55.3, 칼슘(mg) : 366.5, 철분(mg) : 8.1 칼로리 842.4 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 부대찌개 (1.5.6.9.10), 멸치볶음 (5.6.13), 치킨너겟 (1.5.6.15), 깍두기 (9.13), 생크림요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 70.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 291.5, 철분(mg) : 2.9 칼로리 931.4 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 전복죽 (18), 콩나물무침 (5), 배추김치 (9.13), 시몬케익 (1.2.5.6), 콘푸로스트&우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 1055.9, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 77.8, 칼슘(mg) : 299.7, 철분(mg) : 5.0 칼로리 820.5 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 마들렌 (1.2.5.6), 돈육김치찌개 (5.9.10), 프랑크소시지구이 (5.6.10), 달걀후라이 (1.5), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 113.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 215.8, 철분(mg) : 3.8 칼로리 875.5 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 두부달걀국 (1.5), 닭감자조림 (5.6.13.15), 미니새참바 , 배추김치 (9.13), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 55.3, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 151.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 54.0, 칼슘(mg) : 297.5, 철분(mg) : 11.6 칼로리 882.3 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 콩나물국 (5), 오이스틱 (5.6.13), 쭈꾸미돈육볶음 (5.6.10.13), 소시지달걀전 (1.5.6.10), 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 120.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 280.2, 철분(mg) : 4.4 칼로리 808.2 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 쇠고기무국 (5.16), 진미채볶음 (5.6.13.17), 돌자반 (5), 에그랑땡 (1.2.5.6.10.12), 배추김치 (9.13), 멜론 영양 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 70.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 291.7, 철분(mg) : 5.1 칼로리 810.3 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 자율밥 , 왕만두떡국 (1.5.6.10), 콩나물무침 (5), 배추김치 (9.13), 포도음료 (13), 두부딸기도넛 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 151.4, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 78.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 2.6, 칼슘(mg) : 285.5, 철분(mg) : 4.9 칼로리 870.2 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 감자호박국 (5.6), 달걀후라이 (1.5), 산적구이 (1.5.6.10.12), 배추김치 (9.13), 복숭아요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 130.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 354.3, 철분(mg) : 4.0 칼로리 879.2 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 콩나물국 (5), 감자채볶음 (5), 닭살조림 (5.6.13.15), 배추김치 (9.13), 딸기퐁당 아몬드 영양 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 149.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 178.5, 철분(mg) : 3.2 칼로리 800.3 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 참치김치찌개 (5.9), 돈육메추리알조림 (1.5.6.10.13), 오이스틱 (5.6.13), 순살치킨 (1.5.6.15), 깍두기 (9.13), 오곡초코첵스&우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 131.8, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 368.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 533.9, 철분(mg) : 5.2 칼로리 995.5 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 찰흑미밥 , 북어달걀국 (1), 콩나물무침 (5), 돈육김치볶음 (5.6.9.10.13), 하트새우까스 (1.5.6.9.12), 열무김치 (13), 멜론 영양 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 157.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 259.9, 철분(mg) : 4.1 칼로리 852.1 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 감자호박국 (5.6), 오이참나물무침 , 닭살야채볶음 (5.6.13.15), 콘치즈어묵핫바 (1.2.5.6), 망고음료 영양 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 204.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 231.9, 철분(mg) : 3.8 칼로리 888.2 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 김가루주먹밥 (5.6.10), 우동 (5.6.9.13), 단무지무침 , 우리밀야채튀김 (5.6), 열무김치 (13), 딸기타임 (2) 영양 탄수화물(g) : 153.5, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 229.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 334.6, 철분(mg) : 2.5 칼로리 918.4 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 찰현미밥 , 콩나물된장국 (5.6), 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13), 미역국수무침 (5.6.13), 배추김치 (9.13), 냉식혜 , 수리취바람떡 영양 탄수화물(g) : 140.4, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 87.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 155.1, 철분(mg) : 3.3 칼로리 966.1 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 찰흑미밥 , 유부주머니국 (5), 진미채볶음 (5.6.13.17), 하트꼬마돈카츠 (1.5.6.10.12.13.15), 고등어순살구이 (5.6.7), 배추김치 (9.13), 요거톡[초코볼&크런치] (2), 양배추콘샐러드 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 42.3, 비타민A(R.E) : 30.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 457.8, 철분(mg) : 4.2 칼로리 926.1 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 쇠고기볶음밥 (5.6.13.16), 우동장국 (1.5.6.9.13), 오이치커리무침 , 소떡핫도그 (1.2.5.6.10), 배추김치 (9.13), 수박 영양 탄수화물(g) : 132.5, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 181.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 219.6, 철분(mg) : 2.7 칼로리 812.8 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 오리탕 (5.6.9), 콩나물무침 (5), 아몬드멸치볶음 (5.13), 함박카츠 (5.6.10.12.13), 토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 76.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 286.7, 철분(mg) : 4.8 칼로리 951.0 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 흑임자닭죽 (1.15), 열무무침 (5.6.13), 미니 아메리칸 핫도그 (1.2.5.6.10), 깍두기 (9.13), 파인쿨 (13) 영양 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 140.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 198.0, 철분(mg) : 4.1 칼로리 821.5 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 찰현미밥 , 쇠고기미역국 (16), 오이무침 (13), 문어타코야끼 (1.5.6.13), 배추김치 (9.13), 슈퍼볼 (1.2.5.6), 연두부&양념장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 96.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 237.9, 철분(mg) : 3.6 칼로리 813.4 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 어묵국 (1.5.6), 수육 (5.6.10.13), 파프리카부추초무침 (13), 배추김치 (9.13), 방울토마토 (12), 상추쌈 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 55.3, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 111.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 192.3, 철분(mg) : 4.4 칼로리 834.4 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 카레라이스 (5.6.10.12.13), 숙주나물 , 배추김치 (9.13), 사과당근쥬스 , 스윗치즈피자 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 134.6, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 62.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 281.2, 철분(mg) : 1.9 칼로리 848.3 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 찰흑미밥 , 등뼈우거지국 (5.6.10), 달걀찜 (1), 오징어초무침 (5.6.13.17), 뱅글쏘시지롤도그 (1.5.6.10.12.15), 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 192.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 213.0, 철분(mg) : 3.8 칼로리 918.4 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 참치김치덮밥 (5.9), 얼갈이된장국 (5.6), 통새우만두 (1.5.6.9), 감자채볶음 (5), 열무김치 (13), 멜론 , 맛김 영양 탄수화물(g) : 127.1, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 193.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 326.2, 철분(mg) : 3.7 칼로리 823.4 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 찰흑미밥 , 콩나물김치국 (5.9), 쥐포채볶음 (5.6.13), 불닭로제닭볶이 (1.2.5.6.12.13.15), 깻잎양념 (5.6), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 206.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 223.7, 철분(mg) : 4.6 칼로리 972.1 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 두부김치 (5.9.13), 멸치볶음 (5.6.13), 한반도돈까스 (1.5.6.10.12), 양상추샐러드 (5.6), 옥수수스프 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 44.5, 비타민A(R.E) : 65.1, 티아민(mg) : 6.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 273.4, 철분(mg) : 3.9 칼로리 988.6 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 비빔밥 (5.6.13.16), 달걀파국 (1), 배추김치 (9.13), 요구르트 (2), 슈크림 찰호빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 133.7, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 230.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 231.9, 철분(mg) : 4.0 칼로리 842.2 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 오이미역냉국 (13), 콩나물무침 (5), 제육볶음 (5.6.10.13), 애기새송이조림 (5), 양배추쌈 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 144.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 113.1, 철분(mg) : 3.3 칼로리 812.8 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 짜장밥 (5.6.10.13), 왕교자만두 (1.5.6.10), 단무지 , 상추겉절이 (5.6.13), 배추김치 (9.13), 수박 영양 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 187.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 139.1, 철분(mg) : 3.7 칼로리 800.4 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 자율밥 , 짜장면 (5.6.10.13), 단무지 , 청경채무침 (5.6), 소떡소떡 (5.6.12.13), 배추김치 (9.13), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 175.1, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 7.8, 비타민A(R.E) : 117.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 172.0, 철분(mg) : 2.0 칼로리 856.8 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 새우살야채죽 (9.13), 정통수제버거 (1.2.5.6.12), 배추김치 (9.13), 레몬에이드 영양 탄수화물(g) : 130.5, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 96.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 316.1, 철분(mg) : 4.9 칼로리 860.0 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 스팸김치덮밥 (5.6.9.10.13), 달걀파국 (1), 열무김치 (13), 요구르트 (2), 케이준치킨샐러드 (1.5.6.15), 약과 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 178.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 292.6, 철분(mg) : 4.7 칼로리 928.2 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 찰보리밥 , 얼갈이된장국 (5.6), 달걀찜 (1.9), 부추새콤무침 (13), 제육볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9.13), 상추쌈 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 56.2, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 333.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 339.3, 철분(mg) : 6.7 칼로리 898.5 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 동태찌개 (5.6), 너비아니구이 (1.5.6.10.13), 배추김치 (9.13), 짜먹는요거바(딸기맛) (2), 다시마쌈 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 57.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 226.2, 철분(mg) : 2.9 칼로리 822.8 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 찰현미밥 , 어묵국 (1.5.6), 꽁치김치조림&온두부 (5.9.13), 오이스틱 (5.6.13), 크런치탕수육&유자소스 (1.5.6.10), 열무김치 (13) 영양 탄수화물(g) : 124.1, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 137.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 439.1, 철분(mg) : 14.9 칼로리 967.3 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 찰흑미밥 , 나가사끼 짬뽕국 (6.9.10.13.17), 숙주나물 , 비엔나소시지볶음 (5.6.10.13), 치즈떡복음 & 팝콘만두 (1.2.5.6.13), 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 149.1, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 120.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 277.6, 철분(mg) : 4.4 칼로리 945.7 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 찰현미밥 , 닭개장 (1.15), 애호박나물 (5.9), 청파래대구까스&레몬크림소스 (1.2.5.6.13), 깍두기 (9.13), 바나나 영양 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 114.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 100.4, 철분(mg) : 2.4 칼로리 806.3 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 귀리밥 , 꽃게탕 (5.6.8.17), 미트볼조림 (2.5.6.10.12.16), 상추겉절이 (5.6.13), 어묵잡채 (1.5.6.13), 배추김치 (9.13), 토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 135.7, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 173.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 252.3, 철분(mg) : 4.8 칼로리 882.1 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 수제비국 (1.5.6.18), 콩나물무침 (5), 멸치볶음 (5.6.13), 콘치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12), 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 131.0, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 97.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 276.4, 철분(mg) : 3.1 칼로리 853.2 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 기장쌀밥 , 순대국 (5.6.10.13), 어묵볶음 (1.5.6.13), 상추겉절이 (5.6.13), 순살코다리강정 (5.6.12.13), 깍두기 (9.13), 골드키위푸딩 영양 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 62.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 205.6, 철분(mg) : 3.9 칼로리 840.6 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 찰현미밥 , 얼갈이된장국 (5.6), 김치닭조림 (5.6.9.13.15), 도토리묵양념 (5.6.13), 깍두기 (9.13), 토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 218.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 307.8, 철분(mg) : 4.6 칼로리 873.8 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 찰보리밥 , 어묵국 (1.5.6), 돼지갈비찜 (5.6.10.13), 숙주나물 , 쫄면무침 (5.6.13), 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 127.6, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 77.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 193.1, 철분(mg) : 3.4 칼로리 953.1 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 새우달걀볶음밥 (1.5.6.9.13), 우동장국 (1.5.6.9.13), 청경채무침 (5.6), 핫도그 (1.2.5.6.10.12), 청포도에이드 영양 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 100.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 293.2, 철분(mg) : 3.0 칼로리 851.9 Kcal |
| 영문학교명 | Samho High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 58454 |
| 도로명주소 | 전라남도 영암군 삼호읍 방아제로 84 |
| 도로명상세주소 | (삼호읍/ 삼호고등학교) |
| 전화번호 | 061-462-0583 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-462-0586 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20101230 |
| 개교기념일 | 20110409 |
| 수정일 | 20110409 |
