전라남도 완도여자중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 팽이버섯된장국 (5.6), 꽈리고추멸치볶음 (5.6.13), 고구마치즈돈가스 (1.2.5.6.10), 배추/깍두기 , 양배추샐러드/참깨드레싱 (1.5), 쿠키앤크림아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 136.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 515.7, 철분(mg) : 3.3 칼로리 747.0 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 차조밥 , 물만두국 (1.5.6.10.16.18), 브로콜리숙회 (5.6.13), 마파두부 (5.6.10.12.13.18), 배추/깍두기 , 겉바속쫄핫도그 (1.2.5.6.10.12.16) 영양 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 87.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 405.0, 철분(mg) : 8.7 칼로리 891.7 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 찰흑미밥 , 전복닭곰탕(당면) (1.15.18), 부추양파겉절이 (13), 동그랑땡 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추/깍두기 , 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 67.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 305.5, 철분(mg) : 5.9 칼로리 680.4 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 찹쌀밥 , 어묵무국 (1.5.6), 돈육메추리알조림 (1.5.6.10.13), 시금치나물 (5.6), 참치김치볶음 (5.9.13), 배추/깍두기 , 사과 영양 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 139.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 265.3, 철분(mg) : 3.2 칼로리 691.1 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 하트피자 (2.5.6.12.13), 닭미역국 (15), 백년초묵/양념장 (5.6.13), 오징어미나리초무침 (5.6.13.17), 배추/깍두기 , 에이요요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 135.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 435.8, 철분(mg) : 3.7 칼로리 674.1 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 쇠고기콩나물밥 (5.16), 미트스파게티 (1.2.5.6.10.12.13), 달걀파국 (1), 깻잎양념무침 (5.6.13), 배추/깍두기 , 수박 영양 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 319.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 292.9, 철분(mg) : 3.8 칼로리 639.0 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 애호박된장국 (5.6), 고등어무조림 (5.6.7.13), 순살양념치킨 (5.6.12.13.15), 배추/깍두기 , 샤인머스캣주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 27.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 257.6, 철분(mg) : 3.7 칼로리 699.0 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 맑은감자국 (1), 참나물무침 , 자반볶음 (5), 버섯제육볶음 (5.6.10.13), 배추/깍두기 , 초코볼요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 198.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 387.1, 철분(mg) : 4.4 칼로리 678.3 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 꽃게탕 (5.6.8.13), 찐만두 (1.5.6.10.13.16.18), 치커리겉절이 (5.6.13), 감자채피망볶음 , 배추/깍두기 , 슈팅스타뚱카롱 (1.2.6) 영양 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 53.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 305.1, 철분(mg) : 3.3 칼로리 642.9 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 통밀밥 (6), 콩나물맑은국 (5), 오이도라지무침 (5.6.13), 마라떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 치킨텐더/머스터트소스 (1.2.5.6.15.18), 배추/깍두기 , 골드파인애플 영양 탄수화물(g) : 132.5, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 158.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 50.2, 칼슘(mg) : 218.5, 철분(mg) : 3.3 칼로리 817.0 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 자장밥/달걀부침 (1.5.6.10.13.16), 무채된장국 (5.6), 상추겉절이 (5.6.13), 떡갈비 (5.6.10.15.16.18), 배추/깍두기 , 열무김치 , 망고음료 (13) 영양 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 181.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 306.6, 철분(mg) : 4.2 칼로리 684.5 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 표고버섯들깨국 (5.6), 어묵채소볶음 (1.5.6.13), 한우불고기(당면) (13.16), 배추/깍두기 , 멜론 , 다시마/초고추장 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 52.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 271.2, 철분(mg) : 3.9 칼로리 666.2 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 차조밥 , 오리탕 , 오이고추된장무침 (5.6), 피망비엔나볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16), 코코넛순살코다리강정 , 배추/깍두기 , 리치푸딩 영양 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 78.8, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 39.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.2, 칼슘(mg) : 449.9, 철분(mg) : 5.8 칼로리 961.8 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 쇠고기미역국 (16), 무생채 (13), 어니언치킨 (1.2.5.6.15), 삼치구이 (2.5.6.12.13.16.18), 배추/깍두기 , 자몽주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 77.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 348.1, 철분(mg) : 3.6 칼로리 686.8 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 찰흑미밥 , 아욱된장국 (5.6), 미트볼케찹조림 (1.2.5.6.10.12.15.16), 세발나물무침 (5.6), 어묵버섯잡채 (1.5.6), 배추/깍두기 , 구슬아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 277.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 369.4, 철분(mg) : 4.1 칼로리 732.6 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 참치마요덮밥 (1.5.6.13.15), 오색미니어묵국 (1.5.6), 얼갈이무침 (5.6.13), 황금알카츠 (1.5.6.10), 맛김 , 배추/깍두기 , 배 영양 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 122.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 326.5, 철분(mg) : 3.5 칼로리 785.7 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 찹쌀밥 , 비빔국수 (5.6.13), 대구매운탕 , 새송이호박나물 , 눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.13.15), 배추/깍두기 , 아이스홍시 영양 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 89.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 285.2, 철분(mg) : 3.6 칼로리 755.9 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 돈육김치찌개 (5.9.10), 숙주나물 (5.6), 마늘쫑볶음 (5.13), 탕수만두 (1.5.6.10.11.12.13.16.18), 배추/깍두기 , 블루레몬에이드 영양 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 47.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 273.2, 철분(mg) : 6.6 칼로리 717.7 Kcal |
| 영문학교명 | Wando Girls` Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도완도교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 59112 |
| 도로명주소 | 전라남도 완도군 완도읍 노두목길 20 |
| 도로명상세주소 | / 완도여자중학교 (완도읍) |
| 전화번호 | 061-552-2392 |
| 남녀공학구분명 | 여 |
| 팩스번호 | 061-554-1141 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19710125 |
| 개교기념일 | 19710309 |
| 수정일 | 19710309 |
