전라남도 고금고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 기장쌀밥(친환경쌀) , 배추된장국 (5.6.9), 콩나물파채부추무침 (5.6.13), 훈제오리볶음(고추장)/쌈 (5.6.13), 해물파전 (1.5.6.9.17), 깍두기 , 사과 영양 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 176.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 280.2, 칼슘(mg) : 303.9, 철분(mg) : 7.7 칼로리 939.9 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 혼합쌀밥(친환경쌀) (5), 들깨 감자옹심이국 (9.17), 등갈비조림 (5.6.10.13), 궁채나물 (5), 배추김치 (9), 과일요거트 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 173.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 359.8, 철분(mg) : 3.8 칼로리 964.5 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 꼬마김밥 (1.2.5.6.10.15.16), 유부우동국 (5.6.9), 떡볶이 (1.5.6.13), 깍두기 (13), 망고쥬스 (13), 마카롱 (1.2.6) 영양 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 156.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 311.5, 철분(mg) : 5.4 칼로리 731.2 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 찰보리쌀밥(친환경쌀) , 근대된장국 (5.6.9), 도토리묵무침 (5.6.13), 제육불고기/쌈 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 식혜 , 수리취꿀떡 영양 탄수화물(g) : 133.7, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 213.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 335.3, 철분(mg) : 4.6 칼로리 875.7 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥(친환경쌀) , 닭곰탕 (5.6.9.15), 얼갈이겉절이 (5.6.13), 자반무침 (5.6.13), 팽이버섯계란말이 (1.5), 삼치엿장구이 (5.6.13), 수박 영양 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 222.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 244.8, 철분(mg) : 3.9 칼로리 796.8 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 카레라이스(친환경쌀) (2.5.6.10.12.13.16.18), 짬뽕순두부찌개 (1.5.6.9.13.17.18), 고구마순나물 (5.6.13), 양념치킨 (5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 토마토치즈샐러드 (2.5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 54.9, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 206.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 273.9, 철분(mg) : 4.5 칼로리 1003.7 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 우엉볶음밥 (1.5.6.13), 꼬치어묵국 (1.5.6.9), 깻잎(오징어)무침 (5.6.13.17), 깍두기 (9.13), 레몬에이드 (13), 계란토스트(양) (1.2.5.6.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 186.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 330.3, 철분(mg) : 3.5 칼로리 704.3 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 콩나물비빔밥 (5.6.16), 전복해초된장국 (5.6.9.18), 참나물무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 미니꽈배기 (1.2.5.6), 사과쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 90.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 53.2, 칼슘(mg) : 285.6, 철분(mg) : 3.6 칼로리 734.2 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 혼합쌀밥(친환경쌀) (5), 오이냉국 (13), 상추겉절이 (5.6.13), 닭갈비볶음/무쌈 (5.6.9.13.15), 배추김치 (9), 단호박부꾸미 (5), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 149.3, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 7.0, 비타민A(R.E) : 209.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 292.0, 철분(mg) : 10.9 칼로리 834.4 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 기장쌀밥(친환경쌀) , 떡만두국 (1.5.6.9.10.18), 골뱅이사과무침 (5.6.13), 갈치구이 (5.6), 배추김치 (9), 감자그라탕 (2.5.12.13) 영양 탄수화물(g) : 140.8, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 111.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 359.3, 철분(mg) : 3.7 칼로리 841.1 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 오징어덮밥(친환경쌀) (5.6.10.13.17), 시래기된장국 (5.6.9), 고구마줄기된장무침 (5.6), 달걀 프라이 (1), 배추김치 (9), 머핀 (1.2.5.6), 딸기우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 160.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 428.0, 철분(mg) : 4.0 칼로리 829.3 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 찰보리쌀밥(친환경쌀) , 고추장찌개 (5.6.9.10), 메추리알케찹조림 (1.5.6.10.13), 수제돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.16), 깍두기 (9), 그린샐러드/드레싱 (2.5.6.11.12), 아이스망고 영양 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 60.1, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 297.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 318.6, 철분(mg) : 6.0 칼로리 966.5 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 유부초밥(친환경쌀) (5.13.16), 마라탕 (1.2.5.6.10.13.15.16.17.18), 배추김치 (9), 요구르트 (2), 스틱단무지 , 멘보샤 (2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 136.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 408.6, 철분(mg) : 4.1 칼로리 791.9 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 혼합쌀밥(친환경쌀) (5), 전복미역국 (5.6.18), 오이소박이 (13), 주꾸미떡쌀볶음 (5.6.10.13), 깍두기 (9.13), 떠먹는 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 220.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 348.2, 철분(mg) : 4.4 칼로리 885.3 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 김가루주먹밥 (5), 배추된장국 (5.6.9), 김치볶음 (5.6.9.13), 버섯잡채 (5.6.13.16), 열무김치 (13), 쑥개떡 , 미숫가루냉차 (5.13) 영양 탄수화물(g) : 145.5, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 163.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 386.0, 철분(mg) : 8.0 칼로리 845.4 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 새우살볶음밥(친환경쌀) (1.5.6.9.13.17.18), 미니햄버거 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 애호박찌개 (5.6.9.10), 오이송송이 (5.6.13), 웨지감자 (5), 깍두기 (9), 유자에이드 (13) 영양 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 123.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.6, 칼슘(mg) : 426.2, 철분(mg) : 6.1 칼로리 894.7 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 기장쌀밥(친환경쌀) , 돼지등뼈감자탕 (5.6.9.10), 알감자조림 (5.6.10.13), 속배추겉절이 (5.6.13), 삼치데리야끼 (5.6.13), 타코야끼 (1.5.6.8.9.13.17.18), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 89.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 281.3, 철분(mg) : 5.6 칼로리 853.1 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 혼합쌀밥(친환경쌀) (5), 짜장면 (1.5.6.10.13.16), 취나물무침 , 탕수육/후르츠소스 (1.5.6.10.11.12.13), 깍두기 (9), 감귤쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 131.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 162.8, 철분(mg) : 4.3 칼로리 755.7 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 흑미쌀밥(친환경쌀) , 순두부찌개 (1.5.9.10), 미트볼알감자조림 (1.2.5.6.10.13.15.16), 미나리무침 (5.6.13), 치킨 까스(지파이) (1.2.5.6.15), 깍두기 (13) 영양 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 144.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 245.3, 철분(mg) : 4.0 칼로리 890.3 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 김치볶음밥(햄) (1.2.5.6.10.13.15.16), 새우살계란국 (1.5.9), 숙주나물 , 오징어튀김 (1.5.6.17), 깍두기 (9), 미숫가루냉차 (5.13) 영양 탄수화물(g) : 132.4, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 166.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 340.0, 철분(mg) : 9.6 칼로리 910.0 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 흑미쌀밥(친환경쌀) , 참치김치찌개 (5.9), 고등어야채조림 (5.6.7.13), 파채무침 (5.6.13), 돈육전(반제) (1.5.6.10.15.18), 깍두기 , 떠먹는 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 168.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 372.7, 철분(mg) : 5.3 칼로리 860.4 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 멸치볶음밥(친환경쌀) (5), 스파게티 (1.2.5.6.9.10.12.13), 배추김치 (9), 양배추 코울슬로 (1.2.5.6.13), 콘포테이토스프 (2.5.6.13.16), 모듬피클 영양 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 151.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 310.5, 철분(mg) : 3.5 칼로리 735.7 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 마파두부덮밥(친환경쌀) (5.6.10.12.13.18), 소고기무국 (16), 마늘쫑장아찌무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 요구르트(사과맛) (2), 크림치즈마늘빵 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 132.5, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 94.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 163.1, 철분(mg) : 4.5 칼로리 858.6 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 밥버거 (1.2.5.6.10), 콩나물매운국 (5.9), 멸치꽈리고추볶음 (5.6.13), 깍두기 (9), 도깨비핫도그 (1.2.5.6.10.12.16), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 225.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 495.0, 철분(mg) : 4.3 칼로리 876.6 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 혼합쌀밥(친환경쌀) (5), 짬뽕 (1.5.6.9.10.13.17.18), 청경채무침 (13), 깐쇼새우튀김 (1.5.6.9.12.13), 깍두기 영양 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 148.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 421.2, 철분(mg) : 5.7 칼로리 785.7 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 차조밥(친환경쌀) , 참치김치찌개 (5.9), 등갈비조림 (5.6.10.13), 브로컬리참깨무침 (13.17), 삼색감자채볶음 (5), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 97.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 177.7, 철분(mg) : 3.6 칼로리 925.0 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 쇠고기땡초볶음밥(친환경쌀) (5.16), 유부우동국 (5.6.7.9.18), 로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13), 배추김치 (9), 한라봉 주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 125.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 389.4, 철분(mg) : 3.7 칼로리 742.0 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 흑미쌀밥(친환경쌀) , 부대찌개(라면사리) (1.2.5.6.9.10.15.16), 계란찜 (1), 명엽채볶음 , 함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 138.6, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 172.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 308.2, 철분(mg) : 3.3 칼로리 895.4 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 한우비빔밥(친환경쌀) (1.5.6.16), 김치콩나물국 (1.5.6.9), 무생채 (13), 어묵바/소스 (1.2.5.6), 깍두기 (9.13), 청포도주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 257.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 339.4, 철분(mg) : 5.1 칼로리 830.5 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 제육김치덮밥(친환경쌀) (1.5.6.9.10.13), 근대된장국 (5.6.9), 매운콩나물무침 (5), 깍두기 (13), 에그타르트 (1.2.5.6), 유산균 음료 (2) 영양 탄수화물(g) : 140.5, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 266.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 386.4, 철분(mg) : 7.3 칼로리 973.9 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥(친환경쌀) , 도토리묵채냉국 (5.6.9.13.16), 족발/상추쌈 (5.6.10), 무말랭이무침 (13.17), 배추김치 (9), 과일푸딩 영양 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 180.4, 철분(mg) : 2.5 칼로리 734.6 Kcal |
| 영문학교명 | Gogeum High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 59130 |
| 도로명주소 | 전라남도 완도군 고금면 고금로684번길 15 |
| 도로명상세주소 | / 고금고등학교 (고금고등학교) |
| 전화번호 | 061-553-1207 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-554-1230 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19691122 |
| 개교기념일 | 19700314 |
| 수정일 | 19700314 |
