전라남도 완도중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 보리밥 , 쇠고기미역국 (16), 참치김치볶음 (5.6.9.13), 치커리무침 (5.6), 자메이카닭다리구이 (5.6.12.13.15.16), 깍두기 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 51.3, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 141.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 105.4, 철분(mg) : 2.6 칼로리 896.6 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 호박감자된장국 (5.6), 갈치무조림 (5.6.13), 참나물겉절이 , 제육볶음 (5.6.10), 배추김치 (9.13), 요구르트 (2), 핫도그 (1.2.5.6.10.16) 영양 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 38.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 162.4, 철분(mg) : 2.4 칼로리 871.5 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 간장계란밥 (1.5), 마라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 미나리초무침 (5.6.13), 치킨너겟 (1.2.5.6.15), 깍두기 (9), 망고주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 142.4, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 119.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 114.0, 철분(mg) : 2.8 칼로리 965.2 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 기장밥 , 순대국밥 (2.5.6.10.13.16), 미역줄기볶음 (5), 동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16.18), 더덕무침 (5.6.13), 배추김치 (9.13), 식혜 , 수리취떡 영양 탄수화물(g) : 149.9, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 67.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 87.0, 철분(mg) : 4.0 칼로리 906.8 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 율무밥 , 근대된장국 (5.6.9), 돈육캠핑구이 (2.5.6.10.13.15.16), 상추쌈/오이스틱/파프리카 (5.6), 죽순초무침 (5.6.13), 깍두기 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 60.3, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 150.7, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 119.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 881.2 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 자장밥 (5.6.10.13.16), 달걀실파국 (1.9), 깻잎순볶음 (5), 탕수육 (1.5.6.10.12.13), 배추김치 (9.13), 매실주스 영양 탄수화물(g) : 147.1, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 139.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 141.6, 철분(mg) : 11.0 칼로리 925.2 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 보리밥 , 북어국 (1.5.9.13), 돼지갈비떡찜 (5.6.10.13.18), 숙주나물 , 불닭팽이버섯 (5.6.13), 깍두기 (9), 수제딸기요거트스무디 (2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 108.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.9, 칼슘(mg) : 170.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 874.8 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 매콤콩나물국 (5.9), 고등어카레구이 (2.5.6.7.13), 닭감자조림 (5.6.15), 어묵볶음 (1.5.6), 배추김치 (9.13), 사과주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 124.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.7, 칼슘(mg) : 113.0, 철분(mg) : 3.0 칼로리 820.6 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 보리밥 , 아욱된장국 (5.6.9), 햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16), 볶음자반 (5), 눈꽃치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 깍두기 (9), 양상추샐러드 (1.2.5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 133.1, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 139.8, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 179.9, 철분(mg) : 4.4 칼로리 949.3 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 기장밥 , 대구맑은탕 (5.6), 도토리묵무침 (5.6), 닭갈비 (5.6.13.15), 마늘쫑볶음 (5.6.13), 깍두기 (9), 바닐라크림크로칸슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 130.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 88.9, 철분(mg) : 2.8 칼로리 841.0 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 가츠동 (1.2.5.6.7.10.13.18), 매콤어묵국 (1.5.6.9), 얼갈이배추겉절이 (5.6.13), 깍두기 (9), 샤인머스켓요구르트 (2), 타코야끼 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18) 영양 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 41.4, 비타민A(R.E) : 96.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 154.1, 철분(mg) : 2.9 칼로리 979.1 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 냉우동 (1.2.3.5.6.7.9.18), 꽈리고추가지볶음 (5.6), 볶음자반 (5), 범치킨 (2.5.6.12.13.15), 깍두기 (9), 꿀토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 136.0, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 96.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 99.2, 철분(mg) : 3.2 칼로리 885.0 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 식물성햄야채볶음밥 (1.2.5.6), 무채된장국 (5.6.9), 오이참나물무침 , 떡볶이 (1.5.6.12), 김말이/오징어튀김 (1.5.6.16.17), 깍두기 (9), 골라먹는과일주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 164.0, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 136.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 158.1, 철분(mg) : 9.7 칼로리 901.8 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 부대찌개1 (1.2.5.6.9.10.15.16), 두부카레볶음 (5), 닭꼬치구이 (2.5.6.12.13.15), 배추김치 (9.13), 미숫가루 (5.13) 영양 탄수화물(g) : 139.2, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 70.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 141.3, 철분(mg) : 11.4 칼로리 925.7 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 보리밥 , 갈비완자탕 (1.2.5.6.10.15.16.18), 달걀장조림 (1.5.6.13), 삼치엿장조림 (5.6.12.13), 양파부추초절이 (5.6.13), 깍두기 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 59.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 77.4, 철분(mg) : 2.9 칼로리 709.4 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 우동장국 (5.6.9.13), 오이도라지무침 (5.6.13), 카레크로켓 (1.2.5.6.10.12.16), 깍두기 (9), 자두주스 , 딸기잼백설기 영양 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 167.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 114.8, 철분(mg) : 3.2 칼로리 890.9 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 보리밥 , 김치말이국수 (1.5.6.9.13.16), 상추파겉절이 (5.6), 언양식불고기육전 (1.2.5.6.16), 배추김치 (9.13), 수박 영양 탄수화물(g) : 149.9, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 161.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 122.7, 철분(mg) : 4.2 칼로리 882.5 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 현미밥 , 돼지뼈감자탕 (9.10), 콩나물무침 (5), 느타리애호박초무침 (5.6.13), 치킨커틀렛 (1.2.5.6.15.18), 깍두기 (9), 버블티 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 100.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 276.0, 철분(mg) : 3.1 칼로리 909.6 Kcal |
| 영문학교명 | Wando Middle school |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도완도교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 59121 |
| 도로명주소 | 전라남도 완도군 완도읍 청해진남로 88 |
| 도로명상세주소 | (완도읍/ 완도중학교) |
| 전화번호 | 061-552-2388 |
| 남녀공학구분명 | 남 |
| 팩스번호 | 061-554-8050 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19451012 |
| 개교기념일 | 19451012 |
| 수정일 | 19451012 |
