전라남도 완도보길중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 영양밥 , 콩나물비빔라면 (1.5.6), 시금치된장국 (5.6), 양배추샐러드 , 반마리통닭 (5.15), 배추김치 (9), 팥빙수아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 134.6, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 231.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 266.0, 철분(mg) : 5.9 칼로리 1033.7 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 목살필라프 (5.6.10.13.18), 브로콜리 스프 (2.5.6.13.16.18), 카프레제 (1.2.3.5.6.12), 연어구이 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 라즈베리케이크 (1.2.5.6), 레몬에이드 영양 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 126.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 168.3, 철분(mg) : 2.4 칼로리 732.8 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 게살볶음밥 (1.5.6.8), 한우쌀국수 (5.6.15.16.18), 짜조 (1.5.6.18), 배추김치 (9), 월남쌈샐러드 (1.2.3.5.6), 생망고 영양 탄수화물(g) : 186.1, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 140.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 76.1, 칼슘(mg) : 161.9, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1128.0 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 잡곡밥 , 닭곰탕 (15), 고춧잎무침 (5.6.13), 떡갈비난자완스 (5.6.10.12.13.15.16.18), 해물김치전 (5.6.9.17), 배추김치 (9), 베리화채 (13), 수리취떡 영양 탄수화물(g) : 267.6, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 40.0, 비타민A(R.E) : 170.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 213.8, 철분(mg) : 5.2 칼로리 1674.4 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 잡곡밥 , 해물순두부찌개 (5.17.18), 수육+쌈배추 (5.6.10), 양파초절임 (5.6.13), 시금치나물 , 바사삭가자미 (2.5.6.12.13.16.18), 배추김치 (9), 씨앗쌈장 (4.5.6.13), 참외 영양 탄수화물(g) : 240.7, 단백질(g) : 73.6, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 139.4, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 61.1, 칼슘(mg) : 355.5, 철분(mg) : 12.2 칼로리 1525.0 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 자장밥 (5.6.10.13.16), 짬뽕국 (5.6.9.13.17.18), 물만두찜 (1.5.6.10.13.16.18), 단무지무침 , 치킨유린기 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 요구르트(65mL) (2) 영양 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 175.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 188.6, 철분(mg) : 8.2 칼로리 883.6 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 잡곡밥 , 열무비빔국수 (5.6.9.13), 근대된장국 (5.6), 참나물무침 , 들깨백불고기 (5.10), 배추김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 242.0, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 410.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 275.4, 철분(mg) : 6.0 칼로리 1327.6 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 잡곡밥 , 황태콩나물국 (5), 방풍나물 , 닭볶음탕 (5.6.13.15), 비엔나야채구이 (2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 멜론 , 맛김 영양 탄수화물(g) : 200.4, 단백질(g) : 56.8, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 185.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.4, 칼슘(mg) : 160.3, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1302.6 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 잡곡밥 , 가리비미역국 (18), 호박고지나물 (5.6.13), 치즈계란말이 (1.2.5), 고추장삼겹구이 (5.6.10), 배추김치 (9), 사과 , 쌈무+깻잎 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 195.0, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 45.7, 비타민A(R.E) : 224.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 204.2, 철분(mg) : 4.4 칼로리 1405.2 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 잡곡밥 , 돼지미소된장국 (5.6.10), 카레(미니) (2.5.6.12.13.16), 매운어묵볶음 (1.5.6.13), 오꼬노미야끼 (1.5.6.9.10.12.13.17.18), 배추김치 (9), 키위 영양 탄수화물(g) : 234.7, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 114.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 83.2, 칼슘(mg) : 156.2, 철분(mg) : 3.5 칼로리 1273.2 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 참치마요덮밥 (1.5.6.9.13), 버섯고추장찌개 (5.6), 오이지무침 (13), 떡볶이 (1.5.6), 배추김치 (9), 복숭아아이스티 (11), 고구마샐러드 (2.4) 영양 탄수화물(g) : 174.6, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 197.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 168.2, 철분(mg) : 5.1 칼로리 1022.7 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 잡곡밥 , 오징어무국 (17), 돼지뼈찜 (10.13), 목이버섯초무침 , 갈치구이 (5), 배추김치 (9), 에그타르트 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 203.6, 단백질(g) : 61.3, 지방(g) : 41.2, 비타민A(R.E) : 150.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 150.8, 철분(mg) : 4.7 칼로리 1477.2 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 냉도토리묵국 (5.6.9.16), 미나리초무침 (5.6.13), 고추잡채훈제오리쌈 (2.5.6.13.18), 청파래오징어까스 (1.5.6.13.17.18), 배추김치 (9), 아이스홍시 영양 탄수화물(g) : 146.7, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 92.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 193.8, 칼슘(mg) : 143.3, 철분(mg) : 4.5 칼로리 1034.3 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 잡곡밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 브로콜리숙채 (13), 데리야끼닭봉볶음 (5.6.13.15), 통두부구이+볶음김치 (5.9), 배추김치 (9), 아이스슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 228.2, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 116.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.1, 칼슘(mg) : 183.6, 철분(mg) : 4.3 칼로리 1394.4 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 옥수수감자밥 , 시래기된장국 (5.6), 멸치볶음 (5.13), 콩나물제육볶음 (5.10), 들기름계란후라이 (1), 배추김치 (9), 우유머핀케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 211.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 348.0, 철분(mg) : 6.1 칼로리 1007.4 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 치즈김치볶음밥(도시락) (1.2.5.9), 콩국 (5.13), 배추김치 (9), 두부텐더또띠아 (1.2.5.6), 샐러리장아찌 , 삼색과일 영양 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 174.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 562.9, 철분(mg) : 4.1 칼로리 918.9 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 잡곡밥 , 만두전골 (1.5.6.10.16.18), 고등어무조림 (5.6.7.13), 숙주나물 , 함박스테이크(대파크림소스) (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 238.1, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 146.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 157.4, 철분(mg) : 5.9 칼로리 1415.8 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 뿌리랑깨밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 잔치국수 (1.5.6.9), LA돼지갈비 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 열무겉절이 (13), 떠먹는블루베리요거트(수제) (2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 161.4, 단백질(g) : 52.9, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 294.4, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 474.0, 철분(mg) : 6.9 칼로리 1229.5 Kcal |
| 영문학교명 | Wando Bogil Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도완도교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 59161 |
| 도로명주소 | 전라남도 완도군 보길면 보길로 1-2 |
| 도로명상세주소 | (완도보길중학교) |
| 전화번호 | 061-553-6203 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-554-6739 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19741227 |
| 개교기념일 | 19750307 |
| 수정일 | 19750307 |
