전라남도 장성백암중학교 급식 메뉴
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 김치수제비국 (5.6.9), 숙주나물 , 사각어묵볶음 (1.5.6), 배추김치(완) (9), 미니돈가스/소스 (1.2.5.6.10.12.16), 푸딩 , 에그타르트 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 133.4, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 97.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 139.2, 철분(mg) : 4.0 칼로리 904.0 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 소고기무국 (1.16), 닭봉감자조림 (5.6.12.13.15), 두부달걀부침 (1.5.6), 도시락김 , 배추김치(완) (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 115.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 90.3, 철분(mg) : 2.7 칼로리 584.8 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 낙지김치죽 (5.6.9), 리코타치즈샐러드 (1.2.5.6.12), 달걀김말이 (1), 배추김치(완) (9), 파인애플&불고기수제피자 (1.2.5.6.10.12.15.16.18), 식물성유산균요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 160.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 404.7, 철분(mg) : 3.3 칼로리 711.3 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 돈육김치찌개 (5.9.10), 참나물무침 , 명품동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치(완) (9), 과일샐러드 (1.2.4.5.6.12), 견과류핫케이크 (1.2.4.5.6) 영양 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 86.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 178.9, 철분(mg) : 3.4 칼로리 669.2 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 순두부계란탕 (1.5.6), 한입쏙쏙떡갈비 (5.6.10.12.15.16.18), 진미채조림 (13.17), 감자볶음 , 깻잎순볶음 , 배추김치(완) (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 152.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 109.4, 철분(mg) : 2.4 칼로리 569.1 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 꼬물이만두국 (1.5.6.10.16.18), 우엉조림 (13), 김치치즈구운주먹밥 (1.2.5.6.10), 배추김치(완) (9), 하루요거트 (2), 모듬과일 , 단무지 영양 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 135.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 209.3, 철분(mg) : 8.2 칼로리 590.4 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 참치김치찌개 (5.9), 소고기장조림 (1.5.6.13.16), 콩나물무침 (5), 사각어묵볶음 (1.5.6), 간장계란밥 (1.5.6), 배추김치(완) (9), 짭짤이토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 54.1, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 161.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 122.4, 철분(mg) : 4.3 칼로리 509.7 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 미니떡갈비버거 (1.2.5.6.10.12.15.16.18), 잡곡밥 (5), 참나물무침 , 누룽지탕 , 배추김치(완) (9), 사색아삭피클 , 쿨피스 (13) 영양 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 14.1, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 61.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 42.0, 칼슘(mg) : 130.4, 철분(mg) : 1.6 칼로리 515.6 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 고단백에너지바 (2.5), 잡곡밥 (5), 타코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 콩나물김치국 (5.9), 왕만두 (1.5.6.10.16.18), 애호박새우젓볶음 (9), 배추김치(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 17.6, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 32.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 2.4, 칼슘(mg) : 110.1, 철분(mg) : 3.7 칼로리 682.7 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 전복죽 (18), 닭감자조림 (15), 깻잎너비아니 (1.5.6.10.15.18), 갈릭파이 (1.2.5.6), 배추김치(완) (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 119.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 97.9, 철분(mg) : 3.7 칼로리 923.4 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 베이컨버섯볶음밥 (5.6.9.10.13.18), 순두부계란탕 (1.5.6), 돈육콩나물볶음 (5.10), 도시락김 , 배추김치(완) (9), 과일샐러드 (1.4.5.12), 시리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 36.4, 비타민A(R.E) : 201.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 205.4, 철분(mg) : 3.7 칼로리 887.3 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 호박잎된장국 (5.6.9), 닭날개데리야끼조림 (5.6.13.15), 감자베이컨볶음 (10), 달걀삼색말이 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치(완) (9), 플레인요거트 (2), 마늘러스크 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 304.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 245.8, 철분(mg) : 5.1 칼로리 874.8 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 우동국 (1.5.6.7.13.18), 두부구이 (5), 건강한모듬야채쌈&찐달걀 (1.5.6.13), 모듬소시지볶음 (2.5.6.10.12.15.16), 배추김치(완) (9), 무생채 (9) 영양 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 158.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 213.1, 철분(mg) : 6.0 칼로리 871.9 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 짜요짜요 (2), 잡곡밥 (5), 소고기미역국 (16), 청경채무침 (5.6), 김치전 (1.6.9), 닭야채볶음치즈구이 (2.5.6.15), 배추김치(완) (9), 모듬과일 (12) 영양 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 190.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 167.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 653.4 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 꼬물이만두국 (1.5.6.10.16.18), 비름나물쌈장무침 , 달걀김말이 (1), 떡갈비 (5.6.10.12.13.16.18), 배추김치(완) (9), 고르곤졸라피자 (2.6), 수박 영양 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 284.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 253.2, 철분(mg) : 6.7 칼로리 890.0 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 전복밥/양념장 (5.6.13.18), 팽이버섯된장국 (5), 쫄면야채무침 (5.6), 오이맛고추 , 삼겹살구이 (10), 배추김치(완) (9), 야채쌈&쌈장 , 찰토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 52.6, 비타민A(R.E) : 125.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 168.2, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1055.6 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 우동국 (1.5.6.7.13.18), 갈치감자조림 , 연두부/양념장 (5.6), 양상추치커리샐러드 , 머위대들깨볶음 , 닭야채볶음치즈구이 (2.5.6.15), 배추김치(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 55.0, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 171.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 213.4, 철분(mg) : 4.2 칼로리 736.4 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 찰밥 (5), 육개장 (13.16), 닭감자조림 (15), 도시락김 , 싸먹는슬라이스햄 (1.2.5.6.10.15.16), 깻잎양념무침 (5.6), 배추김치(완) (9), 수박 , 수리취앙금절편 영양 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 248.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 75.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 834.2 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 녹차밥 , 황태미역국 , 잡채 (1.2.5.6.10.15.16), 삼색나물 (5.6), 김치전 (1.5.6.9), 등갈비조림 (6.10.12.13), 열무김치 (9), 멥반아 영양 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 85.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 158.0, 철분(mg) : 3.6 칼로리 948.9 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 오이피클 , 오징어덮밥 (17), 콩나물국 (5), 돼지갈비찜 (5.6.10.12.13), 오이도라지무침 (13), 까르보나라 (1.2.5.6.9.10.13.16), 감자튀김 (5.6.12), 배추김치(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 133.1, 단백질(g) : 54.0, 지방(g) : 40.9, 비타민A(R.E) : 50.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 146.2, 철분(mg) : 2.6 칼로리 1147.5 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 냉콩국수 (1.3.4.5.6), 유부초밥 (5), 닭가슴살샐러드 (1.5.6.13.15), 매콤순대볶음 (2.5.6.10.13.16), 치즈볼 (1.2.5.6), 배추김치(완) (9), 참외 , 단무지 영양 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 62.5, 지방(g) : 43.8, 비타민A(R.E) : 102.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 563.9, 철분(mg) : 9.1 칼로리 1099.9 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 궁채나물볶음 (5.6.13), 잡곡밥 (5), 단호박후레이크샐러드 (1.5.6), 문어오이새콤무침 (13), 소고기무국 (1.16), 마라떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 리얼치즈블럭돈카츠 (1.5.6.10.12.13.18), 배추김치(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 38.1, 비타민A(R.E) : 135.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 114.8, 철분(mg) : 4.2 칼로리 993.5 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 소고기미역국 (16), 가지나물 , 치즈돈까스 (1.2.5.6.10.11.12.16), 알감자버터구이 (2), 배추김치(완) (9), 비빔냉면 (1.3.5.6.13.16), 해가득사과 영양 탄수화물(g) : 166.7, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 137.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 149.8, 철분(mg) : 4.0 칼로리 1048.1 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 토마토양파샐러드 (5.6.12), 도토리묵사발 (5.6.9.13.16), 코다리강정 (5), 언양식바싹불고기 (2.5.6.13.16), 물방울초코츄러스 (1.2.5.6), 배추김치(완) (9), 또요 (2) 영양 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 60.4, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 141.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 281.5, 철분(mg) : 6.3 칼로리 981.8 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 검정콩밥 (5), 돼지뼈감자탕 (10.13), 새송이버섯장아찌 (5.6.13), 부추샐러드 , 오리야채볶음/쌈무 , 생선까스 (1.5.6.13), 배추김치(완) (9), 얼라이브 영양 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 52.5, 비타민A(R.E) : 44.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 183.7, 철분(mg) : 4.5 칼로리 1003.3 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 비빔밥 (1.5.6.10), 배추된장국 (5.6), 북채조림 (5.6.12.13.15), 갈치감자조림 , 열무김치 (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 68.4, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 108.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 126.1, 철분(mg) : 2.8 칼로리 502.4 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 자장면 (2.5.6.10.13.16), 순두부계란탕 (1.5.6), 꽁치김치조림 (9), 순살치킨 (5.6.12.13.15), 열무김치 (9), 채소샐러드 (5.6.12), 수박 영양 탄수화물(g) : 144.1, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 179.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 233.4, 철분(mg) : 6.3 칼로리 999.8 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 낙삼화끈불고기덮밥 (10), 콩나물국 (5), 취나물무침 , 오이도라지무침 (13), 콥샐러드 (1.2.5.6.12.13.15), 쫄깃바삭닭가슴살꿔바로우 (1.2.5.6.10), 배추김치(완) (9), 샤인머스켓아이스 영양 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 93.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 135.8, 철분(mg) : 7.9 칼로리 728.6 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 죽순채볶음 (5.6.13), 잡곡밥 (5), 육개장 (13.16), 닭봉감자조림 (5.6.12.13.15), 참나물무침 , 해물볶음우동 (5.6.8.9.13.17.18), 동태포전 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 85.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 128.3, 철분(mg) : 4.0 칼로리 900.1 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 단호박죽 , 마라탕 (6.9.13.17.18), 매운자반고등어조림 (5.6.7.13), 찐두부/김치볶음 (5.9.10), 한입스틱만두 (1.2.4.5.6), 깍두기(완) (9), 블루베리과일샐러드 (1.2.5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 197.2, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 36.5, 비타민A(R.E) : 187.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 122.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 1275.6 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 동태찌개 (5.13), 소고기장조림 (1.5.6.13.16), 감자참치조림 (5.6.13), 배추김치(완) (9), 캐플주스 (13), 족발&무쌈 (5.6.10), 양파피클 영양 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 139.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.7, 칼슘(mg) : 161.7, 철분(mg) : 5.8 칼로리 697.0 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 생생크림요거트 (2.5.6), 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16), 황태국 (1), 표고버섯꽈리고추조림 (5.6.13.18), 호박잎찜 (5), 멘치가스/소스 (1.5.6.10.12.13.18), 배추김치(완) (9), 토마토샐러드 (1.2.5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 259.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 354.6, 철분(mg) : 5.1 칼로리 821.5 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 미니밥&김자반 (5.6.13.18), 떡라면 (1.2.5.6.10.15.16), 진미채조림 (13.17), 너비아니구이 (5.6.10.15.16.18), 배추김치(완) (9), 아이스망고바 , 단무지 영양 탄수화물(g) : 164.7, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 125.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 148.9, 철분(mg) : 2.1 칼로리 978.2 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 등뼈김치찜 (9.10.13), 닭곰탕 (15), 양배추오이무침 (5.6), 느타리버섯깐풍기 (5.6.13), 우리밀토스트 (1.2.5.6.13), 깍두기(완) (9), 쿨피스 (13) 영양 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 68.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.7, 칼슘(mg) : 131.2, 철분(mg) : 2.5 칼로리 656.5 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 옛날도시락 (1.2.5.6.9.10.15.16), 아욱된장국 (5.6.9), 갈릭치킨꼬치바 (5.6.12.15), 열무김치 (9), 사과한모금 (13), 브로콜리/초장 영양 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 183.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 88.2, 칼슘(mg) : 267.8, 철분(mg) : 13.2 칼로리 864.0 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 삼겹살데리야끼덮밥 (5.6.10.13), 열무된장국 (5.6), 연두부계란찜 (1.5), 느타리버섯볶음 (5), 알감자버터구이 (2), 깍두기(완) (9), 아이스황도 (11) 영양 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 67.4, 비타민A(R.E) : 256.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 170.5, 철분(mg) : 6.0 칼로리 1186.6 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 햄볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 김치만두국 (1.5.6.9.10.16.18), 새우가스 (1.5.6.9.13), 깍두기(완) (9), 요구르트 (2), 방울토마토 (12), 양배추쌈 영양 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 61.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 169.3, 철분(mg) : 3.5 칼로리 730.6 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 가지나물 , 제육불고기 (10), 치즈스틱 (1.2.5.6.12), 배추김치(완) (9), 해가득사과 , 야채쌈 영양 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 37.5, 비타민A(R.E) : 44.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 307.8, 철분(mg) : 2.5 칼로리 1013.4 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 마라탕 (6.9.13.17.18), 양배추오이무침 (5.6), 비름나물쌈장무침 , 설빙아이스크림 (1.2.5), 찐두부/김치볶음 (5.9.10), 참바삭한치킨너겟 (1.2.5.6.13.15), 열무김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 185.6, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 62.1, 비타민A(R.E) : 196.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 273.7, 철분(mg) : 4.4 칼로리 1478.7 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 애호박찌개 (9), 부추장떡 (5.6), 통닭다리스테이크 (2.5.6.12.15), 뿌링웨지감자 , 배추김치(완) (9), 쁘띠쿨파인 (13), 양배추쌈 영양 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 27.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 39.7, 칼슘(mg) : 122.7, 철분(mg) : 3.3 칼로리 690.6 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 냉메밀소바 (3.5.6.13), 통살새우까스 (1.5.6.9), 달걀장조림 (1), 쑥갓무침 , 배추김치(완) (9), 뽕따 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 161.0, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 281.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 226.9, 철분(mg) : 4.5 칼로리 1032.3 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 과일화채 (11), 오이부추무침 , 저염녹차고등어구이 (7), 배추김치(완) (9), 방울토마토 (12), 족발&무쌈 (5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 143.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 134.0, 철분(mg) : 2.5 칼로리 620.7 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 참치마요비빔밥 (1.5.6.13), 잡곡밥 (5), 아욱된장국 (5.6.9), 등심탕수육 (1.5.6.10.11.12), 배추김치(완) (9), 사과씨 (13), 맛있는말랑피치 영양 탄수화물(g) : 147.6, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 205.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 84.6, 칼슘(mg) : 138.2, 철분(mg) : 7.4 칼로리 943.5 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 불고기덮밥 (10), 콩나물국 (5), 달걀장조림 (1), 쫀득이만두 (1.5.6.10.16.18), 깻잎순볶음 , 배추김치(완) (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 225.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 182.4, 철분(mg) : 5.0 칼로리 698.3 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 쌀국수 (5.6.9.13.15.16.18), 팽이버섯브로콜리볶음 (5.6.13.18), 고메함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치(완) (9), 파김치 , 팔미어파이 (1.2.5.6), 요거타임 (2) 영양 탄수화물(g) : 134.5, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 36.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 244.4, 철분(mg) : 4.4 칼로리 835.2 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 리얼마라왕교자 (1.5.6.10.15.16.18), 돼지뼈김치국 (5.9.10), 숙주나물 , 신전떡볶이 (1.5.6.10.13.16.17), 배추김치(완) (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 146.7, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 97.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 158.6, 철분(mg) : 4.6 칼로리 807.0 Kcal |
| 영문학교명 | Jangseong Baekam Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도장성교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 57201 |
| 도로명주소 | 전라남도 장성군 북이면 복룡길 33 |
| 도로명상세주소 | (북이면/ 장성백암중학교) |
| 전화번호 | 061-399-8118 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-394-2683 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20150316 |
| 개교기념일 | 20150316 |
| 수정일 | 20150316 |
