전라남도 장흥관산고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 팽이버섯된장국 (5.6), 미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 방울토마토 (12), 보스톤크림파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 199.5, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 651.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 120.7, 칼슘(mg) : 202.9, 철분(mg) : 8.2 칼로리 1197.8 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 북어무국 (1.5), 오리훈제고추장불고기 (5.6.13), 돌자반볶음 (5), 배추김치 (9), 장액티브 (2) 영양 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 161.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 101.3, 칼슘(mg) : 211.2, 철분(mg) : 7.3 칼로리 779.2 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 네잎크로바스테이스/소스 (1.2.5.6.10.12.15.16), 물만두국 (1.5.6.10.16.18), 메추리알장조림 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 191.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 219.4, 철분(mg) : 7.1 칼로리 755.9 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 어묵무국 (1.5.6), 모듬소시지볶음 (2.5.6.10.13.15.16.18), 배추김치 (9), 꺽어먹는요거톡 (2), 앙버터모닝빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 158.2, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 35.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 480.2, 철분(mg) : 4.3 칼로리 938.3 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 햄김밥 (1.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 조각배 , 시리얼 (5.6), 우리밀애플파이 (1.2.5.6), 초코우유 , 우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 171.2, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 40.2, 비타민A(R.E) : 869.6, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 70.1, 칼슘(mg) : 331.2, 철분(mg) : 5.9 칼로리 1142.2 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 들깨순대국 (2.5.6.10.13.16), 닭살야채볶음 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 애플자몽코코푸딩 , 연두부/쪽파양념장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 153.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 130.9, 철분(mg) : 5.1 칼로리 786.1 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 돈육김치볶음밥 (9.10), 유부장국 (5.6.9.13), 계란후라이 (1.5), 미트볼조림 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 배추김치 (9), 수제요거트/시리얼 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 220.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 322.2, 철분(mg) : 4.1 칼로리 731.2 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 쇠고기야채죽 (16), 매운콩나물무침 (5), 치즈볼 (1.2.5.6), 배추김치 (9), 수박우유 (2), 사과 영양 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 165.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 251.6, 철분(mg) : 2.8 칼로리 710.4 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 닭장떡국 (1.5.6.15), 꽁치캔김치조림 (9.13), 무생채초무침 (13), 부대볶음 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 373.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 224.7, 철분(mg) : 6.5 칼로리 873.0 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 전복죽 (18), 초고추장 (5.6.13), 오이고추된장무침 (5.6), 햄팽이버섯볶음 (1.5.6.10.15.16), 순대찜 (2.5.6.10.13.16), 배추김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 38.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 249.0, 철분(mg) : 5.6 칼로리 644.9 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 두부양념조림 (5.6), 돈육숙주볶음 (5.6.10.13.18), 배추김치 (9), 대파크림치즈파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 55.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 123.6, 철분(mg) : 4.4 칼로리 790.4 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 베이컨김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 얼큰콩나물국 (5), 멸치마요볶음 (1.5.6.13), 계란후라이 (1.5), 배추김치 (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 77.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 258.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 897.7 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 초코쿠키크림왕슈 (1.2.5.6), 애호박찌개 (5.10), 오징어야채볶음 (5.6.13.17), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 114.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 276.8, 철분(mg) : 4.3 칼로리 893.6 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 돈육김치찌개 (5.6.9.10.13), 메추리알장조림 (1.5.6), 돈저냐 부침 (1.5.6.10.15.18), 배추김치 (9), 꺽어먹는요거톡 (2) 영양 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 153.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 409.9, 철분(mg) : 5.7 칼로리 814.0 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 닭곰탕 (15), 부추겉절이 (5.6.13), 굴비구이 (5), 배추김치 (9), 맛김 영양 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 291.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 39.3, 칼슘(mg) : 383.4, 철분(mg) : 11.3 칼로리 821.6 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 미소된장국 (5.6), 오이고추된장무침 (5.6), 콘치즈어묵핫바/케첩 (1.2.5.6.12), 돈육고추장불고기 (5.6.10), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 112.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 187.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 699.5 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 누룽지 , 배추김치 (9), 방울토마토 (12), 노엣지피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 시리얼 (5.6), 삶은달걀 (1), 우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 71.3, 단백질(g) : 16.9, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 897.6, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 62.8, 칼슘(mg) : 402.8, 철분(mg) : 4.3 칼로리 431.1 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 김치콩나물국 (5.9), 닭감자조림 (5.6.15), 스팸구이/케첩 (1.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 자두음료 영양 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 122.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 177.3, 철분(mg) : 3.5 칼로리 675.8 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 꽃게매운탕 (5.8), 마라찜닭 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 깻잎김치 (5.6), 마크니커리소스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 콘샐러드 (1.2.5.13), 조각배 영양 탄수화물(g) : 128.7, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 127.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 118.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 791.3 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 키조개미역국 (18), 돼지고기편육 (5.6.10), 야채샐러드/오리엔탈드레싱 (3.5.6), 애호박새우살나물 (9), 보쌈김치 (9.13), 팥빙수컵케익 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 100.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 166.2, 철분(mg) : 4.4 칼로리 679.1 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 닭고기마요덮밥 (1.5.6.13.15.18), 아욱된장국 (5.6), 꼬시래기무침 (5.6.13), 감자채볶음 , 통모짜치즈핫도그 (1.2.5.6.10.15.18), 케첩소스 (12), 보쌈김치 (9.13), 골라먹는 음료 (2) 영양 탄수화물(g) : 141.2, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 293.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 43.1, 칼슘(mg) : 904.7, 철분(mg) : 9.4 칼로리 990.3 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 돈육감자탕 (5.6.10.13), 청포묵무침 (1.5.6), 오리간장불고기 (5.6.13.18), 배추김치 (9), 식혜 , 수리취꿀떡 , 모듬쌈(쌈추,깻잎,오이고추)/쌈장 영양 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 217.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 275.5, 철분(mg) : 5.7 칼로리 919.6 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 짬뽕국/라면사리 (1.5.6.8.9.10.13.16.17.18), 마파두부조림 (5.6.10.12.13.18), 구운가지나물 (5.6), 꿔바로우탕수육 (1.5.6.10), 배추김치 (9), 수제요거트 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 197.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 585.0, 철분(mg) : 10.5 칼로리 937.4 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 밥버거 (1.2.5.6.9.10.15.16), 닭죽/닭다리 (15), 꼬막살야채무침 (5.6.13.18), 국물떡볶이/김말이튀김 (1.5.6.13.16), 알타리김치 (9), 왕포도알쭈쭈바 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 152.5, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 179.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 204.2, 철분(mg) : 8.5 칼로리 1025.9 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 쇠고기육개장 (1.5.13.16), 고구마줄기볶음 (18), 갈치구이 (5.6), 배추김치 (9), 과일샐러드 (1.5.12), 베이컨팽이버섯말이 (10) 영양 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 57.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 134.6, 철분(mg) : 4.7 칼로리 754.2 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 날치알멸치주먹밥 (5.13), 비빔메밀국수 (5.6.13), 동글우유크림빵 (1.2.5.6), 죽순나물볶음 (5.18), 배추김치 (9), 미숫가루 (2.5.13), 멜론 영양 탄수화물(g) : 53.5, 단백질(g) : 14.0, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 80.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 131.5, 철분(mg) : 3.8 칼로리 391.0 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 찰현미밥 , 청국장찌개 (5.9.10.18), 데리야끼등갈비구이 (5.6.10.13), 고등어감자조림 (5.6.7.13), 배무생채 , 배추김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 57.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 141.1, 철분(mg) : 4.4 칼로리 770.4 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 크루통스프 (2.5.6.13.16), 도라지오이초무침 (5.6.13), 어묵야채볶음 (1.5.6.13), 수제돈가스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 수박화채 (11.13) 영양 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 7.3, 비타민A(R.E) : 128.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 81.5, 철분(mg) : 1.5 칼로리 597.8 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 쇠고기후리가케주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 콩국수 (1.2.5.6.13), 슬림단무지 , 브로콜리두부무침 (5), 닭봉오븐구이 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 120.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 159.2, 철분(mg) : 3.8 칼로리 728.6 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 감자수제비국 (5.6), 코다리무조림 (5.6.13), 고춧잎액젓무침 , 오리불고기 (5.6.13.18), 레몬무쌈 , 배추김치 (9), 쿨피스(파인) (13) 영양 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 199.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 38.2, 칼슘(mg) : 300.3, 철분(mg) : 5.6 칼로리 907.1 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 해물덮밥소스 (5.6.8.9.13.16.17.18), 유기농쌀밥 , 우무묵오이냉국 (13), 깻잎핫바 (1.2.5.6), 얼갈이겉절이 (5.6), 참치김치볶음/온두부 (5.9) 영양 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 146.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 268.0, 철분(mg) : 2.8 칼로리 539.7 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 키조개미역국 (18), 맛살계란찜 (1.13), 대파돼지고기튀김 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 오이소박이 , 말랑젤리(오렌지망고맛) 영양 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 70.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 152.8, 철분(mg) : 4.9 칼로리 654.4 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 물만두국 (1.5.6.10.16.18), 콩조림 (5.6.13), 숙주나물 , 오리훈제김치볶음 (5.6.9.13), 소떡소떡 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 147.1, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 67.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 54.3, 칼슘(mg) : 313.9, 철분(mg) : 8.2 칼로리 1015.7 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 깍두기볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 마라탕(순한맛) (2.5.6.10.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 오이소박이 , 에그타르트 (1.2.5.6), 아몬드견과 , 수박 영양 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 160.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 200.5, 철분(mg) : 3.1 칼로리 672.2 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 들깨순대국 (2.5.6.10.13.16), 닭살씨앗강정 (2.4.5.6.14.15.18.19), 버섯잡채볶음 (5.6.10), 배추김치 (9), 수제요거트 (2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 165.4, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 110.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 259.4, 철분(mg) : 6.4 칼로리 1064.1 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 오징어무국 (5.17), 참나물무침 , 길거리토스트 (1.2.5.6.12.13), 배추김치 (9), 찐옥수수 (13), 수제레몬에이드 (13) 영양 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 89.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 149.8, 철분(mg) : 2.9 칼로리 614.0 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 햄주먹밥 (1.2.5.6.10.15.16), 베트남쌀국수 (5.6.15.16.18), 오징어야채볶음 (5.6.13.17), 배추김치 (9), 통새우멘보샤 (5.9.13), 참외 영양 탄수화물(g) : 59.5, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 74.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 108.0, 철분(mg) : 2.0 칼로리 498.1 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 돈육김치찌개 (5.6.9.10.13), 미역초무침 (5.6), 계란후라이 (1.5), 치킨너겟(간장양념) (1.2.5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 딸기퐁당라떼 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 128.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 201.0, 철분(mg) : 2.5 칼로리 736.8 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 왕교자만두찜 (1.5.6.10.16.18), 도토리묵김치무침 (5.6.9.13), 배추김치 (9), 알타리김치 (9), 초간장 (5.6.13), 자장소스 (2.5.6.10.13.16), 자몽주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 138.0, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 313.3, 철분(mg) : 4.9 칼로리 825.0 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 꽃게매운탕 (5.8), 로제찜닭 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 콤부차레몬 , 감자칩튀김 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 39.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 79.2, 철분(mg) : 2.0 칼로리 710.5 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 쇠고기미역국 (5.6.16), 야채계란찜 (1.9.13), 미역줄기볶음 (5), 타르타르소스 (1.5.13), 생선가스 (1.5.6), 배추김치 (9), 조각배 영양 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 35.0, 비타민A(R.E) : 214.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 499.8, 철분(mg) : 9.2 칼로리 943.6 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 감자된장국 (5.6), 오징어야채볶음 (5.6.13.17), 배추김치 (9), 골드망고주스 (13), 미니핫도그 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 132.1, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 7.7, 비타민A(R.E) : 123.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 262.3, 철분(mg) : 4.4 칼로리 789.3 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 미니우동 (1.5.6.9.13), 숙주오이무침 (5.6), 닭봉오븐구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 88.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 152.7, 철분(mg) : 2.3 칼로리 819.3 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 쫄면야채무침 (5.6.13), 쇠고기미역국 (5.6.16), 콩조림 (5.6.13), 만두강정 (1.2.3.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 144.9, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 88.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 277.3, 철분(mg) : 5.3 칼로리 888.7 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 팽이버섯두부된장국 (5.6), 돼지갈비김치찜 (5.6.9.10), 무생채초무침 (13), 날치알고기완자전 (1.2.5.6.10.16.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 52.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 107.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 772.1 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 콘(옥수수)볼 (5), 오징어무국 (5.17), 깻잎양념무침 (5.6), 뼈없는닭갈비 (5.6.15), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 123.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 147.8, 철분(mg) : 2.5 칼로리 645.8 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 유부초밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 로제스파게티 (1.2.5.6.10.12.13), 야채샐러드/오리엔탈드레싱 (3.5.6), 배추김치 (9), 미니추로스 (1.2.5.6.13), 수박 영양 탄수화물(g) : 135.8, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 97.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 313.7, 철분(mg) : 5.1 칼로리 866.4 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 돈육김치찌개 (5.6.9.10.13), 알감자조림 (5.6.13), 미역초무침 (5.6), 야채계란말이 (1.5), 통새우꼬치/크림소스 (1.5.6.9), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 59.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 219.7, 철분(mg) : 3.2 칼로리 690.1 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 종합어묵국 (1.5.6), 삼치무조림 (5.6.13), 호밍스바삭만두 (1.5.6.10.16.18), 배추김치 (9), 파인주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 74.2, 단백질(g) : 15.9, 지방(g) : 7.0, 비타민A(R.E) : 104.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 130.7, 철분(mg) : 3.7 칼로리 420.7 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 카레소스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 양배추참치볶음 (5.6), 한입떡갈비/파채무침 (5.6.10.13.15.16.18), 배추김치 (9), 참외 , 회오리감자튀김 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 72.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 131.7, 철분(mg) : 3.4 칼로리 817.6 Kcal |
| 영문학교명 | Jangheung Gwansan high school |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 59350 |
| 도로명주소 | 전라남도 장흥군 관산읍 당월길 9 |
| 도로명상세주소 | / 장흥관산고등학교 (관산읍) |
| 전화번호 | 061-867-3102 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-867-7735 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19740105 |
| 개교기념일 | 19730105 |
| 수정일 | 19730105 |
