전라남도 진도실업고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 녹미밥 , 건새우아욱된장국 (5.6.9), 스크램블에그/케찹 (1.12.13), 꽈리고추멸치볶음 (5.6.13), 배추김치 (9), 바나나우유 (2), 모닝빵&딸기잼 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 165.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 457.2, 철분(mg) : 2.9 칼로리 559.7 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 추가밥 , 누룽지 , 감자채야채볶음 (5), 닭고기숙주볶음 (5.6.13.15.18), 배추김치 (9), 첵스시리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 383.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 325.4, 철분(mg) : 4.1 칼로리 717.2 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 홍미밥 , 삼색옹심이만두국 (1.5.6.9.10.16.17.18), 열무된장무침 (5.6.13), 콩나물불고기 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 미니치즈빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 204.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 367.7, 철분(mg) : 3.9 칼로리 727.0 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 조랭이떡국 (1.9.16), 훈제오리숙주볶음 (5.6.13.18), 배추김치 (9), 군고구마 , 요거트음료(사과맛) (2) 영양 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 65.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 93.9, 칼슘(mg) : 301.3, 철분(mg) : 3.7 칼로리 658.5 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 북어콩나물국 (1.5.6), 고등어무조림 (5.6.7.13), 떡갈비브로콜리볶음 (5.6.10.13.15.16.18), 배추김치 (9), 깨찰빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 73.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 166.0, 철분(mg) : 3.2 칼로리 670.4 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 검정쌀밥 , 고기집st된.찌 (5.6.10), 닭날개데리야끼조림 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 오이지무침 , 첵스시리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 155.8, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 634.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 68.0, 칼슘(mg) : 718.0, 철분(mg) : 10.0 칼로리 987.8 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 고추장찌개 (5.6.10), 돈육메추리알조림 (1.5.6.10.13), 햄달걀부침 (1.2.5.6.10.12.15.16), 가래떡구이/조청 (13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 145.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 181.6, 철분(mg) : 3.2 칼로리 668.2 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 통밀쌀밥 (6), 사골곰국 (16), 참나물무침 , 오징어야채볶음 (5.6.13.17), 석박지 (9), 플리또 (13), 슈붕어빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 61.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 139.9, 철분(mg) : 3.1 칼로리 664.1 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 차조밥 , 꽃게된장국 (5.6.8), 오이양파무침 (5.6.13), 닭살야채볶음 (5.6.13.15.18), 배추김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 75.9, 단백질(g) : 16.5, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 82.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 110.6, 철분(mg) : 1.9 칼로리 449.6 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 누룽지 , 사과맛미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 조기구이 , 배추김치 (9), 첵스시리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 330.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 284.2, 철분(mg) : 3.6 칼로리 688.4 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 보리밥 , 북어콩나물국 (1.5.6), 돈육짜장볶음 (1.5.6.10.13.16), 배추김치 (9), 양념깻잎지 , 깨찰빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 182.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 263.6, 철분(mg) : 3.9 칼로리 690.1 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 간장계란밥 (1.5.6), 소고기무국 (5.6.16), 부추양파겉절이 (5.6.13), 마파두부 (5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 자두쥬스 영양 탄수화물(g) : 68.0, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 95.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 129.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 542.6 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 돈육떡찜 (5.6.10.13), 상추겉절이 (13), 새송이버섯볶음 (13), 초코칩트위스트 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 142.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 227.2, 철분(mg) : 5.0 칼로리 796.1 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 기장쌀밥 , 유부팽이된장국 (5.6), 닭봉윙구이 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 첵스시리얼/우유 (2.5.6), 와플 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 338.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 469.4, 철분(mg) : 5.5 칼로리 668.6 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 추가밥 , 나가사키짬뽕 (1.5.6.9.13.17.18), 꿔바로우/소스 (1.5.6.10.13), 배추김치 (9), 슬림단무지 , 수박스무디 (13) 영양 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 72.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 281.4, 철분(mg) : 7.5 칼로리 902.5 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 통율무밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 가자미무조림 (5.6.13), 죽순들깨나물 , 칼집돈구이 (10), 오이소박이 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 43.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 144.1, 철분(mg) : 2.9 칼로리 670.7 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 삼겹살김치볶음밥 (5.6.9.10.13), 오이냉국 (13), 달걀꽈리고추장조림 (1.5.6.10.13), 상추겉절이 (13), 콩나물무침 (5.6), 소떡소떡 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 183.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 129.1, 철분(mg) : 3.2 칼로리 846.4 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 돼지국밥 (5.6.10), 부들어묵볶음 (1.5.6.13), 김치전 (5.6.9.10), 쪽파겉절이 (5.6.13), 석박지 (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 80.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 93.2, 철분(mg) : 1.9 칼로리 572.2 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 추가밥 , 닭죽 (15), 오이고추된장무침 (5.6), 동그랑땡부침 (1.2.5.6.10.15.16), 조각피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 플리또 (13) 영양 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 95.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 271.7, 철분(mg) : 3.6 칼로리 775.3 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 꼬마김밥 (1), 유부장국 (5.6.9), 밀떡볶이 (1.5.6.13), 오징어튀김 (1.5.6.17), 배추김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 212.2, 단백질(g) : 52.2, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 535.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 544.9, 철분(mg) : 13.3 칼로리 1291.8 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 보리밥 , 콩나물국 (5.9), 족발보쌈/상추쌈 (5.6.10), 막국수 (3.5.6.13.16), 배추김치 (9), 파인애플쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 483.3, 단백질(g) : 153.1, 지방(g) : 44.0, 비타민A(R.E) : 1708.6, 티아민(mg) : 4.1, 리보플라빈(mg) : 6.9, 비타민C(mg) : 365.7, 칼슘(mg) : 4073.8, 철분(mg) : 34.0 칼로리 2712.8 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 비빔밥 (1.5.6.13.16), 시래기된장국 (5.6.9), 부추양파겉절이 (5.6.13), 배추김치 (9), 회오리감자 (5.6), 한라봉쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 146.0, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 406.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 60.6, 칼슘(mg) : 467.3, 철분(mg) : 7.4 칼로리 1001.6 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 날치알김치치즈볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 꽈배기빵 (1.2.5.6.13), 유부장국 (5.6.9), 상추겉절이 (13), 카레감자채볶음 (2.5.6.12.13.16.18), 쥬시쿨 (2) 영양 탄수화물(g) : 116.4, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 169.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 46.7, 칼슘(mg) : 174.5, 철분(mg) : 2.1 칼로리 695.7 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 사각어묵국 (1.5.6.9), 쫀득이만두찜 (1.5.6.10.13.16.18), 숙주맛살냉채 (13), 돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 53.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 116.4, 철분(mg) : 3.5 칼로리 799.8 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 콩나물밥/양념간장 (5.6.16), 북어달걀국 (1.5.6), 돼지갈비찜 (5.6.10.13.18), 김자반볶음 (5), 배추김치 (9), 요거트음료(사과맛) (2) 영양 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 101.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 131.3, 철분(mg) : 4.1 칼로리 748.8 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 육개장 (1.5.6.9.16), 오이도라지초무침 (5.6.13), 돼지고기오븐구이/파채겉절이 (5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 수리취떡 영양 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 55.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 80.4, 철분(mg) : 2.4 칼로리 741.4 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 추가밥 , 베테랑칼국수 (1.5.6.9.18), 새우까스/머스타드소스 (1.2.5.6.8.10.15.16), 무채장아찌 , 배추겉절이 (9), 샤인머스캣젤리 영양 탄수화물(g) : 140.5, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 180.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 139.6, 철분(mg) : 2.8 칼로리 827.5 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 참치김치찌개 (5.9.16.18), 닭감자조림 (5.6.13.15), 죽순들깨나물 , 콘치즈오븐구이 (1.2.5.6.13), 수박스무디 (13) 영양 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 180.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 132.0, 철분(mg) : 3.5 칼로리 758.1 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 해물짬뽕국 (5.6.9.13.17.18), 고구마줄기된장무침 (5.6.13), 방울탕수육/소스 (1.5.6.10.12.13), 마파두부 (5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 40.8, 비타민A(R.E) : 117.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 137.5, 철분(mg) : 8.3 칼로리 902.7 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 밥버거 (1.5.9), 유부장국 (5.6.9), 상추겉절이 (13), 오징어미나리초무침 (5.6.13.17), 닭봉윙구이 (5.6.13.15), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 189.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 445.3, 철분(mg) : 4.1 칼로리 660.6 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 추가밥 , 김치말이국수 (5.6.9.13.16), 가자미무조림 (5.6.13), 군만두/초간장 (1.5.6.10.13.16.18), 깍두기 (9), 딸기잼파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 132.1, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 101.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 116.8, 철분(mg) : 4.4 칼로리 866.8 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 소고기야채죽 (16), 배추김치 (9), 오이지무침 , 감귤쥬스 (13), 햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 47.3, 단백질(g) : 7.5, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 49.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 84.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 367.6 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 짜장밥 (1.5.6.10.13.16), 계란파국 (1), 쫄깃단무지무침 , 튀김만두 (1.5.6.10.16.18), 배추김치 (9), 쥬시쿨 (2) 영양 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 99.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 54.3, 칼슘(mg) : 224.9, 철분(mg) : 2.9 칼로리 813.1 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 통밀쌀밥 (6), 사각어묵국 (1.5.6.9), 돼지갈비찜 (5.6.10.13.18), 고등어고추장양념구이 (5.6.7.13), 배추김치 (9), 누텔라토스트 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 150.8, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 93.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 235.9, 철분(mg) : 5.0 칼로리 1078.3 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 압맥밥 , 소고기무국 (5.6.16), 닭감자조림 (5.6.13.15), 김치메밀전병 (2.3.5.6.16.18), 배추김치 (9), 쿠키앤크림아이스슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 117.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 123.6, 철분(mg) : 3.7 칼로리 894.4 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 새우볶음밥 (1.5.6.9.13.18), 또띠아견과류칩 (1.2.5.6.13), 배추김치 (9), 수제오이피클 (13), 치킨텐더샐러드 (1.5.6.13.15.18) 영양 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 122.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 162.0, 철분(mg) : 3.2 칼로리 648.2 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 검정쌀밥 , 바지락미역국 (5.6.9.18), 진미채고추장볶음 (1.5.6.13.17), 타코야끼 (1.2.5.6.12.13.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 50.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 392.9, 철분(mg) : 7.9 칼로리 962.1 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 차수수밥 , 동태찌개 (5.6), 두부곤약무침 (5.6.13), 크리미어니언치킨 (1.2.5.6.15), 배추김치 (9), 꿀떡 영양 탄수화물(g) : 505.9, 단백질(g) : 157.9, 지방(g) : 57.3, 비타민A(R.E) : 1648.1, 티아민(mg) : 3.8, 리보플라빈(mg) : 6.7, 비타민C(mg) : 319.8, 칼슘(mg) : 4384.0, 철분(mg) : 36.1 칼로리 2950.9 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 큐브스테이크덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 쫄면야채무침 (5.6.12.13), 팽이버섯두부된장국 (5.6), 애호박새우살나물 (5.9.13), 배추김치 (9), 아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 157.5, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 210.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 251.1, 철분(mg) : 3.6 칼로리 908.5 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 보리밥 , 돈육김치찌개 (5.6.9.10), 코다리엿장조림 (5.6.13), 미나리초무침 (5.6.13), 콘치즈닭갈비 (1.2.5.6.13.15), 오이소박이 (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 128.0, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 163.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 223.2, 철분(mg) : 3.9 칼로리 880.0 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 닭곰탕 (5.6.15), 간장등뼈찜 (5.6.10.13), 팽이맛살전 (1.5.6.13), 깍두기 (9), 아이스망고 영양 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 181.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 218.8, 철분(mg) : 5.5 칼로리 941.7 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 귀리밥 , 쇠고기미역국 (5.6.9.16), 상추겉절이 (13), 돈육김치볶음&온두부 (5.6.9.10.13), 삼치데리야끼구이 (5.6.13), 석박지 (9), 음료 (11.13) 영양 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 52.2, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 292.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 371.7, 철분(mg) : 7.5 칼로리 917.5 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.15.16), 미소된장국 (5.6.9), 고등어무조림 (5.6.7.13), 롤도그 (1.2.5.6.10.12.13.15), 배추김치 (9), 청포도에이드 영양 탄수화물(g) : 160.3, 단백질(g) : 64.2, 지방(g) : 43.2, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 1756.4, 철분(mg) : 10.6 칼로리 1291.7 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 차수수밥 , 뼈없는감자탕 (5.6.10), 야채계란찜 (1.13), 시금치고추장무침 (5.6.13), 새우튀김/타르타르소스 (1.5.6.9.13), 배추김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 257.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 274.4, 철분(mg) : 5.3 칼로리 895.6 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 발아현미밥 , 새우순두부찌개 (1.5.6.9.13), 어묵야채볶음 (1.5.6.13), 안동찜닭(본) (5.6.13.15), 배추김치 (9), 푸딩 영양 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 153.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 199.1, 철분(mg) : 3.6 칼로리 829.5 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16), 삼색수제비국 (5.6.18), 떡볶이 (1.5.6.12.13), 미트볼그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 오란다 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 177.1, 단백질(g) : 51.0, 지방(g) : 43.2, 비타민A(R.E) : 264.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 399.6, 철분(mg) : 8.0 칼로리 1271.0 Kcal |
| 영문학교명 | Jindo Vocational High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 58914 |
| 도로명주소 | 전라남도 진도군 진도읍 교동3길 10 |
| 도로명상세주소 | (진도읍/진도실업고등학교) |
| 전화번호 | 061-544-2026 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-544-4436 |
| 고등학교구분명 | 특성화고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 전문계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19370417 |
| 개교기념일 | 19370417 |
| 수정일 | 19370417 |
