전라남도 해남고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 추억의소시지빵 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 허쉬쵸코마시멜로타르트 (1.2.5.6), 베리베리/쿠키우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 55.2, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 302.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 0.8, 칼슘(mg) : 715.4, 철분(mg) : 2.4 칼로리 510.5 Kcal |
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| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 근대된장국 , 매운돼지갈비찜 (10), 숙주나물 , 계란옷입은에그랑떙 (1.2.5.6.15.16), 배추김치 (9), 비타민C젤리 , 씨리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 38.5, 비타민A(R.E) : 236.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 172.9, 철분(mg) : 2.5 칼로리 868.9 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 돈뼈감자탕 (10), 달걀장조림 (1), 잔멸치볶음 , 싸먹는구이햄 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 씨리얼/우유 (2.5.6), 요거톡쵸코팔로우앤크런치 (2) 영양 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 240.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 363.2, 철분(mg) : 3.9 칼로리 770.6 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 우유생크림듬뿍빵 (1.2.5.6), 파인애플음료 (13), 허니버터아몬드 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 72.0, 단백질(g) : 9.4, 지방(g) : 7.6, 비타민A(R.E) : 1.8, 티아민(mg) : 0.0, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 65.0, 철분(mg) : 0.6 칼로리 399.6 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 북어두부국 (1.5), 닭감자조림 (15), 상추겉절이 , 옛날소시지전 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 씨리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 266.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 219.9, 철분(mg) : 4.4 칼로리 793.7 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 페스츄리샌드위치 (1.2.5.6.13), 양파링튀김/칠리소스 (5.6.12.13), 리코타치즈샐러드 (2.12), 씨리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 12.7, 지방(g) : 44.7, 비타민A(R.E) : 284.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 217.4, 철분(mg) : 2.6 칼로리 893.7 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16), 막대어묵국 (1.5.6), 무생채 , 배추김치 (9), 케이준치킨샐러드 (1.5.6.12.15.18), 사과 , 씨리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 283.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 48.6, 칼슘(mg) : 363.3, 철분(mg) : 5.6 칼로리 819.5 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 육개장 (1.5.6.8.9.16.17.18), 꽈리고추감자조림 , 계란후라이 (1), 베이컨구이 (10), 배추김치 (9), 씨리얼/우유 (2.5.6), 달콤토마토 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 253.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 66.2, 칼슘(mg) : 184.0, 철분(mg) : 3.3 칼로리 713.3 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 골라먹는조각케익 (1.2.5.6), 아침에오렌지쥬스 (13), 인절미쵸코볼 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 8.8, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 152.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 112.0, 칼슘(mg) : 199.5, 철분(mg) : 1.7 칼로리 579.3 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 옥수수함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 돈육김치찌개 (5.9.10), 찐고구마 , 참나물무침 , 배추김치 (9), 씨리얼/우유 (2.5.6), 맛김구이 영양 탄수화물(g) : 131.2, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 287.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 235.4, 철분(mg) : 4.0 칼로리 809.0 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 구운주먹밥 (1.2.5.6.10.16), 카라멜츄잉도넛 (1.2.5.6), 콘치즈어묵핫바 (1.2.5.6), 씨리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 271.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 228.1, 철분(mg) : 8.7 칼로리 716.4 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 쇠고기버섯죽 (16), 어니언시즈닝하트감자 (2.5.6), 남도떡갈비구이 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 씨리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 213.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 220.2, 철분(mg) : 3.0 칼로리 721.7 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 김치도리아 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 누텔라코코넛토스트 (2.5.6), 바지락미역국 (18), 상추겉절이 , 배추김치 (9), 씨리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 291.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 339.0, 철분(mg) : 5.4 칼로리 743.5 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 스트로베리초코르뱅쿠키 (1.2.5.6), 왕슈크림도넛 (1.2.5.6), 테이크얼라이브자몽쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 57.2, 단백질(g) : 3.9, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 220.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 63.0, 칼슘(mg) : 84.7, 철분(mg) : 1.4 칼로리 590.1 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 감자수제비국 (5.6.18), 명엽채볶음 , 오리간장불고기 (5), 계란말이 (1), 배추김치 (9), 씨리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 262.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 239.5, 철분(mg) : 6.1 칼로리 741.2 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 길거리토스트 (1.2.5.6.10.13.15.16), 블루베리샐러드 (12), 할라피뇨치즈소시지 (2.5.6.10.15.16), 씨리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 263.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 52.8, 칼슘(mg) : 228.9, 철분(mg) : 3.7 칼로리 755.6 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 무생채 , 열대과일망고샐러드 , 한입돈까스 (1.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 씨리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 204.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 37.8, 칼슘(mg) : 194.1, 철분(mg) : 3.0 칼로리 728.4 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 간장계란밥 (1), 근대된장국 , 참나물무침 , 어묵고추장볶음 (1.5.6), 해쉬브라운/케첩 (1.5.6.10.12), 배추김치 (9), 씨리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 306.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 210.4, 철분(mg) : 3.3 칼로리 713.1 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 팥찰밥 , 골라먹는뚱카롱 (1.2.6), 쇠고기미역국 (16), 깻잎김치 (5.6), 오징어미나리초무침 (17), 잡채볶음 (10), 데리야끼연어스테이크 (5.12), 배추김치 (9), 참외 , 맛김구이 영양 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 217.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 205.2, 철분(mg) : 4.8 칼로리 781.0 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.15.16), 비빔만두 (1.5.6.10.16.18), 해물짬뽕국 (1.5.6.8.9.10.17.18), 옥수수치즈구이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 알타리김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 292.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 170.6, 철분(mg) : 4.6 칼로리 840.7 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 차조밥 , 알리오올리오파스타 (1.5.6.9.10.13), 브로콜리스프 (2.5.6.13.16), 양배추흑임자샐러드 (1.5), 스틱단무지 , 스파이시치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 알타리김치 (9), 수제한라봉에이드 (13) 영양 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 41.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 96.6, 철분(mg) : 2.5 칼로리 842.7 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 완두콩밥 , 쵸코수리취떡 , 두부김치찌개 (5.9.10), 편육 (5.6.10), 무말랭이무침 (5.6.13), 탕평채 (1.5.6.13.16), 애호박채볶음 (18), 밥알없는비락식혜 영양 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 156.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 130.7, 철분(mg) : 5.1 칼로리 827.1 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.15.16), 냉모밀국수 (3.5.6.7.13.16.18), 카스테라꽈배기 (1.2.5.6), 오렌지양상추샐러드 (1.2.5.6.12), 마늘쫑장아찌 , 고등어양념구이 (7), 배추김치 (9), 골라먹는비요뜨 (2) 영양 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 180.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 214.2, 철분(mg) : 5.9 칼로리 873.9 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 참치마요유부초밥 (1.2.5.6), 육개장칼국수 (1.6.13.16), 포테이토통치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16), 가지양파볶음 , 단무지 , 배추김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 58.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 351.1, 철분(mg) : 3.5 칼로리 857.7 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 콩나물밥*양념장 (5.10), 아욱된장국 , 갈치조림 , 열무겉절이 , 야채고기말이 (1.6.10.15.16), 배추김치 (9), 과일샐러드 (1.2.5.6.12), 구슬톡톡구슬아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 168.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 176.7, 철분(mg) : 1.7 칼로리 742.6 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 계란파국 (1), 오색겨자채 (5.13), 사천짜장면 (5.6.10.13.16), 왕교자만두그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 단무지 , 배추김치 (9), 요쿠Two (2) 영양 탄수화물(g) : 143.7, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 153.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 438.3, 철분(mg) : 6.6 칼로리 858.8 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 옛날도시락비빔밥 (2.5.6.9.10.15.16), 팽이버섯된장찌개 (5.6), 미역게살초무침 (13), 계란후라이 (1), 스윗소이순살치킨 (1.2.5.6.15), 배추김치 (9), 바나나맛우유 (5) 영양 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 82.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 211.9, 철분(mg) : 4.2 칼로리 859.3 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 동태매운탕 (5.6.18), 검정콩자반 (5.13), 골뱅이오이초무침 (5.6.13), 멸치고추장볶음 , 삼겹살구이 (10), 배추김치 (9), 아롱츄 (1.2.5.6), 상추쌈 영양 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 240.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 206.3, 철분(mg) : 4.5 칼로리 853.4 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 우육탕면 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18), 대왕크림카스테라 (1.2.5.6), 치파이 (1.2.5.6.15.18), 단무지 , 배추김치 (9), 흑당버블라떼 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 105.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 430.0, 철분(mg) : 3.1 칼로리 871.1 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 찰현미밥 , 돈뼈감자탕 (10.13), 꽈리고추달걀장조림 (1.10), 도라지생채 , 기름떡볶이 , 롱~김말이튀김 (1.5.6.17.18), 갈치구이 , 배추김치 (9), 달콤토마토 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 139.9, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 146.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 150.7, 철분(mg) : 12.9 칼로리 846.0 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 가츠동 (1.5.6.7.10.13.18), 꽁치김치조림 (9), 오이지무침 , 하트새우그린샐러드포케 (1.2.5.6.8.9.12.13.18), 배추김치 (9), 열무김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 161.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 201.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 796.0 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 아욱된장국 (9), 계란찜 (1), 호박잎,양배추쌈 , 제육불고기 (10), 해물파전 (1.6.9.17.18), 삼치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18), 배추김치 (9), 아이스모나카 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 127.1, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 267.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 580.0, 철분(mg) : 5.2 칼로리 876.3 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 조밥 , 비냉/물냉 (1.3.5.6.13.16), 대왕만두 (1.5.6.10.16.18), 감자전 (5.6), 배추김치 (9), 열무김치 (9), 건빵 (2.5.6), 수박 영양 탄수화물(g) : 143.6, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 115.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 162.9, 철분(mg) : 6.1 칼로리 864.2 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16), 치즈스틱 (1.2.5.6), 통살치킨버거 (1.2.5.6.15.18), 건새우미역국 (9), 고구마줄기무침 , 배추김치 (9), 슈가제로스파클링 영양 탄수화물(g) : 137.2, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 120.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 280.2, 철분(mg) : 5.0 칼로리 859.8 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 오리탕 , 장어양념구이 (5.6.13), 냉채족발 (10.13), 콩나물무침 (5), 깍두기 (9), 배추김치 (9), 카프리제샐러드 (1.2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 233.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 442.7, 철분(mg) : 6.0 칼로리 713.9 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 에그타르트 (1.2.5.6), 오이냉국 , 아귀콩나물찜 (5), 연근유자샐러드 (1.2.5.6), 참치날치알깻잎쌈 (1.5), 자반볶음 , 배추김치 (9), 믹스베리쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 95.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 138.8, 철분(mg) : 3.9 칼로리 736.7 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 뱅쏘핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16), 부추겉절이 , 단무지 , 배추김치 (9), 사과샐러드 (1.5) 영양 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 13.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 152.9, 철분(mg) : 2.0 칼로리 790.7 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 검정쌀밥 , 막대어묵국 (1.5.6), 두부민찌조림 (5.10), 감자채볶음 , 콩불 (5.6.10.13), 갈치구이 , 배추김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 75.8, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 31.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 42.2, 칼슘(mg) : 128.8, 철분(mg) : 3.0 칼로리 613.6 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 닭갈비덮밥 (5.6.13.15), 오픈에그바게뜨 (1.2.5.6), 유부장국 (1.5.6.9.13), 생야채무쌈말이 , 자반볶음 , 배추김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 111.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 128.3, 철분(mg) : 4.4 칼로리 586.8 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 충무김밥 , 잔치국수 (1.5.6.9.13), 단무지무침 , 어묵고추장볶음 (1.5.6), 고구마튀김 (5.6), 배추김치 (9), 메론 영양 탄수화물(g) : 215.0, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 72.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 167.0, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1108.4 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 발아현미밥 , 애호박찌개 (5.10), 꽁치김치조림 (9), 비타민겉절이 , 소떡소떡구이 (2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 29.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 71.0, 철분(mg) : 2.4 칼로리 588.3 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 찰보리밥 , 미니크로와상 (1.2.5.6), 순두부찌개 (1.5.6.8.9.10.17.18), 양상추샐러드 (1.2.5.6.12), 해물볶음우동 (2.5.6.9.12.13.16.17.18), 두부코코넛돈까스 (1.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 146.7, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 43.4, 비타민A(R.E) : 60.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 113.9, 철분(mg) : 6.2 칼로리 1136.0 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 보스톤크림파이 (1.2.5.6), 닭곰탕 (1.15), 불닭소스팽이구이 (5.6.13), 비엔나소시지야채볶음 (2.5.6.10.15.16), 깍두기 (9), 배추김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 153.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 78.7, 철분(mg) : 3.6 칼로리 742.8 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 검정쌀밥 , 고르곤졸라피자 (2.5.6), 묵사발 (5.6.9.13.16), 콩나물무침 (5), 오징어고추장불고기 (17), 배추김치 (9), 케이준치킨샐러드 (1.5.6.12.15), 복숭아맛음료 (2) 영양 탄수화물(g) : 138.8, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 77.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 415.0, 철분(mg) : 2.7 칼로리 901.3 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 ㅋㅋ마요덮밥 (1.2.5.6.13.15), 맑은콩나물국 (5), 불닭볶음면 (1.2.5.6.10.13.15.16), 간고등어구이 (7), 배추김치 (9), 감자에그샐러드 (1.5.13), 참다래 영양 탄수화물(g) : 164.8, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 49.8, 비타민A(R.E) : 60.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 51.6, 칼슘(mg) : 275.6, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1271.9 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 차수수밥 , 북어두부국 (1.5), 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13), 숙주나물 , 생선까스/타르타르소스 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 나박김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 22.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 146.0, 철분(mg) : 3.0 칼로리 932.8 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 간장계란밥 (1), 어묵매운탕 (1.5.6), 로제찜닭 (5.12.13.15), 깻잎김치 , 취나물무침 , 배추김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 179.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 150.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 665.2 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 석식 | 메뉴 돼지국밥 (2.5.6.10.13.16), 쭈꾸미미나리초무침 (5), 열대과일망고샐러드 , 깍두기 (9), 배추겉절이 , 잠봉뵈르햄샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 137.0, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 44.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 117.5, 철분(mg) : 4.5 칼로리 835.4 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 제육김치삼각주먹밥 (2.5.6.9.10.13.16), 튀김우동 (1.5.6.9.13.18), 쫄단무지무침 , 깍두기 (9), 배추김치 (9), 락교 , 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 141.6, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 102.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 139.1, 철분(mg) : 3.1 칼로리 816.2 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 찰보리밥 , 육개장 (1.5.6.8.9.16.17.18), 두부양념조림 (5), 불고기퀘사디아 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 어성초굴비구이 , 배추김치 (9), 알타리김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 58.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 196.6, 철분(mg) : 4.0 칼로리 625.0 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 기장쌀밥 , 꽈배기꼬지어묵국 (1.5.6.9.13), 연두부/양념장 (5), 마라찜닭 (2.5.6.10.15.16), 미역줄기볶음 , 배추김치 (9), 마카로니햄샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16), 바나나 영양 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 77.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 135.4, 철분(mg) : 3.3 칼로리 783.8 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 추가밥 , 부대찌개라면 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 한입오이무침 , 타코야끼 (1.2.5.6.13), 단무지 , 배추김치 (9), 내사랑포도쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 190.1, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 48.4, 비타민A(R.E) : 27.2, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 411.3, 철분(mg) : 2.9 칼로리 1303.6 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 석식 | 메뉴 오징어덮밥 (17), 계란파국 (1), 치커리사과겉절이 , 애느타리버섯볶음 , 까만돈강정 (10), 배추김치 (9), 매실미닛메이드 영양 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 7.0, 비타민A(R.E) : 40.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 44.8, 철분(mg) : 1.7 칼로리 612.7 Kcal |
| 영문학교명 | HAE-NAM HIGH SCHOOL |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 59023 |
| 도로명주소 | 전라남도 해남군 해남읍 명문길 7 |
| 도로명상세주소 | (해남읍/해남고등학교) |
| 전화번호 | 061-530-2700 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-533-8988 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19510831 |
| 개교기념일 | 19730901 |
| 수정일 | 19730901 |
